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相信很多人在挽回的時候都會遇到挫折，甚至讓挽回變得更難，這都是因為你不懂得正確的挽回方式。

讓我們一起來了解下一封成功挽回男友的信。

情不知所起一往而深，愛一個人常常是無法控制的，你會忍不住去關(guān)心他，忍不住去照顧他，更忍不住出現(xiàn)在他的身邊。

然而，如果你們分手了，你的一切關(guān)心和愛都將成為他的負擔(dān)。

女人和男人不太一樣，一旦愛上了一個人，這個人就成了她的全部，她就想要把自己的一切都奉獻給這個男人，遇到一個珍惜自己的男人當(dāng)然更好，但是人性本賤，大多數(shù)男人在面臨一個像媽一樣對他好的女人時，往往都不太珍惜，他們會把這些好全部當(dāng)做理所當(dāng)然。

但是女人們卻不自知，對方的冷淡讓她們覺得自己還做得不夠好，于是她們越陷越深不可自拔，直到自己的價值盡失，男人最后跟你提出分手。

你不愿意啊，你哭啊，鬧啊，不讓他走，可是你越這樣，男人就越厭煩你，直到最后把你拉黑刪除。那么，想挽回前任，應(yīng)該怎么做？接下來，肖邦導(dǎo)師就來帶大家了解一下，我們在挽回的過程中應(yīng)該避免的一些挽回雷區(qū)以及正確的挽回方法!

先做個自我介紹：我是肖邦，專注情感教育行業(yè)八年，旗下有三十余名持有心理咨詢師資格證的情感咨詢師，幫助上萬名學(xué)員成功挽回真愛以及婚姻修復(fù)。

主要為大家解決幾大板塊情感問題：挽回愛情、婚姻修復(fù)、狙擊真愛、心理重建、兩性升溫、溝通技巧提升，專注分析男女兩性問題，教你如何通過實戰(zhàn)挽回愛人，獲得真愛。

一、為什么男人不再愛你了

當(dāng)一個男人看你的眼神不再有光芒的時候，就代表你們的愛情之火已經(jīng)快要熄滅了。

挽回男人，不是靠死纏爛打、低聲下氣的哀求以及無意義的談話就能解決的，這樣做只會讓逼迫男人把他更冷酷，更無情的一面展露出來。

肖邦咨詢師給大家簡單列舉一個我之前的學(xué)員的例子，她就是因為相戀的時候太過依賴男友，卻不信任男友，與男友的對話卻不講究方法，以她的話來講就是心直口快，有什么說什么，說得狠了就說是為了男友著想。

最后男友實在忍受不了她的粘人和低情商，提出了分手。

我們來看看發(fā)生了什么？

其實說到分手的原因，不外乎就這幾種：由太過依賴而引起的厭倦、相處時間太久吸引力開始下降、再有就是信任危機。

對癥下藥，了解男人心里想的是什么才能挽回男人心，千萬不要走進一些常見的誤區(qū)，做傻事，這樣非但不能奏效，反而會起反效果的。

二、明確分手原因

在正式挽回之前，我們需要明確以下幾點因素，看清自己和分手原因？

1、常見的幾大誤區(qū)

A.依賴感太強

依賴感太強的表現(xiàn)為時時刻刻的關(guān)注男人在做什么，打電話，發(fā)短信，讓對方時時刻刻感受到你的存在。

B.情緒過度低沉

分手之后，心中的難受與不甘心會擊垮一些心理承受能力弱的人，不吃不喝。

失眠會導(dǎo)致你看起來異常的憔悴，你以為自己深情，其實這只是愚蠢的行為，傷害自己的行為。

C.信任危機

女生們都需要明白這樣一個道理，分手，也許并不意味著你不夠好，而是彼此之間產(chǎn)生了信任危機。

這也與你或者他之間遇到問題不解釋有關(guān)系，換句話說，就是溝通問題。

感情破裂不是一天兩天造成的，所以挽回不會很簡單，除了重新建立感情，更多的是需要處理之前留存的垃圾修補情感創(chuàng)傷。

但是不必過度擔(dān)心。

其實挽回并非毫無希望，只要方法得當(dāng)，就有挽回的余地。

但挽回一定要避免以下的行為：據(jù)理力爭的和對方講道理。

在據(jù)理力爭的時候，因為沖動而說出的話也許會導(dǎo)致你永遠失去這份感情，還會進一步激化雙方的矛盾點。

提出分手的一方，會認(rèn)為離開是正確的選擇，并決心再也不回頭了。

不斷確認(rèn)對方是否還愛你。

對于這種行為，你只是在制造矛盾，當(dāng)他想要和你分手的時候，矛盾點越多越大，對方只會越來越反感你，討厭你。

頻繁打電話，發(fā)微信轟炸對方。

這種行為其實是在騷擾對方，只會導(dǎo)致他想離你更遠，甚至為了躲避你會拉黑你、搬家甚至換工作。

這不是在挽回，而是讓對方產(chǎn)生否定心理，更加確定和你分手是正確的，你做什么都沒用。

不斷告訴對方自己有對愛他。

這種以愛之名施加的壓力讓人覺得很難受，沒有人會認(rèn)為你是愛他的。

過度暴露這樣的需求感，只會讓他覺得你只是想得到他的軀殼，并沒有真的關(guān)心他的內(nèi)心世界。

錯誤征求親朋好友意見。

事實上，親朋好友根本沒有辦法解決你和男友的感情問題，也沒有辦法幫挽回，所以只能勸你放棄，不但得不到幫助，還會很大程度上影響情緒，和挽回信心。

其實并不是親友對你的感情不關(guān)心，你可以與他們換位思考一下，假如你的親戚或者朋友來想你尋求意見，你該怎么跟她說？

是不是覺得清官難斷家務(wù)事？

僅僅從只言片語中得來的信息，你會敢給她出謀劃策？

現(xiàn)在，我們已經(jīng)仔仔細細的分析過了導(dǎo)致分手的種種原因，以及挽回過程中應(yīng)該避免的的行為。

那么回到我們正在面臨的分手問題中，需要運用哪些技巧，或者說手段才能真真正正的讓男友再次選擇相信我們，愿意再次跟我們牽手？

三、如何讓他重新愛上你

大家都知道做任何事都不可能一口吃成個胖子，所以挽回也是需要一步一步來的，肖邦咨詢師為了讓挽回過程更加清晰，把挽回步驟總結(jié)劃分為四個階段：

1、挽回鋪墊期

A.適當(dāng)斷聯(lián)，情感降壓

一段感情弄到分手這個地步，兩個人都會受傷，雙方的情緒都會很低落的，如果你還要用天天給他發(fā)短信，天天去他家里樓下堵他等糾纏的方法去挽回他，只會讓矛盾點繼續(xù)升高，進一步僵化你們之間的感情。

正確的做法是，適當(dāng)斷開聯(lián)系，讓雙方都冷靜一下，為你們之間的關(guān)系減減壓。

給他一個冷靜的機會，也給自己一個反思這段感情的空間。

嘗試和朋友們聊聊天，或者約上閨蜜哥們出去旅游幾天，給自己放個假。

B.擺正心態(tài)，扭轉(zhuǎn)目標(biāo)印象

從內(nèi)心改變自己的觀念，讓男友看到你變成了生活積極型的人，你有在認(rèn)真改變。

他也會從內(nèi)心審視自己以前是不是也有做的不對的地方。

這樣，雙方都會做出改變。

所以，我們最應(yīng)該保持以下心態(tài)：不要做逼迫對方的事。

可能戀愛中男友會因為愛你而遷就你，但是當(dāng)他對你的耐心已經(jīng)消磨殆盡，你的所有逼迫他的行為，都會被他視為無理取鬧。

保持積極向上的心態(tài)。

心態(tài)決定成敗，積極健康的心態(tài)往往更能使你的男友看到跟你繼續(xù)走下去的信心和希望。

表現(xiàn)出真誠。

誠至金開，真心實意的去請他原諒你的過錯，處于之前的感情基礎(chǔ)，男友一定會被你感動，而心軟原諒你。(注意!肖邦咨詢師說的是不帶任何額外感情的道歉，并不是又哭又鬧求復(fù)合)

2、挽回試探期

A.保持距離

情感濃度是指和你的男友故意性的不頻繁聯(lián)系。

冷戰(zhàn)期間，和對方要保持一個不頻繁的聯(lián)系節(jié)奏。

B.聊天試探

試探性聊天的目的是為了試探對方對自己的態(tài)度，以及進一步減輕對方對自己的負面情緒。

3、挽回吸引期

?????A.形象建設(shè)

要建立二次吸引，最快速的辦法就是從外在開始改變。

設(shè)計得體合適的穿衣風(fēng)格和妝容是最容易也是最直觀讓人察覺到變化的地方。

B.內(nèi)在建設(shè)

作為女人，只有提升自己的內(nèi)在水平，你還會更清楚自己的另一半的內(nèi)心需求，只有戀愛等級高的兩個人在一起，感情才會更加長久。

內(nèi)在建設(shè)可以多看一些關(guān)于兩性相處的書籍，失敗后懂得總結(jié)，這是提高自己的內(nèi)在的非常實用的方法。

C.聊天建設(shè)

過去你們的感情正處于熱烈期，聊天可以不講技巧，有什么說什么，但是處于挽回期的話，就一定要講究聊天技巧，也就是我們經(jīng)常提到的聊天框架。

聊天框架正常的理解，其實就是你和男友聊天，是以引導(dǎo)他一步一步走向由你設(shè)計好的陷阱。

4、挽回在即

成功建立了吸引之后，我們要做的就是最后一步挽回;你的變化與男友心目中你的變化一定會有差別，所以在挽回期間除了適當(dāng)?shù)母凹s，其他時間盡量少見面，一方面給自己爭取時間改善自身的問題，另一方面也會逐漸增強男友對你的思念。

變得更好不光是為了男友，更多的還是對自己負責(zé)。

那么在赴約期間，你要充分的展示自己的變化，無論是氣質(zhì)還是修養(yǎng)、脾氣，除了這些，約會中要聊的話題也是需要講究的，肖邦咨詢師在這里給大家分享挽回約會時應(yīng)該聊的話題，以及不應(yīng)該聊的話題：分手后約會應(yīng)該聊的話題：用無關(guān)緊要的事情活躍氣氛比如娛樂八卦、時事熱點、熱劇等，最好引導(dǎo)到他感興趣的話題上聽他說。

力求營造一個輕松愉悅的氣氛，讓他樂在其中。

也是你們聊天的重心內(nèi)容你的改變。

展示自身價值相關(guān)的內(nèi)容，你可以從最近發(fā)生的事情說起，側(cè)面表達出自己的進步。

為了不讓展示看起來很刻意，你在用最近的事情訴說改變的同時，要以自身感受為主。

在表明聊天中需要避免的禁區(qū)之前，肖邦咨詢師需要端正大家在分手后約會過程中應(yīng)該端正的心態(tài)問題，因為過度的暴露需求感是挽回中最大的絆腳石，簡單來說：千萬不要表現(xiàn)太強的目的性;不要過度低姿態(tài)，也就是不要讓他以為你在求他;避免過度解讀，男人普遍都是喜歡直來直去，說的話只是字面意思，不要琢磨細化多個意思。

分手后約會避免的三大聊天禁忌：質(zhì)問太多。

很多女人喜歡用廢物測試來考驗?zāi)腥耸欠駩鬯?，兩個人在一起的時候這種廢物測試可能還有點效果，但是在分開挽回后就不要在以這種方式測試對方了。

例如：你為什么要拋棄我，難道你不愛我了嗎？你是不是因為變心了所以離開我你真的不愛我了嗎？這些都是錯誤的挽留愛情的句子。

和他人作比較的話。

想來想去，只想出了傷害他的話。

你試圖用激將法喚醒他對你的保護欲，最后你選擇了說其他人的好，然后把你心愛的他說的一無是處。

這樣做，你只是想把所有的錯發(fā)泄在對方身上，好讓自己一身清白，這樣的對待男人不但不會讓他回頭，反而更增加了對你的反感程度。

舊事重提。

舊事不僅包含快樂的回憶，還會有很多你們之間生出的矛盾。

也許你想通過舊事讓他回憶你的好，又開始計算這段感情里誰對誰錯，誰付出的多，試圖感動他讓他覺得，看我以前對你多好，你對我多不好!在你眼里可能覺得這樣做沒什么問題，但是對方眼里卻不是這樣想，對方會認(rèn)為你再次否定了他。

這樣只會增加你們之間的矛盾點，你只是在不斷的給對方壓力，對你的挽回一點幫助都沒有!挽回前任意味著讓自己變得比以前更加優(yōu)秀，分手后讓自身的變化再次吸引到男人的目光，增加他的好奇感以及新鮮感。

用更完美的形象去挽回對方，不單單可以讓對方為此眼前一亮，也能增強個人的自信心，重拾感情的成功率自然很高。

四、導(dǎo)師結(jié)語

感情是兩個人的事，造成分手雙方都有一定的責(zé)任。

但如果是你做錯過又想選擇了挽回，那么就去努力學(xué)習(xí)改造，爭取屬于自己的幸福。

一封成功挽回男友的信你現(xiàn)在應(yīng)該知道了吧。

如果你當(dāng)下有什么情感問題，或者是情感情況比較復(fù)雜，而你還想挽回這段感情，不愿錯過彼此，那么請聯(lián)系導(dǎo)師微信，我們將免費給你進行情感測評，所有對話皆是一對一咨詢到位。

把你的情感困惑告訴導(dǎo)師，導(dǎo)師會幫你詳細的分析，告訴你挽回的成功率，手把手的教你如何挽回愛情。

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