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題主你好：給你一個(gè)溫暖的抱抱，從你的講述中，我整理出了兩個(gè)探索的方向，你的口吃與那些不敢說(shuō)出去的話，以及那些你無(wú)法得到的關(guān)注與贊同。

我們總說(shuō)幸福的童年治愈一生，不幸的童年通常要用一生來(lái)治愈。我想你的童年，父親一直是以這樣比較“粗獷”的方式來(lái)給你提供精神陪伴的吧，不過(guò)不要過(guò)多地責(zé)備父母，因?yàn)樗耐昕赡鼙饶愀硬恍摇?br />

【口吃與七種心理壓力】

口吃，被醫(yī)療界覺(jué)得是世界最怪異、最繁雜的病癥之一。依照病癥可分成首字難發(fā)、句子終斷和詞語(yǔ)反復(fù)三種。

1.情景壓力。

口吃者在什么情況，她們講話更為費(fèi)勁，數(shù)最多的回應(yīng)是：“通電話的情況下”。超出80%的口吃者說(shuō)，她們擔(dān)心通電話。

2.單詞或視頻語(yǔ)音壓力。大部分口吃者都是會(huì)對(duì)特殊的單詞、特殊的視頻語(yǔ)音有困難。基本上全部的成年人口吃者都是會(huì)一定水平的“單詞害怕”，更普遍的是牢牢地?fù)?dān)心一些特殊的單詞。

3.權(quán)威人士壓力。在一些被稱作權(quán)威性的角色眼前，她們講話困難。如教師交談、老總招聘面試，她們都是會(huì)有困難。實(shí)際上，全部的患者都說(shuō)，她們常常僅僅對(duì)某些人口吃，但在醫(yī)師眼前，她們又沒(méi)有一切口吃的征兆。這種小孩，僅僅在爸爸媽媽權(quán)威性的壓力眼前才會(huì)口吃，在別的場(chǎng)所，口吃又消失了。【我感覺(jué)你的口吃與權(quán)威壓力是有一定關(guān)系的】

4.不確定性的壓力?；颊咴跊](méi)法明確如何正確做事的狀況下，常常會(huì)造成語(yǔ)言表達(dá)困難。比如，在一個(gè)不了解的場(chǎng)所下，如碰到新隔壁鄰居，換了新工作中、看到一些路人。在沒(méi)法明確一個(gè)單詞的正確發(fā)音的狀況下，也會(huì)引起壓力。

5.生理學(xué)壓力。口吃患者有時(shí)僅僅在疲憊或得病的情況下，講話更加困難。

6.外界壓力。這類壓力還可以變成“噩耗”，假如你剛被辭退，家屬得了致命性的病癥，或是你的車輛失竊，這就是外界壓力?；颊哒f(shuō)外界壓力顯著對(duì)語(yǔ)言表達(dá)困難有影響。

7.速率壓力。很有可能最普遍的壓力是速率壓力。速率壓力是小孩口吃的元兇。這關(guān)鍵源于于講話速率太快。

【養(yǎng)育自己的內(nèi)在小孩】

不知道你現(xiàn)在是什么年齡，但是看到你的描述，感覺(jué)你已經(jīng)開(kāi)始自食其力了，所以改變父親的難度很大，自己去療愈自己，才是一條最短的捷徑。推薦你看叢非從老師的一本書(shū)，《養(yǎng)育你的內(nèi)在小孩》，這本書(shū)會(huì)告訴你我們的心理需求形成的機(jī)制：缺乏安全感源于自我恐嚇，為了獲得安全感緊緊抓住到手的一切，為此失去了自由感，由于自由感的匱乏造成自我強(qiáng)迫，導(dǎo)致了自我價(jià)值感的降低。價(jià)值感的匱乏源自自我否定，為了獲得認(rèn)同，我們轉(zhuǎn)而向外界尋求幫助，所以我們就需要獲得親密感。

你也提到了，父親只關(guān)心你的生理需求有沒(méi)有得到滿足，根本就不去管你的心理需求，這有可能，在他的童年，他感知愛(ài)的方式就是最基本的生理需求被滿足了，他自己的心理需求甚至都沒(méi)有被識(shí)別過(guò)，更加不可能被滿足過(guò)，所以他是沒(méi)有辦法給你他沒(méi)有的東西的。

在你的文字中沒(méi)有提到媽媽，通常都是媽媽在關(guān)注孩子的各種需求并且提供滿足的，爸爸能夠做到這一點(diǎn)，已經(jīng)很不容易了。

【感受愛(ài)：在親密關(guān)系中獲得幸福的藝術(shù)】

在《感受愛(ài)》這本書(shū)里，作者寫(xiě)道：我們內(nèi)心的孤獨(dú)、悲傷、憤怒和焦慮的情緒，在很大程度上都是因?yàn)槲覀儫o(wú)法感受到他人的愛(ài)。感受到被愛(ài)是一種親密感和安全感的深度聯(lián)結(jié)。沒(méi)有跟他人產(chǎn)生互助聯(lián)結(jié)，所以也讓他們和別人有了一種更深的隔離感，這會(huì)讓人遠(yuǎn)離真正的幸福。

一個(gè)人能夠感受到愛(ài)的前提，是他能夠辨認(rèn)、識(shí)別出愛(ài)的表現(xiàn)。

蘇菲派有一首非常優(yōu)美的詩(shī)，其中一句是這樣寫(xiě)的：

我祈請(qǐng)愛(ài)

上帝賜予了我需要幫助的人。

不知道你有沒(méi)有覺(jué)察到，爸爸其實(shí)也是需要幫助的人呢？你有沒(méi)有試著去發(fā)現(xiàn)他的心理需求，有沒(méi)有試著去滿足他的心理需求？在這個(gè)過(guò)程中，你就會(huì)得到愛(ài)。

我是心理傾聽(tīng)?zhēng)煆垥?huì)麗，希望我的回答能夠幫助到你。覺(jué)得有用，點(diǎn)個(gè)贊再走吧。

題主你好，

渴望能夠從爸爸那里得到一些鼓勵(lì)，爸爸給予你的，卻只是去滿足你生理層面的需求，這讓你感覺(jué)到不被理解，不被關(guān)注，甚至有了一些對(duì)抗情緒。能感受到你心里的難過(guò)和沮喪，也理解你的苦惱和困擾，所以，首先給你一個(gè)溫暖的抱抱。看到你的留言中還說(shuō)，你有過(guò)長(zhǎng)達(dá)8年的抑郁、焦慮等情況，為了錄視頻也專門(mén)去練習(xí)臺(tái)詞，也為你這份努力生活點(diǎn)贊。說(shuō)一點(diǎn)我的想法：

?

你好呀，給你一個(gè)360度的擁抱。

簡(jiǎn)單的問(wèn)題描述，可以看出，相比吃沒(méi)吃飽，想吃什么，你更希望老爸關(guān)注你的心理需求，但“可惜這是不可能的”。

不知道你的年齡，你說(shuō)錄了一期視頻，我估計(jì)你的年齡不會(huì)太小，但也不會(huì)太大，大概二十來(lái)歲吧。

我來(lái)了聊一聊自己的看法。

第一，我們需要不同的關(guān)系，來(lái)滿足不同的需求。

我們會(huì)有親人，有朋友，有愛(ài)人，有同事等等，這就意味著我們會(huì)跟不同的人說(shuō)不同的話，做不同的事情，自然也會(huì)滿足不同的情感需求。

跟親人，特別是父母，因?yàn)榇鷾?，因?yàn)槠诖?，更多的有種父父子子的關(guān)系。所以，父母不理解孩子很正常，而理解往往是稀缺的。

父母對(duì)孩子的關(guān)注，更多的是，吃飽穿暖，不知道你爸爸的年齡，但希望孩子吃飽吃好，這是為人父母很樸實(shí)的一個(gè)愿望。而且說(shuō)不好聽(tīng)的，其他的他們也幫不上忙，他們可能也不懂。

就像有時(shí)我跟我媽說(shuō)個(gè)啥，她說(shuō)，你不要給我說(shuō)，我也不懂。是呀，她不懂，這很正常。但她很愿意幫我做一些她能做的事，比如，做飯呀，補(bǔ)個(gè)襪子呀之類的。對(duì)我來(lái)說(shuō)，這就夠了。其他的，我完全可以找另外的人來(lái)說(shuō)。

我媽平時(shí)喜歡聊八卦，七大姑八大姨，東家長(zhǎng)西家短的，而且很多時(shí)候同一件事電話里說(shuō)了，見(jiàn)了面還說(shuō)，我們就聽(tīng)著，有時(shí)候還問(wèn)問(wèn)細(xì)節(jié)之類的。對(duì)他們來(lái)說(shuō)，這是他們的生活。就跟她不了解我的工作一樣，我也不了解她的八卦，但尊重就好。

所以，我的建議，允許并且心懷感激的，接受爸爸用他的方式表達(dá)出來(lái)的愛(ài)。

至于其他的需求，如果爸爸能給到，最好。如果不能給到，那就去找其他人來(lái)滿足。

就像有的朋友，合適做酒肉朋友，吃吃喝喝就行。有的朋友適合談?wù)勁d趣，有的適合談?wù)劺硐?。有的適合陽(yáng)春白雪，有的就適合聊怎么抓錢(qián)。

所以，不要把所有的需求都放在一個(gè)人身上。沒(méi)有一個(gè)人能滿足我們所有的需求，就像我們無(wú)法滿足他人所有的需求一樣。

第二，換一種方式跟父親相處

成熟的人，說(shuō)話多半是見(jiàn)人說(shuō)人話，見(jiàn)鬼說(shuō)鬼話。不同的人有不同的相處方式。

你不會(huì)跟哥們談戀愛(ài)，你也不會(huì)跟戀人聊政? 治 。

所以，跟父親相處，就把他放在父慈的位置上就行了。接受他關(guān)心的方式，也給他他想要的關(guān)懷。不知道你的年齡，我的建議是，在守住邊界的前提下，順著父親喜歡的。

所謂守住邊界，就是有些事情即便對(duì)方不同意，你也不用去聽(tīng)。畢竟，為我們的人生負(fù)責(zé)任的是我們自己。

在一些不涉及原則，這么做也行，那么做也行的事情，如果父母有期望，那就按他們說(shuō)的做。

比如，你媽覺(jué)得你冷，非得讓你穿秋褲。有的人覺(jué)得父母這是控制。但如果你穿個(gè)秋褲，就能不跟父母吵架，能讓他們開(kāi)心，那就穿個(gè)秋褲好了。而且穿秋褲保暖，年輕不覺(jué)得冷會(huì)傷害身體，老了自己就知道秋褲的好了。

至于其他的需求，找其他人去滿足，不要可著一只羊薅羊毛。否則你要其他關(guān)系干啥呢。比如，你可以去做朋友聊感興趣的話題，或者去網(wǎng)上找同頻的人來(lái)聊。

父母更多的是養(yǎng)育，更多的理解屬于附加價(jià)值，有很好，沒(méi)有，也沒(méi)關(guān)系。

我是經(jīng)常又佛又喪，偶爾積極上進(jìn)的心理咨詢師，世界和我愛(ài)著你。

你好，通過(guò)你的表達(dá)，你是渴望想要得到你爸爸對(duì)你錄制視頻的建議和幫助的。

你有發(fā)現(xiàn)你的爸爸給與你的幫助不是你想要的幫助，他能夠給你就是提供后勤工作，吃飽喝好的。

我猜想：

你是渴望得到你爸爸給你的關(guān)愛(ài)的，但是你也不知道如何表達(dá)，而你的爸爸也是希望給你關(guān)愛(ài)，也是不會(huì)表達(dá)造成的。

如果這猜想是這樣的話，你可以嘗試以下建議：

1、爸爸你做的飯菜太好吃了，吃了你的飯我很有動(dòng)力?。ㄕJ(rèn)同爸爸的為你的付出）

2、爸爸我錄制視頻的時(shí)候，希望得到你的支持和認(rèn)同，你在旁邊給我做當(dāng)觀眾，當(dāng)我錄制好的時(shí)候，你要給我提出來(lái)寶貴的建議。你知道你的建議讓我很受用的（告訴對(duì)方你的需要）

3、爸爸你知道我的眼中，你是一個(gè)很有遠(yuǎn)見(jiàn)和有思想的人。

（想要得到認(rèn)可，就要先給與對(duì)方自己的認(rèn)可，夸夸爸爸，你體會(huì)這樣感受。）

4、關(guān)于你口吃的問(wèn)題，這個(gè)應(yīng)該和你的心情有關(guān)系，這個(gè)我暫時(shí)給不了建議。