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你自己眼里的樣子，并不同于別人眼里的你。假如你可以理解同意這句話，應該也會理解別人的反應。

誠然，你說得那些都是事實，隨和、溫暖、只是個性如此表現(xiàn)的高冷。同時，你也應該同意，高冷常常伴隨著不合群、孤僻的印象，別人看到的你的樣子，得到類似的感受印象，他們說得同樣是事實。

你當然可以堅持做自己，這并沒有什么錯，可是朋友的感受也是真實，她的選擇也在情理之中。每個人會自然的親近和疏離帶來不同感受的人，即便你覺得她的判斷是錯誤、不符合事實。

她并不是你，你也無法改變她的感受和選擇，那么，剩下的顯然只是你的選擇了。假如自己這樣的表現(xiàn)或表象，往往會在人際方面導致錯覺誤判，以及周圍的人最終格格不入或疏離排斥，假如這樣的經(jīng)驗可以被證實成立，那么你需要對這個結(jié)論做出自己的選擇。

無非是并不在意，做我自己就好；或者覺得這樣的結(jié)果令自己不適，令自己難過，顯然在這個因果鏈條中，你需要改善別人的感受和印象，改善自我的表象。

你要知道，也許那些表象上看起來是格格不入的人中，可能并不真的就是八字不合，可能他只是看起來如此，就好像你一樣。

祝你快樂

樓主，你好，希望我的回答可以給你帶來一些些幫助。

我也是一個比較悶的人，喜歡自己一個人做一些安安靜靜的事情，很多人也會給我貼上這樣的標簽：內(nèi)向、太文靜，太文氣等等，后來我發(fā)現(xiàn)，其實對我有這些評價的人，他們其實并不了解我，他們只看到我的一個面向，就對我進行了一個定義，后來，我又遇到了另一些人，他們會因為我的沉靜、溫和、文氣而非常喜歡我，同樣的特質(zhì)，在某些人看來是不喜歡的，而在其他一些人看來卻又是很喜歡的，所以，你會發(fā)現(xiàn)，不管我們是怎樣的存在，總是會有人喜歡我們，也總是會有人不喜歡我們，那么，為什么我們要去為了別人的喜歡而改變自己呢？倒不如，我們就做自己喜歡的自己，滿足自己的期待，而不是去滿足某些人的期待，這樣的人，還是會有些人喜歡，而有些人不喜歡，但是至少你是喜歡你自己的，你的內(nèi)在是和諧的，愉悅的，就算有部分人不喜歡，你也不會覺得自己很糟糕，而是可以去真實地呈現(xiàn)這樣的自己，選擇與自己相處舒服的朋友，過上更加自在的生活。

給你的建議是：

1. 我們不需要為了招人喜歡而改變自己，而是需要做真實的自己，并學會去接納和喜歡這個真實的自己。

   
   

如果我們?yōu)榱苏腥讼矚g而改變自己，那么我們一直會生活在別人的期待里。我們對自己的生活沒有主動權(quán)，我們的內(nèi)在不會有價值感，也不會有高的自尊和自信。因為，你是在為別人而活。那這樣的人生有什么意義呢？

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《無聲告白》里面說：我們終其一生，就是要擺脫他人的期待，成為真正的自己。

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印度裔加拿大詩人露比?考爾說：“我們生來都是如此美麗，最大的悲劇就是，慢慢聽信別人說我們不是。”

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每個人的一生，表面上看來似乎總是被他人定義著——父母用名字來定義我們、老師用成績來定義我們、領(lǐng)導用業(yè)績來定義我們、伴侶用感情來定義我們、社會用期待來定義我們、朋友用他們的標準來定義我們……

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那么，我們究竟是誰呢？在認識了自己、擺脫了對他人眼光的依賴后，我們準備怎樣過這一生？準備給這段難得而有漏的人生賦予怎樣的內(nèi)涵呢？

當你能夠足夠地認識和了解自己，當你能夠拋開所有人對你的評價，你對自己有清醒的認識，那么，你就會明白，只有你自己是最了解自己的，他們并沒有全程參與你的生活和成長經(jīng)歷，他們對你有一些誤解也是正常的，我們或許并不需要所有人的理解，但我們最需要的是自己對自己的理解和認可。

2.我們需要自己定義自己，而不是為了招人喜歡而丟失了自己。

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定義自己，不是評價自己，而是有意識地將自己的物性、人性和慧性組織起來，讓物質(zhì)我、情感我和靈性我，都能有序運行、最終活成你想要的樣子。

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定義自己，也不是否定自己，而是在認清和接納了本來的自己之后，進一步豐富生命、活出更寬廣的可能性。

林紫老師說：20多年的心理咨詢工作經(jīng)驗，讓我得出一個重要的觀點：一個人之所以焦慮，是因為不能與自己在一起。

當我們想通過改變自己去招人喜歡，說明我們對自己是否定的，如果我們可以對自己的生命說是，坦然接納自己的同時，發(fā)展自己的生命力和感受力。我們自然會吸引那些喜歡我們的人，而遠離那些不喜歡我們的人。

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我們不可能是完美的，自然不可能讓所有人都喜歡我們，也不可能讓別人一直喜歡我們。不管你有多么優(yōu)秀，總有人會喜歡你，總有人會不喜歡你，而只有一個人，他可以一直喜歡你，那就是你自己。

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自己，是一個人所能成為或所能得到的最好的、也是最多的資源。一個人在自身發(fā)現(xiàn)的樂趣越多，就越幸福。

我們之所以想要招人喜歡，是想和別人建立好的關(guān)系。但如果你壓抑住自己的需求來建立一個看似美好的關(guān)系，這樣的關(guān)系也是不穩(wěn)固的，因為在你的內(nèi)心里，藏著太多委屈和情緒，你并不會在這樣的關(guān)系里感覺舒適和踏實。

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因此，我們需要自己定義自己，建立起一個內(nèi)在的穩(wěn)定的自我評價體系，而不是為了招人喜歡而丟失了自己。

3.學會認同自己，逐漸擺脫他人的期待，成為真正的自己，收獲幸福人生~

叔本華說：“作為人類天性中一大特有的弱點，人們總是對別人是如何看待自己想得太多。其實不管別人怎么看我們，都與我們的幸福無關(guān)?！笨墒潜M管如此，人們往往還是會因為別人的贊美而感到開心，“即便這稱贊是假的，他也照收不誤，謊話也還是會受到歡迎?！?/span>

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是的，人天生喜歡被別人稱贊，這會讓自己覺得被認可。但是，我們需要認識到，我們那么渴望別人的喜歡和認可，正是由于我們自己不夠喜歡和不夠認可我們自己。

心理學中有一個規(guī)律：我們的內(nèi)心缺失什么，我們就會向外尋求什么。

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而外在的一切都是不穩(wěn)定的，不會有一個人會一直認可你、肯定你、喜歡你。我們也掌控不了別人的想法和行為，我們能夠掌控的只有自己的想法和行為。

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因此，我們需要向內(nèi)求，認清自己、接納自己、肯定自己、喜歡自己、成長自己。當你足夠喜歡自己，認可自己，你就不會那么在乎別人的喜歡和認可了。如果有，那很好，這是積極的反饋，是錦上添花；如果沒有，也沒關(guān)系，因為你本自具足。

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叔本華說：人類最接近幸福的狀態(tài)，就是人生鐘擺可以越來越安靜、越來越接近真實的自我核心而非欲望時。

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愿你可以逐漸擺脫他人的期待，成為真正的自己，收獲幸福人生！

你說自己總是高冷的樣子，那么想想看，家里人誰也是這種高冷 的樣子呢？

相信你的高冷是學習來的，現(xiàn)在在學校，同學們想靠近你一些，但你的高冷，又會把別人推遠。

如果你感覺自己還OK，可以適當?shù)丶尤雱e人一下，試著換一種狀態(tài)試試。