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  • 婚姻生活總是陣陣心酸,感染病毒,而老公一直忙事情 10個(gè)回答

    感嘆自己三四年的婚姻,婚后自己的人生仿佛總是憂傷多過開心,爭吵多過 平靜,哭泣多過歡笑,無數(shù)次的痛苦掙扎崩潰絕望,聲嘶力竭情緒大起大落。當(dāng)下處于感染病毒階段且生理期自己無論身心都處于脆弱時(shí)期,而老公從早到晚的忙工作,即使在我極度需要休息的幾天也仍然無休止的忙,我還需要照顧孩子,生病時(shí)間只能點(diǎn)外賣。回想孩子爸爸感染病毒期間,我一個(gè)做飯家務(wù)洗衣服晾衣服,消毒房間打掃衛(wèi)生,照顧孩子兼顧工作二十多天,現(xiàn)在輪在自己。不禁為自己落淚。因?yàn)楹⒆悠綍r(shí)喜歡跟媽媽一起,總是喜歡找媽媽,但是孩子調(diào)皮有時(shí)候還要在我身上跳或者壓,感到無力負(fù)擔(dān)孩子。面對(duì)一直忙事情(非工作)的老公感到心力交瘁。如果再累但是心里真的裝著自己也值得,只是感受不到真的愛,真的放在心上,不是不會(huì)體貼關(guān)心(對(duì)父母對(duì)家人親戚很會(huì)照顧關(guān)心)。如果再選一次,我絕對(duì)不會(huì)結(jié)這個(gè)婚。聊聊如果你是我,你會(huì)怎么面對(duì)這個(gè)婚姻?(也不想聽到過多為他開脫的話了)

    匿名網(wǎng)友 2023-03-02 05:53:28

楊玥齡
559 人傾訴 好評(píng)率 99% 婚姻感情情緒壓力兩性情感心理健康
找他傾訴
  • 許燕 向TA咨詢 打賞

    題主,你好!給你一個(gè)抱抱。


    你現(xiàn)在處于生病期,所以特別脆弱,也特別需要家人的關(guān)心與安慰,可惜老公卻忙于自己的工作對(duì)你不管不顧。你感到非常無助,甚至于開始懷疑自己的婚姻。我們說人的情緒是會(huì)有波動(dòng)的,特別是這個(gè)時(shí)候,所以既然來了,就坦然面對(duì)吧。


    其實(shí)老公除了忙工作以為,也并沒有不良嗜好不是嗎?所以真的嚴(yán)重到懷疑自己的婚姻了嘛?題主可以問一下自己的內(nèi)心。


    但是你確實(shí)不好受,很難過,該怎么辦,下面是我的一些建議:


    1,首先,和老公很好的溝通一下,男人和女人的思維是不一樣的,他們覺得那些關(guān)心是矯情,或者認(rèn)為這些事情就是一個(gè)過程,慢慢就會(huì)過去的,多說無益。所以和老公好好溝通一下,告訴他你需要他的關(guān)心,需要他的抱抱,說出來,你會(huì)發(fā)現(xiàn),可能那個(gè)男人根本不知道你有這些困惑,這些需要。還會(huì)說你,怎么不早說。


    2,另外,生活確實(shí)就是柴米油鹽醬醋茶這么枯燥,但是我們要在其中找到快樂,比如你的孩子很黏你啊,比如你有一個(gè)努力工作的老公,活潑可愛的孩子,別人羨慕還羨慕不過來呢。


    3,你說回想孩子爸爸感染病毒期間,你一個(gè)做飯家務(wù)洗衣服晾衣服,消毒房間打掃衛(wèi)生,照顧孩子兼顧工作二十多天。這些都是你自己的選擇,可能你們家的分工就是如此的?,F(xiàn)在你生病了,就覺得好像自己多做了,為什么老公不做,其實(shí)你老公都沒有意識(shí)到這些問題的存在呢。


    由于男女思維結(jié)構(gòu)不同,所以經(jīng)常性會(huì)出現(xiàn)判斷失誤,溝通有出入,所以還是要理性些想問題,有什么想法也需要拿出來和老公好好溝通,自己生悶氣是最傻的做法。世間本無事,庸人自擾之。相信身體好了,這些問題都不會(huì)是問題的,題主有自己的工作,自己的家庭,自己的生活,非常好,這些事情馬上就過去了,祝好!

    0評(píng)論 2023-03-26 09:50:55 回復(fù)
  • 呂志宇 向TA咨詢 打賞

    看了你的描述,我深切感受到你的傷心難過,甚至對(duì)婚姻也無數(shù)次絕望的心情!你真不容易,難為你了!你說現(xiàn)在不知道該怎么來面對(duì)婚姻?我感受到你的痛苦掙扎和迷茫,讓我抱抱你!你說不想聽到為你老公開脫的話,那我們就重點(diǎn)來關(guān)注你,

    讓我們一起來擼一擼:

    一開始你說你們的婚姻有3—4年了,你感覺你的婚姻里自己憂傷多過開心,爭吵多過平靜,哭泣多過歡笑,無數(shù)次痛苦掙扎,崩潰絕望,聲嘶力竭,情緒大起大落!我感受到你用了很大的力氣來維持婚姻,好像哭過鬧過后還是有平靜開心的日子,這些好像是讓你留戀這段婚姻,并能繼續(xù)下去的最大的動(dòng)力。但好像現(xiàn)在這個(gè)動(dòng)力越來越弱了,你開始不知道怎么辦了,迷茫了!

    特別是經(jīng)歷當(dāng)下的病毒感染時(shí),你老公和你先后感染后的不同境遇,先是你掏心掏肺的對(duì)他對(duì)家庭,毫無怨言盡心盡力地打理好一切;換作你感染,老公卻以做事情(不是工作)當(dāng)幌子,逃避,不作為和冷漠。你感覺力不從心,心力交瘁!好像你們沒有言語溝通,使用的是:他假裝忙自己的事,視而不見你,你好像更多是暗自流淚。這個(gè)沉默讓人感覺很壓抑!你們從什么時(shí)候開始使用了這種應(yīng)對(duì)模式?我猜想你們的婚姻一開始應(yīng)該沒有使用這樣的模式的,因?yàn)槟阋灿羞^平靜歡歌笑語的美好回憶!那是什么時(shí)候開始發(fā)生變化的呢?

    你把家里所有事情都處理的井井有條,又有自己的工作,女兒也是粘你,跟你親。其實(shí)大部分時(shí)候這個(gè)家里丈夫和父親的角色是缺位的。當(dāng)你需要老公時(shí),我看到他在躲避,以做事情做擋箭牌,不敢面對(duì),承擔(dān)責(zé)任。我似乎感覺他有害怕,這個(gè)害怕有覺得自己做不好惹你不滿,進(jìn)而情緒崩潰,聲嘶力竭,情緒大起大落一發(fā)不可收拾!他可能更怕自己做不好事情惹來你的使勁折騰!因?yàn)槟阌薪?jīng)常無法控制自己情緒的時(shí)候。

    我覺得唯有清楚看見自己,接納那個(gè)自己,你才能解開困惑,為婚姻找到出路!

    我還看到你說老公其實(shí)是懂得體貼關(guān)心人的,對(duì)父母親戚家人都有。我想你或許是看見過老公這樣對(duì)待其他人的情景,我想請(qǐng)你回想一下他那個(gè)時(shí)候整個(gè)人是什么樣的狀態(tài)?跟你在一起的時(shí)候又是什么狀態(tài)?同樣的我也相信你們最初也是美好的狀態(tài)的,是什么時(shí)候開始發(fā)生變化的呢?

    夫妻之間的相處需要相互的信任和支持,也需要良好的溝通交流!必竟是兩個(gè)不同的個(gè)體,有句話說,我又不是你肚里的蛔蟲,你不說,我怎么能清楚知道你的想法和感受呢?


    我想你會(huì)找到你想要的答案的,我有感受到你是想要你的婚姻的,祝你早日解開困惑,找到幸福!
    0評(píng)論 2023-03-26 09:50:55 回復(fù)
  • 陶君昊 向TA咨詢 打賞

    ? ? ? ? ? 你好,看到你此時(shí)此刻面對(duì)自己被病毒侵襲,又無助無望的情形,真的很擔(dān)心你。先照顧好自己吧,姑娘,你面臨的首要問題是快快好起來。

    ? ? ? ? ?首先,你正在羊著,病痛折磨,心緒不寧,再加上孩子還小,家務(wù)無人幫忙,你的心情低落甚至痛苦無助可想而知。此刻你最需要的是愛人,他的哪怕一句溫暖的問候也是一付解藥??墒撬诿ΓΦ氖鞘裁?,我無法猜想),如果是工作,或者是你能理解的情形會(huì)有所不同。那我想知道,你跟他提出過你需要他的照顧或者幫助嗎?有時(shí)候男人會(huì)因?yàn)槟闾芨啥鲆暷愕男枰?,他們以為你能行,但如果你試圖向他表達(dá)你的脆弱,你的無助,他們或許也會(huì)想到為你做些什么。

    ? ? ? ?其次,你說你們婚姻中“感嘆自己三四年的婚姻,婚后自己的人生仿佛總是憂傷多過開心,爭吵多過 平靜,哭泣多過歡笑,無數(shù)次的痛苦掙扎崩潰絕望,聲嘶力竭情緒大起大落?!边@種情況從什么時(shí)候開始的,小孩子出生前你們的情況怎么樣呢?你們是怎么相識(shí)相愛步入婚姻的?我邀請(qǐng)你回憶一下, 你們的關(guān)系是從什么時(shí)候,什么情況下,出現(xiàn)了這樣的一系列問題。我看到你們結(jié)婚四年了,也有了孩子,這正是婚姻從月暈的夢幻醒來,走進(jìn)現(xiàn)實(shí)的權(quán)力爭斗期,隨著雙方不再婚姻中刻意展現(xiàn)所有的美好,各種毛病問題顯露出來,彼此進(jìn)入了磨合期。又因?yàn)楹⒆拥某錾?,兩個(gè)家庭也進(jìn)入到你們的婚姻中,兩個(gè)生長在不同原生家庭的人,本來就帶著不同的生活習(xí)慣,文化價(jià)值觀,各自都在試圖影響和改造對(duì)方,矛盾和沖突也會(huì)不斷出現(xiàn)。這個(gè)時(shí)候你們需要多溝通,有些話需要說出來,但是要記住只表達(dá)需要,讓對(duì)方了解你的內(nèi)心需要而不是表達(dá)情緒,一旦帶上情緒的表達(dá)就帶上了火藥味兒了,雖然你現(xiàn)在很難,但是處理你們的婚姻問題可能不是這個(gè)時(shí)候的事情。這個(gè)時(shí)候之所以你又開始懷疑自己的婚姻了,但一定程度上看是你在病中有許多負(fù)面情緒,會(huì)有意無意地放大了你們?nèi)粘;橐鲋械膯栴}。這個(gè)時(shí)候,我覺得還是解決你的病情和你的需要被照顧的現(xiàn)實(shí)問題。

    ? ? ? ?再次,你說你的愛人對(duì)他人還是挺關(guān)心的,也是細(xì)心的,對(duì)父母對(duì)家人親戚很會(huì)照顧關(guān)心,這說明他是個(gè)好人。生活中就是有這樣一種人,由于妻子能干,他就在家當(dāng)甩手掌柜的,他可能覺得你不需要他,你什么都行,我這樣說,不是為他開脫,只是想告訴你,有一種情況的男人就是女人慣出來的。你得學(xué)會(huì) 讓他發(fā)揮作用,給他在家里有被需要的感覺。


    ? ? ? 疫情暴發(fā)有時(shí)候也是個(gè)試金石。它量出了人間冷暖,世態(tài)炎涼。但是親人的感情也會(huì)在面臨生死攸關(guān)的時(shí)刻,重新找回愛的溫暖。我能感覺你是個(gè)好妻子,好媽媽,丈夫染病你一個(gè)人個(gè)承擔(dān)照顧他和孩子,還要做全部的家務(wù),其實(shí)是很不容易的?,F(xiàn)在他好了,重新回到工作崗位,他忙工作,但是卻忽略了你,沒有如你一般在你需要的時(shí)候放下工作或者手中的事情,給你應(yīng)有的照顧,這讓你很傷心,這換做任何人都會(huì)受不了的,你有這些憤怒和壓抑其實(shí)都是你日常積聚的情緒的一次集中暴發(fā),雖然只是在這里表達(dá)了出來,但我覺得你是有能力解決這些問題的,只是你不能一個(gè)人承擔(dān)這個(gè)家庭的責(zé)任。你需要他的肩膀,跟你一同撐起這個(gè)家,你是女人,更需要他的關(guān)愛,有的時(shí)候女人也需要表達(dá)自己的脆弱,不能太逞強(qiáng)。給自己松松綁吧,讓他感受一下做家務(wù)的不易,或許,他會(huì)真正體諒到你的痛苦和不易的。姑娘,你還在病 中,一定先照顧好自己,孩子家庭事務(wù),讓老公想辦法,別自己硬撐著了,你需要他的愛和照顧的時(shí)候,要勇敢 地說出來,給老公一個(gè)表現(xiàn)的機(jī)會(huì),也給你們的婚姻一個(gè)修復(fù)的機(jī)會(huì)。保重,祝你早日康復(fù)。



    0評(píng)論 2023-03-26 09:50:55 回復(fù)
  • 華葉帆 向TA咨詢 打賞

    題主好,我是strawberry
    0評(píng)論 2023-03-26 09:50:55 回復(fù)
  • 潘淑文 向TA咨詢 打賞

    題主,當(dāng)下好!感恩遇見。

    看完你的文字,看到你在這個(gè)婚姻中做出了很多的犧牲和付出,能感受到你內(nèi)在對(duì)伴侶的失望和憤怒。疫情是把照妖鏡,平時(shí)的爭爭吵吵也就算了,在自己生病最脆弱最需要被照顧的時(shí)候依然得不到對(duì)方的付出,的確讓人覺得心里很心酸。同樣為人妻為人母,我也剛陽康,知道那種生病感染之后身體的難受。而且孩子還粘著媽媽,又要避開孩子不被感染,也要照顧孩子,真的太不容易了,抱抱你!

    我的婚姻有八九年了,也不算長,就跟你聊聊我在婚姻中的感受吧。

    1.結(jié)婚的頭幾年是磨合期,因?yàn)楸舜藖碜圆煌募彝?,有著不同的?xí)慣。加上孩子的到來,事業(yè)也需要兼顧,生活有些忙亂,爭吵是經(jīng)常的事。那時(shí)候我沒有學(xué)習(xí),于是就繼承我父母的模式,一吵架就冷戰(zhàn)。自己難受,也不讓對(duì)方好受,離婚的口號(hào)喊了好多遍。后面他受不了了,就找我出去聊聊,一聊才知道彼此好多誤會(huì)。女性總讓對(duì)方猜,猜不到就一個(gè)人生悶氣,覺得他不愛我了。現(xiàn)在我學(xué)會(huì)了一致性表達(dá),比如陽期間,我腰酸得站不起來,他本來被隔離在家四天了,就提出提前出來。我對(duì)他直接說,我腰酸得難受,你幫我揉揉。或者我需要照顧小寶,小寶起不來,而且離不開我,你把飯還是端過來吧。直接把自己的需求清晰地說出來,對(duì)方才更容易滿足我們。在你極度需要他照顧的那幾天,你可以直接跟他說,"我這幾天難受得厲害,需要你做飯,做下簡單的家務(wù),照顧下我,我真的起不來。孩子你盡量照顧下吧,他在我身邊蹦蹦跳跳不安全,我擔(dān)心他被感染,而且讓我也休息不了,你辛苦幾天照顧一下。"

    2.不知道他的原生家庭里,他的父母是如何相處的,是不是他媽媽經(jīng)常忙里忙外,他爸也是甩手掌柜?他從小是否也很少做家務(wù)活,都是他媽媽包辦了?如果是的話,一時(shí)間讓他改,有些難。需要你平時(shí)盡量多放手,讓他多參與家庭活動(dòng)。比如你做飯,就讓他洗碗,你洗衣服,就讓他晾曬衣服。你拖地,就讓他丟垃圾等等。盡量讓他多參與到家庭的點(diǎn)滴。平時(shí)家里置辦什么,廚房的柴米油鹽都讓他操點(diǎn)心,他才會(huì)體會(huì)到你的不容易。知道紙巾不會(huì)自己更換,垃圾需要人清理,地需要人去拖。你盡量多放手,夸他做得好,自己動(dòng)動(dòng)嘴皮子,讓他把活干了。記住,不期待他做得多好,做就表揚(yáng)他,夸他。對(duì)孩子也是這樣。平時(shí)不要過度付出,也要會(huì)享受和看到對(duì)方的付出。

    3.學(xué)會(huì)自己照顧自己,自己愛自己。真的很難受,那就躺平擺爛幾天,家里臟就臟,亂就亂,我先舒服再說。他如果不能照顧你,那我自己滿足我自己的胃,點(diǎn)自己愛吃的,買束花取悅自己,自己讓自己過舒服一些。當(dāng)你自己滿足了自己,就不會(huì)對(duì)對(duì)方太多的期待,也就沒有期待落空之后的失望。婚姻實(shí)際上是一個(gè)人的圓滿,你自己一個(gè)人能過得很好,跟誰在一起都會(huì)幸福。自己內(nèi)在有些心理需求沒有滿足,跟誰生活也會(huì)有雞毛蒜皮。

    希望我的回答對(duì)你有幫助,祝福你越來越好!
    0評(píng)論 2023-03-26 09:50:55 回復(fù)
  • 路艷 向TA咨詢 打賞

    你好,從你的描述中看到了你目前在婚姻生活中面臨的一些煩惱,在討論問題之前,如果你允許,我想先給你一個(gè)大大的擁抱,希望能夠給到你一些溫暖和支持??

    0評(píng)論 2023-03-26 09:50:55 回復(fù)
  • 朱鼎義 向TA咨詢 打賞

    看你的提問和補(bǔ)充,讓我特別的感慨;婚姻是占據(jù)人生比較多的時(shí)間和經(jīng)歷的事情,也是人生中最難的事情,如果把工作、教育撫養(yǎng)孩子和經(jīng)營婚姻,三者排序,怕經(jīng)營婚姻是最困難的那個(gè)。所以聽到你說,如果再選一次,絕對(duì)不結(jié)這個(gè)婚,我想婚姻堅(jiān)持到到現(xiàn)在,你積累了很多的說得出的以及說不出的失望。

    從你的敘述中,可以看到你其實(shí)對(duì)婚姻很認(rèn)真負(fù)責(zé)的,認(rèn)真的照顧孩子、保護(hù)孩子;但是顯然和你的婚姻中,先生是那個(gè)很幸運(yùn)的人,因?yàn)榧彝サ呢?zé)任有你可以依靠,也因此他會(huì)找一些理由“偷懶“逃避責(zé)任。

    也看到應(yīng)對(duì)陽性,你很用心很嚴(yán)格的措施在保護(hù)孩子和家人;但是因?yàn)椤柏i隊(duì)友”的措施和你不同,而“功虧一簣”。這聽上去很遺憾呀。

    婚姻一旦開始,就逐漸會(huì)有蠻多人生的議題要面對(duì),婚姻里家庭的經(jīng)濟(jì),涉及兩個(gè)人的生存;婚姻涉及的父母的關(guān)系,涉及兩人核心生活圈的舒適度;孩子的撫養(yǎng),涉及兩人共同要承擔(dān)的責(zé)任;以及兩個(gè)人工作的工作職責(zé)和發(fā)展,決定個(gè)人的成就感和價(jià)值感。

    這么多的議題,由于其本身的復(fù)雜度,以及兩個(gè)性格不同,很容易在面臨諸多事宜時(shí),發(fā)生分歧;有時(shí)候時(shí)看法不同,有時(shí)候是一家人需要執(zhí)行的”良好“的舉措不同,有時(shí)候是需要被照顧體諒等等。

    諸多事宜中,某一個(gè)不合自己的期待,都會(huì)自然的產(chǎn)生失望。失望累計(jì)多了,就會(huì)對(duì)婚姻產(chǎn)生失望;影響大一些的,會(huì)令自己懷疑人生的意義和自己存在的價(jià)值。

    從你和先生的互動(dòng)上,顯然看到你對(duì)家庭的照顧和責(zé)任更多;而先生主要兼顧工作。對(duì)家庭和孩子照顧更多的人,一定會(huì)更擅長和更了解怎樣做更適合家人;但是先生如果參與的少,就一定不會(huì)有很多好的經(jīng)驗(yàn)和方法。

    而在我們的文化環(huán)境中,婚姻中很少對(duì)先生有教育,如何尊重操持家務(wù)照顧孩子的妻子;社會(huì)大環(huán)境,對(duì)男性更多的是,如何彰顯男性在社會(huì)的存在和價(jià)值,很少強(qiáng)調(diào)和教育,男性如何在兼顧生存的時(shí)候,在家庭中做一個(gè)好的丈夫和好的父親。

    而過去很多年,讓女性如何做一個(gè)賢妻良母的教育倒是非常的多。

    所以,對(duì)家庭中的妻子來說,是不容易的。一方面,丈夫經(jīng)歷主要集中在工作,在丈夫的位置上容易缺失;也容易在孩子教育上缺位。而家庭中的妻子,在家務(wù)和教育孩子中,付出太多,也容易失去自我。

    我想,這不僅僅是你一個(gè)人面對(duì)的,也是中國諸多的家庭所面對(duì)的。

    不過比較好的是,你沒有被這大的環(huán)境壓得陷入沉默,而是在積極的尋求答案。我也覺得,你的性格,也是一位有話會(huì)直說的干練妹子,如果時(shí)間精力和經(jīng)濟(jì)允許,我鼓勵(lì)你花點(diǎn)兒錢給自己投資,讓自己更多的成長;花錢健身鍛煉,學(xué)習(xí)心理學(xué),找專業(yè)咨詢師做心理咨詢,探索自我。

    這個(gè)過程需要堅(jiān)持,堅(jiān)持2周你會(huì)覺得有變化,堅(jiān)持1個(gè)月,你會(huì)覺得自己和之前不同;堅(jiān)持3個(gè)月的學(xué)習(xí),你會(huì)覺得和過去差別很大。再堅(jiān)持的更久一些,你會(huì)找到那個(gè)真實(shí)的自己,找到讓自己活得舒服的狀態(tài),也能夠找到讓自己更幸福的狀態(tài)。

    愛自己,多一點(diǎn)。

    我是心理咨詢師龔建芬,謝謝你的留言和閱覽我縮寫的。也歡迎有空來找我聊天。祝一切都會(huì)安好!









    ?美國耶魯大學(xué)社會(huì)心理學(xué)家斯坦伯格提出的愛情理論,認(rèn)為愛情由三個(gè)基本成分組成:激情、親密和承諾。



    0評(píng)論 2023-03-26 09:50:55 回復(fù)
  • 童冠樂 向TA咨詢 打賞

    樓主,你好!我是傾聽師鞠寧。

    0評(píng)論 2023-03-26 09:50:55 回復(fù)
  • 張熙豪 向TA咨詢 打賞

    您好,題主

    看了你的問題,能理解你現(xiàn)在的心情與感受。

    我想這可能是大多數(shù)家庭都會(huì)有的情況,在照顧丈夫以及孩子,卻得不到丈夫?qū)ψ约旱奶蹛郏鋵?shí)這種方式主要因?yàn)槟闾v容丈夫,雖然說兩個(gè)人共同進(jìn)入婚姻,女性需要付出家庭犧牲,但其實(shí)在婚姻中博弈也是一個(gè)過程,我們對(duì)待別人的方式回過來也會(huì)讓對(duì)方怎樣對(duì)待自己,就像你一味的付出,并不懂得索要回報(bào),那么丈夫在這樣的環(huán)境下,也并不會(huì)對(duì)你有所回報(bào),這也是正常的情況。

    如何破解:

    【1】學(xué)會(huì)表達(dá)自己的感受與需求。
    不知道面對(duì)這樣生命期間需要照顧人的時(shí)候,你是否提出了自己的感受與需求?可能并沒有,你希望他主動(dòng),但是他做不到主動(dòng),因?yàn)楸旧碚煞蛞彩且粋€(gè)自私的人,所以你看到自己的付出也是白費(fèi)的。這個(gè)時(shí)候我們要學(xué)會(huì)勇敢的表達(dá)自己的感受與需求,例如:親愛的,我現(xiàn)在很累,我需要你照顧我一下,可以嗎?

    【2】學(xué)會(huì)表達(dá)自己的情緒與感受。
    這一條與上一條不同,當(dāng)對(duì)方不想做我們期待要做的事情時(shí),其實(shí)我們也可以表達(dá)一下自己的情緒與感受的,不管是負(fù)面情緒還是正面情緒,哪一種情緒都會(huì)引起對(duì)方對(duì)我們內(nèi)心的反應(yīng),當(dāng)某種情緒刺激了他的內(nèi)心,那么做出改變也是是有可能的。

    【3】遵守自己的邊界,不必討好對(duì)方。
    看得出來你對(duì)這個(gè)家庭付出很多,但其實(shí)所有家庭的經(jīng)營都需要兩個(gè)人共同付出,每個(gè)人對(duì)家庭的貢獻(xiàn)都是很大的,只是你愿意這樣討好對(duì)方并不會(huì)換來回報(bào),所以我們需要有自己的邊界也需要分清楚兩個(gè)人的邊界,即使是親密關(guān)系也是如此。

    【4】必要時(shí)可以尋找專業(yè)的咨詢師。
    假如你內(nèi)心無法調(diào)節(jié)狀態(tài),或者是有自己其他的需求以及想法,你可以尋找咨詢師溝通,看看自己需要什么樣的療愈,通過咨詢師可以更好的看見自己的需求問題,那么在感情方面我們也能夠做出及時(shí)的調(diào)整和解決。因?yàn)槿伺c人之間是相互影響的過程,或許你改變這樣對(duì)待了他的方式,他也會(huì)改變對(duì)待你的一些方式。

    最后,我們可以先嘗試去看到問題,解決問題,尋找一些方法來及調(diào)整當(dāng)下的狀態(tài),強(qiáng)大自己的內(nèi)心,每個(gè)人都是平等的,不必因?yàn)榭偸抢斫鈱?duì)方而討好對(duì)方,尊重自己的心情與感受,為自己而活。

    以上拙見希望對(duì)您有幫助
    0評(píng)論 2023-03-26 09:50:55 回復(fù)
  • 禪心 向TA咨詢 打賞

    題主你好:

    在身體生病最脆弱的時(shí)候,不但要自己承受身體的痛苦,還需要照顧孩子,而在最親近的愛人那里得到的好像也是冷漠,讓你感覺身心交瘁。真心感受到你的不容易,給你一個(gè)溫暖的擁抱!我們一起來分析一下:

    ?

    0評(píng)論 2023-03-26 09:50:55 回復(fù)