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題主，你好！給你一個抱抱。

你現(xiàn)在處于生病期，所以特別脆弱，也特別需要家人的關(guān)心與安慰，可惜老公卻忙于自己的工作對你不管不顧。你感到非常無助，甚至于開始懷疑自己的婚姻。我們說人的情緒是會有波動的，特別是這個時候，所以既然來了，就坦然面對吧。

其實老公除了忙工作以為，也并沒有不良嗜好不是嗎？所以真的嚴重到懷疑自己的婚姻了嘛？題主可以問一下自己的內(nèi)心。

但是你確實不好受，很難過，該怎么辦，下面是我的一些建議：

1，首先，和老公很好的溝通一下，男人和女人的思維是不一樣的，他們覺得那些關(guān)心是矯情，或者認為這些事情就是一個過程，慢慢就會過去的，多說無益。所以和老公好好溝通一下，告訴他你需要他的關(guān)心，需要他的抱抱，說出來，你會發(fā)現(xiàn)，可能那個男人根本不知道你有這些困惑，這些需要。還會說你，怎么不早說。

2，另外，生活確實就是柴米油鹽醬醋茶這么枯燥，但是我們要在其中找到快樂，比如你的孩子很黏你啊，比如你有一個努力工作的老公，活潑可愛的孩子，別人羨慕還羨慕不過來呢。

3，你說回想孩子爸爸感染病毒期間，你一個做飯家務(wù)洗衣服晾衣服，消毒房間打掃衛(wèi)生，照顧孩子兼顧工作二十多天。這些都是你自己的選擇，可能你們家的分工就是如此的。現(xiàn)在你生病了，就覺得好像自己多做了，為什么老公不做，其實你老公都沒有意識到這些問題的存在呢。

由于男女思維結(jié)構(gòu)不同，所以經(jīng)常性會出現(xiàn)判斷失誤，溝通有出入，所以還是要理性些想問題，有什么想法也需要拿出來和老公好好溝通，自己生悶氣是最傻的做法。世間本無事，庸人自擾之。相信身體好了，這些問題都不會是問題的，題主有自己的工作，自己的家庭，自己的生活，非常好，這些事情馬上就過去了，祝好！

? ? ? ? ? 你好，看到你此時此刻面對自己被病毒侵襲，又無助無望的情形，真的很擔心你。先照顧好自己吧，姑娘，你面臨的首要問題是快快好起來。

? ? ? ? ?首先，你正在羊著，病痛折磨，心緒不寧，再加上孩子還小，家務(wù)無人幫忙，你的心情低落甚至痛苦無助可想而知。此刻你最需要的是愛人，他的哪怕一句溫暖的問候也是一付解藥?？墒撬诿ΓΦ氖鞘裁矗覠o法猜想），如果是工作，或者是你能理解的情形會有所不同。那我想知道，你跟他提出過你需要他的照顧或者幫助嗎？有時候男人會因為你太能干而忽視你的需要，他們以為你能行，但如果你試圖向他表達你的脆弱，你的無助，他們或許也會想到為你做些什么。

? ? ? ?其次，你說你們婚姻中“感嘆自己三四年的婚姻，婚后自己的人生仿佛總是憂傷多過開心，爭吵多過 平靜，哭泣多過歡笑，無數(shù)次的痛苦掙扎崩潰絕望，聲嘶力竭情緒大起大落?！边@種情況從什么時候開始的，小孩子出生前你們的情況怎么樣呢？你們是怎么相識相愛步入婚姻的？我邀請你回憶一下， 你們的關(guān)系是從什么時候，什么情況下，出現(xiàn)了這樣的一系列問題。我看到你們結(jié)婚四年了，也有了孩子，這正是婚姻從月暈的夢幻醒來，走進現(xiàn)實的權(quán)力爭斗期，隨著雙方不再婚姻中刻意展現(xiàn)所有的美好，各種毛病問題顯露出來，彼此進入了磨合期。又因為孩子的出生，兩個家庭也進入到你們的婚姻中，兩個生長在不同原生家庭的人，本來就帶著不同的生活習慣，文化價值觀，各自都在試圖影響和改造對方，矛盾和沖突也會不斷出現(xiàn)。這個時候你們需要多溝通，有些話需要說出來，但是要記住只表達需要，讓對方了解你的內(nèi)心需要而不是表達情緒，一旦帶上情緒的表達就帶上了火藥味兒了，雖然你現(xiàn)在很難，但是處理你們的婚姻問題可能不是這個時候的事情。這個時候之所以你又開始懷疑自己的婚姻了，但一定程度上看是你在病中有許多負面情緒，會有意無意地放大了你們?nèi)粘；橐鲋械膯栴}。這個時候，我覺得還是解決你的病情和你的需要被照顧的現(xiàn)實問題。

? ? ? ?再次，你說你的愛人對他人還是挺關(guān)心的，也是細心的，對父母對家人親戚很會照顧關(guān)心，這說明他是個好人。生活中就是有這樣一種人，由于妻子能干，他就在家當甩手掌柜的，他可能覺得你不需要他，你什么都行，我這樣說，不是為他開脫，只是想告訴你，有一種情況的男人就是女人慣出來的。你得學(xué)會 讓他發(fā)揮作用，給他在家里有被需要的感覺。

? ? ? 疫情暴發(fā)有時候也是個試金石。它量出了人間冷暖，世態(tài)炎涼。但是親人的感情也會在面臨生死攸關(guān)的時刻，重新找回愛的溫暖。我能感覺你是個好妻子，好媽媽，丈夫染病你一個人個承擔照顧他和孩子，還要做全部的家務(wù)，其實是很不容易的?，F(xiàn)在他好了，重新回到工作崗位，他忙工作，但是卻忽略了你，沒有如你一般在你需要的時候放下工作或者手中的事情，給你應(yīng)有的照顧，這讓你很傷心，這換做任何人都會受不了的，你有這些憤怒和壓抑其實都是你日常積聚的情緒的一次集中暴發(fā)，雖然只是在這里表達了出來，但我覺得你是有能力解決這些問題的，只是你不能一個人承擔這個家庭的責任。你需要他的肩膀，跟你一同撐起這個家，你是女人，更需要他的關(guān)愛，有的時候女人也需要表達自己的脆弱，不能太逞強。給自己松松綁吧，讓他感受一下做家務(wù)的不易，或許，他會真正體諒到你的痛苦和不易的。姑娘，你還在病 中，一定先照顧好自己，孩子家庭事務(wù)，讓老公想辦法，別自己硬撐著了，你需要他的愛和照顧的時候，要勇敢 地說出來，給老公一個表現(xiàn)的機會，也給你們的婚姻一個修復(fù)的機會。保重，祝你早日康復(fù)。

看你的提問和補充，讓我特別的感慨；婚姻是占據(jù)人生比較多的時間和經(jīng)歷的事情，也是人生中最難的事情，如果把工作、教育撫養(yǎng)孩子和經(jīng)營婚姻，三者排序，怕經(jīng)營婚姻是最困難的那個。所以聽到你說，如果再選一次，絕對不結(jié)這個婚，我想婚姻堅持到到現(xiàn)在，你積累了很多的說得出的以及說不出的失望。

從你的敘述中，可以看到你其實對婚姻很認真負責的，認真的照顧孩子、保護孩子；但是顯然和你的婚姻中，先生是那個很幸運的人，因為家庭的責任有你可以依靠，也因此他會找一些理由“偷懶“逃避責任。

也看到應(yīng)對陽性，你很用心很嚴格的措施在保護孩子和家人；但是因為“豬隊友”的措施和你不同，而“功虧一簣”。這聽上去很遺憾呀。

婚姻一旦開始，就逐漸會有蠻多人生的議題要面對，婚姻里家庭的經(jīng)濟，涉及兩個人的生存；婚姻涉及的父母的關(guān)系，涉及兩人核心生活圈的舒適度；孩子的撫養(yǎng)，涉及兩人共同要承擔的責任；以及兩個人工作的工作職責和發(fā)展，決定個人的成就感和價值感。

這么多的議題，由于其本身的復(fù)雜度，以及兩個性格不同，很容易在面臨諸多事宜時，發(fā)生分歧；有時候時看法不同，有時候是一家人需要執(zhí)行的”良好“的舉措不同，有時候是需要被照顧體諒等等。

諸多事宜中，某一個不合自己的期待，都會自然的產(chǎn)生失望。失望累計多了，就會對婚姻產(chǎn)生失望；影響大一些的，會令自己懷疑人生的意義和自己存在的價值。

從你和先生的互動上，顯然看到你對家庭的照顧和責任更多；而先生主要兼顧工作。對家庭和孩子照顧更多的人，一定會更擅長和更了解怎樣做更適合家人；但是先生如果參與的少，就一定不會有很多好的經(jīng)驗和方法。

而在我們的文化環(huán)境中，婚姻中很少對先生有教育，如何尊重操持家務(wù)照顧孩子的妻子；社會大環(huán)境，對男性更多的是，如何彰顯男性在社會的存在和價值，很少強調(diào)和教育，男性如何在兼顧生存的時候，在家庭中做一個好的丈夫和好的父親。

而過去很多年，讓女性如何做一個賢妻良母的教育倒是非常的多。

所以，對家庭中的妻子來說，是不容易的。一方面，丈夫經(jīng)歷主要集中在工作，在丈夫的位置上容易缺失；也容易在孩子教育上缺位。而家庭中的妻子，在家務(wù)和教育孩子中，付出太多，也容易失去自我。

我想，這不僅僅是你一個人面對的，也是中國諸多的家庭所面對的。

不過比較好的是，你沒有被這大的環(huán)境壓得陷入沉默，而是在積極的尋求答案。我也覺得，你的性格，也是一位有話會直說的干練妹子，如果時間精力和經(jīng)濟允許，我鼓勵你花點兒錢給自己投資，讓自己更多的成長；花錢健身鍛煉，學(xué)習心理學(xué)，找專業(yè)咨詢師做心理咨詢，探索自我。

這個過程需要堅持，堅持2周你會覺得有變化，堅持1個月，你會覺得自己和之前不同；堅持3個月的學(xué)習，你會覺得和過去差別很大。再堅持的更久一些，你會找到那個真實的自己，找到讓自己活得舒服的狀態(tài)，也能夠找到讓自己更幸福的狀態(tài)。

愛自己，多一點。

我是心理咨詢師龔建芬，謝謝你的留言和閱覽我縮寫的。也歡迎有空來找我聊天。祝一切都會安好！

?美國耶魯大學(xué)社會心理學(xué)家斯坦伯格提出的愛情理論,認為愛情由三個基本成分組成：激情、親密和承諾。

題主你好：

在身體生病最脆弱的時候，不但要自己承受身體的痛苦，還需要照顧孩子，而在最親近的愛人那里得到的好像也是冷漠，讓你感覺身心交瘁。真心感受到你的不容易，給你一個溫暖的擁抱！我們一起來分析一下：

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