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家庭沒有溫暖只有冰冷該如何拯救
作者:李玫瑾 2019-11-29 09:58:19 心理百科

經(jīng)常會(huì)聽到一些寶媽們抱怨:我們家是喪偶式教育;“豬隊(duì)友”只知道打游戲不管孩子,也不帶孩子做游戲。。。

如果遇到一個(gè)不善于孩子溝通的父親,往往家庭會(huì)顯得有些冷清、冰冷。

媽媽既要應(yīng)付家務(wù)活,還要帶娃,往往是力不從心,為了讓孩子安靜聽話一些,

常常會(huì)采取一些綏靖政策,由著孩子性子,或者對(duì)孩子許諾一些什么,以求換取孩子的片刻“聽話”。

教授講座中提到過,小孩子是很狡猾的,他們懂得欺軟怕硬,看人眼色,

當(dāng)他的詭計(jì)得逞一次后,就會(huì)有后面的無數(shù)次,

所以,冰冷的家庭常常會(huì)看到孩子沒有家庭規(guī)則,

家庭沒有溫暖只有冰冷該如何拯救

其根源在于孩子對(duì)于父母的感情、溝通的需求沒有得到滿足。

下面我們可以通過一些合理的方式方法來幫助冰冷的家庭回暖。

一、家庭規(guī)則的重建:

我們可以在家庭中很顯眼的地方,貼上一個(gè)大的畫板一分為二,左邊部分寫上家庭規(guī)則,右邊部分寫上一些促進(jìn)家庭溝通的要求。

家庭規(guī)則:

1.不許扔?xùn)|西,不許打人罵人;

2.關(guān)心家里的每一個(gè)人;

3.每天必須在一起玩10-30分鐘;

每天一問:

1.今天的心情如何;

2.今天的收獲是什么?

3.你需要我的幫助么?

做好畫板內(nèi)容后,簽上家庭每個(gè)成員的名字,以此起到督促、促進(jìn)的作用。

每日做好感情交流與溝通的工作后,接下來再針對(duì)孩子的無理取鬧和感情宣泄的問題,用兩個(gè)技巧來應(yīng)對(duì)。

二、如何處理孩子無理取鬧:

1.警告(亂扔?xùn)|西,打人,打滾兒等無理取鬧給予警告)

2.解釋(告訴孩子如果警告無效你就要坐在凳子上幾分鐘,哪兒都不能去)

3.走開(離開他身旁,在一個(gè)看得到的地方坐下陪伴)

4.設(shè)定時(shí)間(假如4歲就是4分鐘,如走開就重新記時(shí))

5.再次解釋(坐板凳時(shí)間到了之后,平復(fù)情緒后再次解釋為什么罰坐)

6.鼓勵(lì)孩子向家長(zhǎng)道歉,擁抱親吻孩子,認(rèn)同孩子,對(duì)于認(rèn)錯(cuò)給予肯定。

家庭沒有溫暖只有冰冷該如何拯救

這個(gè)方法和教授講的方法有異曲同工之妙,都是很有效果的,大一點(diǎn)的孩子也可以試試。

只有規(guī)則是不夠的,治娃如治水,疏導(dǎo)是關(guān)鍵,最后一步就是幫助孩子把心理的情緒宣泄出來。

畫畫是一個(gè)很有效的方法,我們可以找一張很大的畫紙,鋪滿整個(gè)客廳,然后讓孩子選擇他喜歡的色彩,潑墨作畫。

家庭沒有溫暖只有冰冷該如何拯救

三、釋放情緒:

潑墨,孩子使勁潑墨就是在用力釋放心中的情緒,這個(gè)過程孩子能享受到屬于他的私人空間,可以盡情釋放;

期間父母要用語言去刺激孩子:“你開心的時(shí)候用什么顏色?生氣的時(shí)候用什么顏色?你可以再畫大一點(diǎn)。。。”

所有的方法都是為了幫助家庭成員彼此間增加互動(dòng)和傳達(dá)愛意,需要父母彼此間的配合與執(zhí)行。

家庭是個(gè)溫暖的港灣,是個(gè)有愛的地方,讓愛去感染家庭每一個(gè)成員,冰冷的家終會(huì)迎來向陽(yáng)之春!

家庭沒有溫暖只有冰冷該如何拯救

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