美女无遮挡免费视频网站-色偷偷尼玛图亚洲综合-97国产精品人妻无码久久久-一区二区三区A片无码视频不卡

題主好，見字如面。

從你長長的兩段描述中，我真切地感受到了你在家里的那種透不過氣的壓抑：父母在你的成長過程中過度地把他們的期待放在了你的身上，讓你感覺很難活出自己真正想要的狀態(tài)?！丝滔仍试S我隔著屏幕抱抱被【父母期待的責(zé)任】重壓多時的你，盡管是這樣辛苦，你還是扛著它走到了現(xiàn)在，真的很棒！感覺到了你對擺脫這股來自于原生家庭的控制有著很堅(jiān)韌的信念在，由衷地為你走出求助這一步而高興。

嗯，稍稍平復(fù)一下之后，咱們來依托著你的描述，聊聊【壓抑調(diào)節(jié)】這件事。

在描述的第一段，你提到“我父母小時候不管我，只給我一些簡單的吃喝穿，負(fù)不起父母該有的責(zé)任，我上學(xué)時被同學(xué)欺負(fù)勒索他們也不管，我得了抑郁癥他們就說我丟人罵各種難聽的話，他們也從不了解詢問我生活情況，我遇到什么事情他們就會搞受害者有罪論也幫不上忙。假如我跟他們想法不一樣，他們也會到處妖魔化我，跟親戚們說我不孝，所以我跟他們關(guān)系很疏遠(yuǎn)”——梳理到這里，的確是感受到父母對你的照顧和愛存在比較大的缺失，但是在這里咱們嘗試把這些發(fā)生在你身上的事件調(diào)整一個角度想想看：

咱們出身的原生家庭雖然沒有辦法選擇，但是【父母的期待】咱們是否可以選擇不背在自己身上或者不完全背在自己身上呢？

還有，是什么原因讓你自己把在那些誤解里原本不屬于自己的情緒都承攬一番的呢？是的，這里面有太多不屬于你的情緒，但是你卻被動地承受下了它們。

親愛的，你在這些事件中感受到的壓抑多由父母對你的不理解而起，而你實(shí)際上是不需要去為父母對你產(chǎn)生的不理解做出負(fù)責(zé)的，他們不理解你，是他們的遺憾，是他們需要去做出調(diào)整的點(diǎn)，所以在咱們改變不了他們的情況下，【調(diào)整自己】也就成了咱們當(dāng)下相對現(xiàn)實(shí)且還容易實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。

接著，你在描述里提到父母托人給你安排工作，然后還分享了自己入職前和入職后發(fā)生在自己父母身上的種種顛覆自己三觀的奇葩事兒，隔著屏幕為你感到辛苦和無奈之余，我還想和你說說很重要的一些事情。

其實(shí)從我們出生的那一刻起，原生家庭對咱們的影響就已經(jīng)是注定了的，所有的爸爸媽媽都是第一次當(dāng)爸爸媽媽，既然是第一次，肯定是經(jīng)驗(yàn)不足的，經(jīng)驗(yàn)不足當(dāng)然可以靠不斷地學(xué)習(xí)來彌補(bǔ)，但這個過程中的不可預(yù)知性就在于咱們沒有辦法保證遇到的都是【學(xué)習(xí)型父母】，既然不全是【學(xué)習(xí)型父母】，他們的品性和習(xí)慣的相處或行為模式就會存在差異，所以從這一點(diǎn)上，父母們是值得被理解的。

聊到這里，再給你一個緩沖的口子：雖然父母們值得被理解，但不值得被原諒。

這里說的【不原諒】指的是咱們完全可以對自己經(jīng)歷的事情有自己的看法并設(shè)法從當(dāng)中逃離，但在逃離之前，請先開始默默地為自己【奔向向往的生活】這個動作積蓄力量，當(dāng)積聚起了足夠的力量，奔跑時腳下帶風(fēng)，定能把他們對你的埋怨、質(zhì)疑和控制遠(yuǎn)遠(yuǎn)掙脫于身后，在前面迎接你的將是一片可任由你馳騁的嶄新天地！

來，再隔著屏幕深深地抱抱你。

你的未來有且只有你一個人可以決定。

我知道你累了，那就好好照顧自己，跟隨自己習(xí)慣的節(jié)奏走，不急。

遙祝安好。

? ? ? 你好，看完了你對目前困惑的描述，也很能理解你的不容易，在你的感受里，父母對你是缺乏關(guān)愛的，至少在精神層面，不但不能滿足你的心理需要，甚至還把問題和責(zé)任推到你身上，導(dǎo)致你有口莫辯，只能用疏離的行為來回避不被理解，不被尊重的關(guān)系，這也是無奈的自我保護(hù)。工作上似乎你也受制于父母的關(guān)照，不能在工作中體驗(yàn)到自己的價值感，聽上去你的父母都是在按照自己的主觀感覺理解你，只要你聽話就是好的，不聽話就貶低辱罵，并不會去關(guān)注你的感受和想法，好像你們之間的交流是斷裂的！

? ? ??如果家給你帶來更多的是煩惱，不舒服，離開家獨(dú)立生活未嘗不是一件好事，文中也看到了你確實(shí)也為此做出了努力，即準(zhǔn)備打算年后去外地找工作！去靠自己的能力實(shí)現(xiàn)自己的價值！這個我為你感到高興，起碼這說明你在努力讓自己過的更好更自在一些！

? ? ? 至于在家里感到壓抑，我很能理解你，也理解你對父母既愛又不滿的心理矛盾感受，從另一個角度去看，也許你父母他們也很可憐，他們不是不愛你，只是他們沒有那個愛你的能力，因?yàn)樗麄冃r候就是這么過來的，沒有體驗(yàn)過什么叫很好的被愛，他們只會用他們熟悉的方式對待你！如果你能想明白這一點(diǎn)，也許你對父母的埋怨會有所釋懷一些！

? ? ? ?當(dāng)然，理解了他們，也不等于說你就應(yīng)該承受這些，這對你來說確實(shí)也不公平，但是好在你現(xiàn)在已經(jīng)成年了，有能力選擇自己的生活，有能力決定自己的人生了，這也算是一個好的開始吧！

? ? ? 所以在后面的相處中，在和父母沖突的時候，告訴自己：父母說的并不完全是事實(shí)本身，也未必全是我的問題，更多的是他們自身主觀的評價，并代表客觀事實(shí)，他們說他們的，我聽聽就好！實(shí)在不舒服的時候可以做做深呼吸，冥想，讓自己放松下來，這有助于與他們的評價拉開距離，有了距離，你才會更加清晰看到發(fā)生了什么。僅供參考。