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被分手怎么辦？為了挽回他，你是否有過以下行為：死纏爛打；威逼利誘；放軟態(tài)度；請求機會；自我打壓；給出承諾；小心翼翼；痛苦斷聯(lián)。

很多學(xué)員找到我的時候往往嘗試了很多方法，情況不但沒有好轉(zhuǎn)，反而讓對方的負面情緒更夸張了。

分手以后聯(lián)系不到他讓你非常痛苦，你說盡了好話，姿態(tài)已經(jīng)低的不能再低了，他還是無動于衷，和當(dāng)初追你的時候相比，此時的他甚至讓你懷疑他是不是真的愛過你。

接手過那么多案例后我相信男人分手并不是真的一點情緒都沒有，夜深人靜的時候他也會想起你們的過去，會懷疑自己分手的決定是不是對的，可即便如此，為什么你的挽回還是沒有一點效果？其實很多姑娘能夠輕易挽回前任，只是不知道如何打破挽回的僵局，順應(yīng)男性心理去挽回。

大家好，我是導(dǎo)師無月，十幾年以來，我們團隊幫助了3W+學(xué)員挽回愛情、修復(fù)婚姻，主要為學(xué)員解決三大板塊情感問題：挽回愛人、修復(fù)婚姻、狙擊真愛。

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其實大多數(shù)人是做不到斷聯(lián)的，我曾經(jīng)有個學(xué)員為了讓自己不去聯(lián)系前任，把3個手機都丟進了魚缸里，她告訴所有的朋友，有事打她家的座機，可最后她還是沒忍住，用座機聯(lián)系了前任。

不去聯(lián)系他，就像是讓你忍住自己的欲望不去吃你面前的美食一樣，是反人性的。

那些說斷就斷的，是他們天生基因自帶的那種本事，就像大S能因為減肥一天就吃一根香蕉吃一個月一樣。

既然做不到，就別強求。

聯(lián)系的時候，表現(xiàn)、表演的無欲無求就可以了。

聯(lián)系方式都拉黑了，那就自己一個人的時候使勁的哭一哭。

慢慢就能平靜下來了。

很多人的情況不需要斷聯(lián)這才是真的。

斷聯(lián)這個事情有用嗎？其實斷聯(lián)不是沒有用，有用，什么時候有用？就是在對方對你的負面情緒大于認知意識的時候特別有用。

比如以下幾種情況：其他情況，比如：對方屬于跟你的認知性分手，你斷不斷都沒有什么明顯效果；甚至對方能主動聯(lián)系你，但是還是復(fù)合無望，為什么？因為對方對你的認知沒有改變，肯定沒有任何復(fù)合的動力，哪怕當(dāng)你是親人也不愿意當(dāng)你是戀人。

所以，別動不動斷聯(lián)的，先弄懂自己的深層次分手原因。

挽回中把情況變糟糕的多半是挽回的心態(tài)，分手后的每一次聯(lián)系都是你挽回的機會，但是很多女生卻容易陷入一種【要么我們和從前一樣，要么你就不要回應(yīng)】的心理。

認為對方嘴上答應(yīng)復(fù)合了或者他主動找你了就說明分手這件事翻篇了，其實對于挽回而言，真正的復(fù)合是在你們恢復(fù)了情侶身份之后。

就算他嘴上答應(yīng)跟你復(fù)合了，也會設(shè)置一系列的考驗來觀察你，看看你是不是真的像你說的那樣已經(jīng)改了，而考驗?zāi)阕钣行У姆椒ň褪恰厩榫爸噩F(xiàn)】，他會把你們之前發(fā)生過的不愉快重演一遍。

比如他會故意對你冷淡一點，看看你的控制欲是不是還很嚴(yán)重。

所以你們復(fù)合之后，你反而會不知道怎么跟他相處。

而女生在這種情況下往往會爆發(fā)，于是對方再一次驗證了【你就是那樣的人，你改不了】此時的你再怎么挽回，他都不會回應(yīng)了，那么像這樣的假性復(fù)合，應(yīng)該怎么應(yīng)對？

如果對方已經(jīng)有了【你果然是改不的】這種認知，你就不要再繼續(xù)糾纏了，此時的你再逼近一步，只會消耗你們的感情基礎(chǔ)，所以你不妨直接承認你的問題，你可以跟他說【我知道我可能做地不是很好，讓你覺得我還是老樣子，我也知道我還沒準(zhǔn)備好，所以我覺得我還需要一點時間改變自己】。

與其被他再次分手，不如把主動權(quán)抓在自己手里，他再想對你發(fā)脾氣也會鑒于你已經(jīng)說了不會再糾纏他而作罷。

穩(wěn)住了他的情緒，我們才能展開二次挽回。

挽回不是一件容易的事情，如果你沒有好的技巧和方法，挽回之路就注定很艱難。

與此同時，分手后我們要勇于判斷自身在這段親密關(guān)系中暴露的問題，直面它們，才有機會升華彼此的關(guān)系。

如果始終選擇逃避和躲閃，就算他一時心軟挽回成功，復(fù)合后的問題依舊只會越來越多。

如果你真的很愛他，甚至愿意為了他改變自己自身的問題，現(xiàn)在就添加老師，一對一咨詢老師，我會給予你專業(yè)的情感分析，教你快速有效的挽回技巧，讓你在我們的擁抱和溫暖陪伴下提升自己的同時，輕松贏回他的心！相信我，你會感謝這次相遇。

也許你在挽回的時候認為自己做地已經(jīng)夠多了，你已經(jīng)充分認識到自己的問題了，他再怎么樣也應(yīng)該回應(yīng)你一下。

實際上，你越是用情緒去挽回他，他就越是會遠離你，誰也不會喜歡一個情緒無常的人。

要避免出現(xiàn)負面情緒最好的做法就是在挽回的時候不要有付出型的行為，當(dāng)你付出地越多，對感情的滿意度就會越低。

因為付出的背后有兩種心理，一種是付出既是滿足；也就是說，你對他付出是為了滿足你自己感情上的需求；而另一種則是付出既是期待，你付出了，潛意識里就會想要有收獲。

我們很心疼你的跌跌撞撞，一路磕磕碰碰地奔向他。

然而，不管是在感情里你一直以來的付出，還是你們美好的回憶，都是你不愿放下的珍寶。

我們，也想幫你再續(xù)它。

點擊左側(cè)添加導(dǎo)師的，我們便免費幫你分析你現(xiàn)在感情還能否挽回，手把手耐心地教你如何挽回他。

我心疼你的委屈，更希望，你能和你愛的人相擁。

就算全世界都不支持你，我也會盡全力給出最適合你的方法，沒別的，只希望你能重擁愛人心，白首不相離。

我相信很多女生在分手后都會道歉認錯，但往往會被男人打斷。

這個時候你需要換一種方式道歉，比如自我打壓。

你們之所以會分手一定是他對你有不滿的地方，所以你要找出自身的一些問題，剖析你在感情里做地不好的地方。

我們把這一招稱之為【共情】，讓對方知道你其實很理解他跟你在一起的感受，會瞬間打消他對你的防備。

自我打壓的話術(shù)十分關(guān)鍵，你要消除他防備的同時不暴露你的需求感，比如【我知道你和我在一起很累，我性格比較倔一根筋，生氣很難哄，我要是男生我也很煩我這樣的姑娘，我真的很感謝你喜歡過我】。

女生在分手以后一定不要問類似于【你有沒有愛過我】這樣的問題，而是要非常確定他愛過你。

這會加強你的挽回信心，也會讓他的態(tài)度有所松動。

如果說你的情況比較特殊，你想要挽回他，又不知道用什么樣的話術(shù)讓他接納你，可以點擊添加老師，我們會根據(jù)你們的情況為你設(shè)定每一步挽回計劃，教你如何把話說到他心坎里，讓他主動來挽回你。

對方分手后也沒刪你，可就是不回應(yīng)你，這種情況應(yīng)該怎么辦？首先你要檢查你們聊天的開場是什么樣的，像【在嗎？在干嗎？我想你了】、【我們分手xx天了你還不理我】、【我就那么可怕么，你連信息都不回我一下】……

滿屏的負面情緒和一些沒有意義的話題，對方回應(yīng)你的欲望就會很低，所以要對方回應(yīng)你，你的話題很重要。

你可以找一些他比較擅長的話題，或者利用你們分手前的一些沒處理好的事作為開場。

或者你可以問他一些比較簡單的問題，類似于【分手這么久了我還是挺難過的，一直懷疑自己，我想問下你，我這個人還有可取之處嗎？】引導(dǎo)他說出你的優(yōu)點，會讓他不自覺地回憶和你在一起的快樂。

人對于自己說出來的話很容易產(chǎn)生心理認同，就像謊言說多了連自己都能騙一樣。

對你的優(yōu)點有所回憶也就強化了你給他的正面印象。

挽回過程中，你的態(tài)度很重要，也許你一句氣頭上話就會把關(guān)系推向不可挽回的地步，對于分手，老師可以理解你的心情，但是挽回講究方式方法，如果此刻的你面對感情問題束手無策，可以點擊一對一咨詢，無月團隊攜手百位心理咨詢師、婚姻家庭咨詢師為你的婚姻保駕護航。

感情是繞不開需求的，任何一個人都不會愛上對自己沒有需求的人，所以到了這一步，你要讓他知道你是需要他的，但他是可以選擇的，他可以選擇是否跟你在一起。

你可以對他說：我還是很喜歡你，還是會想跟你復(fù)合，但是你可以選擇是否接受。

感情最怕的就是一方靠綁架經(jīng)營一段關(guān)系，你的挽回越是激進，對方就越是覺得你的改變是暫時的。

你越是淡定，他才會懷疑自己是不是錯過了一個好姑娘。

挽回的這個過程中會涉及到你自身的改變。

然而，倘若你盲目改變自身的特點，甚至可能會改掉本來吸引他的地方。

因此，請交給專業(yè)人士來進行指導(dǎo)。

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男人其實沒那么在意自己的女友有多愛自己，他們更愿意和自私一點的女生交往，因為越是會委屈自己的女生，對感情的要求也就更高。

所以你的價值決定他對你的態(tài)度。

這個時候不要吝嗇投資自己，你在自己身上花得越多，吸引男人的資本就越大。

你可以時不時地找他聊一下，分享一下你近期的生活，可以是你親手做的甜點，也可以是你親手做的手工，提供有畫面感的對話，更容易讓他產(chǎn)生和你復(fù)合的沖動。

總而言之，男人會重新追求讓自己羨慕的前任，只要你做到這一點，他就會主動來挽回你。

挽回用了錯誤的方式不可怕，可怕的是你不敢再直面自己的感情失去了挽回的勇氣，錯失了挽回的時機，最后只能看著他離你越來越遠。

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如果有這種情況，在此期間，咨詢師團隊針對對方和他新女友一步步策劃分離，分化瓦解他們的關(guān)系，整個分離實施由咨詢師操作，目的是在保護學(xué)員的前提下給學(xué)員制造機會。

被分手怎么辦？此方案為專屬私人定制，請勿盲目仿效。

我們是一群研究心的人,所以我們懂傷心會有多痛苦，所以就算全世界都不會對你溫柔以待，但我們會，如果你現(xiàn)在正在遭遇情感困境的折磨，請隨時點擊,我們會幫你治愈創(chuàng)傷，排憂解難，讓你的愛情得償所愿。

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