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當(dāng)你結(jié)束一段感情的時(shí)候，相信你的心情也是十分沉痛的，而且也會(huì)在很長(zhǎng)時(shí)間之內(nèi)都走不出這段感情帶給你的傷痛，只要你一想到對(duì)方，那么你的心也就會(huì)隱隱作痛，如何走出放不下的情感？

現(xiàn)在你最應(yīng)該關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題并不是讓自己還沉浸在傷痛中，時(shí)間長(zhǎng)了你這樣的心情不僅僅對(duì)于身體來(lái)講會(huì)有很大的傷害，對(duì)于你以后的情感來(lái)講也不會(huì)有好處的，所以說(shuō)走出來(lái)才是最理智的做法，愛(ài)過(guò)了，對(duì)于我們來(lái)講那么就好了，在愛(ài)的時(shí)候，只要你能夠付出自己的真心，只要你能夠?yàn)榱诉@份愛(ài)去付出努力，那么對(duì)于這份愛(ài)來(lái)講你也是做到了負(fù)責(zé)任的態(tài)度，即使是分手了，我們也是問(wèn)心無(wú)愧的，在這里讓自己過(guò)度的傷心，讓自己對(duì)于這份愛(ài)還會(huì)有一些依戀，你認(rèn)為好嗎？

一、如何走出放不下的情感？

1、想要走出愛(ài)情對(duì)于你來(lái)造成的傷痛，我們就要學(xué)會(huì)忘記不要總是想著對(duì)方，如果說(shuō)你每天腦海中想的全部是他，自然你也就不會(huì)忘記他了，而且在剛開(kāi)始分手的那幾天里，你的腦海中想的一定會(huì)是對(duì)方的缺點(diǎn)，這樣對(duì)于你走出傷痛來(lái)講就更加的不利，想要忘記他我們就要從他的生活中徹底的消失，如果說(shuō)你做不到，再看到他的微信或者朋友圈時(shí)內(nèi)心平靜一些，我們就把他的全部聯(lián)系方式都刪除。

2、多與朋友們?cè)谝黄鸫?，相信很多的人在一起待著的時(shí)候，你也是根本無(wú)暇顧及他的，你的腦海里想的都是與朋友在一起的溫馨與朋友在一起的快樂(lè)，怎么會(huì)想起你的傷痛來(lái)呢，所以說(shuō)想要忘記傷痛就盡可能的不要自己待著。

二、放不下深愛(ài)的人怎么辦

現(xiàn)在的你，無(wú)論經(jīng)過(guò)怎么樣的思想斗爭(zhēng)，但還是放不下你深愛(ài)的那個(gè)人，要采取一些狠辦法了，那就是，整天只要我們一想到他就是他的缺點(diǎn)，一想到他就是他對(duì)你的一些不好，找一個(gè)沒(méi)人的地方通通的說(shuō)出來(lái)，說(shuō)不定會(huì)讓你的心情會(huì)好一些，因?yàn)榘咽裁礃拥男那槎挤旁谛牡字?，如果你不釋放出?lái)，時(shí)間長(zhǎng)了，你也肯定會(huì)越來(lái)越痛苦，你也肯定會(huì)越來(lái)越忘不掉他，把你想說(shuō)的把你想要發(fā)泄的都一股腦的發(fā)泄出來(lái)，心情自然就會(huì)舒暢一些。

世界上最讓人透徹心扉的傷害肯定會(huì)是與你最愛(ài)的人分手了，在分手之后不僅僅你的心會(huì)隱隱作痛，而且在很長(zhǎng)一段時(shí)間之內(nèi)你對(duì)待感情也沒(méi)有了任何的奢望，如果遇到這些問(wèn)題，可以點(diǎn)擊下方免費(fèi)咨詢，小鹿情感導(dǎo)師會(huì)一對(duì)一免費(fèi)分析情感問(wèn)題。

如何走出放不下的情感？

如何才能夠讓自己想到前任的時(shí)候，心如止水，做到這些雖然說(shuō)不是特別容易的事情，但是我們也要強(qiáng)迫自己去做，強(qiáng)迫自己去忘記，只有忘記了你才有可能開(kāi)啟新的生活，你也才有可能對(duì)待愛(ài)情，有一個(gè)重新的認(rèn)識(shí)，把我們之前在這段感情中失敗的經(jīng)歷，換做成你下段感情成功的一個(gè)經(jīng)驗(yàn)，只有這樣的人只有一個(gè)特別能夠懂得去緩解自己心情的人，他才會(huì)更快的走出感情，帶給他的傷痛也才能夠讓自己的心情變得愉快一些，分手之后誰(shuí)都不會(huì)開(kāi)心，畢竟那個(gè)是你曾經(jīng)愛(ài)的人，那個(gè)是曾經(jīng)與你許下海誓山盟的人，由相愛(ài)的兩個(gè)人變?yōu)槟吧耍娴氖侨魏我粋€(gè)人也絕對(duì)不會(huì)輕易去接受的，但是事已至此，我們現(xiàn)在需要做的事情就是努力的忘掉它，努力的去讓自己開(kāi)啟一段新的生活。

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