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怎么說挽回男朋友最有效的話？挽回一個人的心比重新撩撥一個人對你心動難多了，因為他見識過你的美好也見識過你的不堪和脆弱，知道你的閃光點也知道你的缺點。

很多人在挽回中只是在想盡辦法讓那個人留在這段感情中，而忽視了這段感情里出現(xiàn)的問題，自己需要做出改變。

因為挽回的本質(zhì)其實是讓那個離你而去的人看到你的改變，重新吸引他。

愛情的本質(zhì)也是吸引，你真正要學習的挽回能力，其實是化解彼此之間的矛盾讓這個人重新愛上你。

先做個自我介紹，這是是N團戀愛學，專注于情感挽回行業(yè)10余年，旗下70多位導師均持證上崗（婚姻咨詢師證書、心理咨詢師證書）。

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每當真心愛著卻最終被拋棄的人前來咨詢，我們總會比當事人更迫切希望能讓她重獲幸福。

分手不是一兩件事導致的結(jié)果，需要你娓娓道來，讓我們了解了前后因果后，才能給你準確的分析和指導。

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惟愿這份見面禮，能讓你重獲幸福。

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分手后存在黃金時間期嗎？答案是：存在。

那么很多人會不假思索的認為最佳挽回時間一定越早越好，事實當真如此嗎？答案是：并不。

分手后有一段時間是對方特別想念你的，這些時間段都是很適合去進攻的，因為分手后會有一個情緒起伏的過程，那么抓住這個變化的關(guān)鍵點就可以讓自己戰(zhàn)無不勝。

首先要強調(diào)的一點是，不管分手了多久，他內(nèi)心對你的心態(tài)到了哪個階段，唱反調(diào)從來不是該做的事情。

現(xiàn)在該做的，是尊重他的選擇，承認這段關(guān)系暫時告一段落的事實，還他自由。

接下來，等待他心中那個僅屬于你的情緒窗口出現(xiàn)。

什么叫情緒窗口？簡單來說，就是一看到什么具體的物品或者做了什么事就會想到你，但不只是想到你這個人，而是沉浸在對你的想念當中。

在斷開聯(lián)系的期間會有一個感情的回溯過程，在你還給他足夠自由恢復自我舒適感一段時間后，對方會主動想起你們美好的回憶，那么只要準確拿捏對方的情緒窗口在何時出現(xiàn)，主動拋出臺階就可以挽回了。???????

這種情緒窗口可以可以主動制造，也可能他自己出現(xiàn)。

我們后面再慢慢講。

那么我們?nèi)绾沃缹Ψ疆斚绿幱谀姆N心理階段呢？我們一起來大致了解下后，我再詳細告訴你每個階段該怎么挽回。

距離期，很多人也會管這叫做排斥期，分手對于真心相愛過后的兩個人來說都會痛苦，無論是提出分手的一方，還是被分手的一方。

所以對方很抗拒再次接收和你有關(guān)的消息，也不希望被你打擾，這種煩躁的心情下最需要冷靜和獨處，所以你這時候靠近是沒有用的，當下你的所有言行都可能被理解為攻擊的子彈，然而很多想要挽回的人，錯就錯在了這一步。

距離期正確的操作方法：首先，你要先滿足對方的需求，比如接受分手的事實，接受目前的非親密關(guān)系，不再騷擾對方。

這樣才能降低對方的戒備心，建立關(guān)系舒適區(qū)，不要害怕被對方徹底遺忘，甚至被新歡取代位置。

因為沒有讓你斷開聯(lián)系三年五載，正常在一周至兩周期間。

就算新歡立馬出現(xiàn)，那你舊情人的形象在對方心中的位置也是有的。

如果你在距離期內(nèi)做到給對方所需要的空間，也沒有進一步引發(fā)沖突，更沒有糾纏騷擾。

那么你是安全的，你們的關(guān)系也是良性的。

你只需要等到對方從負面情緒峰值中走出來，你就取得了初步的勝利。

當然，如果你們的關(guān)系已經(jīng)惡性了，那么距離期就會被延長；你更需要克制自己，也更需要改變提升自己，等待下次機會。

空白期，顧名思義就是沒有任何情緒波動的階段，此時對方內(nèi)心沒有任何波瀾，但并不代表著戒備解除，很多人這時候會誤以為對方原諒自己了，開始繼續(xù)騷擾以及求復合，那么只會讓關(guān)系重新退回距離期。

這個階段一定要保持疏離感，僅僅只能以普通朋友的身份來試探對方。???????例如：聯(lián)系時用請求幫助類的話題，從對方擅長的領域或者興趣出發(fā)，如果對方擅長房子交易這一方面你可以說hi，最近我爸媽/朋友/親戚想要買房，有推薦的樓盤嗎？

對方如果回復你了，可以展開來聊幾句，當然還是要圍繞買房的話題，比如買房樓層講究、房間朝向、升值空間判斷等等。

聊完記得說謝謝你的推薦，我會轉(zhuǎn)達給他參考的，有空請你吃個飯。

既讓對方覺得你不糾纏了，又順便做了一個模糊邀約。

同理，你也可以對于節(jié)假日進行一些問候，比如元宵節(jié)，就發(fā)一句元宵節(jié)快樂。

這種類似于群發(fā)的消息，刷一刷存在感。

男人喜歡能讓他放松的女生，所以情緒價值高的女生往往能通吃各種男人，在一起后也是感情里的高位者，如果你想讓他離不開你，可以添加，現(xiàn)在我們還贈送你一次引導投資的課程，手把手指導你如何引導對方為你投資更多，讓他的沉沒成本越來越多，再也離不開你。

能走到這一階段，說明你離成功只差一點了，你們都已恢復平靜并趨于理性，但正是由于對方現(xiàn)在比較理智，所以依舊不可以犯錯，否則會讓對方為你打上你們不適合在一起的標簽。

在這個階段，對方普遍會重新考量，你們適不適合在一起，你們的愛情是否正確。

這個階段對方的情緒很容易反復無常，對你忽冷忽熱，請一定要保持鎮(zhèn)定，對方只是在思考你們的關(guān)系，因為你們的關(guān)系突然親密起來，會讓他重新陷入糾結(jié)，你要做的就是順其自然，維持之前的狀態(tài)就可以了。

在這個階段中，只要對方不排斥你，那么基本上離成功還差一步。

還是感覺把控不好自己的節(jié)奏和用詞？如果你不想在復聯(lián)過程中卡殼，不知道如何破冰打開話題？可以添加，現(xiàn)在我們還贈送你一次關(guān)于聊天對話的專屬打造，手把手指導你如何聊天，一字一句教你如何回復。

挽回不怕你一直做對，怕的就是你做錯，有時候只要做錯一步就能把關(guān)系打回原形，所以我一直提倡的挽回節(jié)奏是溫水煮青蛙。

懷念期，對方會想起你們之前美好的回憶，當你觀察到對方在社交平臺發(fā)一些情感類的圖文，或者聽一些情感類的音樂，或者主動與你在朋友圈互動，說明已經(jīng)進入了懷念期。

這時候就可以提出具體的邀約，比如上次說好的答謝，這次就可以約對方看電影，吃飯，唱歌等，盡量選擇之前常做的約會項目，去熟悉的地點，因為這些地點和項目可能都有可能勾起你們美好的回憶。

必要時學會拒絕對方，有的時候拒絕也是一種態(tài)度，在你拒絕對方后，對方會對你產(chǎn)生思考，好奇你為什么不順著自己，是不是身邊有了其他人。

當對方開始對你在意，開始緊張你的時候，那么這時候你就能掌握主動權(quán)。

要記住，復合永遠不在于口頭承諾，不在于對方答應你我們和好吧我們重新在一起吧我們復合吧，因為既然你們能恢復之前戀愛的相處模式，能正常聯(lián)系，能正常約會，能正常發(fā)生肢體接觸，那又何必急著去求證口頭承諾呢？在愛情這個課題中，每個人都會犯錯誤，但是我們都有彌補錯誤的機會。

只要你找到正確的方法，明白真正的答案，就可以重新挽回愛情中的錯誤。

挽回男朋友最有效的話有哪些？他們并不是不愛你，若不愛你，當時又怎么會和你在一起！正是因為當時你輕易升級了嚴重性，而他還想好好愛著你，才選擇自己憋著，導致最后的大爆發(fā)。

以后面對問題時，請不要輕易將當時的情況升級到這么嚴重的層次。

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