美女无遮挡免费视频网站-色偷偷尼玛图亚洲综合-97国产精品人妻无码久久久-一区二区三区A片无码视频不卡

你好！你感覺自己在現(xiàn)實生活中很難進(jìn)入親密關(guān)系，一旦面對真正的親密關(guān)系，總是回避或者想要逃離。你結(jié)合自己的成長經(jīng)歷尋找過原因，很想知道為什么會這樣，應(yīng)該怎么辦。非常理解你的心情！

?

如何理解自己

?

你說自己內(nèi)心好像很害怕談及確認(rèn)關(guān)系，對建設(shè)親密關(guān)系方面戒心極重，特別敏感、多疑、較真，這很可能是你在成長過程中在親密關(guān)系方面屬于回避型依戀。

?

回避型依戀是四種依戀模式中的一種，回避型依戀通常是因為患者在嬰幼兒時期沒有得到父母足夠的關(guān)注和足夠的愛。

?

父母對孩子的訴求總是表現(xiàn)得忽冷忽熱，有時滿足有時忽視，使孩子始終無法獲得穩(wěn)定的安全感。

?

孩子為了適應(yīng)父母的這種態(tài)度，出于本能會自我保護，對父母的離開表現(xiàn)得很冷漠和無所謂的樣子，這種親密關(guān)系之間的依戀模式會延續(xù)到成年。

?

特別是成年后進(jìn)入戀愛關(guān)系的時候，即使內(nèi)心非常渴望被關(guān)心和疼愛，但卻會把這種渴望掩藏起來，表現(xiàn)得好像沒有太多感情需要。

?

因為嬰兒時期的經(jīng)歷通常會告訴他們不能在某段關(guān)系中陷得太深，不需要別人愛自己，自己愛自己就可以了，這樣才是最安全的。這樣的人對親密關(guān)系總是表現(xiàn)得既渴求又害怕的矛盾狀態(tài)。

?

如何接納自己

?

每個人的成長環(huán)境不同，所塑造的人格也會不同，有時候童年的傷痛需要用一生去治愈。當(dāng)我們有能力自我察覺，看到自己內(nèi)心的應(yīng)對模式，我們要接納這樣的自己，并且知道這樣的自己擁有被愛的資格。

?

要肯定自己的價值。在你成長的過程中，可能會接受過很多打擊，在內(nèi)心形成根深蒂固的否定自己價值的想法，給自己貼上了“我是沒有價值的，沒有人會真心喜歡我”這樣的標(biāo)簽。

?

可能在記憶中沒有人站出來支持和保護你，沒有人用真摯的愛來溫暖你，所以你內(nèi)心會懷疑每一個接近你的人，甚至在別人喜歡和接納你的時候，也會質(zhì)疑他們?yōu)槭裁催@么做，內(nèi)心會產(chǎn)生自我懷疑的焦慮和矛盾。

?

所以你先要學(xué)會肯定自己。你說自己個性格很活潑，也很話嘮，對人也沒什么防備心，比較容易相信人。聽你的描述就能夠感覺到你很可愛，是一個很容易跟別人建立起信任的關(guān)系的人。

?

每一個生命都是有價值的，不必為自己的缺點所困擾或感到內(nèi)疚與不安，要多看到自己的優(yōu)點和長處。坦然地接受自己的現(xiàn)狀，同樣也寬容地對待他人，始終能夠以從容的態(tài)度面對生活。

?

如何自我成長

?

看你的敘述，你對自己有很多的自我覺察，并且還會聯(lián)系到自己的成長經(jīng)歷去尋找原因，這是很值得肯定的！

?

回避型依戀會影響你的生活，但并不是不能改變。當(dāng)你通過自我成長有能力愛自己、愛別人的時候，你就有能力接受愛、感知愛。

?

第一、?? 不要給自己貼標(biāo)簽?？吹贸瞿阍谟X察自己的過程中學(xué)習(xí)過很多知識，這確實是非常好的習(xí)慣，但是在學(xué)習(xí)的過程中不要急于給自己下結(jié)論。當(dāng)我們對一件事情一知半解的時候，很容易跑偏。

第二、?? 可以借助專業(yè)人士的幫助。如果你已經(jīng)意識到了自己的成長過程對現(xiàn)在的影響，你很想了解得更清楚的話，不妨多學(xué)一點心理學(xué)知識或者做做心理咨詢，專業(yè)人士的幫助能夠引領(lǐng)你領(lǐng)悟到更多的東西。

第三、?? 順其自然面對生活。你說自己很喜歡單身的感覺，目前這種狀態(tài)很快樂，那么就不妨享受這樣的快樂。在沒有做好準(zhǔn)備之前，不必勉強自己進(jìn)入到親密關(guān)系當(dāng)中。順其自然是面對感情最好的態(tài)度。

?

我是 傾聽師滕穎，希望這些能夠幫到你。

?

現(xiàn)實中很難進(jìn)入親密關(guān)系，可能是對親密關(guān)系的恐懼。

從描述來看，樓主好像是一位女生，之前有和女生網(wǎng)戀過，但在現(xiàn)實中，一旦要和男生確認(rèn)戀愛關(guān)系時，就選擇了逃離，對吧？

樓主對于自己的這種情況，看起來做過一些自我分析，到底原因在哪兒呢，我們來看看。

1、渴望讓自己感到安全的親密關(guān)系。

從未現(xiàn)實里談過戀愛，和女生網(wǎng)戀過，現(xiàn)實里很難進(jìn)入親密關(guān)系，喜歡紙片人。

樓主喜歡的對象，是虛假世界中的女生和紙片人。

他們共有的特點，好像是更純粹，更單薄，不具有傷害性。

虛擬世界多存于幻想，有很遠(yuǎn)的距離。

這樣不容易把自己直接暴露在對方面前，也不容易被拿捏。

于此來看，樓主是渴望親密關(guān)系的，但必須是要那種讓自己感到安全的親密關(guān)系才可以。

2、恐懼具有傷害性的親密關(guān)系

每次相親總是在確認(rèn)關(guān)系這一步無疾而終，內(nèi)心深處好像很害怕談及確認(rèn)關(guān)系、結(jié)婚、孩子等話題，一旦涉及到一部分，就會想要逃離和這個人的接觸。

雖然樓主沒辦法在現(xiàn)實中進(jìn)入親密關(guān)系，但還是嘗試著跟對方接觸。

這就說明，樓主是想要擁有一份親密關(guān)系的。

只是在關(guān)系確定時，好像就感覺到了危險。

這種危險是什么？

確認(rèn)關(guān)系后，成為對方能控制的對象？

結(jié)婚后雙方關(guān)系變得不好，害怕分離？

生子后怕對孩子造成傷害？

這些潛在的危險，可能是樓主記憶中自己經(jīng)歷過的感受，覺得一段親密的關(guān)系中，女性或小孩可能是處于弱勢地位的，極有可能被傷害。

所以，樓主極有可能是恐懼具有傷害性的親密關(guān)系。

3、恐懼傷害性的親密關(guān)系，即是對安全而理想的親密關(guān)系的渴望。

即便對方各方面表現(xiàn)都挺好，但就是沒辦法喜歡上對方。也沒辦法過多肢體接觸。是因為預(yù)設(shè)期望值過高嗎？所以永遠(yuǎn)沒有人可以達(dá)到自己心動點嗎?。還是因為小升初的時間里，因為一位極為信任的哥哥類角色的騷擾所以大失所望，導(dǎo)致對男性的抗拒呢？

樓主的覺察很好，沒辦法喜歡上對方，可能跟期望值過高有關(guān)，也可能是對安全的親密關(guān)系的需要。

如果樓主之前在家庭關(guān)系中，遭遇了男性家庭成員的不好對待，對其他男生的印象也可能變壞。

那么，在自己的心目中，會有個理想男生的預(yù)設(shè)。

小升初遇到信任的男生騷擾，可能讓你感到了男生的不安全，對男生產(chǎn)生了不信任感。

如果能夠有讓自己信服的理想男生，給足自己安全感，相信你是能夠接受的。

但這種情況不容易讓你在現(xiàn)實中實現(xiàn)，因為你的內(nèi)心世界沒有改變。

4、受到重男輕女創(chuàng)傷影響，可能對男性產(chǎn)生抗拒心理。

還是重男輕女重度ptsd患者?，一旦有一點點這種話題，都會炸毛。但我是個性格很活潑，很話嘮的人，對人其實也沒什么防備心，也比較容易相信人，但對男性建設(shè)親密關(guān)系方面戒心極重，還特別敏感，較真，多疑，談話或者行為上會各種第六感分析。

看起來，樓主受到重男輕女被歧視的影響不小，對吧？

但樓主也有很強的力量，才可能本能地警惕和抵抗。

這種感覺就像是，看到男生，就本能地豎起汗毛，隨手操起身邊的工具作為武器，警告對方別過來，否則我對你不客氣了，任憑對方如何解釋，都不相信他是好人一樣。

所以，只有消除對男性的敵意，或者受到男生的重視，讓自己解除防備，才愿意跟男生接近。

5、根據(jù)自己的需求，確立方向，如有需要，尋求幫助。

到底能咋辦啊?是不是憑實力自主單身。但自己很喜歡單身的感覺，并且因此很快樂，需要接受咨詢嗎？如果接受心理咨詢需要周期是不是很長？

樓主說自己很喜歡單身的感覺，讓自己過得快樂的生活，都是可行的。

如果樓主對親密關(guān)系還是很渴望，只是因為恐懼不安全的親密關(guān)系，才選擇單身，那你大可以通過心理調(diào)節(jié)，消除對親密關(guān)系的害怕。

因為親密關(guān)系是屬于一種特殊的人際關(guān)系，所以，在關(guān)系中療愈，收效更好。

如果樓主要進(jìn)行心理咨詢，可能找一個人本取向的男性心理咨詢師，通過與他建立信任而安全的咨訪關(guān)系，改變對男生的看法和感受，從而能夠順利進(jìn)入自己的親密關(guān)系中。

也可以找一個其他取向的心理咨詢師，最好是共情力很強的，能夠帶給樓主安全感，被理解，被認(rèn)同，提升自己在自己心目中的地位，也更容易進(jìn)入親密關(guān)系。

以上回復(fù)，希望能幫到你。

我是心理咨詢師燕歸來，祝福你！

題主你好！

現(xiàn)實里很難進(jìn)入親密關(guān)系，該怎么辦呢？我們一起來梳理一下吧。

“內(nèi)心深處好像很害怕談及確認(rèn)關(guān)系、結(jié)婚、孩子等話題，一旦涉及到一部分，就會想要逃離和這個人的接觸。”從這些行為表現(xiàn)來看，在成長的經(jīng)歷中可能受到過創(chuàng)傷。創(chuàng)傷的經(jīng)歷可能隱藏于潛意識之中，題主并不能覺知，建議題主找善長摧眠和精分的咨詢師進(jìn)行咨詢，找到原因，合理改變心態(tài)和行為，可能感覺會好一些。

至于咨詢的時間，可以根據(jù)咨詢的效果以及題主的經(jīng)濟實力來確定。

這里，我簡單的地一談自己的看法。

害怕與異性身體接觸，可能是成長的經(jīng)歷中遭受過異性對身體的傷害，這些傷害造成的情緒體驗（如，羞辱感，恐懼感等）太過強烈，但隨著時間的推移暫時被記憶淡忘。因為我們的大腦對記憶是有選擇的，我們會選擇記住讓我們快樂的事，遺忘那些令我們痛苦的事，但身體卻牢牢記住了曾經(jīng)受到的傷害。當(dāng)有相似的情境時，我們的身體就會作出自動的防御——拒絕身體接觸?！渡眢w從未忘記》這本書里有詳細(xì)的論述。

這種情況，可在咨詢師的幫助下進(jìn)行脫敏治療，也可以自己試著去做?？梢粤幸粡埍?，記錄與異性相處時的環(huán)境，自己的心情和感受，相互之間的距離，在什么情況下自己表現(xiàn)如常，在什么情況下自己有身體反應(yīng)，反應(yīng)的強度大小（可從1到10級進(jìn)行分類），先從表現(xiàn)低的場境適應(yīng)起，慢慢達(dá)到能與異性親密接觸。

比如，可先從近距離凝視開始，這個時候由于你對對方的心理距離大，當(dāng)對方接近你時，你心理就會不安，有各種想法，這時，允許這些想法存在，靜靜觀察這些想法和身體的感受就好。注意，堅持不要拉大距離。這樣做的目的就是提高心理的承受力。

當(dāng)心理能坦然接受異性與自己近距離相處時，再慢慢過度到拉手。同樣的，靜靜觀察自己的想法和感受。然后，近一步過度到擁抱和接吻等親密的身體接觸。

每一階段，當(dāng)大腦有各種想法時，要告訴自己那只是自己大腦中的畫面和文字，而不是真實發(fā)生的事，與大腦的想法解離。同時，深呼吸，把注意力放在一呼一吸之間，讓自己放松。經(jīng)常練習(xí)就會收到效果。

通過努力仍然過不了心理的坎，享受單身生活也是一種人生選擇。

以上建議僅作參考。

希望能幫到你。祝好！

你好，看到你的題目，嘗試分享一些我的想法和感受。

用你的題目回答你的疑惑，“沒有在現(xiàn)實中談過戀愛”，這句話其實能感受到你內(nèi)在是很需要親密關(guān)系的，親密關(guān)系是你內(nèi)在的呼喚，而這個關(guān)系似乎只能存在于你的想象空間或者是虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界，沒能夠走到你的現(xiàn)實生活中來；“現(xiàn)實里很難進(jìn)入親密關(guān)系”這似乎是你情感的光不能照進(jìn)現(xiàn)實的原因。而現(xiàn)實中為什么很難進(jìn)入親密關(guān)系，其實有很多種原因，比如

• 有些人害怕對方評價，

• 有些人擔(dān)心過于依賴一個人而失去自己，

• 有些人擔(dān)心太靠近對方會很不安全，

• 有些人不相信真的會有人愛自己，

• 有些人擔(dān)心自己處理不好兩個人的關(guān)系而體驗挫敗，
  

• 有些人擔(dān)心最后的分離，等等

  
  

而很難進(jìn)入親密關(guān)系本身就是一把保護傘，保護我們自己不受傷害，保護住了我們不進(jìn)入一段讓我們焦慮，恐懼，害怕或者傷心難受的關(guān)系。當(dāng)我們沒有真正進(jìn)入關(guān)系前，其實關(guān)系仍然是在我們想象空間里形成的，我們的想象空間預(yù)設(shè)了很多中可能會讓我們難受的可能性，但不一定是真實的，但是就是想一想我們有可能就不敢。。。當(dāng)然我們的想象空間為什么有這么多的擔(dān)心和害怕一定和我們的過去的經(jīng)歷和環(huán)境有關(guān)系。那些過去形成了我們的依戀模式，我們對自己的認(rèn)識，我們對自己在關(guān)系中的安全感。

當(dāng)我們還是個嬰兒時，我們就從媽媽（或主要養(yǎng)育人）的眼睛里看到我們自己，而那些一顰一笑的互動讓我們認(rèn)識了自己，也讓我們逐漸形成了關(guān)系模式，形成了內(nèi)心的保護機制。所以想要在現(xiàn)實中能夠進(jìn)入并建立穩(wěn)定的親密關(guān)系，需要工作和成長的點是我們的那些內(nèi)在，當(dāng)我們

• 能夠信任別人和關(guān)系而享受愛，

• 能夠在關(guān)系中找到自己而不迷失自己，

• 能夠在關(guān)系中滿足自己的需求而不失去自己，

• 能夠在關(guān)系中愛自己的同時也愛對方，

我們就可以很好的進(jìn)入親密關(guān)系了。而心理咨詢是和我們內(nèi)在工作的很好的方式，和我們的體驗和感受，是幫我們從幻想空間走到現(xiàn)實空間的很好的方式，因為有一個人在咨詢的過程中愿意陪伴你一起變得更好。

希望我以上的分享對你有些幫助！

祝越來越好！

題主，你好！

為你有這樣的覺察與反思點贊！

你說“每次相親總是在確認(rèn)關(guān)系這一步無疾而終” “還是重男輕女重度ptsd患者，一旦有一點點這種話題，都會炸毛” “自己很喜歡單身的感覺”，這些問題其實都需要慢慢梳理。

很愿意陪你聊聊，希望能給你一些啟發(fā)。

?

1、看看我們的依戀類型。

?

在我們與相親對象建立親密關(guān)系的過程中，一般都會重復(fù)我們童年時期與父母的關(guān)系。

自己了解過自己的依戀模式嗎？

?

心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，人的主要依戀模式可以分為4種：

安全型、回避型、矛盾型和混亂型。

安全型依戀的人常常感受到內(nèi)心的寧靜，在人際關(guān)系里感到輕松和自在，很容易建立親密關(guān)系。

就像小時候，媽媽離開自己的視線，也會安靜地玩，因為相信媽媽會回來。

回避型依戀簡單來說，就是渴望被愛，但又拒絕被愛。

如果小時候，經(jīng)常遭受父母的嘲笑，長大后，就會很敏感。

一旦要與別人確立關(guān)系，就開始畏縮，不敢再進(jìn)一步，因為內(nèi)心里怕被傷害。

就如同，“小升初的時間里，因為一位極為信任的哥哥類角色的騷擾所以大失所望”，這可能都給自己留下了陰影。

所以，很難進(jìn)入親密關(guān)系。

去梳理，我們對于男性，是怎樣的態(tài)度，會不會感覺沒有安全感？

如果是，確實是需要重新來看待，看到曾經(jīng)自己受的傷，并且想辦法一點點去療愈。重建對男性的信任。

?

2、療愈曾經(jīng)的創(chuàng)傷。

?

不知你是如何成為重男輕女重度ptsd的？

現(xiàn)在如何看待這個問題？

我們以前的傷，如果沒有被療愈，會影響我們現(xiàn)在的生活。

小時候，對于重男輕女，我們是沒有辦法的，好像只能承受。

但只要我們長大了，就可以重新來看待。

比如，要知道，就是有一些人，會有根深蒂固的這樣的觀念。

但我們自己，可以盡量不被這種想法影響。

自己的價值自己決定，并不是家人或是別人來決定的。

我們自己要認(rèn)識到重男輕女對自己的影響 。

比如，自己是否對于男性，可能存在隱藏的敵意，會有戒心等。

這些可以通過我們調(diào)整認(rèn)知，來修復(fù)。

?

小升初時，信任的人騷擾自己，同樣也需要療愈。

那時，我們還不大會保護自己。

現(xiàn)在，我們會識別怎樣的人或是怎樣的行為是自己喜歡的，也會想辦法保護好自己。

同時，自己也有更清晰地判斷。

我們有能力，有辦法來應(yīng)對。

男性不一定都是好的，但一定有許多不會傷害我們的男性。

我們要學(xué)著更為客觀地來看待。

?

3、是選擇單身還是進(jìn)入親密關(guān)系。

?

關(guān)于是單身，還是進(jìn)入親密關(guān)系，這并沒有對錯之分。

只是我們一定要知道，不能因為我們難以進(jìn)入親密，就選擇逃避，從而錯失了更多的可能性。

你也一直在探索，為你點贊！

你問“如果接受心理咨詢需要周期是不是很長？”，這需要我們設(shè)立自己的咨詢目標(biāo)。

自己最想解決的問題是什么？

如果只是想進(jìn)入親密關(guān)系，也不一定非要做心理咨詢。

當(dāng)然做心理咨詢是一個不錯的方法。

療愈的方法有很多。

比如，現(xiàn)在 有《探秘愛情婚姻體驗營》，屬于團體互助方式，可以嘗試一下。

還可以找心探教練，一個問題，一個問題去梳理，都能幫助我們看到自己的卡點。

?

總之，需要的時間并不確定，但一定可以一點點幫助我們成長，減少內(nèi)心的沖突，過上自己希望 的生活。

?

如果有興趣，可以讀一讀《親密關(guān)系》。

祝好呀！

題主你好：看了你的講述，覺得你現(xiàn)實生活中一定是一個非常有趣的人，關(guān)于你的問題，我們把它分成兩個來探討：

1. 為什么很難進(jìn)入親密關(guān)系

2. 是不是需要進(jìn)入親密關(guān)系

我們通常在討論這個問題的時候，更多的是想要表達(dá)無法在親密關(guān)系中感受到愛，不知道你心目中的女性意象是什么樣的，如果現(xiàn)實當(dāng)中遇到了令你心動的女孩子，一定會奮不顧身的想要“合二為一”，想要把對方融化進(jìn)你的身體里吧。所以不必?fù)?dān)心，只是你還沒有遇到讓你怦然心動的女孩子，也很有可能，相親這種認(rèn)識異性的方式，讓你本能的對“柴米油鹽”發(fā)生恐懼，說明你的女神一定是雙手不沾陽春水，那也不是沒有這樣的人，那就需要你不停的去尋找，去創(chuàng)造，尋找一個符合你內(nèi)心想象的女神，創(chuàng)造一個可以不為生活所累的婚姻。

推薦你看一本書《感受愛：在親密關(guān)系中獲得幸福的藝術(shù)》

盡管感覺被愛就像空氣和水一樣是人的基本需求，但人們的一些習(xí)慣和做法卻會妨礙自己對愛的感受，比如服用不適當(dāng)?shù)乃幬?、過度依賴電子設(shè)備、缺乏面對面的溝通等。盡管感覺被愛就像空氣和水一樣是人的基本需求，但人們的一些習(xí)慣和做法卻會妨礙自己對愛的感受，比如服用不適當(dāng)?shù)乃幬?、過度依賴電子設(shè)備、缺乏面對面的溝通等。你說你只喜歡紙片人，是否在現(xiàn)實生活中，你的交際圈子太過狹窄，缺少了面對面的溝通？

【情感創(chuàng)傷】

你提到多年以前曾經(jīng)被一位哥哥騷擾，不知道這件事對你造成的傷害有多大，但是有一點可以肯定，這件事一定對你造成了傷害，你需要找到專業(yè)的咨詢師好好審視這件事情帶給你的影響。

【是不是需要進(jìn)入親密關(guān)系】

你說你很享受單身的快樂，如果你可以在工作中獲得價值感，在與家人和朋友的互動中獲得安全感，你可以對自己的快樂負(fù)責(zé)任，那么恭喜你，你已經(jīng)具備了“雌雄同體”的特征，如果你仍然需要關(guān)系帶給你安全感，價值感和親密感，那么就不是要不要的問題了，你需要親密關(guān)系里的情感能量的滋養(yǎng)，每個人都需要。

【心理咨詢是不是會時間很長】

平臺在雙十一里有非常多的優(yōu)惠，其中有一個就是六次咨詢的套餐，通過與咨詢師建立彼此信任的關(guān)系，咨詢時會幫助你一次又一次定位你自己，通過關(guān)系的反應(yīng)、覺察與澄清，識別出你的“內(nèi)在女神”的內(nèi)容，你自然而然的就會發(fā)展出良好的親密關(guān)系了。

我是傾聽師張會麗，希望我的回答能夠幫助到你，歡迎你繼續(xù)提問，如果覺得我的回答對你有用，請為我點個贊。