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最近很多人在咨詢挽回老公的步驟是什么？

其實(shí)想要挽回老公，那就要知道你們之間的問題出在哪里？

我的婚姻為什么問題重重？

他為什么總是拒絕跟我溝通？

為什么我明明為家庭付出了很多，到頭來卻費(fèi)力不討好？

他為什么這樣自私，出軌這么傷人的事情竟然還能做得理直氣壯？

我不想泛起，但也不想委屈自己，為什么受傷的總是我？

為什么他要讓我這么痛苦，我們的愛還可以重來嗎？

大家好，我是陳曼老師，精通男性心理和第三者行為分析，專注運(yùn)用NLP高效挽回體系幫助學(xué)員，擅長情感挽回、婚姻修復(fù)和分離第三者。

最近，針對(duì)出軌問題我做過好幾場直播分享，發(fā)現(xiàn)很多學(xué)員的問題其實(shí)都是典型的泥潭問題。

什么是泥潭問題？

雖然表現(xiàn)形式千差萬別，但本質(zhì)上就是八個(gè)字虎牙受挫折的懶病。

我知道，這個(gè)定義不夠圓滑，甚至還有那么一點(diǎn)點(diǎn)傷人。

不過，相信了解陳曼老師的學(xué)員都知道，我向來對(duì)事不對(duì)人。

之所以毫不避諱地以泥潭問題作為今天文章的主題，是因?yàn)?，我真心希望能切?shí)地幫助你挽救婚姻、守護(hù)家庭。

解大病，非徹痛而不能為也。

有時(shí)候最大的善意反而會(huì)令人不適，最大的冷漠反而會(huì)讓你麻痹。

你可能會(huì)問：我的愿望過分嗎？

我的要求很高嗎？

為什么別人能得到的幸福，到我這里就那么難？

我理解你現(xiàn)在的所有感受，知道你的痛苦，懂得你的無助，也能體會(huì)你的所有憤怒和不甘心，更明白你內(nèi)心最深的渴望無非是想獲得俗世意義上的幸福，哪怕幸福太難，讓生活回歸平靜也是好的。

但是，如果你不僅只是想找人傾訴，不僅只是想找人陪你一起痛罵老公和第三者，如果你是希望借助陳曼老師的專業(yè)力量，幫你徹底根除他的出軌病，幫你趕走那個(gè)插足你婚姻的女人，那就要學(xué)會(huì)邁出行動(dòng)的第一步：學(xué)會(huì)接受真相;學(xué)會(huì)忍受不適。

因?yàn)檫@就是成長的代價(jià)，這才是讓我們變強(qiáng)的必經(jīng)之路。

我知道，對(duì)于遭遇過出軌打擊的女性來說，人生可以說是被硬生生劈成了兩個(gè)部分：前半生是知道老公出軌前;后半生是知道老公出軌后。

一前一后，冰火兩重天!即使痛苦，陳曼老師也必須告訴你一個(gè)事實(shí)真相：出軌，它只是一系列婚姻問題的結(jié)果，并不是你們婚姻出現(xiàn)問題的原因。

張愛玲曾經(jīng)說過：生活就像一席華麗的長袍，里面爬滿了虱子、這個(gè)世界上，所有的質(zhì)變，都是有量變引起的，正是因?yàn)槟銈冎g長期存在的問題不斷積累，才最終引發(fā)了出軌這個(gè)質(zhì)變。

換句話說，出軌不是問題的根本，它只不過是哪個(gè)掀開長袍，讓虱子暴露在陽光下的最壞結(jié)果而已。

正因?yàn)槿绱?，在像陳曼老師這樣的專業(yè)人士看來，出軌不是我們需要解決的問題，我們需要解決的是男人出軌的深層動(dòng)機(jī)，從而找出你們之間關(guān)系模式的根本問題。

這就是為什么99%的普通人無法憑一己之力分離第三者的原因所在，大家往往只在出軌這個(gè)表象上打轉(zhuǎn)，抓不住問題的本質(zhì)，怎么可能斗得過外面賊精賊精的第三者呢？

分離第三者并不是什么難事，最大的難點(diǎn)從來不是第三者有多厲害，或者你們之間的問題有多復(fù)雜。

因?yàn)樵賲柡?、再?fù)雜，我們也有信心用專業(yè)的力量去改變、去逆轉(zhuǎn)。

最大的難點(diǎn)往往在你自己身上，你有沒有跟老師一起解決問題的毅力和決心？

因?yàn)?，婚姻是你的，伴侶是你的，想要走出層層泥潭，也必須靠你自己的努力配合，你是否具備層層遞進(jìn)的毅力和耐心？

老公出軌了，我到底該不該離婚？

身邊的朋友都勸我離婚，我該不該聽他們的？

為什么我要那么辛苦，出錢又出力的挽回他？

我太痛苦了，離婚了會(huì)不會(huì)就能解脫了？

遭遇出軌問題，很多學(xué)員特別糾結(jié)于要不要離婚。

好像只要做對(duì)了這道選擇題，自己就算贏了這場戰(zhàn)役，日后的生活就會(huì)跟痛苦一刀兩斷。

現(xiàn)在明白陳曼老師剛才說的泥潭問題的本質(zhì)了嗎？

你是一個(gè)婚姻的受挫者，這不是你的錯(cuò);但如果你作為一個(gè)婚姻的受挫者，還選擇懶惰，以為作對(duì)一道離不離婚的選擇題就能解決所有問題，結(jié)束所有痛苦，那就是你的錯(cuò)了。

你選擇哪條路不重要，重要的是你是否具備選擇的能力。

如果你不具備選擇的能力，不論你是選擇挽回還是選擇離婚，都不可能獲得幸福。

一個(gè)不會(huì)游泳的人，放棄現(xiàn)在的游泳池，換一個(gè)更大更豪華的游泳池就不會(huì)溺水了嗎？

當(dāng)然不是。

只有真正掌握游泳的能力，你才有能力和底氣遵從自己的內(nèi)心做出選擇。

不論你最終的選擇是留下還是離開。

幾年前，我的一位密友復(fù)發(fā)了嚴(yán)重的脊柱疾病，險(xiǎn)些要去做也致癱率很高的手術(shù)。

后來萬幸找到了更好的醫(yī)生，在那位醫(yī)生的專業(yè)治療下，她僅通過復(fù)健訓(xùn)練而非手術(shù)的方式，重新獲得了健康。

在做復(fù)健治療的期間，這位密友告訴我：

人體自身，每天要進(jìn)行大量的低階動(dòng)作。

比如坐下、站起、走路、轉(zhuǎn)身。

這些動(dòng)作實(shí)在太簡單了，我們通常是在無意識(shí)中完成的。

最最簡單的動(dòng)作里，往往蘊(yùn)藏著極大的能量。

當(dāng)你的身體遭遇重創(chuàng)，變得無法完成高階復(fù)雜動(dòng)作的時(shí)候，正統(tǒng)復(fù)健治療通常會(huì)指導(dǎo)你做一件事，就是退階。

做不好某個(gè)復(fù)雜動(dòng)作，我們就從更簡單的動(dòng)作練起，等你這個(gè)維度上的肌肉足夠強(qiáng)健，再試著把復(fù)雜動(dòng)作進(jìn)行組合。

最差的情況，人可以退階回新生兒時(shí)為零的狀態(tài)，從翻身打滾開始，逐步建立運(yùn)動(dòng)模式。

我的這位朋友花了一個(gè)月的時(shí)間，刻意練習(xí)呼吸起床和行走轉(zhuǎn)身這些基礎(chǔ)動(dòng)作，過程當(dāng)然很慢很痛苦，一度讓她覺得自己這么大歲數(shù)都白活了，但終于，還是靠自己而非手術(shù)找回了可持續(xù)的健康。

通過訓(xùn)練病人退階的能力，幫助患者重獲健康，這當(dāng)然是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的智慧。

但套用在人生智慧上，也完全行得通。

當(dāng)我們的婚姻遭遇重創(chuàng)，很多人的第一反應(yīng)是不行就換，以為只要愿意換，就一定會(huì)越換越好。

作為陳曼情感工作室的導(dǎo)師督導(dǎo)，我見過太多的婚姻個(gè)案，其實(shí)很多選擇離婚的女性內(nèi)心也是恐慌的，因?yàn)樗鋵?shí)并不清楚自己的上一段婚姻為什么會(huì)失敗，更加不清楚自己的下一段婚姻路在何方。

這就是為什么，我總是苦口婆心地告訴學(xué)員：不要被出軌問題嚇得驚慌失措、喪失理智。

一般慌了的人，最想趕緊做的，就是像無頭蒼蠅一樣閉眼狂奔，然后用戰(zhàn)術(shù)上的勤奮消耗焦慮感。

因此擅自做了很多適得其反的無效操作。

你的老公再離譜，外面的女人再囂張，你也不要忘了：時(shí)此刻，你最應(yīng)該做的，恰恰不是輕易做決策，而是學(xué)習(xí)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)里的退階智慧，鞏固每一個(gè)屬于自己的低階基本盤。

你跟老公之間的關(guān)系僵持不下？

沒關(guān)系，我們可以從最基礎(chǔ)的男性心理開始學(xué)習(xí)。

老公拒絕跟你溝通交流？

沒關(guān)系，我們可以從最基礎(chǔ)的兩性溝通開始練習(xí)。

第三者囂張?zhí)翎叄婚T心思誘導(dǎo)你老公離婚？

沒關(guān)系，我們可以從兩性博弈論開始，幫你拆解，量化和預(yù)測你和老公自己的每一次互動(dòng)。

假以時(shí)日，所有這些最基本的認(rèn)知能力、定義能力、預(yù)測能力、評(píng)估能力組合起來，你會(huì)獲得讓你們夫妻之間相處模式升級(jí)的能力，最終實(shí)實(shí)在在地?fù)碛羞x擇的權(quán)利。

只要你愿意，這個(gè)男人就會(huì)回到你身邊，徹底甩掉外面那個(gè)沒水準(zhǔn)的女人，他不僅會(huì)愛你，還會(huì)比以前更加愛你。

只要你能掌握退階的能力，你就等于掌握了跌倒再爬起來的能力，任何困難都不可能摧垮你，因?yàn)槟銚碛辛藦念^再來的勇氣和能力。

陳曼情感工作室有許多許多學(xué)員通過退階訓(xùn)練重新贏得婚姻主控權(quán)，正是他們用勇氣和能力一次次向我證明，人與人之間的關(guān)系趨勢是可以被逆轉(zhuǎn)的。

我曾經(jīng)反復(fù)提到過達(dá)克效應(yīng)，也不止一次地告誡過學(xué)員：這個(gè)世界是分層的，不同層級(jí)的人體驗(yàn)到的人生截然不同。

實(shí)際接觸過大量情感個(gè)案以后，我發(fā)現(xiàn)號(hào)稱對(duì)經(jīng)營婚姻、掌控關(guān)系感興趣的人很多，但每個(gè)人的成長速度和積累速度卻千差萬別。

以我過往的經(jīng)驗(yàn)來看，最容易脫穎而出的人的共同特質(zhì)，是他們都曾經(jīng)有過足夠多的有效實(shí)踐。

何為有效實(shí)踐？

就是包括完整的【輸入行動(dòng)反思調(diào)整輸入再行動(dòng)】的過程。

但是，現(xiàn)實(shí)情況是，哪怕我把有效實(shí)踐的這一整套動(dòng)作告訴你，你還是不知道該如何操作。

因?yàn)?，多年的咨詢?jīng)驗(yàn)告訴我，最容易出現(xiàn)理解偏差的，恰恰是行動(dòng)本身很多人的行動(dòng)，根本是無效的。

舉幾個(gè)例子：與促進(jìn)夫妻理解而言，情緒化的發(fā)泄和爭吵，是無效行為;對(duì)于解決出軌問題而言，大吵大鬧追打第三者，是無效行為;對(duì)于維護(hù)自己作為原配的利益而言，對(duì)伴侶惡言相向語帶威脅，是無限行為;對(duì)于挽回婚姻，重建夫妻關(guān)系，上網(wǎng)搜集挽回方法，看情感雞湯療傷，是無效行為。

關(guān)注自己每一次行動(dòng)帶來的真實(shí)反饋，而不是只關(guān)注自己的感受。

你的目標(biāo)是什么，你的行為讓你距離自己的目標(biāo)更近了還是更遠(yuǎn)了？

如果更近了，說明行為有效;如果更遠(yuǎn)了，說明行為無效。

剩下你以為你以為的，都不重要。

一切無視反饋的行動(dòng)，都是自我麻痹，都是無效行動(dòng)。

你可以回顧一下自己的婚姻，雖然看上去沒少付出、沒少努力，但是絕大多數(shù)時(shí)候，你是不是從未關(guān)注過自己行動(dòng)帶來的效果和反饋？

許多自以為正確的情感常識(shí)和為他好的付出，只是滿足和取悅了你自己而已。

到頭來，要么只有付出沒有回報(bào)，要么不會(huì)在得到回報(bào)時(shí)思考得更深一層：我該怎么優(yōu)化自己和他的相處模式？

所以從我的角度來看，你內(nèi)心深處最深層次的痛苦和恐懼其實(shí)不僅來源于失敗的婚姻，這種痛苦更加來自于你沒有退階的實(shí)力，因?yàn)檫h(yuǎn)離現(xiàn)實(shí)多年，你在親密關(guān)系中一直缺乏有效的實(shí)踐反饋循環(huán)。

所以，才會(huì)有越來越多的人，把婚姻是否幸福寄托在運(yùn)氣上。

如果有運(yùn)氣遇到一個(gè)完美的伴侶，如果有運(yùn)氣遇到一個(gè)愿意包容我的人，我就可以獲得幸福!親愛的，把你的人生交給虛無縹緲的運(yùn)氣，這跟賭博有什么區(qū)別？

人生的底氣來自退階的實(shí)力，而退階的實(shí)力來自有效實(shí)踐。

為什么在別人眼里難于上青天的問題，到了我們這里卻可以迎刃而解？

因?yàn)殛惵楦谐鍪鄣?，并非僅僅只是單純的情感咨詢挽回服務(wù)，我們的服務(wù)從本質(zhì)上來說，就是一整套關(guān)于如何選擇與如何執(zhí)行的策略框架體系。

我們會(huì)手把手教你如何擁有退階的實(shí)力，以及如何建立應(yīng)對(duì)第三者問題的實(shí)踐反饋循環(huán)系統(tǒng)。

挽回老公的步驟是什么？

如果你對(duì)于挽回老公無從下手的話，那么可以聯(lián)系資深督導(dǎo)老師，我們會(huì)幫你梳理你婚姻中的棘手問題，我會(huì)告訴你這套系統(tǒng)能力的奧秘究竟是什么，如何利用它來趕走第三者，成功挽回你最愛的人。

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