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  • 【愛(ài)的形態(tài)】我很愛(ài)一個(gè)人,但是我卻不會(huì)和他在一起? 10個(gè)回答

    至今也不明白自己為什么很愛(ài)一個(gè)人,仍然會(huì)把別人推的很遠(yuǎn),這樣的關(guān)系模式好像是習(xí)以為然,我總是總結(jié)自己為什么會(huì)產(chǎn)生這樣的親密關(guān)系模式,盡管我很愛(ài)眼前的這個(gè)人,但是我仍然忍不住想要和他分手以及甚至想到以后如果進(jìn)入婚姻,會(huì)不會(huì)我們也會(huì)產(chǎn)生一定的矛盾,然后我會(huì)沖動(dòng)性的說(shuō)出分手,盡管我很愛(ài)很愛(ài)一個(gè)人,但是我卻能忍受和他不能在一起的這種感受,甚至我寧愿承受這樣的痛苦,這是為什么呢?

    匿名網(wǎng)友 2023-02-10 18:21:39

楊玥齡
559 人傾訴 好評(píng)率 99% 婚姻感情情緒壓力兩性情感心理健康
找他傾訴
  • 朱正沛 向TA咨詢 打賞

    你好呀,給你一個(gè)360度的擁抱。


    簡(jiǎn)單的提問(wèn),真的讓人很心痛。明明很渴望親密關(guān)系,但卻把很愛(ài)的那個(gè)人推的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的,寧愿一個(gè)人孤孤單單的。


    你不明白這是為什么?在我看來(lái),這大概是你的記憶中,你的成長(zhǎng)過(guò)程中,你的身邊,并沒(méi)有好的親密關(guān)系或者是幸?;橐龅臉影?。更有甚至,可能你看到的都是負(fù)面的,壞的榜樣,比如,家暴,冷戰(zhàn),離婚,婆媳大戰(zhàn)等等,這些都會(huì)影響你對(duì)親密關(guān)系,對(duì)婚姻的信心 。


    就像我們有時(shí)候看別人的愛(ài)情故事,然后說(shuō),我又相信愛(ài)情了?;蛘呤强磩e人的糟糕的體驗(yàn),會(huì)的是很勸退。比如,現(xiàn)在不結(jié)婚不生孩子的人越來(lái)越多,照說(shuō)他們也沒(méi)經(jīng)歷過(guò)婚姻的失敗育兒的辛苦,但還是被身邊人,媒體上的負(fù)面新聞案例給勸退了,覺(jué)得其他人做不好,換成自己,肯定也做不好。索性就不婚不育保平安了。



    我不知道你是啥情況,應(yīng)該有一部分這方面的原因。


    另外,還有可能是你自身的原因。比如,你覺(jué)得自己不配擁有愛(ài)情和幸福的婚姻,這樣的想法就會(huì)讓你把他人推遠(yuǎn)。你覺(jué)得自己不配,害怕哪怕是走進(jìn)了婚姻,也不會(huì)幸福,因?yàn)樽约翰慌洹?/p>


    為什么會(huì)有這樣的想法呢?多半是跟小時(shí)候的養(yǎng)育模式有關(guān)。比如小時(shí)候,你想要件漂亮的裙子,家人說(shuō),要啥裙子,就你一個(gè)女娃賠錢(qián)貨,也配穿裙子等等。當(dāng)然這只是我隨便舉的一個(gè)例子,是想說(shuō)明,如果小時(shí)候一直被打壓自己不配,可能就會(huì)真的覺(jué)得自己不配。


    還有一個(gè)可能是,這是一種反向形成的防御機(jī)制,或者是一種叛逆的表現(xiàn)。就像小時(shí)候,父母讓往東,我們偏要往西。長(zhǎng)大以后,可能父母說(shuō),你該談戀愛(ài)了,你該結(jié)婚了。我說(shuō),我偏不讓你們?nèi)缫?,我就是談不好戀?ài),讓你們著急,讓你們內(nèi)疚,以此來(lái)報(bào)復(fù)父母。但結(jié)果卻傷了自己


    以上都是猜測(cè),不知道你具體的情況。所以,建議你跟心理咨詢師聊一聊。



    我是經(jīng)常又佛又喪,偶爾積極上進(jìn)的心理咨詢師,世界和我愛(ài)著你。

    0評(píng)論 2023-03-26 09:25:45 回復(fù)
  • 魏菊清 向TA咨詢 打賞

    您好

    對(duì)于您的描述反復(fù)看了兩三天,才有這樣的個(gè)人的理解和建議


    您的描述中是這樣寫(xiě)的:“您很愛(ài)一個(gè)人,仍然會(huì)推的很遠(yuǎn)?!边@句話很難和后續(xù)的描述鏈接起來(lái),這里可以假設(shè)出兩種結(jié)果:

    1、戀愛(ài)進(jìn)行時(shí)

    您處于戀愛(ài)中,將戀人推開(kāi),又明確表示出自己是愛(ài)他的,這種行為可以被假設(shè)為階級(jí)角度戀愛(ài)??赡苄纬傻脑蚴羌彝キh(huán)境的影響以及自卑感,才會(huì)有愛(ài)一個(gè)人又將愛(ài)人推出去的行為和舉動(dòng)。(這里只存在單選不)

    2、暗戀進(jìn)行時(shí)

    您處于暗戀階段,您也喜歡對(duì)方,當(dāng)并未確立關(guān)系,當(dāng)對(duì)方有進(jìn)一步的行為或舉動(dòng)的時(shí)候您就會(huì)修改頻道,或顧左右而言他。這里表現(xiàn)出來(lái)的大部分都是都是自卑感與自信心的不足。

    這兩種情況唯一的解決方式就是增強(qiáng)自我的認(rèn)知與自信心,當(dāng)然如果有家庭環(huán)境因素的影響還要在另一種方式。

    注:以上為單人行為假設(shè),還有一種是多人行為假設(shè)。從整體看應(yīng)該幾率較小,不做細(xì)致假設(shè)。


    您的描述中是這樣寫(xiě)的:“總是總結(jié)自己為什么會(huì)產(chǎn)生親密模式,盡管我很愛(ài)眼前的人,仍然忍不住想和他分手”。這里個(gè)人始終無(wú)法形成連貫畫(huà)面,個(gè)人的理解產(chǎn)生親密模式或許并一定會(huì)成為戀人或情侶關(guān)系,但是戀人或情侶關(guān)系在確立后是一定會(huì)產(chǎn)生親密模式的。如果這里硬要套用并給出結(jié)論的情況下,個(gè)人只有一種合理的假設(shè)及推測(cè),這種親密行為屬于一夜情,由于有了性行為的親密關(guān)系衍生的戀人或情侶,這樣再結(jié)合以上的內(nèi)容,家庭環(huán)境因素以及個(gè)人的自卑以及缺少自信心等鏈接起來(lái),整體邏輯才能夠形成完整畫(huà)面。


    你鏈接的描述又是這樣寫(xiě)的:“想到如果進(jìn)入婚姻,會(huì)產(chǎn)生一定的矛盾,然后沖動(dòng)的說(shuō)出分手”。這段描述大致去讀會(huì)有兩種假設(shè)行為:

    1、家庭因素,家庭中有過(guò)這類(lèi)的婚姻矛盾因此有戒備之心。

    2、自己本身就經(jīng)歷過(guò)不幸的婚姻,尋求婚姻的同時(shí),又害怕再次受到傷害的心理讓您有著這樣矛盾的形容,個(gè)人更傾向于后者,因?yàn)槟昧恕皼_動(dòng)”來(lái)描述自己可能產(chǎn)生的行為。


    個(gè)人建議,任何人都有追求愛(ài)的權(quán)利,同時(shí)也有享受被追求和被愛(ài)的權(quán)利。如果您認(rèn)定是真愛(ài),就應(yīng)該主動(dòng)去抓,不要去考慮以后,未來(lái)的愛(ài)情之路是靠自己的努力與正確的經(jīng)營(yíng)來(lái)維系的,而不是靠您的過(guò)去的感受和負(fù)面形象來(lái)完善的。這里,送一句個(gè)人比較喜歡的話:“困難永遠(yuǎn)沒(méi)有問(wèn)題多,問(wèn)題永遠(yuǎn)都不會(huì)只有一種解決方式”。

    以上內(nèi)容僅限參考。

    0評(píng)論 2023-03-26 09:25:45 回復(fù)
  • 馬敏 向TA咨詢 打賞

    親愛(ài)的題主,你好。我是再見(jiàn)傾心,有幸看到你的問(wèn)題。透過(guò)文字,能夠感覺(jué)的你對(duì)于親密關(guān)系中的互動(dòng)模式感到困惑,明明很愛(ài)對(duì)方,但是還是忍不住想要分手,寧愿承受分手的痛苦也不會(huì)長(zhǎng)久地維持一段親密關(guān)系。下面我們一起來(lái)探討一下這個(gè)問(wèn)題。

    0評(píng)論 2023-03-26 09:25:45 回復(fù)
  • 鄧艷香 向TA咨詢 打賞

    題主你好
    0評(píng)論 2023-03-26 09:25:45 回復(fù)
  • 高潔 向TA咨詢 打賞

    題主你好,我是心探教練萬(wàn)事如易,我看到你的問(wèn)題是我很愛(ài)一個(gè)人,但是我卻不會(huì)和他在一起?

    至今也不明白自己為什么很愛(ài)一個(gè)人,仍然會(huì)把別人推的很遠(yuǎn),這樣的關(guān)系模式好像是習(xí)以為然,我總是總結(jié)自己為什么會(huì)產(chǎn)生這樣的親密關(guān)系模式,盡管我很愛(ài)眼前的這個(gè)人,但是我仍然忍不住想要和他分手以及甚至想到以后如果進(jìn)入婚姻,會(huì)不會(huì)我們也會(huì)產(chǎn)生一定的矛盾,然后我會(huì)沖動(dòng)性的說(shuō)出分手,盡管我很愛(ài)很愛(ài)一個(gè)人,但是我卻能忍受和他不能在一起的這種感受,甚至我寧愿承受這樣的痛苦,這是為什么呢?

    題主是一個(gè)愛(ài)思考,愛(ài)探索的人,我感受到題主內(nèi)心對(duì)于親密關(guān)系是一種又渴望又不敢靠近的糾結(jié)心情,如同“只可遠(yuǎn)觀而不可褻玩”的心態(tài)一樣,題主寧愿忍受分離,而不能跟相愛(ài)的人走進(jìn)婚姻,可能因?yàn)轭}主更擔(dān)心進(jìn)入親密關(guān)系以后帶來(lái)的痛苦,自己是無(wú)法承受的。

    心理學(xué)精神分析流派研究一個(gè)人早年在原生家庭中的人格是怎樣形成的,以及人格對(duì)成年后又產(chǎn)生怎樣的影響。這就是曾奇峰老師說(shuō)到的移情的定義。

    題主在親密關(guān)系中,很愛(ài)對(duì)方卻忍不住離開(kāi)對(duì)方,可以看出你的推開(kāi)對(duì)方的行為表現(xiàn)和內(nèi)心渴望被愛(ài)渴望親密想法是相反的。

    我們都有情感依戀的需要,來(lái)源于早期對(duì)重要養(yǎng)育人尤其是母親的依戀,親密關(guān)系中,我們會(huì)把對(duì)重要養(yǎng)育人的情感代入到親密關(guān)系中的對(duì)方身上去,從而做出相應(yīng)的反應(yīng),這就是親密關(guān)系中的移情。

    我們?cè)谟H密關(guān)系中,重復(fù)著過(guò)往與重要養(yǎng)育人依戀關(guān)系中的相處模式,并試圖從過(guò)往的創(chuàng)傷中走出來(lái),這就是親密關(guān)系中的強(qiáng)迫性重復(fù)。

    題主在親密關(guān)系中是否重復(fù)了與重要撫養(yǎng)人之間的相處模式呢,成長(zhǎng)過(guò)程中,你的重要家庭成員是如何對(duì)待你的,題主從小是否從養(yǎng)育人那里得到了充足的安全感和依戀關(guān)系呢。

    依戀分為四種類(lèi)型,安全型,焦慮型,回避型,混合型(焦慮?回避)。

    安全性型依戀的人在親密關(guān)系中,能夠安心得享受愛(ài)以及愛(ài)對(duì)方,可以自由表達(dá)自己的真實(shí)感受,不會(huì)時(shí)刻擔(dān)心被拋棄,或者不敢深入探索關(guān)系,而采取回避溝通的行為。

    而焦慮型依戀在關(guān)系中表現(xiàn)為粘人依賴(lài)性強(qiáng),回避型依戀表現(xiàn)為拒絕溝通,封閉自己。

    親密關(guān)系中題主對(duì)愛(ài)人的態(tài)度,反映了題主自己心中住著一個(gè)曾經(jīng)受過(guò)傷,對(duì)進(jìn)入親密關(guān)系有強(qiáng)烈不安全感的小孩。

    題主的“忍不住想要分手”,是一種自我保護(hù)的策略,可能題主認(rèn)為婚后產(chǎn)生一定的矛盾,那么關(guān)系就會(huì)破裂,親密關(guān)系的結(jié)局一定是分離,所以題主是因?yàn)榭謶址蛛x才不敢深入推進(jìn)關(guān)系呢?

    是否因?yàn)轭}主預(yù)期自己親密關(guān)系最后的結(jié)局,一定是失敗的,所以寧愿選擇主動(dòng)推開(kāi)對(duì)方,寧可不開(kāi)始,就不用面對(duì)分離時(shí)關(guān)系結(jié)束之痛呢?

    題主對(duì)進(jìn)入親密關(guān)系存在焦慮情緒,可以閱讀《依戀的形成》《為何愛(ài)會(huì)傷人》《為何家會(huì)傷人》等親密關(guān)系和原生家庭的書(shū)籍,希望對(duì)你有啟發(fā),也可以尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢師的幫助,陪伴你走出困境。

    希望我的回答對(duì)你有幫助,如需進(jìn)一步跟我溝通,題主可以點(diǎn)擊下方找教練解讀,一對(duì)一跟我交流,祝你好運(yùn)。
    0評(píng)論 2023-03-26 09:25:45 回復(fù)
  • 彭望 向TA咨詢 打賞

    題主你好,我是古道西風(fēng)瘦驢。

    很愛(ài)卻不愿在一起,或許更多的來(lái)自于內(nèi)心安全感的缺失和對(duì)自己的不自信,甚至還可能潛藏著對(duì)婚姻的恐懼。

    題主或許可以嘗試問(wèn)問(wèn)自己:

    -是不是對(duì)跟他的愛(ài)沒(méi)有安全感?這種不安全感來(lái)自于哪里呢?

    -是不是因?yàn)橐?jiàn)識(shí)過(guò)不幸福的婚姻所以害怕自己的婚姻也不幸福?

    -是不是小時(shí)候沒(méi)有被肯定過(guò),所以一直否定自己,覺(jué)得自己不值得被愛(ài)?

    -是不是害怕他對(duì)你的愛(ài)是暫時(shí)的,時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)失去他的愛(ài)?

    -是不是他對(duì)你的愛(ài)表現(xiàn)的讓你覺(jué)得他沒(méi)那么愛(ài)你?

    -是不是覺(jué)得雙方家庭的差異讓你覺(jué)得沒(méi)辦法經(jīng)營(yíng)你和他的愛(ài)情?

    -是不是你們之間的差異讓你覺(jué)得這樣的愛(ài)情不穩(wěn)固?

    -是不是在你們的矛盾里他的處理方式讓你覺(jué)得你們的愛(ài)很難持久?

    -會(huì)不會(huì)你覺(jué)得自己很愛(ài),其實(shí)自己沒(méi)那么愛(ài)?

    對(duì)愛(ài)情和婚姻沒(méi)有確定感和被愛(ài)感,很難在雙方的關(guān)系里持續(xù)的獲得安全感。就像幼兒期的我們,一會(huì)見(jiàn)不到媽媽就會(huì)很害怕,很恐慌。

    題主或許可以嘗試覺(jué)察自己這份不安全感的來(lái)源,從中尋找一些解決方案:

    『1』覺(jué)察自己對(duì)對(duì)方愛(ài)的程度,愿意為對(duì)方做哪些嘗試,如果什么都不愿為對(duì)方努力,可能很難說(shuō)很愛(ài),這份愛(ài)可能更多的只是我覺(jué)得的的一種自我感動(dòng);

    『2』覺(jué)察自己的不安全感來(lái)自于哪里,嘗試讓自己有一些確定性,增加這份安全感;

    『3』覺(jué)察自己的戀愛(ài)性格,《如何擁抱一只刺猬》或許會(huì)讓題主對(duì)自己的戀愛(ài)底色有更清楚的認(rèn)識(shí),并可以采取相應(yīng)的行動(dòng);

    『4』覺(jué)察對(duì)方對(duì)自己的愛(ài)給自己的感受,他對(duì)你的愛(ài)是否讓你有確定感,如果有,或許可以增加題主對(duì)戀人的信心;

    『5』覺(jué)察自己對(duì)雙方處理矛盾的差異以及雙方個(gè)性的差異,能否愿意為彼此做一些犧牲和改變,如果可以,試著告訴自己有信心?!都偃缁榍拔抑馈坊蛟S可以輔助題主對(duì)這方面有更多的了解并做出改善措施;

    『6』覺(jué)察自己的不安和恐慌來(lái)自于哪些問(wèn)題,這些問(wèn)題最壞的影響自己能否接受,能否采取措施改善,當(dāng)你做好最壞的打算,往往能生出絕地反擊的勇氣,背水一戰(zhàn)也是這個(gè)道理;

    『7』告訴對(duì)方你對(duì)你們感情之間的不確定性和擔(dān)憂,或許可以通過(guò)雙方的深入溝通獲得更多的處理方案和確定感,說(shuō)出來(lái)往往比一個(gè)人悶著更能解決問(wèn)題,對(duì)方也不用在你陰晴不定的情緒里反復(fù)揣測(cè)直到崩潰。

    『8』愛(ài)別人的前提一定是先學(xué)會(huì)愛(ài)自己,當(dāng)你能給自己穩(wěn)定的安全感,就有面對(duì)很多問(wèn)題的勇氣,不會(huì)因?yàn)閼偃瞬荒芗皶r(shí)回復(fù)信心而自己多想,也不會(huì)因?yàn)槎虝旱臓?zhēng)吵否定這段感情,在處理問(wèn)題時(shí)會(huì)更理性。

    以上拙見(jiàn)供參考,祝好!

    0評(píng)論 2023-03-26 09:25:45 回復(fù)
  • 王桂英 向TA咨詢 打賞

    題主你好:

    我是療愈行者,首先給你一個(gè)大大的擁抱。自己很愛(ài)一個(gè)人,但是自己卻不會(huì)和他在一起?沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的愛(ài),也沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的恨,人性都是自私的,當(dāng)我們從相識(shí)到相知,從相戀到相守,實(shí)際上愛(ài)情的定義很多種:“我喜歡你,但是那不叫愛(ài),因?yàn)槲也恢老矚g到愛(ài)有多遠(yuǎn)的距離,正因?yàn)檫@樣所以無(wú)關(guān)乎愛(ài);有一種愛(ài)叫做放手;明明相愛(ài)到最后還是要分開(kāi)”那么愛(ài)情真的是我們心心念念想要百思不得其解的問(wèn)題嗎,其實(shí)不然,人生總是對(duì)于自己得不到的東西而念念不忘,失落傷心,輕易得到后的東西有不太懂得珍惜,到了失去了才去感慨和遺憾,于是徘徊在這兩種感覺(jué)之間,讓我們過(guò)的痛苦不堪,這是因?yàn)槲覀儧](méi)有搞清楚需要什么和想要什么的問(wèn)題,同時(shí)愛(ài)情也分為淺愛(ài)、中間愛(ài)和深?lèi)?ài),當(dāng)我們遇見(jiàn)頗有眼緣的那個(gè)她/他,透露是那種心跳加快小鹿亂撞似的沖動(dòng)和羞澀,只要能交往就感覺(jué)非常幸福的樣子,真正處于相戀的期間反倒找不到當(dāng)初的那種感覺(jué),一瞬間一剎那給我們留下的是美好的回憶,但當(dāng)下確實(shí)是優(yōu)缺點(diǎn)全盤(pán)接受的經(jīng)歷,我們總是站在道德的制高點(diǎn)對(duì)別人指手畫(huà)腳,也習(xí)慣于對(duì)別人評(píng)頭論足,更是希望自己是那個(gè)心想事成的人,所以說(shuō)當(dāng)你愛(ài)到一定程度的時(shí)候,那就只有付出了,至于為什么最后沒(méi)有選擇在一起,或客觀或主觀,于情于理于公于私我們都不得而知。


    至今也不明白自己為什么很愛(ài)一個(gè)人,仍然會(huì)把別人推的很遠(yuǎn),這樣的關(guān)系模式好像是習(xí)以為然,自己總是總結(jié)自己為什么會(huì)產(chǎn)生這樣的親密關(guān)系模式,盡管自己很愛(ài)眼前的這個(gè)人,但是自己仍然忍不住想要和他分手以及甚至想到以后如果進(jìn)入婚姻,會(huì)不會(huì)我們也會(huì)產(chǎn)生一定的矛盾,然后自己會(huì)沖動(dòng)性的說(shuō)出分手,盡管自己很愛(ài)很愛(ài)一個(gè)人,但是自己卻能忍受和他不能在一起的這種感受,甚至自己寧愿承受這樣的痛苦,這是為什么呢?相比男人來(lái)講,女人的心思更加細(xì)膩,這就是為什么讓男人愛(ài)自己會(huì)比自己愛(ài)男人多一點(diǎn)點(diǎn)的緣故,遇對(duì)了都是愛(ài)情,因?yàn)槲覀兒线m的場(chǎng)合遇到了合適的對(duì)象,遇錯(cuò)了都是青春,青春是用來(lái)試錯(cuò),更是會(huì)有錯(cuò)付的可能,但對(duì)于自己來(lái)講是無(wú)怨無(wú)悔的,每個(gè)人都想找到那個(gè)完美的人,我們也是一直在追求幸福,遠(yuǎn)離痛苦中掙扎,很難說(shuō)你愛(ài)他到底是什么因素在吸引著你,但確定的是愛(ài)他的那一刻你要決定試一試,我們都是有問(wèn)題的人,人無(wú)完人,金無(wú)足赤,戀人般的親密關(guān)系不是總是那樣膩膩歪歪,有些喜歡快言快語(yǔ),有些喜歡沉默寡言心領(lǐng)神會(huì),有些更喜歡自己獨(dú)特的方式去處理彼此之間的感情,聽(tīng)起來(lái)很微妙很魔幻,但事實(shí)就是如此,不然也不會(huì)有很多說(shuō)不清道不明的結(jié)局了,男追女隔堵墻,女追男隔成紙,當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)對(duì)方已經(jīng)不適合我們,很大程度上我們還是會(huì)選擇放手,畢竟長(zhǎng)痛不如短痛。結(jié)合你的情況給到幾個(gè)建議參考下:


    1. 凡事找外因,十年都是一個(gè)樣子,凡事找內(nèi)因,每天都是新的樣子。嘗試著去找自我的內(nèi)心另一個(gè)自己,學(xué)會(huì)和過(guò)去的自己和解,解決真正想要的感情是什么狀態(tài),需要的是什么情感,這與人沒(méi)有太大的關(guān)系。

    2. 真正困擾你的問(wèn)題并僅僅是能否在一起,而是和誰(shuí),調(diào)整狀態(tài)去面對(duì)現(xiàn)實(shí),狹路相逢勇者勝,勇者相逢智者勝,好好思考一下對(duì)自己真的很重要。

    3. 能用距離解決的問(wèn)題我們就靠距離,不能靠距離解決的問(wèn)題我們就用時(shí)間,時(shí)間可以沖淡一切,也能比我們的眼睛更能看透一切。

    4. 不管我們承認(rèn)不承認(rèn)愛(ài)情只是形式,婚姻才是本質(zhì),在選擇家庭前可以多嘗試,畢竟能遇到與我們共度一生的人都是緣分,你只管努力,好的上天都會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)的給到你。

    5. 建議僅供參考,世界連著我和你,一切祝好!


    0評(píng)論 2023-03-26 09:25:45 回復(fù)
  • 卓玉英 向TA咨詢 打賞

    樓主你好,我是鯨魚(yú)社工格?;ǖ膲?mèng),很榮幸能夠在這里為你解答。
    愛(ài)而不得總是搔首踟躕,愛(ài)而不見(jiàn),難免輾轉(zhuǎn)反側(cè),通過(guò)樓主描述的文字,可以感覺(jué)到一種矛盾的心情,愛(ài)他卻不能在一起,這種不能并不是物理?xiàng)l件的不可抗力,而是樓主通過(guò)自查發(fā)現(xiàn)是自己推開(kāi)了對(duì)方,也許這種推開(kāi)的距離,能夠給樓主安全感,也能降低一些失望。
    這里我想邀請(qǐng)樓主了解一下回避型依戀的模式。
    “你說(shuō)你喜歡太陽(yáng),卻在陽(yáng)光明媚的時(shí)候躲進(jìn)陰涼的地方;你說(shuō)你喜歡風(fēng)卻在刮風(fēng)的時(shí)候關(guān)上窗戶;這就是為什么我很害怕你說(shuō):你也喜歡我?!?br />
    這是回避型依戀者在親密關(guān)系中的常態(tài),渴望愛(ài)卻回避愛(ài),不論他們?cè)谌粘5纳缃恢腥绾蝹窝b,看起來(lái)多么的親切好相處,一旦跨過(guò)親密關(guān)系的界限,就會(huì)變得冷淡疏遠(yuǎn)。
    回避型依戀者在內(nèi)心深處是缺乏安全感的,在戀愛(ài)中也認(rèn)為不會(huì)有長(zhǎng)久的愛(ài)情,所以為避免受到傷害,就會(huì)拒絕一段感情的開(kāi)始,就像他們喜歡享受暗戀的感覺(jué),在對(duì)方告白的時(shí)候卻會(huì)立刻逃跑。
    回避型依戀人格的特點(diǎn):
    1、對(duì)親密關(guān)系保持消極態(tài)度
    認(rèn)為不會(huì)有長(zhǎng)期穩(wěn)定的親密關(guān)系發(fā)生在自己身上?;乇苄鸵缿僬咴诓挥|及親密關(guān)系時(shí)也是與普通人無(wú)異的,最多更加敏。

    他們也會(huì)喜歡上別人,同時(shí)強(qiáng)烈的渴望愛(ài),渴望被愛(ài),但一旦暗戀的人給予回應(yīng),他們就會(huì)對(duì)自己失去信心,不相信能發(fā)展長(zhǎng)期穩(wěn)定的戀愛(ài),索性就不要開(kāi)始,和他們的戀愛(ài)是真實(shí)的,還沒(méi)開(kāi)始就已經(jīng)結(jié)束。

    2、內(nèi)心界限感很強(qiáng)
    很少有人能讓他們敞開(kāi)心扉?;乇苄鸵缿僬咴谟H密關(guān)系中會(huì)很慌張,希望有個(gè)人給他們愛(ài)和安全感,但太過(guò)于熱情又會(huì)想要逃避,隨時(shí)處于滿懷期待又焦慮不安的狀態(tài)中。

    因?yàn)樗麄儽砻娴膫窝b是保護(hù)傘,當(dāng)戀愛(ài)降臨時(shí)會(huì)想要敞開(kāi)真實(shí)的自己,可又害怕別人在了解真實(shí)的自己以后就會(huì)疏遠(yuǎn),害怕受到傷害,所以就一直矛盾掙扎,躲避著親密關(guān)系。

    3、建立親密關(guān)系后,總是對(duì)方在一力維持,回避型依戀者從不主動(dòng)。
    如果你好不容易取得了他們的一部分信任,能展開(kāi)一段親密關(guān)系時(shí),回避型依戀者也是開(kāi)心的,能得到一位好朋友或是好的戀人可以時(shí)刻關(guān)心愛(ài)護(hù)他們。

    但時(shí)間一久,這樣主動(dòng)的親昵就會(huì)讓他們感到負(fù)擔(dān),是典型的得到了就不想要的心態(tài)。會(huì)開(kāi)始躲避,也會(huì)覺(jué)得為什么你要一直黏在他們身邊,侵犯他們獨(dú)立的空間,或許還會(huì)埋怨你為什么不能獨(dú)立一點(diǎn)

    4、超強(qiáng)的自我保護(hù)意識(shí)
    令回避型依戀者顯得有些過(guò)于理性和冷漠。在面對(duì)愛(ài)人的熱情時(shí),他們總能保持客觀審視的態(tài)度,做一個(gè)冷眼旁觀者,想從戀人身上發(fā)現(xiàn)他所認(rèn)為的不真誠(chéng)、戀愛(ài)的虛偽之類(lèi)的缺點(diǎn),好讓他們確認(rèn)自己的謹(jǐn)慎和自我保護(hù)是正確的,以此在受到傷害之前盡快脫身。

    別扭的心里不是說(shuō)明他們不愛(ài),反而正是他們很愛(ài)很在意,所以在真正決定表露自己的感情,把自己“愛(ài)”這個(gè)弱點(diǎn)送到戀人面前任他們拿捏前,會(huì)有一個(gè)漫長(zhǎng)的磨合和考驗(yàn)過(guò)程,一旦發(fā)現(xiàn)不妥,就為了避免受傷,立即抽身而退。
    面對(duì)回避型依戀者,首先要給他們安全感再進(jìn)一步發(fā)展親密感。
    其次,回避型依戀者的戀人也需要修煉一個(gè)強(qiáng)大穩(wěn)定的內(nèi)心,能包容他們,理解他們
    如果樓主的情況符合回避型依戀,可以通過(guò)自身更多的了解和需要來(lái)尋求適合自己的親密關(guān)系,樓主想要的是滿滿的安全感,相信會(huì)有那么一個(gè)人,能夠滿足你的。
    希望我的回答能夠幫助到你。
    祝好【 鯨魚(yú)社工】
    0評(píng)論 2023-03-26 09:25:45 回復(fù)
  • 趙清秀 向TA咨詢 打賞

    題主,你好!

    從你的描述中感受到你內(nèi)心的困惑,以及自相矛盾,同時(shí)呢,你也很好的檢查能力,介紹到最近不舒服的情況,勇敢的面對(duì),積極的尋找解決問(wèn)題的辦法,這一點(diǎn)很棒

    你描述說(shuō)你很愛(ài)一個(gè)人,但是有些時(shí)候總是把他推的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的,甚至因?yàn)檎`會(huì)而沖動(dòng)的分手,但是你能夠忍受他不在你身邊的情緒,讓你感覺(jué)到很困惑,是這樣嗎?

    看完你的描述,我我感覺(jué)你好像在逃避感情,甚至不知道該怎樣去和對(duì)方溝通,所以在遇到問(wèn)題的時(shí)候選擇了逃避,選擇了沖動(dòng)之下的說(shuō)分手,那這背后到底是什么樣的原因讓你產(chǎn)生這樣的行為模式?就需要我們不斷的去覺(jué)察了

    其實(shí)每個(gè)人都屬于自己的困惑,也許也有很多人同樣有著你這種不舒服的情感體驗(yàn),但是我們是解決這些問(wèn)題的專(zhuān)家,只要我們?cè)敢?,我們就能夠幫助自己改變這種不舒服的情緒

    我們的性格和情感體驗(yàn),有些時(shí)候是根據(jù)我們?cè)彝サ慕逃h(huán)境和所經(jīng)歷的事情,當(dāng)然也有天生的,但不論是什么樣的?你已經(jīng)有所覺(jué)察,就已經(jīng)走在改變的路上了

    如果有一個(gè)奇跡發(fā)生了,你這種不舒服的情緒消失了,那你的生活狀態(tài)是什么樣的呢?你做了哪些事情能夠讓奇跡發(fā)生呢?奇跡發(fā)生后,我會(huì)和現(xiàn)在有什么不一樣嗎?誰(shuí)會(huì)發(fā)現(xiàn)你的改變呢?

    針對(duì)你的描述,我的感受給一些小建議,希望能夠幫得上你

    首先,多覺(jué)察

    從你的描述中,我感受到你一直也在不斷的尋找自己背后的原因,這時(shí)候我們要多去覺(jué)察,第一次有這種感受的時(shí)候是在什么時(shí)間段呢?哪個(gè)年齡段呢?當(dāng)時(shí)發(fā)生了什么樣的事情呢?這里我讓你覺(jué)察的情感體驗(yàn),那不只是愛(ài)情,也可以是親情和友情,只有不斷的尋找,不斷的覺(jué)察,才能尋找到我們行為模式背后真正的原因


    其次,接納和允許自己有這種情緒體驗(yàn)

    所有的事情不會(huì)平白無(wú)故的,肯定會(huì)有一些事情或哪些細(xì)節(jié)讓我們感覺(jué)不舒服,所以我們想要去遠(yuǎn)離,當(dāng)我們覺(jué)察到自己有這種不舒服的情緒體驗(yàn)時(shí),不要過(guò)分的去指責(zé)自己,因?yàn)槭虑槎际请p面性的,可能我們的責(zé)任大一點(diǎn),但這有什么關(guān)系呢?那說(shuō)明別人沒(méi)有讓我們感覺(jué)到安全感,想改變的話,我們可以嘗試著接納和允許你自己有這種情緒體驗(yàn),讓這種情緒體驗(yàn)正常的存在,不去和他對(duì)抗,這樣的話,我們可能會(huì)有些力量和機(jī)會(huì)去覺(jué)察和澄清自己想要的是什么?


    然后,學(xué)會(huì)良好的溝通模式

    我知道,肯定是發(fā)生了一些事情,讓你有這種不舒服的情感體驗(yàn),也可能是你內(nèi)心有一定的需求,沒(méi)有未得到滿足,但不論是什么樣的?都不應(yīng)該打敗我們,我們應(yīng)該就是不斷的去嘗試,勇敢的去溝通,我們要把自己內(nèi)在的需求告訴別人,以及自己內(nèi)心不舒服的情緒,我們只有和別人說(shuō)了,別人才能夠理解和包容我們,有可能在他們的幫助下,我們能夠療愈自己呢,所以遇到事情的時(shí)候不要一個(gè)人去承擔(dān),嘗試著去和另一半去分擔(dān),這樣的話也能看得出來(lái)他值不值得你托付?值不得你去愛(ài)


    再然后,不要去指責(zé)自己

    不論我們做了些什么事情,都是依據(jù)我們的感受,即使可能會(huì)后悔,但是當(dāng)時(shí)的某一些情景或者是事情和細(xì)節(jié)讓我們產(chǎn)生了不舒服的感覺(jué),所以我們做出來(lái)可能是不是很理智的決定?但那又如何呢?每個(gè)人他都會(huì)有一些我說(shuō)沒(méi)人十全十美的,如果這些錯(cuò)誤可以彌補(bǔ)的話,我們可以盡可能的去彌補(bǔ),如果彌補(bǔ)不了的話,我們就學(xué)會(huì)療愈自己,尋找下一個(gè)幸福,但請(qǐng)不要過(guò)多的自責(zé)自己,這樣會(huì)讓我們產(chǎn)生內(nèi)耗,會(huì)讓我們更加的不舒服的



    最后,尋找專(zhuān)業(yè)咨詢師的幫助

    有些時(shí)候,我們?cè)?jīng)在負(fù)面情緒里沒(méi)有辦法去調(diào)整自己,這個(gè)時(shí)候呢,我們可以適當(dāng)?shù)膶ふ彝饨绲膸椭?,也就是尋找?zhuān)業(yè)咨詢師的幫助,他們會(huì)運(yùn)用專(zhuān)業(yè)的技術(shù),希望我們前期的根源,調(diào)整我們的認(rèn)知,給我們建立安全保障的環(huán)境,讓我們?cè)谶@個(gè)環(huán)境里能夠有力量的去成長(zhǎng)
    當(dāng)然,如果你感興趣的話,也可以多聽(tīng)一下心理學(xué)的知識(shí),參加一下心理學(xué)的課程,對(duì)你可能會(huì)有一定的幫助

    最后的最后,沒(méi)關(guān)系的,我們有所覺(jué)察,就一定會(huì)有所改變的,只要不放棄,總會(huì)找到屬于自己的突破口,獲得屬于自己真正的幸福,那我們就要不停的去提升自己,不斷的去突破,總會(huì)獲得意外驚喜
    0評(píng)論 2023-03-26 09:25:45 回復(fù)
  • 申華 向TA咨詢 打賞

    你好,我是心探教練放飛。2023,一定要幸福。

    透過(guò)文字,感覺(jué)你就像被一個(gè)小人在那里拉扯著:一個(gè)是渴望愛(ài)與被愛(ài),不斷推動(dòng)著你向?qū)Ψ娇拷男∪?;一個(gè)是在親密關(guān)系里充滿擔(dān)心和害怕,又不斷向后撤退的小人。既充滿渴望,又害怕受傷(得到了還會(huì)再失去),讓你產(chǎn)生內(nèi)耗,無(wú)法安然于當(dāng)下。

    我們一起來(lái)分享探討一下關(guān)于【親密關(guān)系】這個(gè)話題:

    0評(píng)論 2023-03-26 09:25:45 回復(fù)