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怎么抓住男人的心？容祖兒在《心淡》一首歌里唱出了感情的變淡不是一時的，這是一個堆積失望的過程，對方和你分手，不是因為某一件事，那么你為了某一件事瘋狂向他道歉，保證會改，是無法挽回的。

在挽回這件事上，你要做好幾個心理建設：如果你時刻都在懷疑自己能不能挽回，為挽回所做的一切有沒有意義，那這個挽回成功率就不高。

你之所以懷疑，是因為你在挽回時過于注重得失，你在做任何一件事之前都會反復斟酌這件事做了會怎么樣？對方會不會更反感你……這些思維困住了你挽回的進度，導致你在反復猶豫中錯過挽回最佳時期。???????

你們已經(jīng)分手了，對方帶著對你的失望離開這段親密關系，他不可能還像戀愛時對你百般容忍、呵護，面對你的挽回，他會放狠話，會攻擊你，甚至不予回應，這些都是挽回抵觸。

如果你因為對方的一點抵觸就情緒失控，他當然看不到你的變化，當男人覺得你無法改變時，你的挽回就是無效的。

很多學員找到我的時候，對自己出于什么挽回對方都很模糊，所以很多時候她們在挽回的時候受到一點抵觸就會問：我為什么要挽回？他說了這樣的話，我還有挽回的必要么？……如果你連挽回的原因都不清晰，你很容易就會被挽回的不順影響情緒，做出一系列對挽回不利的行為。

如果你連幾個準備都沒做好，失敗就是從你的心態(tài)開始的。

大家好，我是無月，從業(yè)十多年的情感咨詢，幫助10W+學員挽回自己的愛人，主要為學員們解決三大板塊情感問題：挽回愛人、挽回婚姻、狙擊真愛、如何聊天，教你如何通過實戰(zhàn)挽回、獲得真愛，獨創(chuàng)高挽回率法則、橋接快速挽回法以及挽回控心術。

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很多學員會問我：老師我們都這樣了還能挽回嗎？還有挽回的必要嗎？挽回能成功嗎？想要知道這些問題，可以點擊添加老師一對一咨詢(點擊并復制導師號，并在搜索添加即可)???????。

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你覺得挽回難，其實都是敗給了自己的心態(tài)，以至于你沒有一個清晰的挽回思路，我也知道很多分手情況是不同的，但是任何挽回都需要你按照這幾步來給自己制定一個挽回方案。

陳偉霆有部電影叫《前度》，里面有一個男主和女友分手的情節(jié)，為了留住男主，女友忽略分手這件事，企圖用親密接觸留住男人，這和我接觸很多學員的心理是一樣的，為了讓對方收回分手這個決定，放棄自己的底線也在所不惜。

結果就是讓男人感受到被糾纏，他的潛意識里會給你打上一個糾纏的標簽，對你所有的行為都會采取逃避、冷處理，讓你知難而退。

如果你正在用這種糾纏、不承認分手等方式去挽回他，最好是停止這種方式，承認你們分手這件事并不意味著你失去了他，任何分手都有復合的可能，也不用擔心對方會愛上別人，感情不是因為分手就沒有的。

真正能幫助你挽回的，是接受你們分手這件事，讓他知道，你尊重他的決定，也不是離不開他。

如果你已經(jīng)糾纏過他了，那么你現(xiàn)在可以針對這段時間的糾纏給他道歉，告訴他你接受分手，但是需要時間緩和一下，對于你之前的行為，做出解釋。

比如你之前一直求他不要分手，你可以說：分手后我很難接受，以為只要我能對你好，我們就能和以前一樣，是我忽略了我們之間的問題，很抱歉讓你那么難受。

道歉的時候一定要注意，不要暴露你的需求。

不是讓你為自己分手的錯誤道歉，是為了糾纏過他道歉，讓他以為你已經(jīng)放棄糾纏挽回了。

說完之后，你就可以不用管他了，你可以從分手這件事開始找到你們分手的原因，你可以通過做3件事來分析你們的感情和你的挽回成功率：分手原因不是因為一件事，這是一個過程，通過對感情的復盤，找到男人對你失望的原因，才是挽回的第一步。

如果你也面臨情感困擾，錯過了挽回的最佳時機，對方對你冷淡或者已經(jīng)斷聯(lián)，可以點擊添加老師(點擊并復制導師號，并在搜索添加即可)???????，我們會幫你分析他的心理，教你簡單幾步逆襲成他倒追的女神，讓他主動求復合。

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其實主動分手的一方是有一個受害者心理的，他覺得在這段感情里你是傷害過他的，比如你的強勢，你的曾經(jīng)無意間傷害過他的自尊……所以分手后他會給自己做一個心理建設，類似于和你在一起不快樂，即便給你一次機會，還是會傷害他……當男人有了這樣的心理建設，就算他分手后還是愛你，也會抵觸你的挽回。

想要打破你們之間的屏障，一定要針對他的性格去挽回。

如何分析他的性格？首先，你可以給他貼上標簽，比如：他是要求完美的處女座（星座），他是不善處理情緒的內(nèi)斂男人（內(nèi)向/外向），他是邏輯思維縝密的理工男（思維方式），他是熱愛生活的暖男（生活方式）……

其次，你可以復盤你們以往的相處，他對你的態(tài)度怎么樣，站在他的角度給你自己貼標簽，比如他曾經(jīng)說過你的一些優(yōu)點和缺點，比如他覺得你墨跡，愛生氣，難哄……了解他對你有什么樣的負面認知，針對這些形象去塑造一個反差的自己。

最后，針對他的性格，制定破冰方法，如果他是一個非常有原則的事業(yè)型男，那你的破冰方式就要簡單直接，你可以給他寄一個快遞，附上你形象提升后的照片，用200字左右敘述你找他的原因，以什么身份來找他。

但如果他是一個容易心軟的暖男，我們就要攻心為上，可以利用回憶共振，未完成事件等刺激他的情緒。

值得注意的是，不管是什么樣的破冰方式，我們的目的都是引導對方恢復溝通，所以你在給對方發(fā)郵件也好，寄快遞也好，甚至利用第三方給他轉達信息都要引起對方的好奇。

你可以跟他說：我想在上跟你溝通，如果你愿意，可以把我加回來，或者你通過我的好友申請，我都已經(jīng)放下了，也不會纏著你，只是想給感情一個結尾，不然我一直放不下你，一直纏著你對我們都不好。

一邊讓對方放下防備，一邊講明后果讓對方權衡，只要你們的分手不是原則性問題，復聯(lián)的概率在95%以上。

針對不同類型的男人，破冰復聯(lián)的方式也不一樣，如果你不知道他的性格，用什么樣的話術（方式）破冰復聯(lián)，可以點擊添加老師一對一語音咨詢(點擊并復制導師號，并在搜索添加即可)???????，我們會幫你分析他，教你復聯(lián)方法。

任何一個挽回的學員我都會告知一點，你在挽回的時候必須有一個思維叫挽回預期，什么意思？就是你要給對方一個預期，讓他看到和你在一起的好處，任何一段關系都不是為了消耗自己而存在，即便是愛情。

你要讓對方看到，和你在一起他能得到什么，也就是我們說的征服他，比如你工作好，你的經(jīng)濟條件不錯，你能和他一起對抗生活上的風險。

或者說你樣貌好看，他跟你在一起會有優(yōu)越感……挽回拼的是價值+技巧，而不是你有多愛他，男人在面對一個愛他的女人和一個對他有幫助的女人時，通常會傾向于后者。

這一步我們說的是提供價值。

即便你在上不主動打擾他，也可以利用你的朋友圈傳達你的變化，或者在我們的指導幫助下讓第三方好友用委婉的方式幫你一下。

當對方不再抵觸和你溝通的時候，你的挽回行為才會逐漸見效。

很多時候我們會發(fā)現(xiàn)一點就是，加回來了，但是好像對方還是不會找我聊天，沒有交集，怎么辦？當他已經(jīng)不再抵觸你，恢復聯(lián)系了，其實就是他在端著，分手時的受害者心理還主導著他對你的認知，也就說，他在等你挽回，那這個時候就是主動出擊的時候了。

比如你可以主動在上給他分享一些你認為不錯的東西來引導你們的聊天。

主要分享的就是他比較擅長的東西，或者比較在意的事。

不管他回應你什么，你都可以在后面聊起你們之前的事。

我們說挽回的溝通氛圍很重要，你就跟他聊一些無關感情的事，保持和他的頻率一致，讓他覺得你們有共同語言，之后你才能談到感情，以合理解釋你們的矛盾為主。

任何事情都要上升到一個你都是因為愛他，結果用錯了方法，男人心理再生氣，他再狠也會理解你，甚至對你有點愧疚。

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任何感情的復合都離不開需求，等你們的聯(lián)系，慢慢地恢復到了每天都可以溝通的時候，你差不錯就可以引導他為你付出了，借用你們以前的戀愛習慣，向他尋求幫助。

比如你以前有一些工作上的問題都是向他尋求幫助，那么在挽回的時候你也可以，但是方式要委婉。

如果對方還是和以前一樣幫了你，你可以夸他，讓他有成就感，價值感，有這兩種感覺，男人就會快樂，他就會覺得和你相處很開心，多重復幾次這些行為，再冷漠的男人也能被你拿下。

這世界上最沒有定數(shù)的事情就是人的感情，你以為他絕情的話語下就是毫無可能，卻從未想過他冷漠的傷害你，可為了斷絕自己對你的念想。

所以，沒有挽回不了的男人，只有沒找對方法的前任，男人的深情從來不是靠你的卑微得來的，幸福長久的愛情，都是勢均力敵。

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如果有這種情況，在此期間，咨詢師團隊針對對方和他新女友一步步策劃分離，分化瓦解他們的關系，整個分離實施由咨詢師操作，目的是在保護學員的前提下給學員制造機會。

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