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和女朋友分手了怎么走出來，對于每一個正在情感低谷期的人來說都是相當(dāng)重要。

一旦感情遭遇了變化，很多人都不能坦然接受，因為他們不知道自己怎么就走到了這一步。

對于那個人的愛，你始終都沒有放棄過。

走到如今這個地步，你不但有一些不甘心，也會感覺到分手以后自己好像過得已經(jīng)漫無目的了。

這樣的你沒有一個好的狀態(tài)，怎么去面對以后的生活，一定要學(xué)會去調(diào)整自己。

那些在感情中還一直斡旋的人，一定要懂得找到一個方向，這樣的你才能夠重新讓自己的生活踏上征程，也能夠有一個美好的感情開始。

坦然去面對分手坦然去走出來，才能夠讓你在以后的感情中，找到一個真正能夠適合自己的人。

一、 和女朋友分手了,

1、 學(xué)會去接受現(xiàn)實，很多男生感覺到自己為這段感情付出了多少，總是還不忍心去面對分手的事實。

此時的你就應(yīng)該要知道，一個男人就應(yīng)該有強大的內(nèi)心，也要有勇氣去承擔(dān)生活中帶給你的考驗。

分手了還是要學(xué)會有一個好的心態(tài)，這樣才能夠坦然接受。

2、 安靜不下來的時候，你就可以選擇注意力轉(zhuǎn)移，去學(xué)習(xí)一些新鮮的事物，去出去接觸一些新鮮的人。

當(dāng)你接觸大自然，當(dāng)你接觸新認識人的同時，你才會有一個新的開始，因為你發(fā)現(xiàn)人生處處都是很美好，一個放不下過去的人，怎么有勇氣去面對以后的生活呢？

二、 但是我放不下她

1、 放下一個人的同時，你就要讓自己的壓力先變小一些。

要知道你們之間既然不合適，那么你也要學(xué)會放手，不要總是把對方禁錮在你的情感世界里，以為這才是兩個人的幸福。

懂得給對方一個更好的放手，你才對于生活有所期待。

2、 不要總是什么都堅持不住，既然你們之間已經(jīng)真正的分手了，那么你就要讓自己有一個更好的狀態(tài)。

選擇一些自己平時就不敢面對的挑戰(zhàn)，給自己制定一個目標(biāo)，慢慢就會放下對方。

人只有有了目標(biāo)，才能夠?qū)τ谛碌纳钣兴诖?/p>

分手的那一刻你會怒吼你也會流淚，就是因為你還愛著對方，即然是這樣，那么你就要學(xué)會去暫時走出來。

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和女朋友分手了心情不會也好，內(nèi)心也會無法去接受這樣的事實。

此時的你就應(yīng)該換一種生活模式，不要還在那種舊的環(huán)境中，你也可以換一個城市生活，畢竟人生未來的路很很長。

美好的生活還是需要自己去創(chuàng)造，兩個人之間要是因為性格不合或者意見不統(tǒng)一的話，就不要再想著去，期待著對方還會回來的，畢竟人與人之間的三觀不同，生活在一起也是特別痛苦。

強扭的瓜不甜，要是你特別思念對方還去糾纏對方的話，那只會自降身價，也會讓對方變得更加看不起你。

學(xué)會去接觸一些新鮮的事物，你的生活狀態(tài)會好很多，或許你也會在異地遇到一個自己喜歡的人呢，對于生活，我們還是要有一個飽滿的狀態(tài)。

才能夠有勇氣去迎接新的人生。

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