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大多數(shù)的女人面對(duì)老公的出軌都會(huì)選擇挽回，但是如何挽回老公出軌的心？

很多人都用錯(cuò)方法了，選擇正確的方法很關(guān)鍵。

女人的第六感總是準(zhǔn)得嚇人：我發(fā)現(xiàn)他手機(jī)不離手，刪指紋、改密碼，我就知道他一定是出軌了!上班時(shí)間聯(lián)系我的頻率，突然減少了，我一找他，他就說(shuō)在忙。他最近總是在發(fā)呆，問(wèn)他他就說(shuō)沒(méi)什么，一定是有心事瞞著我。……對(duì)于情緒外化的男人來(lái)說(shuō)，任何的情感變動(dòng)，都會(huì)給他的工作和生活帶來(lái)細(xì)節(jié)上的改變，尤其是出軌后，他反常的表現(xiàn)更是會(huì)被你一眼看穿。

這個(gè)時(shí)候，你強(qiáng)硬地去質(zhì)問(wèn)他，和他大吵大鬧，命令他趕快、立刻、馬上切斷和那個(gè)女人的一切聯(lián)系，然后對(duì)他嚴(yán)加看管，不讓他去參加朋友聚會(huì)，不準(zhǔn)他與任何你不認(rèn)識(shí)的異性來(lái)往。

可是這樣真的有用嗎？

是不是不止沒(méi)有讓他回心轉(zhuǎn)意，反而把情況弄得越來(lái)越糟糕？

導(dǎo)師知道你對(duì)他的愛(ài)是真的，你之所以在他出軌以后沒(méi)有立刻和他分開(kāi)，是想給你們的感情一次機(jī)會(huì)，給你們的婚姻一次機(jī)會(huì)。

可他為什么就是不懂珍惜？

為什么還是和那個(gè)女人藕斷絲連？

為什么會(huì)再一次的傷害你呢？

別著急，導(dǎo)師馬上告訴你答案!大家好，我是百合情感揚(yáng)總監(jiān)，專注情感咨詢十余年，幫助10萬(wàn)+學(xué)員成功挽回幸福，旗下?lián)碛袔资哂?a href='http://www.bjsmtg.com/xinlizixun/'>心理咨詢師資格的導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)，專注于解決挽回愛(ài)情，婚姻修復(fù)，第三者問(wèn)題等，成功率在業(yè)界遙遙領(lǐng)先，私人定制服務(wù)的質(zhì)量更是常年受到了廣大學(xué)員和業(yè)界導(dǎo)師的好評(píng)。

一、學(xué)員案例

我叫于佳，今年32歲，現(xiàn)在在一家公司擔(dān)任財(cái)務(wù)主管的工作;我的老公叫蘇飛，在一家公司做著銷售工作，我們結(jié)婚已經(jīng)五年多了。

我和老公，是相親介紹認(rèn)識(shí)的，相處下來(lái)，我發(fā)現(xiàn)他是一個(gè)很有責(zé)任心、溫柔、細(xì)心、成熟的男人，我覺(jué)得他很可靠，便同意了他的追求，兩個(gè)人也就這樣在一起了。

我們的戀情進(jìn)展得很順利，之后就順理成章地結(jié)了婚，有了兩個(gè)人的小家庭，工作也都穩(wěn)定了下來(lái)。

婚后，由于我的工作性質(zhì)，我對(duì)家庭的支出和收入，都有著明確的把控，對(duì)老公的經(jīng)濟(jì)，也管得死死的。

剛開(kāi)始的時(shí)候，他也沒(méi)什么意見(jiàn)，覺(jué)得有個(gè)會(huì)理財(cái)?shù)睦掀磐玫摹?/p>

但是后來(lái)逐漸也對(duì)我有些不滿，嫌我管他太嚴(yán)了。

對(duì)于他的異議，我直接選擇性地忽略了，我覺(jué)得我是為了家庭著想。

為此，我們也曾爭(zhēng)吵過(guò)幾次，每一次都是他主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)。

后來(lái)，我們兩個(gè)有了一個(gè)愛(ài)情的結(jié)晶。

因?yàn)閼言谐跗诘姆磻?yīng)特別大，我就休了產(chǎn)假，在家靜養(yǎng)。

老公和婆婆那段時(shí)間對(duì)我特別照顧，我也順利地生下了 一個(gè)白白胖胖的男孩，全家人都很高興。

然而現(xiàn)實(shí)總是殘酷的，都說(shuō)七年之癢，我和他還沒(méi)七年就開(kāi)始遇到問(wèn)題了。

不知從何時(shí)開(kāi)始，老公變得早出晚歸，頻繁加班。

讓我對(duì)他難免起了疑心，我也知道他的工作性質(zhì)決定他會(huì)經(jīng)常參加一些聚會(huì)、應(yīng)酬。

可讓我介意的是，有天晚上，我居然看見(jiàn)有個(gè)女的開(kāi)車送他回家，他還在路邊和那個(gè)女人聊了好久才回家。

我真的不想往壞處去猜疑他，但是內(nèi)心深處，還是害怕他真得出現(xiàn)狀況。

有一次，我不經(jīng)意地問(wèn)他：你是不是有別的女人？他雖然嘴上否認(rèn)著，可閃爍躲避的眼神告訴我，他在撒謊。

為了不讓他有機(jī)會(huì)亂來(lái)，我封鎖了他所有的經(jīng)濟(jì)來(lái)源，并規(guī)定他每天八點(diǎn)出門、八點(diǎn)回家，手機(jī)時(shí)刻開(kāi)著定位。

我以為他會(huì)收斂自己的行為，可是他根本不把我的要求放在心里，每天還是照常晚回家，有時(shí)候還醉醺醺的。

那段時(shí)間，我們爆發(fā)過(guò)很多的爭(zhēng)吵，他對(duì)我也越來(lái)越冷眼相待，我們也再?zèng)]有過(guò)夫妻生活。

再到后來(lái)，他向我提出了離婚……

我失控般地打他、罵他，他一聲不吭，也不還手。

等我哭得沒(méi)有力氣了，他才說(shuō)和我在一起過(guò)日子，一點(diǎn)都沒(méi)有自由，很累，也很壓抑，還說(shuō)我從來(lái)不關(guān)心他，從來(lái)沒(méi)有盡到一個(gè)做妻子的責(zé)任……我試著求過(guò)他，讓他再考慮考慮，兩個(gè)人都各退一步，不要離婚。

可是他已經(jīng)不再給我機(jī)會(huì)了，說(shuō)大家好聚好散吧!想著這么多年，兩個(gè)人一起走過(guò)的風(fēng)風(fēng)雨雨，想著孩子，我哭了起來(lái)。

我對(duì)他還有感情，我還愛(ài)著他，我不想放棄這段婚姻，我不想眼看著自己的家庭支離破碎。

可是我還能怎么辦呢？

他已經(jīng)很堅(jiān)決地想和我離婚了……走投無(wú)路之際，我偶然看到了導(dǎo)師的一篇文章，覺(jué)得里面學(xué)員的經(jīng)歷和我十分相似，她在導(dǎo)師的幫助下，成功挽回了愛(ài)情。

于是抱著試試看的心態(tài)，我聯(lián)系了導(dǎo)師，尋求專業(yè)力量的幫助。

接到于佳的求助后，導(dǎo)師第一時(shí)間幫她預(yù)測(cè)了挽回成功率，找出感情中存在的問(wèn)題，并為她制定了切實(shí)可行的挽回方案。

二、導(dǎo)師分析??

婚姻出現(xiàn)危機(jī)以后，我們很容易把所有的責(zé)任都推給對(duì)方。

但俗話說(shuō)：一個(gè)巴掌拍不響，我們自己身上也肯定存在這樣那樣的問(wèn)題，只是往往當(dāng)局者迷，有些問(wèn)題被我們自動(dòng)忽略了!

1、控制欲強(qiáng)烈，忽視男性需求

很多有外遇的男人，都對(duì)一夫一妻制堅(jiān)信不疑，他們也在自己的婚姻中，十分忠誠(chéng)地度過(guò)了許多年。

但是為什么后來(lái)會(huì)冒著失去一切的危險(xiǎn)，越過(guò)紅線選擇出軌呢？

我問(wèn)了于佳，她認(rèn)為丈夫的出軌和性有關(guān)。

其實(shí)，這也是大多數(shù)女性朋友的想法，但是在導(dǎo)師看來(lái)，與其說(shuō)出軌和性有關(guān)，倒不如說(shuō)出軌和需求有關(guān)：案例中，于佳長(zhǎng)時(shí)間對(duì)家庭的掌控， 導(dǎo)致丈夫的尊重感、需要感沒(méi)有被滿足，嚴(yán)重挫傷了他身為一個(gè)男性的自尊，轉(zhuǎn)而在另一個(gè)女人那里尋找補(bǔ)償。

其實(shí)，并不是說(shuō)情人有多好，而是在她那里，他的思想、價(jià)值是被接納、被欣賞的在她那里，他是最好的!

2、過(guò)度權(quán)利斗爭(zhēng)，消磨情感基礎(chǔ)

為什么在兩個(gè)人的生活中，經(jīng)常會(huì)有爭(zhēng)吵發(fā)生？

可能你覺(jué)得，你們之間的爭(zhēng)吵，都是因?yàn)橐恍┬∈隆?/p>

但在導(dǎo)師看來(lái)，吵架其實(shí)是愛(ài)情中的權(quán)力之爭(zhēng)通過(guò)指責(zé)你是錯(cuò)的，來(lái)證明我是對(duì)的，從而獲得一種心理優(yōu)勢(shì)，在這段關(guān)系中掌握主動(dòng)權(quán)。

就像于佳，她在這段婚姻里，一直都是主導(dǎo)的一方，或者說(shuō)，是擁有最大權(quán)力的一方。

丈夫?qū)τ诩训囊恍┳龇?，頗有微詞，兩人也常常會(huì)因此爭(zhēng)吵。

但每次吵架，于佳一定要吵到丈夫認(rèn)錯(cuò)為止。

贏得爭(zhēng)吵已經(jīng)成為于佳征服伴侶的一種方式，可是她卻忽略了，吵架本身就是一種極大消磨感情基礎(chǔ)的行為，它只會(huì)讓兩個(gè)人之間的感情變得越來(lái)越淡，讓對(duì)方感到很累很煩，覺(jué)得你不可理喻、無(wú)法溝通，降低他在這段感情中的舒適感，進(jìn)而選擇在這段感情中逃離!

3、缺乏深度溝通，矛盾日益增多

夫妻之間感情變淡，往往都是從不想說(shuō)話、無(wú)話可說(shuō)開(kāi)始的。

為什么于佳的婚姻，會(huì)變成現(xiàn)在這個(gè)樣子？

其實(shí)，丈夫也想過(guò)和于佳溝通，說(shuō)出自己的感受(管的太嚴(yán)、為什么晚回家)，但是對(duì)于丈夫而言，交流的結(jié)果，無(wú)非就是被忽略、或者陷入又一次的爭(zhēng)吵中。

與其發(fā)生沖突，倒不如回避這種錯(cuò)誤的舉動(dòng)!可是，在愛(ài)情和婚姻中，溝通是一項(xiàng)維護(hù)情感穩(wěn)定的重要相處方式，如果你們之間缺乏良性，彼此都不知道對(duì)方的心理，那么只會(huì)導(dǎo)致你們兩個(gè)人的矛盾越積越多，最終達(dá)到了無(wú)法調(diào)和的地步，只得無(wú)奈以離婚告終!

???????三、導(dǎo)師指導(dǎo)

1、以退為進(jìn)，反思自我，緩和關(guān)系

蘇飛想要離婚的態(tài)度十分堅(jiān)決，雖然于佳已經(jīng)認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，但是由于之前給對(duì)方留下的負(fù)面印象過(guò)多，導(dǎo)致此刻對(duì)方對(duì)于佳充滿了戒備心理，在這種狀態(tài)下，是無(wú)法建立有效溝通交流的。

導(dǎo)師首先對(duì)于佳，進(jìn)行了艾森克人格測(cè)試(EPR)，指導(dǎo)其走出自我否定的誤區(qū)，讓她回歸了積極向上的心態(tài)，重新燃起對(duì)婚姻的向往和希望。

當(dāng)夫妻之間還沒(méi)有真正走到領(lǐng)證離婚的那一步時(shí)，通常的做法就是分居，這也是于佳和丈夫現(xiàn)在的狀態(tài)。

其實(shí)，不管是夫妻，還是戀人，若是在相處時(shí)經(jīng)常發(fā)生矛盾，暫時(shí)分開(kāi)一下或許感情會(huì)變得更好。

這不是冷戰(zhàn)，這是情感抽離，一種以退為進(jìn)的挽回策略。

在抽離期間，要通過(guò)有效的渠道和方法，軟化丈夫的心防，緩和雙方的關(guān)系。

導(dǎo)師幫助于佳給丈夫發(fā)送了一條信息。

通過(guò)一條信息，即使他當(dāng)初對(duì)你充滿了失望，也可以讓對(duì)方的負(fù)面情緒盡可能的得到宣泄，喚起他對(duì)你的留戀與諒解。

讓你和他的關(guān)系停留在一個(gè)度上不再繼續(xù)惡化，為后續(xù)的正式挽回做好鋪墊!

2、找準(zhǔn)方向，提升價(jià)值，學(xué)會(huì)共情

愛(ài)情的本質(zhì)是吸引。

對(duì)方向你提出了離婚，那就證明你愛(ài)的吸引力，在他那里已經(jīng)降到冰點(diǎn)了。

下降的原因是多方面的，比如你的性格、生活方式、形象品味等等。

就像導(dǎo)師上面所說(shuō)的，這個(gè)時(shí)候最正確的做法，就是要根據(jù)你們之間的矛盾爆發(fā)點(diǎn)，做出針對(duì)性的改變!于佳的問(wèn)題，在于控制欲過(guò)高，無(wú)法提供給丈夫必要的情緒價(jià)值，對(duì)伴侶缺乏交流和理解。

明確了問(wèn)題以及矛盾后。

在導(dǎo)師的指導(dǎo)下，于佳開(kāi)始有條不紊地進(jìn)行改變和提升。

在夫妻間的相處方面，導(dǎo)師給她安排了《婚姻關(guān)系的真相》、《夫妻間愛(ài)的話語(yǔ)》、《婚姻家庭關(guān)系》等課程的學(xué)習(xí)。

通過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和演練實(shí)戰(zhàn)，于佳的婚姻經(jīng)營(yíng)能力有了明顯提高。

在溝通交流方面，導(dǎo)師告訴于佳要學(xué)會(huì)通過(guò)共情建立有效溝通，時(shí)機(jī)不錯(cuò)的話，再施展一些升溫技巧，繼續(xù)拉近和丈夫的情感距離。

在導(dǎo)師的指導(dǎo)下，于佳熟練掌握了共情的兩種基本能力：接納對(duì)方的情緒。

共情的第一個(gè)能力，是對(duì)情緒的關(guān)注和接納，也是對(duì)丈夫感受是否良好的覺(jué)察。

這個(gè)能力要求于佳在和丈夫相處的過(guò)程中，隨時(shí)隨地去關(guān)注他現(xiàn)在的心情是什么樣的，要去用心覺(jué)察對(duì)方的感受，無(wú)論是正面情緒，還是負(fù)面情緒，都要給予及時(shí)的接納。

準(zhǔn)確描述對(duì)方的內(nèi)心感受。

當(dāng)丈夫內(nèi)心有了情緒，如果于佳能準(zhǔn)確說(shuō)出他的內(nèi)心感受，他的情緒就會(huì)減少，并感覺(jué)于佳很懂他，從而快速放下心防，建立起對(duì)于佳的信任。

共情是一種能力，可以讓男人感覺(jué)你是懂他的，給他心靈上的歸屬感。

3、改善關(guān)系學(xué)會(huì)調(diào)動(dòng)第三人

這里的第三人，并不是感情中的第三者，而是除你和丈夫之外的中間人。

在提升自己、改善關(guān)系的同時(shí)，改善和婆家的關(guān)系，也是挽回當(dāng)中的一大助力。

因?yàn)樗麄兊脑捳Z(yǔ)分量，在丈夫心里是很大的。

因?yàn)楹⒆蝇F(xiàn)在還在公婆那邊，所以于佳以想孩子為由，去公婆家看孩子，順便在那吃了晚飯，于佳的老公恰好也在那邊。

因?yàn)檫@是一次絕佳展示自己改變的機(jī)會(huì)，也是讓二人恢復(fù)聯(lián)系的契機(jī)。

所以在此之前，導(dǎo)師已經(jīng)通過(guò)臨時(shí)課程，向于佳傳授了第一次見(jiàn)面的注意事項(xiàng)和要領(lǐng)。

當(dāng)晚，于佳親自下廚，給公婆做了一頓豐盛的晚餐，還帶了禮物。

整個(gè)過(guò)程，于佳展示出了和以往完全不同的姿態(tài)。

她款款而談、落落大方，和公婆相處得十分融洽，給兩位老人留下了深刻的印象。

于佳的丈夫看的妻子這么大的改變，顯得很吃驚，本來(lái)對(duì)她此次前來(lái)還頗有微詞，現(xiàn)在看到父母這么高興，也就沒(méi)有說(shuō)太多，只是禮貌性地和她客氣了幾句。

因?yàn)槭冀K謹(jǐn)記導(dǎo)師的提醒，所以于佳在整個(gè)過(guò)程中，并沒(méi)有暴露出太高的需求，對(duì)丈夫略顯冷淡的態(tài)度也沒(méi)有心理負(fù)擔(dān)。

晚餐后，于佳表示自己這段時(shí)間很想孩子，想把孩子帶去照顧幾天，丈夫一家也表示了同意。

4、關(guān)系反轉(zhuǎn)，親情打動(dòng)，成功復(fù)合

導(dǎo)師深知，孩子是夫妻親密關(guān)系的紐帶，是父母的心頭肉，事實(shí)上，沒(méi)有哪個(gè)父母希望自己的孩子因?yàn)殡x婚受到傷害，所以孩子可以成為二人復(fù)合的有效催化劑。

幾天的相處，于佳和孩子相處的很開(kāi)心快樂(lè)。

等到丈夫來(lái)接孩子時(shí)，于佳很傷心，而孩子似乎也像受到了觸動(dòng)一般，哇哇大哭。

看到眼前的場(chǎng)景，丈夫顯然也是于心不忍，表示于佳之后如果想孩子了，可以經(jīng)常過(guò)來(lái)看他。

接下來(lái)的一段時(shí)間，于佳成了公婆家的?？?。

和家人的相處也越來(lái)越融洽，看到兒媳變得這么溫婉乖巧，老兩口主動(dòng)幫于佳說(shuō)話，勸丈夫放棄離婚的想法，不能讓孩子以后沒(méi)有爸媽!父母的期盼、家庭的責(zé)任，加上自己對(duì)妻子重新燃起了愛(ài)意，最終促使丈夫選擇了回歸家庭。

在二人首次約會(huì)的餐廳，丈夫向于佳提出了復(fù)合的請(qǐng)求，他說(shuō)自己看到了于佳的努力和改變。

自己很慚愧，不該對(duì)別的女人產(chǎn)生不該有的感情。

自己以后一定不會(huì)再犯了，會(huì)努力盡到一個(gè)爸爸、丈夫的責(zé)任!于佳喜極而泣，二人緊緊擁抱在一起，至此成功復(fù)合。

復(fù)合后，導(dǎo)師還在后期的維護(hù)課程中，教會(huì)于佳如何正確引導(dǎo)丈夫?yàn)閻?ài)情投資，讓丈夫越來(lái)越不舍得離開(kāi)她。

四、結(jié)語(yǔ)

挽回一段感情并不難，關(guān)鍵是看你能不能采用正確的方法，方法對(duì)了，就能夠達(dá)到事半功倍的效果。

如何挽回老公出軌的心？

你要知道：靠作鬧、乞求、糾纏、等待永遠(yuǎn)無(wú)法擊退第三者，想要成功挽回絕情男，就要付諸行動(dòng)，從現(xiàn)在開(kāi)始立即去挽回，去努力!請(qǐng)你相信：無(wú)論你在婚姻路上遇到什么困難，我都會(huì)成為你無(wú)比堅(jiān)實(shí)的后盾幫助你，支持你!如果此時(shí)的你已經(jīng)下定決心挽回，需要來(lái)自外界溫暖而高效的助力，請(qǐng)聯(lián)系導(dǎo)師，我將隨時(shí)隨地傾盡全力呵護(hù)著你，教會(huì)你成功挽回的方法，給予你堅(jiān)持下去的力量!給自己一次機(jī)會(huì)，讓愛(ài)情更加美好;給導(dǎo)師一次機(jī)會(huì)，讓導(dǎo)師證明給你看，什么才是專業(yè)的力量!最后祝愿閱讀本文的女士都能成功挽回并恩愛(ài)到白頭!

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