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異地戀分手怎么復(fù)合？很多情侶，都會(huì)經(jīng)歷過(guò)或長(zhǎng)或短的異地戀愛(ài)。

根據(jù)南都周刊的調(diào)查，3613人參與，曾經(jīng)有過(guò)異地戀經(jīng)歷、或正在進(jìn)行異地戀的人數(shù)高達(dá)80.92%。

面對(duì)巨大的社會(huì)壓力，和長(zhǎng)輩的催婚，一大半的異地戀超不過(guò)兩年；還有久別重逢的異地戀人，三分之一會(huì)選擇在結(jié)束異地戀的3個(gè)月內(nèi)分手。

大家好，我是心跳。10年來(lái)專注于為大家解決真愛(ài)挽回，狙擊真命，婚姻經(jīng)營(yíng)三大板塊的情感問(wèn)題。

教大家如何通過(guò)正確的方式方法，通過(guò)實(shí)戰(zhàn)技巧，獲得真愛(ài)。

截止2020年，我們團(tuán)隊(duì)已經(jīng)成功幫助35000+名學(xué)員解決情感問(wèn)題，獲得愛(ài)情真諦。

值得一提的是，作為平臺(tái)入駐時(shí)間長(zhǎng)，且專注于挽回教學(xué)的老團(tuán)隊(duì)，我們的課程質(zhì)量和服務(wù)體系，在學(xué)員和平臺(tái)中的評(píng)價(jià)都是名列前茅。

一些異地戀的兄弟也找過(guò)心跳，問(wèn)我怎么辦。

甚至有的學(xué)員泄了氣，問(wèn)我異地戀是不是就沒(méi)希望了......

面對(duì)這些學(xué)員的痛苦，其實(shí)心跳很愿意傾盡所有的力量，來(lái)為異地戀的鵲橋添磚加瓦。

所以今天我也將給大家分享一些維系異地戀的妙招，希望以后翻開朋友圈，全都是大家曬的紅本本。

想知道怎么才能留住戀人的心？讓她心甘情愿等著你？添加導(dǎo)師，點(diǎn)擊獲取，導(dǎo)師會(huì)根據(jù)你的具體情況，告訴你怎么挽回因?yàn)楫惖囟x擇和你分手的女友，怎么改變冷淡女友對(duì)你的態(tài)度。

前20名添加導(dǎo)師的兄弟還可以免費(fèi)獲得心跳團(tuán)隊(duì)的《聊天全攻略》，教你異地戀怎么保持高質(zhì)量的聊天溝通。

怕東怕西是異地戀里經(jīng)常有的情緒。

男人會(huì)怕，女人更會(huì)怕。

怕不知道什么時(shí)候會(huì)分手，怕最后沒(méi)有好結(jié)局，怕對(duì)方找到新歡拋棄舊愛(ài)。

反正什么都怕，老覺(jué)得自己沒(méi)有安全感……因此，在異地戀的不安中要學(xué)會(huì)制造安全感和給予安全感，才能讓兩個(gè)人怕的東西越來(lái)越少。

A：男人如何給自己安全感？

缺乏安全感的最根本原因就是對(duì)自己的不自信，對(duì)你們的愛(ài)不自信。

所以你要試著去相信，別老覺(jué)得異地戀有多牛有多厲害。

而把它看作是一個(gè)考驗(yàn)，讓愛(ài)情由輕薄開始變得厚重，讓談戀愛(ài)的兩個(gè)人由幼稚開始變得堅(jiān)韌，由單純的享受感情的快樂(lè)轉(zhuǎn)變?yōu)槌袚?dān)感情的風(fēng)險(xiǎn)。

B：如何給女人安全感？

女人最怕男人移情別戀，如果為了讓她吃醋在乎你，那么你是幼稚的，你們的矛盾也會(huì)持續(xù)升級(jí)。

如果你覺(jué)得你們的生活已經(jīng)進(jìn)入了各自的舒適圈，就懶于聯(lián)系而多數(shù)時(shí)間在心里掛念，那么你是愚蠢的，你將會(huì)把她推向一個(gè)孤獨(dú)的深淵，她可能還會(huì)愛(ài)你，但是她肯定不敢和你結(jié)婚。

所以想著哄她開心，讓她覺(jué)得安心，感受到你把她放在心窩里，這就是她想要的安全感。

首先，不要怕沒(méi)話說(shuō)，就算沒(méi)話說(shuō)了也不要焦慮。

因?yàn)檫@必然會(huì)發(fā)生的事實(shí)。

很多兄弟以前沒(méi)習(xí)慣異地時(shí)可能會(huì)覺(jué)得：哎呀怎么沒(méi)話說(shuō)了？怎么能沉默呢？怎么辦呢？怎么辦呢？

然后心里就炸毛了。

之后習(xí)慣了又覺(jué)得不說(shuō)話沉默著不也挺舒服的，干嗎非得說(shuō)話呢。

人家天天見面的小情侶時(shí)間長(zhǎng)了也沒(méi)話說(shuō)了呢。

可是異地戀，兩個(gè)人又不在一塊，要是交集再小點(diǎn)，很容易就沒(méi)話說(shuō)了。

怎么解決？心跳這里有幾個(gè)辦法：

（1）你倆要是都喜歡電影，那就一起約定看同一部電影吧。

然后看完之后交流交流想法什么的。(其他愛(ài)好以此類推......)

（2）如果可能，盡量把她的朋友變成你的朋友，把你的朋友變成她的朋友。

一是可以有共同的交際圈，二是當(dāng)戀人的表現(xiàn)有什么不對(duì)勁，還可以問(wèn)一下她的朋友來(lái)了解情況。

遠(yuǎn)程僚機(jī)就是這么來(lái)的。

（3）治本的方法。

就是一定要有心靈溝通，也就是說(shuō)溝通要重質(zhì)量！不要一天到晚討論吃吃喝喝睡睡，得討論到你們彼此的心里去。

尤其是對(duì)一些事物的看法，以及一些個(gè)人決定，都可以把話往深度去聊。

其實(shí)這個(gè)不光對(duì)異地戀重要，對(duì)什么戀愛(ài)都是重要的。

其實(shí)不管是不是異地戀，談戀愛(ài)還有個(gè)大前提大家必須去領(lǐng)會(huì)，那就是男女之間巨大的差異。

同城戀愛(ài)的情侶，在面對(duì)男女思維差異的矛盾時(shí)，還可以當(dāng)面說(shuō)開了，摟摟抱抱就又繼續(xù)甜甜蜜蜜了。

那么異地戀，有一件事不馬上解決，就會(huì)成為一個(gè)疙瘩，一直在兩個(gè)人心里。

而且，異地戀還會(huì)把這種思維天生的差異性擴(kuò)大N倍，所以你一定要把這一點(diǎn)想通。

中國(guó)教育有一點(diǎn)幾乎是空白的，不管是父母還是老師，從小到大，似乎從未向孩子灌輸過(guò)男女思維方式差異極大這個(gè)觀念或許他們自己也不知道。

因此我們成年以后，需要和異性共同營(yíng)建出宇宙間最親密的關(guān)系組合時(shí)，往往把對(duì)方當(dāng)成和自己同屬一個(gè)語(yǔ)言體系的同類，然后很多矛盾也就因此發(fā)生了。

舉個(gè)常見的例子：

女：我感冒了，好難受

男：快去吃藥啊

女：吃了，但是還是好難受

男：哦哦，那就沒(méi)事了

女：？？你知不知道我有多難受？？

男：那我能怎么辦，吃了藥不就沒(méi)事了嗎

沒(méi)錯(cuò)，很多人在面對(duì)女朋友生病了，都會(huì)手足無(wú)措。

然后只會(huì)告訴姑娘快點(diǎn)吃藥或者看醫(yī)生。

就連小孩子都懂得道理，女友會(huì)不知道？但是我想說(shuō)，這其實(shí)是男性的慣常思維。

對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，當(dāng)同伴向自己發(fā)出求助信號(hào)，自己的本能就是給她解決辦法。

所以當(dāng)女生說(shuō)我感冒了，男人的第一反應(yīng)是吃藥和看醫(yī)生。

而當(dāng)女人向自己的同伴發(fā)出求助信號(hào)時(shí)，一般都是求安慰和求吐槽。

所以，深諳女人心的回答應(yīng)該是這樣的：??？怎么回事？怎么那么不會(huì)照顧自己呢。

要記得按時(shí)吃藥多蓋被子多穿衣服多喝開水。

我沒(méi)辦法在你身邊，你要好好照顧自己呀！不然我會(huì)心疼的你看，如此一來(lái)你們的關(guān)系還不越來(lái)越好？！

如果你也正處于異地戀的折磨之中，不明白她為什經(jīng)常無(wú)理取鬧，想快速的維護(hù)住你們的異地戀關(guān)系，不想錯(cuò)失機(jī)會(huì)，現(xiàn)在點(diǎn)擊獲取導(dǎo)師，即可免費(fèi)獲得和心跳導(dǎo)師一對(duì)一語(yǔ)音咨詢的機(jī)會(huì)，導(dǎo)師會(huì)根據(jù)你和伴侶的實(shí)際情況，提供最優(yōu)的異地戀挽救方案。

本杰明富蘭克林曾經(jīng)說(shuō)過(guò)一句話，相比那些被你幫助過(guò)的人，那些曾經(jīng)幫助過(guò)你的人會(huì)更愿意幫助你一次換句話說(shuō)，我們幫助越多的人，我們對(duì)其的情感就會(huì)越深厚。

這就是著名的富蘭克林效應(yīng)。

根據(jù)這個(gè)效應(yīng)，在異地的情況下，我們要想保持感情的溫度，就要引導(dǎo)對(duì)方投入，時(shí)不時(shí)的讓對(duì)方幫我們一點(diǎn)小忙。

比方說(shuō)：針對(duì)工作的難題問(wèn)問(wèn)對(duì)方的意見，讓對(duì)方幫忙查個(gè)資料、點(diǎn)個(gè)外賣之類的。

而且，你可別小看這點(diǎn)小忙。

一方面，幫這些忙，需要耗費(fèi)時(shí)間、金錢、精力，注入情感，久而久之，就成為了收不回來(lái)的沉沒(méi)成本。

另一方面，由于花費(fèi)了心血，投入了精力，導(dǎo)致了稟賦效應(yīng)，這份情感就更加難以割舍。

所以，由于沉沒(méi)成本和賦予效應(yīng)雙重因素的存在，她個(gè)人對(duì)感情也會(huì)倍加珍惜和重視。

婚姻治療師們（Couples Therapists）認(rèn)為，伴侶之間的性行為可以用來(lái)推斷和預(yù)測(cè)雙方的激情，親密度和忠誠(chéng)度，也就是愛(ài)情三角理論中愛(ài)情的三要素。

異地戀在這個(gè)方面有地理和次數(shù)方面的劣勢(shì)，但是也會(huì)有蜜月效應(yīng)，也就是小別勝新婚的感覺(jué)來(lái)加強(qiáng)雙方的激情程度。

為了保持雙方的激情和親密，我們也建議雙方慢慢的嘗試以非接觸的方式進(jìn)行親密行為：比如電話調(diào)情，或者偶爾給對(duì)方發(fā)挑逗一點(diǎn)的信息或者圖片視頻（不過(guò)要注意保護(hù)好隱私哦）。

伴侶雙方對(duì)于遠(yuǎn)距離親密行為的定義，和接受程度都會(huì)有所不同。

所以一定要一起耐心的探討，對(duì)方是否能夠認(rèn)同在電話里說(shuō)一些色色的話題？能不能夠互相引導(dǎo)進(jìn)行自我愉悅？自己這么做會(huì)不會(huì)有不安全感？等等...并且，由此把相思之苦轉(zhuǎn)化為對(duì)性生活的期盼。

兩人還可以坦誠(chéng)地交流自己對(duì)下次性生活的期待。

例如嘗試一些新的花樣，也可以用玫瑰、燭光、香薰、音樂(lè)等，營(yíng)造下次見面的浪漫氛圍。

不只是近距離戀愛(ài)需要一些驚喜來(lái)持溫，異地戀更是需要你各方面的用心。

就算是待在各自的空間，也應(yīng)該用各種方式來(lái)傳達(dá)想念和愛(ài)意。

永遠(yuǎn)都不要覺(jué)得動(dòng)手制作，挑禮物買禮物是麻煩的事。

想一想她收到時(shí)的雀躍，你也會(huì)會(huì)心一笑的。

想念時(shí)寫一寫信，自己動(dòng)手DIY一張卡片，寫一本交換日記本，出外玩時(shí)給她買的紀(jì)念品零食，想送給她的任何小禮物小物品，都可以累積起來(lái)選一個(gè)時(shí)間寄出去。

甚至可以安排一場(chǎng)突然襲擊，在她沒(méi)有準(zhǔn)備的情況下，來(lái)到她的城市。

真的不要覺(jué)得啊，我又不是會(huì)做這種事的人…感覺(jué)好麻煩好肉麻。

因?yàn)樘幵诹硗庖粋€(gè)地方的她，收到這些禮物包裹時(shí)，真的會(huì)感受到你內(nèi)心那種真真切切的溫度。

異地戀其實(shí)可以是一個(gè)幫助你找到愛(ài)情，和生活的其他因素之間的平衡的過(guò)程。

有的非異地戀情侶會(huì)抱怨，兩個(gè)人在一起什么事都做不了，效率低下。

異地戀的情侶正好可以利用異地這個(gè)機(jī)會(huì)，找到社交工作學(xué)習(xí)和戀愛(ài)的平衡點(diǎn)。

更可以趁對(duì)方不在身邊的時(shí)候，悄悄的學(xué)習(xí)一些技能，來(lái)增加你們之間的浪漫和新奇。

這對(duì)于保持戀愛(ài)關(guān)系是很重要的。

有的異地戀怕雙方的情感變得淡薄，每天16小時(shí)守著電話；也有異地戀的人，因?yàn)榕鲁鲩T社交被秀恩愛(ài)的情侶閃瞎，拼命工作以解相思之苦。

但是這兩種都不好。

人是需要社交的群居雜食性動(dòng)物，一方面我們不能忽視伴侶，另一方面我們也要掌握好自己的生活，需要自己成長(zhǎng)，否則就成了靠對(duì)方來(lái)獲得自我評(píng)價(jià)的依賴癥。

我的建議是：從心理上把自己的生活分成兩個(gè)部分，一個(gè)部分是和伴侶一起的生活，另一個(gè)部分是和伴侶分開之后的工作，社交和自我提升。

不把對(duì)方當(dāng)做生活的全部，這不僅能夠幫助你度過(guò)異地的時(shí)間，還能調(diào)整最佳的狀態(tài)迎來(lái)你們的相聚。

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其實(shí)女生一生都有不安全感，一生都在測(cè)試她在你心中的位置。

測(cè)試你心里有沒(méi)有她，在她心中的地位。

記住一句話，一旦女人行為反常，那就說(shuō)明你該表達(dá)愛(ài)了。

她要的不是某件事的解釋，而是你對(duì)她的態(tài)度和你的情緒認(rèn)同以及對(duì)她的關(guān)心

其實(shí)異地很少有感情是在強(qiáng)大的沖擊下破裂的，一般都是日常小事，處理矛盾的態(tài)度疊加，最終造成分手的局面。

不要以為威脅一段感情的只會(huì)是空間距離，也有可能是你對(duì)待一件微不足道小事的處理態(tài)度。

如果你正在面臨感情上的困惑，想要挽回那段苦心經(jīng)營(yíng)的愛(ài)情。

現(xiàn)在就點(diǎn)擊添加，導(dǎo)師會(huì)針對(duì)你們的情況，進(jìn)行專業(yè)情感分析，一對(duì)一針對(duì)性指導(dǎo)，并且教你如何長(zhǎng)期維護(hù)異地關(guān)系，讓她從此對(duì)你百依百順！今天前10名的兄弟還可以獲得心跳導(dǎo)師送出的《聊天全攻略》，教你怎么應(yīng)對(duì)異地聊天。

異地戀分手怎么復(fù)合？此方案為專屬私人定制，請(qǐng)兄弟們不要盲目仿效。

我們是專業(yè)研究挽回的人，所以我們懂分手以后有多痛苦。

不懂你的人勸你放棄，只有我們知你心傷。

如果你現(xiàn)在正在遭遇情感困境的折磨，點(diǎn)擊導(dǎo)師，我們會(huì)幫你治愈心傷，幫你解決情感困惑，幫助你獲得幸福。

如果加不到老師的，你可以點(diǎn)擊文章最前的導(dǎo)師的頭像，在這個(gè)軟件上私聊老師，把你的號(hào)發(fā)給老師，老師來(lái)加你！成功挽回的關(guān)鍵就是技巧和決心，二者缺一不可。

同時(shí)，導(dǎo)師會(huì)用35000+成功挽回經(jīng)驗(yàn)幫助你逃離異地戀分手魔咒，重新挽回她的心！

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