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親密關(guān)系" >

導(dǎo)語(yǔ)：欠缺溝通，再恩愛的情侶都會(huì)分手，而過(guò)多的嘮叨和抱怨，更是情侶感情的頭號(hào)殺手。學(xué)會(huì)溝通，用良性的溝通，喚起情侶之間的愛意，你們的感情才能走得長(zhǎng)久。下面5種壞的溝通習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致戀人關(guān)系的腐壞，你們有沒(méi)有?

1、不真誠(chéng)

有多少次，你發(fā)現(xiàn)自己想說(shuō)不的時(shí)候卻說(shuō)了是?或者你會(huì)不會(huì)因?yàn)楹ε卤粍e人誤會(huì)、拒絕，就干脆說(shuō)：我不知道。?當(dāng)你把違背自己的意愿當(dāng)做一種習(xí)慣。為了表面的和平而選擇壓抑自己，這樣在內(nèi)心深處可能會(huì)有更深的怨念和氣焰。

一味掩飾自己的情緒、不相信自己的伴侶足夠成熟到可以對(duì)你的拒絕保持淡定是有問(wèn)題的。更好地說(shuō)法是：不，現(xiàn)在我還不能討論這個(gè)問(wèn)題。我需要冷靜的思考一下。一小時(shí)之內(nèi)我會(huì)和你聊聊。記得，要信守這個(gè)承諾。

2、不一致

大多數(shù)時(shí)候，我們的溝通都是非語(yǔ)言的交流。當(dāng)它和我們的語(yǔ)言不合拍的時(shí)候，我們就給對(duì)方傳達(dá)了非常復(fù)雜的信息。怪不得夫妻間會(huì)爭(zhēng)執(zhí)，困惑，最后互相不再理睬。

當(dāng)我們?cè)谡f(shuō)一件事的同時(shí)轉(zhuǎn)眼珠子，緊閉雙唇，又聳肩。那么我們傳達(dá)給對(duì)方的就是另一種信息。很有可能對(duì)方就理解為：輕蔑、防范。要想避免這種不一致帶來(lái)的困擾，你就要做到與對(duì)方保持眼神交流。確保自己積極地傾聽對(duì)方，將注意力聚焦在對(duì)方想說(shuō)什么身上。而不是考慮你接下來(lái)打算說(shuō)什么。

3、非黑即白的態(tài)度

在NLP(神經(jīng)語(yǔ)言系統(tǒng))中，我們常說(shuō)有效的溝通不只在于你的信息是否被傳遞了，還在于是否被聽的那一方接收到了。在討論不舒服的聊天話題時(shí)，人們很容易變得過(guò)于好判斷，愛責(zé)備對(duì)方，或是具有防范性。這些都會(huì)使得溝通出現(xiàn)問(wèn)題。

與其對(duì)對(duì)方指指點(diǎn)點(diǎn);總想著找對(duì)方茬;還不如將關(guān)注點(diǎn)放在如何將談話達(dá)到雙贏的效果。讓彼此達(dá)成和平的協(xié)議，表達(dá)出對(duì)對(duì)方的尊重和真誠(chéng)才是談話最好的法寶。

4、打斷對(duì)方或者滔滔不絕

我們是否都忘了小學(xué)老師是怎么指導(dǎo)我們的?當(dāng)對(duì)方在說(shuō)話時(shí)，別再去打斷TA了。讓TA花些時(shí)間說(shuō)出自己的想法吧。在這一點(diǎn)上，男人和女人有完全不同的溝通方式。

當(dāng)男人們還在思考問(wèn)題的答案時(shí)，女人們嘴里已經(jīng)蹦出了一個(gè)更快的答案?；蛘咭呀?jīng)開始問(wèn)下個(gè)問(wèn)題了。下次，你不妨花點(diǎn)時(shí)間停下來(lái)，然后數(shù)到30再開始表達(dá)你的觀點(diǎn)。也不要一次性就問(wèn)好多問(wèn)題。這樣你的伴侶就會(huì)感受到你的尊重，并知道你正給予TA回答的時(shí)間。

5、總關(guān)注于消極面

你會(huì)不會(huì)經(jīng)常這么說(shuō)：別總忘了把馬桶座放下來(lái)!，或是倒個(gè)垃圾要花你多長(zhǎng)時(shí)間?這些話都會(huì)讓男人覺得自己特別愚蠢。

相反的，不妨說(shuō)一些讓男人們真的會(huì)想跳起來(lái)幫助你的話：親愛的，每次你倒好垃圾桶我都覺得自己像個(gè)公主一樣開心。謝謝你。

表達(dá)出對(duì)對(duì)方的欣賞和贊揚(yáng)在任何時(shí)候都是管用的，是能幫助你們的關(guān)系變得更真摯的一劑良方。

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