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  • 18歲高三女生,喜歡上了不該喜歡的人怎么辦?很苦惱 10個(gè)回答

    厭學(xué) 焦慮 狀態(tài)一直很差 很難靜下心 前幾天好不容易努力學(xué)了 昨天又不行了,一天都沉浸在幻想里 即使身邊有人 我還是幻想著和喜歡的人一起聊天 開玩笑 彈琴唱歌 我喜歡我的吉他老師 去年暑假去學(xué)的 音樂天賦不高 但鼓起勇氣去學(xué)了 因?yàn)槲蚁胱屔畎l(fā)生一些改變 所以愿意冒險(xiǎn)。老師很快發(fā)現(xiàn)了我手上的傷 還來問我 但我說我沒事。課上他也會(huì)關(guān)心我,即使我不回應(yīng)。他真的很溫柔 但是對(duì)任何人。那次他勸我學(xué)習(xí) 我開始是抗拒的 沒認(rèn)真回復(fù)他 但過了幾天 也就是最近 我真的能投入到學(xué)習(xí)中了。但維持這種狀態(tài)好像需要他的持續(xù)關(guān)心和陪伴,我一個(gè)人難以堅(jiān)持。而且開學(xué)后我可能不能來學(xué)琴了,連這每周一小時(shí)都沒有了,我焦慮,更多是不舍。我不知道我到底喜歡的是他的什么 神秘嗎,他為什么能給我這種力量。以前喜歡過類似的人 無疾而終。我該怎么和他相處 找平衡 我爸對(duì)我很好,家務(wù)活全包,也會(huì)關(guān)心我,但我不太會(huì)跟他聊心事,不知從何聊起

    匿名網(wǎng)友 2023-01-30 07:06:02

楊玥齡
559 人傾訴 好評(píng)率 99% 婚姻感情情緒壓力兩性情感心理健康
找他傾訴
  • 張玥雅 向TA咨詢 打賞

    ? ? ? ?題主,你好。我是Evan。

    ? ? ? 從題主的自述中可以看到,題主對(duì)教吉他的老師心動(dòng),但又覺得這樣的感情不被認(rèn)可,不明白自己喜歡他什么,導(dǎo)致自己陷入負(fù)面的情緒當(dāng)中。題主的描述,讓我想起一個(gè)情景,當(dāng)一個(gè)人在溺水的時(shí)候,即使身邊漂來一段浮木,我們也會(huì)死命的抓住。題主自己也描述過了,由于學(xué)習(xí)無法專注,自己想通過學(xué)習(xí)吉他來獲得改變,而這位吉他老師他幫助了題主實(shí)現(xiàn)了這個(gè)想法,或者說他的出現(xiàn)恰好就像溺水的人需要的一個(gè)浮板,那么題主會(huì)喜歡他,會(huì)感激他,這不都是很正常的現(xiàn)象嗎?

    ? ? ?當(dāng)題主處于某種低潮的時(shí)候,即使不經(jīng)意的善意,題主也會(huì)對(duì)那個(gè)人充滿了感激。面對(duì)音樂老師的喜歡,題主想在這段親密關(guān)系里尋求些什么呢?你想在這段關(guān)系里得到什么?這個(gè)都需要題主自己仔細(xì)覺察。為什么父親對(duì)題主這么好,題主卻不想和他溝通內(nèi)心的想法呢?拍拍題主的肩膀,希望題主能清楚自己內(nèi)心的想法。

    ? ? ? 由于題主是在平臺(tái)提出的問題,我簡(jiǎn)單的就這個(gè)感情問題給題主一點(diǎn)建議:


    • ?接納自己現(xiàn)在的狀態(tài)

      ?題主對(duì)老師的情感,可能就是因?yàn)榍懊嫠麑?duì)題主的幫助,所以題主對(duì)老師有了不一樣的感情,這都是很正常的現(xiàn)象。題主在覺得自己無法學(xué)習(xí)高中知識(shí)的時(shí)候,是老師對(duì)題主的態(tài)度,或者說是他的督促,讓題主獲得了改變。也許前面也有很多親密的人,也提醒過題主,甚至督促過題主,但是,只有這位老師的提醒起到了效果,這讓題主有了對(duì)老師不一樣的情感。面對(duì)這樣的感情,題主的心情肯定是復(fù)雜的。題主要明白這段親密關(guān)系是否自己想要的,如果接受這段親密關(guān)系,會(huì)給自己帶來什么樣的情緒,現(xiàn)在這段感情又給題主帶來了什么情緒?正面的還是負(fù)面的?

      ?這段情感給題主帶來不一樣的感受,它需要題主正視它,接納它,但不要刻意忘記、反對(duì)它。面對(duì)這段情感,需要題主分散自己的注意力,閱讀一些個(gè)人成長(zhǎng)的書籍,有助于題主走出這段感情。題主可以慎重的考慮這段感情,也許題主現(xiàn)在處于一種不利于的境地,所以需要一種情感對(duì)自己的支持。題主可以不必拒絕這樣的情感,試著接納它,但也不用急于表達(dá)它,給它時(shí)間,看看如果高考完,大學(xué)完以后,自己是否還有這樣強(qiáng)烈的感情,再來處理它。


    • ?照顧好自己

      ?這段感情,讓題主陷入苦惱的狀態(tài),不要因?yàn)樾那椴缓?,就開始傷害自己,酗酒、暴飲暴食或者瘋狂健身。好好的照顧自己,健康飲食,充足睡眠,如果身體允許出去玩一玩,即使只是簡(jiǎn)單散個(gè)步也好。

      ?一段好的關(guān)懷會(huì)讓題主改變了自己很多,也許還可以讓題主重新找回自己,但題主要清楚的知道這段關(guān)懷的出發(fā)點(diǎn)是什么?是出于老師對(duì)學(xué)生的關(guān)懷,還是男生對(duì)女生的關(guān)懷。所以題主要好好的審視現(xiàn)在和老師的關(guān)系,你想在這段關(guān)系里得到的是什么?題主你的需求是什么,如果題主現(xiàn)在就把感情投入到這段親密關(guān)系當(dāng)中,題主會(huì)得到自己想要的嗎?題主又會(huì)失去什么呢?這都需要題主仔細(xì)覺察。


    • 和人聊聊

      ?這樣的情感生活讓題主覺得很苦惱、不知所措等,這個(gè)時(shí)候題主可以找你最好的朋友、親人以及支持你的人聊一聊,在他們的陪伴下度過這一困難時(shí)期。如果覺得親朋好友無法幫助到你,你也可以找專業(yè)的心理人士幫你進(jìn)行相關(guān)的幫助。一個(gè)好的心理咨詢師,會(huì)讓題主看到自己的情感是源于什么,會(huì)讓題主重新的認(rèn)識(shí)自己現(xiàn)在的問題,并得以改正。重要的是,題主要明白,自己在親密關(guān)系里想要的是什么?是支持還是什么?


    • ?暫時(shí)遠(yuǎn)離這段關(guān)系

      ?如果對(duì)老師的情感給題主帶來困惑和痛苦,題主無法決定該如何處理現(xiàn)在的關(guān)系,那不妨?xí)簳r(shí)的遠(yuǎn)離這個(gè)關(guān)系。先讓自己冷靜一段時(shí)間,好好做好現(xiàn)在應(yīng)該要做的事情。離開的這段時(shí)間,不要主動(dòng)聯(lián)系老師,也不要去過于想。如果這段感情并不是題主想要的,只是題主在那個(gè)環(huán)境下產(chǎn)生的一種感激之情,題主可以在分開的這段時(shí)間里,考慮清楚如何處理你們之間的關(guān)系。


    • ?讓自己忙起來

      ?題主可以在稍稍平復(fù)自己的情緒后,把注意力都投入到現(xiàn)在的學(xué)習(xí)上或者其他興趣愛好上??傊灰屪约嚎臻e下來。每個(gè)人對(duì)待感情的態(tài)度都不一樣,就算自己放不下,也要讓自己行動(dòng)起來,忙學(xué)業(yè),忙自己的事情,看看能否通過這些忙碌,來讓自己考慮清楚這段感情是否是自己想要的。



    ??


    ? ? ? ?


    ? ? 希望我的回答能幫到題主。




    0評(píng)論 2023-03-26 09:26:18 回復(fù)
  • 嚴(yán)熙文 向TA咨詢 打賞

    姑娘,你好。看到了你現(xiàn)在所面對(duì)的困惑,抱抱你呀!

    你現(xiàn)在遇到的是:戀愛方面的一些問題;請(qǐng)?jiān)试S我再次給你一個(gè)暖心的擁抱。

    不知道姑娘你有沒有聽說過,心理學(xué)里的“移情”。

    那么,什么是“移情”呢?

    是:一種把自己對(duì)過去某些重要的人物情感,投射到另外一件人和事的過程。
    (以上定義,來自知乎。)

    你說道:你爸對(duì)你很好,家務(wù)活全包;也會(huì)關(guān)心你,但是你不會(huì)跟他聊心事。

    但是你的吉他老師,他溫柔體貼;可能是你理想中的父親形象。

    你對(duì)吉他老師他可能是尊崇仰望之情。

    然后,你就錯(cuò)誤地把這種尊崇仰望之情;誤讀成你喜歡吉他老師。

    其實(shí),你現(xiàn)在已經(jīng)是高三了;馬上就要高考了。

    所以,建議你把更多的精力及時(shí)間放在學(xué)習(xí)上。

    等你考上大學(xué)了,那時(shí)候圈子更大了;你也會(huì)有更多的選擇。

    現(xiàn)在的話,還是:建議你以學(xué)業(yè)為重。

    衷心祝福姑娘你現(xiàn)在所面對(duì)的問題,能夠早日得到一個(gè)有效的解決。

    現(xiàn)在我能想到的,就以上這些了。

    希望我以上的回答對(duì)姑娘你有所幫助及啟發(fā)。我是答主天天好好學(xué)習(xí)。

    在 這里,世界和我愛著你。祝好哦!

    0評(píng)論 2023-03-26 09:26:18 回復(fù)
  • 戚麗嘉 向TA咨詢 打賞

    親愛的姑娘,感謝你邀請(qǐng)我回答你的問題,看到你的苦惱,有種似曾相識(shí)的感覺,給你一個(gè)大大的擁抱,我們一起來探討一下!

    1.最近厭學(xué),焦慮,狀態(tài)一直很差,很難靜下心,前幾天好不容易努力學(xué)了,昨天又不行了,一天都沉浸在幻想里 即使身邊有人, 還是幻想著和喜歡的人一起聊天 開玩笑 彈琴唱歌。

    非常理解你的狀態(tài),高三本來就壓力大,書山題海中,難得有一部分溫馨,還有閑暇的好時(shí)光,自然會(huì)成為你的美好回憶。狀態(tài)不好,就稍微休息一下,可以聯(lián)系一下你的吉他老師聊聊天,可以看看大自然,都好。

    2.你喜歡你的吉他老師,去年暑假去學(xué)的,音樂天賦不高 但鼓起勇氣去學(xué)了 ,因?yàn)槟阆胱屔畎l(fā)生一些改變 所以愿意冒險(xiǎn)。老師很快發(fā)現(xiàn)了你手上的傷,還來問你,但你說你沒事。課上他也會(huì)關(guān)心你,即使你不回應(yīng)。他真的很溫柔 但是對(duì)任何人。

    喜歡一個(gè)溫柔又懂點(diǎn)音樂的男性老師很正常,你處在青春期,學(xué)吉他的時(shí)候又難免有一些肢體的接觸,本來女孩子就愛浪漫愛幻想又期望別人關(guān)注,得到異性的溫柔,你的老師基本上滿足這些條件,如果再加上帥氣的外表的話,你會(huì)心動(dòng)
    0評(píng)論 2023-03-26 09:26:18 回復(fù)
  • 焦凱浪 向TA咨詢 打賞

    在青春期的時(shí)候,我們?nèi)菀滓驗(yàn)楹蔂柮傻姆置诙矚g某些人,這些人可能是因?yàn)樵谌烁聍攘ι厦妫蛘呤窃谀挲g閱歷上面比我們更加豐富,就容易成為我們喜歡的對(duì)象,成年人的其他老師,他可能比你年齡還要大很多,但是你就是義無反顧的喜歡上他,可能是因?yàn)樗臏厝幔募?xì)心。

    并且他能夠發(fā)現(xiàn)你的一些傷痛之處,也能夠去勸導(dǎo)你去進(jìn)行一些學(xué)習(xí),對(duì)自己真正有意義的事情,因?yàn)閷W(xué)習(xí)在這個(gè)年齡段還是比較重要的,決定了你將來到什么樣的大學(xué)去學(xué)習(xí),以及你將來的階級(jí)工資。是怎么樣的?你的內(nèi)心其實(shí)知道你喜歡上了這個(gè)不該喜歡的上的人。

    因?yàn)槟銈儍蓚€(gè)人可能是沒有任何的太多的交集之處的,兩個(gè)人的年齡段差的太多,兩個(gè)人的一些職業(yè)規(guī)劃也可能會(huì)差很多。你喜歡他可能只是一時(shí)的喜歡一個(gè)人比較容易,但是愛上一個(gè)人,并且跟他相處一輩子沒有任何矛盾是很難的事情,你現(xiàn)在才剛剛成年,可能是因?yàn)橐恍┙箲]的,煩躁的情緒。

    那些事實(shí)讓自己沒有辦法去投入到當(dāng)前的學(xué)習(xí), 你苦惱,厭學(xué),焦慮,幻想,愿意冒險(xiǎn),渴望持續(xù)關(guān)心和陪伴,想要找到平衡,實(shí)際上你的生活中也有很多關(guān)心你的人,我們需要真正的去認(rèn)識(shí)到自己的內(nèi)心所需要的,也許你需要的是一個(gè)平靜的內(nèi)在,你不想要讓自己去被外界折磨太多,那么我們需要去意識(shí)到有些人我們只是喜歡就好了,不需要跟他在一起的。

    因?yàn)槟阋仓栏谝黄鹂赡懿⒉荒軌蛏畹暮芫?,而且也可能?huì)遭到很多阻礙,并且呢兩個(gè)人也并不一定是真正的合適,因?yàn)楝F(xiàn)在你還是非常非常年輕的,才剛剛成年,你未來的生活,未來的時(shí)光還有很多很多,你可能會(huì)真正遇到合適自己的,而不是當(dāng)前的一時(shí)的情迷。在我們青春期的時(shí)候,我們可能會(huì)因?yàn)殂露矚g上一些人喔。

    我們需要知道喜歡跟愛情是不一樣的,我們可以喜歡很多很多人,但是真正的愛情就只有一個(gè)人,而且是兩個(gè)人能夠確確實(shí)實(shí)的在一起,并且是互相喜歡的那種,那才叫愛情,而現(xiàn)在的話,我們需要更多的讓自己去體驗(yàn)生活,體驗(yàn)社會(huì),讓自己的學(xué)習(xí)能夠進(jìn)步,盡可能的去得到一個(gè)好的成績(jī),這樣的話去進(jìn)入大學(xué)的話,我們就可以更加全面的培養(yǎng)自己呀。

    今后讓自己成為一個(gè)綜合的素質(zhì)人才,而不僅僅是一個(gè)小鎮(zhèn)做題家。我們?yōu)榱俗约何磥淼囊?guī)劃,為了自己將來的生活,我們需要為自己做好打算,并且能夠去做出必要的選擇,有些時(shí)候有舍必有得,我們可能會(huì)有必要的去慢慢的斷舍離,對(duì)于生活中不太需要的東西,我們可能會(huì)慢慢的舍去,并且讓自己走的更遠(yuǎn)。而且我們也要珍視自己的一些感情呢。

    即使我沒有辦法現(xiàn)在跟他在一起,但是我們之前的生活的時(shí)光是真實(shí)存在的,我以把它放在我記憶深處里,成為我一生的珍藏,成為溫暖我的一種陽(yáng)光,能夠在我比較低落的時(shí)候能夠回想到他的時(shí)候,還能夠嘴角一笑,保持前進(jìn)的動(dòng)力。也推薦你能夠進(jìn)行心理咨詢或者是必要的心理傾訴,讓自己內(nèi)心得到更多的溫暖,加油哦!






    ZQ



    0評(píng)論 2023-03-26 09:26:18 回復(fù)
  • 冷濤 向TA咨詢 打賞

    題主你好,我是心理咨詢師默默,很高興回答你的問題。

    從你的敘述中,我看到了一個(gè)心事重重的女孩子,手上帶著傷(這個(gè)傷讓我有很不好的聯(lián)想,但愿它只是你不小心受的傷),為了改變自己的狀態(tài),鼓起勇氣去學(xué)吉他。你稱之為“冒險(xiǎn)”,想必也是做了很多的思想斗爭(zhēng)才邁出的這一步。

    很幸運(yùn),遇到一個(gè)好老師,很溫柔,敏銳地發(fā)現(xiàn)了你的傷,開始關(guān)心你,鼓勵(lì)你,希望你好好學(xué)習(xí)。 讓你感受到了被包容被支持,從而愿意投入學(xué)習(xí)。

    但開學(xué)后高三的繁重學(xué)習(xí)任務(wù),逼得你不得不停止業(yè)余愛好,也就意味著每周一次的屬于自己放松的時(shí)間也沒有了,也不能再見到這個(gè)老師了。這可能加重了你原本就有的焦慮情緒,同時(shí)萬(wàn)分不舍,好不容易得到的一點(diǎn)支持和安慰也就沒有了,如何熬過這個(gè)高三最重要的沖刺的階段呢?

    青春期的愛情真的是很單純的,單純到只要對(duì)方給予一點(diǎn)關(guān)愛,就會(huì)讓人淪陷。但從這里也能看出來,你的爸爸(媽媽呢?沒看到你提到媽媽)也許沒有能夠給予你足夠的愛的支持,也許你的厭學(xué)和焦慮,就是因?yàn)楦改高^分看重你的學(xué)業(yè)表現(xiàn)所導(dǎo)致的?

    你說爸爸把家務(wù)活全包了,也會(huì)關(guān)心我,可是你卻不知道如何跟爸爸訴說心事。我猜爸爸可能更多地在物質(zhì)上滿足你,卻不太能走進(jìn)你的心靈世界,不懂傾聽你訴說你在學(xué)習(xí)和生活中遇到的困擾,所以你也習(xí)慣了不跟他說心事。

    現(xiàn)在你很困擾,所以來求助。

    我想跟你說的是:

    1、真正的愛情,是建立在對(duì)雙方足夠的了解之上,是對(duì)特定的人的特殊的情感聚焦,而且是雙向奔赴的。
    而你描述的愛上一個(gè)不該愛的人,更多的只是一種被愛的感覺,因?yàn)閷?duì)方的溫柔、關(guān)心和包容,正是在你的生活中所缺乏、而你又極度渴求的。所謂的久旱逢甘霖,就是這種感覺吧。而你也很清楚地知道,他絕不只是對(duì)你一個(gè)人的溫柔,而是對(duì)所有人,這也許是他做老師的職業(yè)操守,也許是他個(gè)性使然。

    所以,你所渴求的,可能只是一種被愛的感覺。

    2、我覺得你是個(gè)有清醒認(rèn)知的孩子。你雖然說厭學(xué),但你其實(shí)知道自己需要做什么,甚至開學(xué)后也要把這唯一的放松的機(jī)會(huì)停掉,也因此你只是受到一個(gè)相識(shí)沒多久、交往沒多深的老師的鼓勵(lì),就能夠投入去學(xué)習(xí)。只不過你需要持續(xù)的支持和陪伴。

    3、與其尋求一個(gè)不是那么熟悉的人的不知道是否能夠獲得的穩(wěn)定的支持(通常有收獲必有付出,因?yàn)檎嬲膽賽坳P(guān)系是對(duì)等的,所以你還要從緊缺的時(shí)間精力中分出一部分),不如給自己尋找更確定的資源。你有一個(gè)愛你的爸爸,他愿意全心全意為你付出而不求回報(bào)(這是唯有父母能做到的事),只不過你們之前的溝通模式可能有缺陷。所以,在這個(gè)緊要關(guān)頭,有沒有可能由你來主導(dǎo),跟爸爸(如果可以當(dāng)然父母一起最好)開誠(chéng)布公談一談,把你的需求擺在明面上,明明白白告訴他們你希望他們?cè)趺磳?duì)待你。

    最好的結(jié)果就是爸爸媽媽接受你的意見,為了你,在高三的最后階段,學(xué)會(huì)控制自己的焦慮,真正尊重你,關(guān)心你,陪你度過關(guān)鍵的幾個(gè)月。

    4、最后,還可以尋求專業(yè)人士的幫助。跟爸爸媽媽陳述厲害,找一個(gè)心理咨詢師,陪伴你,給予你力量。

    愿你早日走出情緒困擾,努力實(shí)現(xiàn)自己的人生!
    0評(píng)論 2023-03-26 09:26:18 回復(fù)
  • 王莉 向TA咨詢 打賞

    你好!感謝你的邀請(qǐng)。


    ? ? 標(biāo)題寫著“喜歡上了不該喜歡的人怎么辦?”,文中寫到喜歡上吉他老師,他能給你力量。在這個(gè)部分,我有一點(diǎn)好奇,因?yàn)楦咧猩哪挲g段談戀愛也是比較常見的,你指的“不該喜歡的人”具體是什么情況?


    那次他勸我學(xué)習(xí) 我開始是抗拒的 沒認(rèn)真回復(fù)他 但過了幾天 也就是最近我真的能投入到學(xué)習(xí)中了。


    ? ? 目前吉他老師帶給了你積極的影響,能解決你在學(xué)業(yè)方面的困擾,讓你能投入學(xué)習(xí)中。但同時(shí)你也發(fā)現(xiàn),你的動(dòng)力來自于吉他老師持續(xù)的關(guān)心和陪伴,聽起來你的難過來自于你不能夠再去上吉他課了,意味著你可能短期之內(nèi)都沒辦法見到吉他老師了,可以理解為是對(duì)分離的焦慮。


    ? ? 在他的陪伴下你對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生了動(dòng)力,我對(duì)這個(gè)現(xiàn)象的理解是,當(dāng)我們覺得自己挺好,自己是被愛的,自己內(nèi)心是充盈的,自然我們會(huì)有能量涌出來,人性都是向上的。


    ? ? 讓自己充滿動(dòng)力的方法,也可以是每天去發(fā)現(xiàn)自己做得不錯(cuò)的點(diǎn),哪怕是很小的點(diǎn),記在本子上。積累多了,自我效能感也增強(qiáng)了,干勁也足了。


    我不知道我到底喜歡的是他的什么 神秘嗎,他為什么能給我這種力量。以前喜歡過類似的人 無疾而終。我該怎么和他相處 找平衡


    ? ? 你好奇自己到底喜歡吉他老師的什么?老師很快發(fā)現(xiàn)了你手上的傷,還關(guān)心你傷是怎么來的,在課上他也會(huì)持續(xù)的關(guān)心你,并不會(huì)被你的不回應(yīng)嚇到退縮。他對(duì)你的關(guān)注,對(duì)你的關(guān)心,他將注意力投注在你的身上,也許你喜歡的就是這些,而這些也是每一個(gè)人所追求的被看見。被看見被關(guān)心讓我們感覺到被愛,覺得自己是有價(jià)值的。


    ? ? 每個(gè)人的成長(zhǎng),多少都是有一些缺失的,沒有絕對(duì)完美的童年,讓我們受到傷害的是不夠好的關(guān)系,療愈我們的是好關(guān)系。


    ? ? 如果這位吉他老師是單身,事情就比較簡(jiǎn)單,可能是在學(xué)業(yè)和感情方面的平衡。


    我爸對(duì)我很好,家務(wù)活全包,也會(huì)關(guān)心我,但我不太會(huì)跟他聊心事,不知從何聊起

    ? ??

    ? ? 分享自己的想法和感受會(huì)讓關(guān)系變得親近。如果你不想聊自己,也許可以試著讓你父親多講點(diǎn),讓他聊聊他的過去,他的朋友,與他相關(guān)的各種內(nèi)容,說不定關(guān)系就變近了。


    祝好!

    FF


    0評(píng)論 2023-03-26 09:26:18 回復(fù)
  • 蘇燦柯 向TA咨詢 打賞

    題主你好!

    謝謝你的相邀,希望我的回答能給你帶去一絲絲力量。

    我非常認(rèn)真的,并且還是反反復(fù)復(fù)的看了你的問題,用心的去體會(huì)你現(xiàn)在的心情,我也想盡量的做到換位思考,我之所以這樣做,是因?yàn)槲矣X得對(duì)于高三的學(xué)生來說,真的太不容易了,尤其對(duì)于你們這一屆疫情的三年青春期的萌動(dòng),真的很不容易,抱抱你!

    不過我注意到了你最后說的那一句話,也就是你有一個(gè)好爸爸,盡管你說你不太會(huì)和他聊心事,你爸爸真的挺好呢,家務(wù)活全包也關(guān)心你,的確,少女的心事和爸爸說起來就是有點(diǎn)不知道從何聊起的,但你能感受他的愛,就已經(jīng)足夠了,這是你非常幸運(yùn)的地方哦。


    我看到你把你是高三年級(jí)放在了問題的開頭,應(yīng)該是表明你把學(xué)習(xí)放在了第一位吧!所以我就有了這樣的疑問你下面說的你喜歡了不該喜歡的人,那這里的這個(gè)不該喜歡,是說你在高三這個(gè)年級(jí)呢?還是這位吉他老師另有其他原因?


    不過我覺得吧!你有這份喜歡,這是青春少女都會(huì)有的情感,不管是該還是不應(yīng)該,喜歡那份情來了以后真的有時(shí)候是不受控制的,所以對(duì)于有這種感情,其實(shí)都是很正常的,你看你的這份喜歡也給你帶來了美好,你能持續(xù)幾天學(xué)習(xí)?盡管持續(xù)幾天以后,你又有了對(duì)喜歡人的幻想。


    我是這樣看待你的,這個(gè)幻想的,咱們都努力學(xué)習(xí)好幾天了,身心可以說都疲憊了,是需要休息的,所以呢,你用這一天的時(shí)間來幻想,就是在調(diào)整自己的身心,只有把自己的身心調(diào)理好了,以后,才能繼續(xù)以后的生活呀。


    當(dāng)然,什么事都有個(gè)度,如果說過度了就不好了,這不你才進(jìn)行了一天,就對(duì)自己有了覺察,就發(fā)現(xiàn)影響了你一天的學(xué)習(xí),及時(shí)來這里提問了,這就表明你的度掌握的剛剛好,相信你這份剛剛好的幻想,會(huì)成為你前行的動(dòng)力的。


    那接下來如何做比較好呢?我根據(jù)我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)說一下我的看法吧!


    首先,接納現(xiàn)在的這個(gè)情況,比如說高三焦慮啦,厭學(xué)了,喜歡上不該喜歡的人了,這就是你的正常生活,接納他就是了。有什么情緒也都是對(duì)我們身體很好的保護(hù),哪種情緒來了?面對(duì)她就是了,咱看著這種情緒來,和這些情緒靜靜的相處,你要知道你有的這些情緒對(duì)于高三的學(xué)生來說絕大部分同學(xué)都逃不過的,誰(shuí)接納這個(gè)情況?誰(shuí)才能過的更好?


    其次,在接納了自己的情況以后呢,看看能不能稍稍做點(diǎn)調(diào)整?你比如說面對(duì)的這個(gè),你認(rèn)為不該喜歡的人,自己找找不該喜歡的原因是什么?然后呢,看看能不能自己減少一點(diǎn)點(diǎn)對(duì)她的喜歡?你也說了,不知道到底喜歡她什么,到底是神秘?還是別的?不過在我這個(gè)局外人看來,你當(dāng)初去學(xué)吉他就是為了改變生活,在學(xué)吉他的過程中,這位老師是位熱心腸的人,你也說了,他不但對(duì)你好,是對(duì)別的同學(xué)都好,我倒覺得這是他作為一個(gè)老師,想讓他的學(xué)生都有進(jìn)步,他認(rèn)為,這些都是應(yīng)該做的,只不過你呢?在你特殊的時(shí)期,他的這份關(guān)心剛剛好,能給你焦慮厭學(xué)的生活帶來一絲慰藉,也就是說,真的達(dá)到了目的,改變了一點(diǎn)生活,你看你當(dāng)初想改變生活,通過你的吉他學(xué)習(xí),真的改變了吧?所以接下來咱再調(diào)整再改變呀,你來這里詢問就是采取改變的一次行動(dòng),相信接下來你一定還有能力采取別的方法來調(diào)整你自己的。


    最后,保持一切順其自然的心態(tài)前行。這一句話其實(shí)就是有這樣的心態(tài),事事我曾努力成敗,不必在我,我在你給別人的反饋當(dāng)中看出來,你說厭學(xué)情緒在三年前就有,三年前就有的厭學(xué)情緒,你看你也上了高中了,還能參加高考,在高考這個(gè)關(guān)鍵之際呢你還找到了學(xué)習(xí)的動(dòng)力,那就是喜歡上了一個(gè)不該喜歡的人,盡管有點(diǎn)小煩惱,但也能讓咱有投入學(xué)習(xí)的可能了,說實(shí)話我對(duì)你現(xiàn)在的苦惱,不知道接下來給他如何相處,保持平衡,我倒不是太擔(dān)心,為什么這么說呢?是因?yàn)槲铱吹侥阏f你三年前就有這份類似的感情,并且是無疾而終,所以我就有份直覺,你現(xiàn)在認(rèn)為的這個(gè)喜歡了不該喜歡的人,三年后已成長(zhǎng)的你一定會(huì)讓這份喜歡保持的剛剛好的,相信你一定能行!


    加油吧,莘莘學(xué)子,讓高中這最后的生活變得美好些,再美好些!世界和我愛著你!

    0評(píng)論 2023-03-26 09:26:18 回復(fù)
  • 黃娟 向TA咨詢 打賞

    姑娘你好!感謝你的分享和傾述,讓我在閱讀你的文字的同時(shí)又回憶起了自己青澀的青春年少之時(shí),那是一段多么苦澀又多么美好的時(shí)光??!自己心里有偷偷喜歡的人,明知道這段關(guān)系是不合時(shí)宜的,但是還是控制不住地琢磨啊、想念啊、幻想啊,有甜蜜,更多的是無奈、無力和困惑。抱抱你,也抱抱我們所有人曾經(jīng)的青春。


    首先,恭喜你的是,你有個(gè)很好的特質(zhì),那就是除了青春期少女特有的浪漫和敏感之外,你還是個(gè)相對(duì)理性的人,因?yàn)槟阕约阂膊惶_定自己到底喜歡的是他這個(gè)人,還是僅僅因?yàn)樗纳衩?,你提的這個(gè)問題很好,說明,你不是一個(gè)沖動(dòng)盲目的人,雖然你自己暫時(shí)沒有答案,但是你的直覺已經(jīng)告訴你,你喜愛的也許只是喜愛本身以外的東西,表面上你喜歡的、需要的、不舍得的是這個(gè)人,其實(shí)你喜歡的、需要的、不舍得的是另外的東西,你暫時(shí)也無法確定這個(gè)東西是什么,所以你困惑,你糾結(jié),要不要繼續(xù)和這個(gè)人保持聯(lián)系?如果聯(lián)系,如何平衡自己的心態(tài)?


    其實(shí),姑娘,你喜歡的、需要的、不舍得的,一直都在那里,只是“只緣身在此山中”罷了??梢詮哪愕谋硎鲋型茰y(cè)一二:


    你喜歡的是關(guān)心你的、溫柔的人。如果一個(gè)男人是一個(gè)好父親,那么他的女兒在長(zhǎng)大后,大概率會(huì)喜歡上和父親同樣類型的男人。你說你的父親是一個(gè)會(huì)全包家務(wù)的男人,會(huì)關(guān)心你,姑娘,我和你說實(shí)話,在你的父親這個(gè)年齡段的男人,如果能做到這點(diǎn),是十分的難得,如果你了解一下其他孩子的父親就知道了,我這里不過多闡述。可以看出,你是愛你的父親的,所以你也會(huì)喜歡同樣會(huì)關(guān)心你、愛你的異性,只是你和父親之間有了年齡的代溝,也有可能你的父親忙于工作和家務(wù),無暇顧及你的精神世界,所以,你感覺身邊沒有人懂你的浪漫、幻想和期待,所以你是孤獨(dú)的,所以你想有一個(gè)在精神上懂你的人。這個(gè)時(shí)候,你遇到了你的吉他老師,恰好都是年輕人,恰好都喜歡音樂,恰好他是一個(gè)溫柔、會(huì)關(guān)心你手上的傷、關(guān)心你的學(xué)業(yè)的人,于是,你覺得他懂你。


    但是,你會(huì)不確定,究竟他本身就是這樣的人,本身都誰(shuí)都好呢?還是說只是特別懂你、對(duì)你好呢?這么說吧姑娘,如果這位老師只是對(duì)你這樣,你可以立刻逃跑了,有多遠(yuǎn)跑多遠(yuǎn),遠(yuǎn)離這位老師,因?yàn)槊黠@他的動(dòng)機(jī)和企圖就不單純,一個(gè)成年人對(duì)學(xué)生產(chǎn)生這樣的偏袒是不正常,很可能有別的企圖。如果他對(duì)誰(shuí)都很好,說明這個(gè)人的品質(zhì)還不錯(cuò)。如果是這樣,你反而會(huì)冷靜下來:他只是一個(gè)還不錯(cuò)的、對(duì)誰(shuí)都好的普通人而已。


    也許這個(gè)時(shí)候,最重要的不是搞清楚你是否真正喜歡他,要不要和他繼續(xù)聯(lián)系,最重要的是,你要懂得自己,懂得自己喜歡的背后藏著怎樣的心理訴求,也許看見了自己內(nèi)心的訴求后,你就會(huì)想到其他滿足自己內(nèi)心訴求的方式,而非只是糾結(jié)在這一個(gè)人身上。


    也許你的內(nèi)心深處的訴求就是有人和你的精神產(chǎn)生共鳴,所以你需要一個(gè)和你沒有芥蒂聊天的人,一起唱歌彈琴的人,一個(gè)能幫你短暫脫離高三學(xué)海的人,你需要一個(gè)空間和出口去喘息,而未必真的喜歡的是這個(gè)人,這個(gè)人也未必真的懂你,只是在你的以上內(nèi)心訴求爆發(fā)的時(shí)候,恰好走進(jìn)了你的生活。一旦想到這些,是不是感覺自己對(duì)這個(gè)人的濾鏡就少了一點(diǎn)呢?更能心平氣和地面對(duì)他了呢?


    如果依然不能心平氣和,那就給自己一點(diǎn)時(shí)間,不必著急尋找答案,很多時(shí)候,時(shí)間和閱歷會(huì)給你答案。如果你依然覺得無法心平氣和的面對(duì)他,那么建議暫時(shí)把精力收回來,通過其他方式滿足自己內(nèi)心的需要,比如通過閱讀,通過寫作療愈的方式,每天寫寫自己的心情、思緒,剖析自己思緒背后的內(nèi)心需要,看見自己、學(xué)會(huì)安撫自己是一個(gè)人人生的必修課,學(xué)會(huì)這個(gè),你會(huì)發(fā)現(xiàn)受益終身,會(huì)幫你安然渡過漫長(zhǎng)的人生歲月,即使遇到風(fēng)浪也無懼,無論身邊是否有家人和愛人,都一直有人堅(jiān)定地看見你、撫慰你、陪著你,那個(gè)人就是你自己。


    可以看看關(guān)于音樂有關(guān)的影片和書籍,讀一讀和藝術(shù)相關(guān)的人物傳記,看看和歷史上的人物能否產(chǎn)生跨時(shí)空的精神共鳴,如果有,那這種精神共鳴給你帶來的精神震撼會(huì)更大,把這種共鳴記錄下來,在高三生涯多一份生活的調(diào)劑,多一份生活的理想。


    在你渡過高考這一關(guān),你會(huì)發(fā)現(xiàn),人生會(huì)有更多關(guān)要過,有驚訝,也有驚喜,也有驚奇,可能驚訝多一些,驚喜和驚奇少一些,但是,人就是靠著這一點(diǎn)點(diǎn)驚喜和驚訝支撐著走過未來之路。當(dāng)你把視角從眼前這個(gè)吉他老師、眼前孤獨(dú)的高三生活中拉出來,放眼整個(gè)人世間的時(shí)候,也許,你會(huì)感覺糾結(jié)會(huì)少很多,思緒就會(huì)輕盈很多。別急著給自己的喜歡的人和事下結(jié)論,往前走一走,往四周和自己的內(nèi)心看一看,你會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣風(fēng)景,以及不一樣的自己。


    姑娘,加油!


    0評(píng)論 2023-03-26 09:26:18 回復(fù)
  • 楊勵(lì)施 向TA咨詢 打賞

    你好,這位女孩,感謝你的邀答。

    我反復(fù)看了你的問題,從你的文字中,我覺得你是一位感情豐富,內(nèi)心覺察能力很強(qiáng)的孩子!
    同時(shí)你又是一位充滿幻想,需要人家陪伴與支持的女孩!

    18歲,如夢(mèng)是幻的年齡!
    由于學(xué)吉他,讓你對(duì)你的吉他老師產(chǎn)生了情感!
    他細(xì)心溫柔,而且關(guān)心你,這讓青春期的你對(duì)他充滿了依戀與愛慕。
    這是因?yàn)槟阏幱诋愋跃鞈倨冢瑫?huì)產(chǎn)生這樣的感覺都是正常的,很多身處青春期的孩子都會(huì)產(chǎn)生這樣的感覺。

    你可以試著接納自己的這種感覺,不去特意回避這種感覺。
    同時(shí)保持察覺,感受一下,在這段關(guān)系中你真正依戀的是老師身上的哪種特質(zhì)?
    這種特質(zhì)在某個(gè)人身上也曾經(jīng)出現(xiàn)過?
    你要暗示自己,你和老師的身份特殊,適當(dāng)?shù)氖柽h(yuǎn)和老師之間的距離!

    也可以轉(zhuǎn)換一下情緒,你覺得老師的鼓勵(lì)對(duì)你很有效果,雖然抗拒,但之后你確實(shí)是能投入到學(xué)習(xí)里去。

    這說明這段關(guān)系其實(shí)是有正向的作用的,它可以激勵(lì)你的斗志。
    你其實(shí)是很有力量的,只是需要有人在這個(gè)時(shí)候支持你!
    你可以試著把老師對(duì)你的期望和關(guān)心作為努力的動(dòng)力,轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的動(dòng)力,努力學(xué)習(xí),以后能在對(duì)的時(shí)間遇到更好的異性!

    你聊到你的爸爸,#我爸對(duì)我很好,家務(wù)活全包,也會(huì)關(guān)心我,但我不太會(huì)跟他聊心事,不知從何聊起#!

    你的爸爸確實(shí)是個(gè)好爸爸,就是和你可能比較缺乏內(nèi)心溝通,有些話題女兒和爸爸確實(shí)也比較不好溝通!

    那么,冒昧問一下,我見你沒有提及你媽媽,不知道你和你媽媽是怎么個(gè)情況?
    因?yàn)槟銒寢屖沁^來人,她也許更能理解你的想法,看她是否能給你很好的建議!
    假設(shè)和你媽媽溝通不來,那么可以找找信得過的阿姨之類的,說說青春期的煩惱,遇到的困惑。
    也可以寫寫日記,抒發(fā)一下自己內(nèi)心的想法,梳理一下自己的情緒,不讓自己一直陷在不良的情緒中!

    當(dāng)你有情緒時(shí),覺察到的時(shí)候,接納它。然后告訴自己,回到當(dāng)下來!
    先完成自己目前需要完成的任務(wù)?,學(xué)習(xí)當(dāng)中來
    0評(píng)論 2023-03-26 09:26:18 回復(fù)
  • 徐慶 向TA咨詢 打賞

    你好,通過你的描述可以感受到你的幸福感,也可以感受到你的沖突與無奈!
    我是心理咨詢師,我想從心理學(xué)角度談一談我的理解。你與父親的關(guān)系,爸爸很愛你照顧你的生活起居,但青春期的女孩內(nèi)在有一個(gè)理想的父親形象,懂你的心,溫柔體貼,看到你受傷的手(在你厭學(xué),抑郁狀態(tài)下的自傷與無助),老師很暖,他對(duì)每一個(gè)熱愛音樂的學(xué)生都很關(guān)注,尤其是在你最痛苦無助時(shí)也被老師的關(guān)注所溫暖,建立了良好的師生關(guān)系,你也喜歡音樂,心情也有了很大的好轉(zhuǎn),(心理學(xué)里的被看到,被懂得,此時(shí)老師是你內(nèi)在理想的客體形象,)這一切美妙的感受都在你的內(nèi)心世界,但面對(duì)分離,你又產(chǎn)生焦慮,有不舍也有道德層面的不可以的愛。這種沖突怎么處理呢?
    首先,覺察自己。把外在的溫暖與關(guān)注內(nèi)化到內(nèi)心,你是可愛的小女生,在這個(gè)世界上有爸爸,老師還有很多的朋友支持你,幫助你,你值得擁有這份愛。
    其次,接納自己。青春期的男孩女孩,都會(huì)有對(duì)異性懵懂的愛,這份愛曾經(jīng)擁有過,感受過,就是一種享受,不需要自責(zé)與內(nèi)疚,帶著這美好的感受好好學(xué)習(xí),也要學(xué)會(huì)感恩,等自己學(xué)會(huì)愛,去創(chuàng)造更多的愛的源泉,去幫助更需要關(guān)注,支持與幫助的人(比如,心理咨詢也是用專業(yè)知識(shí)去幫助抑郁,焦慮的來訪者,去給予內(nèi)心的關(guān)注,溫暖與共情)
    第三,離開老師,但要帶著老師對(duì)你的期望,去更好的學(xué)習(xí),高三畢業(yè)了考取好的成績(jī)?nèi)セ貓?bào)老師對(duì)你的支持!愛是需要傳承的,遇到一個(gè)好的老師是你的緣分,你也可以做一個(gè)教育者,體驗(yàn)了孤獨(dú)無助與痛苦,更好的幫助有這種體驗(yàn)的學(xué)生。喜歡音樂,也可以學(xué)習(xí)很多的樂理知識(shí)充實(shí)自己。帶著夢(mèng)想,帶著期待,去實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
    最后,一眼看創(chuàng)傷,一眼看資源。你的描述都是悲傷無助分離焦慮,我也希望你帶著老師對(duì)你的關(guān)注,(師生愛)父親對(duì)你的支持(父女情)還有很多的朋友對(duì)你的關(guān)心,(友情)在高三的后半學(xué)期,努力做好自己,美夢(mèng)成真!世界與我愛著你,你也要愛自己,加油^0^~
    0評(píng)論 2023-03-26 09:26:18 回復(fù)