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你好

拍拍肩~

有些時候，生活多一些磨礪；

對未來反而是一種成長、一種真正的蛻變~

認真看完了題主的描述，關(guān)于怎樣尋找到一個合適的愛人，有著自己的煩惱與憂慮，例如，年齡的焦慮、不自信、缺乏安全感等，加上目前沒有可選擇的優(yōu)秀戀人對象，也加深了自我的焦慮與迷茫感。這是非常正常的情緒，也是可以被理解的情緒！

不同的年齡段，個體都有自己的成長目標(biāo)與方向，順利達成就可以減少內(nèi)在的沖突感，跨越進入下一個年齡與成長階段，而因為困難或者挫折停留在原地的人，他們不得不感受更多的焦慮感，也就會間接影響到自己的自尊感，情緒也就會受到影響~

但是，“落下”就一定是失敗的人生嗎？也許愛情不像學(xué)習(xí)一樣目標(biāo)非常明確，有跡可循，但是我們內(nèi)心的最真實的需求卻是我們自己最了解的，“我喜歡什么不喜歡什么”、“享受怎樣的感受~”、“怎樣的環(huán)境可會讓自己感覺到安全感”，這些都是非常真實的內(nèi)在的感受，感受就是最好的指引~

順著自己的流暢節(jié)奏，尋找讓自己感覺到愉悅和快樂的感受，其實就是真正的喜歡，而這個過程就是生活形成的過程，因此，也有一句“幸福可能會遲到，但是不會缺席”這樣動人的話語。

隨著年齡的增加，再加上相親對象不是很主動，也不是很滿意，想要去結(jié)婚，但內(nèi)心有很多的不甘，但有些時候自己內(nèi)心也不知道想要個什么樣的，之前曾經(jīng)想的就是對自己好，但是現(xiàn)在對物質(zhì)條件也會有一些想法，但是會感覺到有這種想法非常不好，太物質(zhì)了，那些感覺好矛盾，不知道該如何選，因為現(xiàn)在沒有特別喜歡的，也沒有特別喜歡自己的

對于，題主有關(guān)的目前相親對象的憂慮，以及擇偶對象條件的矛盾感，其實也是同一個問題的煩惱，那就是“不知道自己想要的是什么？”，如果在自己的感覺還不清楚時，一定要頭腦給出一個答案，這些答案事后很可能都會讓自己后悔，因為缺少心靈的支持，所以靜下心來，給自己一點獨處的時間，暫時放下憂慮，走出去，去欣賞更多讓自己感覺到美好的事物~

可以是去到人群密集的商場，看到琳瑯滿目的美麗物品，會感覺到生活無限美好，也可以走到空曠的公園，散散步，感受大自然的清新空氣，身體也會跟著放松，再或者走進一間靜謐的書店，手捧咖啡讀者最喜愛的書，你的內(nèi)心都會升起一片美好的感受，感覺生活是有生命力的，即使生活也存在不完美，還有許多瑕疵，但是不妨礙我們的熱愛生活。

而這些就關(guān)注美好帶來的益處，更大的好處是我們的內(nèi)心會回歸平靜，與自我的聯(lián)接感加強，我能夠清晰的聽見內(nèi)心的聲音，明確自己的需求，就會按照那個方向努力，當(dāng)然，現(xiàn)實仍然存在很多困難，但是你的內(nèi)心有了力量，你就能消化這些負面痛苦~

1、首先，走出壓力源，看見內(nèi)在的真實需求。喜歡一定是發(fā)自內(nèi)心的才會長久，當(dāng)然也有開始沒有太過強烈的喜愛也是可以的，但是前提仍然是需要先確定內(nèi)心的感受：購買物品如此，選擇滿意的對象也是如此，當(dāng)你感覺到滿是壓力，而缺少快樂時，走出壓力的環(huán)境，需要先看見內(nèi)心的需要。

2、其次，獨處保持自我，有更多的思考空間。父母的催促，那是父母的期望值與壓力，我們首先要明白，自己的感受才是優(yōu)先需要排在前面的，只有內(nèi)心確立了自我生活的主導(dǎo)權(quán)，自信感也會油然而生，有了主導(dǎo)權(quán)和思考空間，我們就能更好的了解自己，與自己相處，也就知道喜歡與怎樣的人相處~

3、活出自我、活在當(dāng)下，順其自然。就像一部好電影，它從來不會告訴你什么才是最好的，自己的人生答案也需要自己來尋找，之所以感覺到壓力太大，煩惱不斷，是因為太在乎外界的聲音，當(dāng)我努力的過好每一天，每一年，收獲的就是內(nèi)在成長的自己，此時的自己雖然不能說是最優(yōu)秀的，但是一定有自己的獨特光芒，那么無論如何在這樣的光芒下自己都不會失去好好生活下去的底氣，順應(yīng)生活的規(guī)律~相信同頻的愛人，也會適當(dāng)?shù)钠鯔C出現(xiàn)~

祝好~加油~

題主你好，我是答主曲慧東，一個喜歡用意象說話的心理咨詢師。

看完題主的問題，試著總結(jié)一下題主的幾點焦慮:過了適婚年齡、沒有被愛的經(jīng)驗、父母催婚、擇偶標(biāo)準模糊……

我們先試著逐一梳理，然后再看看如何調(diào)整改善。

*結(jié)婚沒有年齡上限*

從法律看，只規(guī)定了結(jié)婚的下線，并沒有上線的約束。題主說自己超過結(jié)婚年齡很多年，其實是給自己設(shè)置了一個標(biāo)準，或者認同了傳統(tǒng)觀念里默認的適婚年齡。愛情何時開始都不晚，只要你愿意，選擇愛與不愛的權(quán)利就在你手里！

從心理層面看，題主對自己的評價是不自信、沒有安全感。不知道這是否與早期的成長經(jīng)歷有關(guān)？確實，不安全依戀個體在婚戀上會有困難，但并不是不能擁有愛情的阻礙！我們都有成長的機會，只要你愿意，會擁有獨立、自主、有力量的自我。

*父母真的接受不了嗎*

大多數(shù)父母都是希望子女有美滿婚姻，有可以相伴一生的愛人。而希望的本質(zhì)是希望自己的孩子可以過的好。而好的標(biāo)準并不一定就是結(jié)婚、生子、等孩子長大、老有所依……題主說父母接受不了大概是從父母平時的催促嘮叨里感受到的，但我想如果你可以好好去過當(dāng)下的生活，讓自己越發(fā)有光彩，他們也會更放心的。你的狀態(tài)好了，愛情也許不請自來。

*對我好和物質(zhì)條件好，是魚和熊掌嗎？

人們常說貧賤夫妻百事哀，如果空有對你好的心，卻沒有能力付諸實踐，那起步就應(yīng)了這句話。你會認為自己這么想太物質(zhì)，是什么讓自己對自己做出這樣的評價呢？我們想追求好的生活質(zhì)量并沒有錯，愛情和物質(zhì)同樣重要呀。

其實，無論是怎樣的糾結(jié)、矛盾，問題的重點還都是如何完善我們這個個體上。你看見了自己的那么多不足，我也好想聽一聽你對自己擅長的、優(yōu)勢的部分是怎么看待的？也寫下來吧！欣賞自己，可以從這件事情做起。如果有機會，我們也可以在心理咨詢中聊一聊，陪你擁抱更加美好的自己！

祝好！

題主你好：

我是療愈行者，首先給你一個大大的擁抱。對于從未被愛過的女性，如何選擇結(jié)婚對象。沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨。從原生家庭成長環(huán)境來看，每個人都渴望被關(guān)注、被尊重和被愛，越是缺乏愛，在成年之后就會四處找尋愛，哪怕只是遇到了一點點能夠給到她關(guān)愛的人，她內(nèi)心那種最柔軟的地方都容易被感動，越是缺乏安全感，就越是會把別人的關(guān)心理解為喜歡，就越會對愛人在選擇上體現(xiàn)出完美，人無完人，金無足赤，每個人的優(yōu)點就是他的缺點，每個人的缺點也是他的優(yōu)點，很難去對特點進行嚴格意義上的劃分，因為彼此吸引而認識，因為相識而相知、相戀。我們在選擇伴侶的前提下，尤其是女性總是想找到愛自己比她愛別人多一點點的感覺，這種高高在上女王般的優(yōu)越感會讓自己有滿足感，也能在這種內(nèi)驅(qū)力的條件下沾沾自喜，從談戀愛的角度來看，是從彼此性格、家庭文化、問題處理方式以及價值觀念的磨合，至于到婚姻階段一定是磨合之后的融合，不是僅僅兩個人的結(jié)合，感情上的認同，更是對彼此缺點優(yōu)點的包容、妥協(xié)和縱容。選擇你愛的，愛你所選擇的固然很好，但一切還是要隨緣才好。

隨著年齡的增長，已經(jīng)超過結(jié)婚年齡很多年，但是因為內(nèi)心的不自信，沒有安全感，從沒有被愛過的女性在選擇婚姻的時候，其實是有些擔(dān)憂和害怕的，因為有些力量不是很足，但是現(xiàn)實生活擺在這里，不結(jié)婚也是不可能的，父母也接受不了，其實自己也是挺渴望走入婚姻的，但面對選擇對象的時候，卻不知道該選擇什么樣的。越長大越孤單，越長大越不安，這或許是每個成年人都有的心態(tài)，男大當(dāng)婚，女大當(dāng)嫁是每個適齡婚族的標(biāo)準，父母之命、媒妁之言、門當(dāng)戶對，安身立命這都是自古以來大家對婚姻的認可，不能因為自己缺乏安全感就不敢去面對，逃避現(xiàn)實的背后更是家庭環(huán)境的影響，在愛情的世界里卑微是大度數(shù)情況下不值得同情的，你越是擔(dān)心害怕，就越有可能被PUA，越是讓別人小看甚至是忽視，遇對了都是愛情，越錯了都是青春，為什么老有良人遇到渣，本身還是要看自己身上的問題，不能因為害怕受到傷害，就置若罔聞于不顧，當(dāng)我們在選擇的時候往往太過于完美。

隨著年齡的增加，再加上相親對象不是很主動，也不是很滿意，想要去結(jié)婚，但內(nèi)心有很多的不甘，但有些時候自己內(nèi)心也不知道想要個什么樣的，之前曾經(jīng)想的就是對自己好，但是現(xiàn)在對物質(zhì)條件也會有一些想法，但是會感覺到有這種想法非常不好，太物質(zhì)了，那些感覺好矛盾，不知道該如何選，因為現(xiàn)在沒有特別喜歡的，也沒有特別喜歡自己的。人性總是這樣，得不到的就會失落傷心，得到了有不太懂得珍惜，總是徘徊在這兩種狀態(tài)當(dāng)中，錯失了很多時機，沒有殷實物質(zhì)保證的愛情很難長久，只有感情基礎(chǔ)的現(xiàn)實感情并不能代替牛奶和面包，所以說結(jié)合你的情況給到幾個建議參考下：

1. 凡事找外因，十年都是一個樣子，凡事找內(nèi)因，每天都是新的樣子，對于戀人，我們不能保證第一次一定就會遇到合適的，但并不是每個人的初戀都是成功的，就像不管你主動不主動，既然是相親了，總是抱著試試的態(tài)度就很難遇到你心目中那個最好的，因為你總是想錯過未必是最好，有可能下一個才是那個最大的麥穗，另一方面感覺眼緣非常重要，一千人心目中有一千個哈姆雷特，每個人對幸福的定義很難確定，再加上總是那么完美，那么有壓力自然我們也不愿意面對現(xiàn)實，而活在理想國的夢境當(dāng)中。

2. 每個人都在追求幸福，遠離痛苦的過程當(dāng)中，原生家庭給你塑造的品質(zhì)、性格已經(jīng)注定了對于異性有著特殊的感覺，并不完全就是愛情那么簡單，或許有些難言之隱不溢于言表，但卻是物質(zhì)的愛情始終不能長久，貧賤夫妻百事哀就是這個道理，致使你產(chǎn)生了矛盾和糾結(jié)，矛盾是如何選擇一個喜歡自己的，還是自己喜歡的，糾結(jié)在于心態(tài)一會變化的胡思亂想，這點其實對于很多年輕人是普遍存在的。

3. 愿意走出去世界才是你的，不愿意走出你還是世界的。你要搞清楚到底想要的是什么，什么是需要的，什么是想要的，是責(zé)任是擔(dān)當(dāng)還是外貌是虛榮，我們不得而知，最起碼你要和自我內(nèi)心深處做一次深刻的心靈對話，婚姻大事豈非兒戲，我們要很重視很正視這個問題。

4. 建議僅供參考，世界連著我和你，一切祝好！
   

題主，你好?？吹侥愕膯栴}，心里升起的感受很復(fù)雜，有一種被堵住，很壓抑的感覺，同時也有一種強烈的要沖破什么的感覺。我想好像你也被卡在了由一個女孩轉(zhuǎn)變?yōu)橐粋€女人的關(guān)口，你想走過去，但是又因為恐懼而止步。這種矛盾沖突的內(nèi)心體驗真的讓人很難受。

首先，我感覺你的自我很虛弱，有一種深深的無力感。

通俗的說這種無力感是一種低電的狀態(tài)，就像你自己感受到的“有些力量不是很足”，在缺少更多資料的情況下，冒昧的說這是一種抑郁狀態(tài)，可能我說的也不準確，需要了解更多的信息。

人生能量不足是一種生命被抑制的狀態(tài)，被什么抑制住了，抑制到了什么程度，是需要慎重評估的。從你目前的表述看，我個人感覺被抑制的程度還是重的，妨礙著你的人生繼續(xù)向前走，進入到該進入的人生階段，而這個發(fā)展親密關(guān)系，步入情感關(guān)系，也是你渴望的。

其次，你缺少愛的情感體驗，可能在原生家庭存在著創(chuàng)傷。

你說到自己“從沒有被愛過”，看到這句話，我感到了深深的悲哀，甚至有一種要流淚的感覺，我想這可能也是你的感覺。我理解這句話是在說，在你的成長過程中，在原生家庭中是沒有體會過愛與被愛的。很可能你在原生家庭是遭遇過創(chuàng)傷的，因此讓你不自信，沒有安全感。對于一個沒有安全基地做后盾的孩子來說，

TA是不敢往外走的，外面的世界在TA的內(nèi)心體驗里是充滿危險的，小孩子在學(xué)走路的時候是需要大人陪伴的，小孩子走出幾步就會回頭看看媽媽是不是還在那里，如果回頭看不到人，孩子的內(nèi)心是瓦解崩潰的。你對婚姻充滿擔(dān)憂和害怕，而你的父母還在催著你，這會加劇你的恐懼，除了對前方的恐懼之外，你身后的父母讓你感受到被批評，他們的不滿會讓你產(chǎn)生不被父母接納，可能被他們拋棄的恐懼。

前方充滿危險和不確定，后方也充滿危險和不確定，在這樣的境遇下，能做的可能只能是停在原地，恐懼不安。

再次，有可能你存在著依賴的模式，缺少個體的主體性。

你說“相親對象不是很主動”，“自己內(nèi)心也不知道想要個什么樣的”，從中可以看到，在關(guān)系當(dāng)中你存在著一定程度的依賴性，你希望別人能主動走進你，這讓我眼前好像出現(xiàn)了一個內(nèi)心有需求，但站在原地，期盼著父母能看到自己，走進自己的小孩，她是那么無助，我想你可能就是那個矛盾著的小孩。矛盾型的依戀關(guān)系也會影響到你的親密關(guān)系。在發(fā)展親密關(guān)系時，你也像那個小孩一樣內(nèi)心期待，但只能站在原地?zé)o助的等待。

最后想說的是，也許你內(nèi)在住著一個無助、無力、等待著被愛的小孩，但另一部分的你已經(jīng)成年，那個成年的你是可以幫助內(nèi)心小孩成長的，你需要作為一個主體，負擔(dān)起這個自我成長的責(zé)任。

自我成長，可以尋找更多的資源幫助自己，心理咨詢是一種很好的方法，在咨詢師的保護下，讓你的內(nèi)在小孩長大，發(fā)展、成熟，這樣你的內(nèi)在與外在就可以整合一致，迎接人生的挑戰(zhàn)了。