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恐婚是指社會中的一些人，尤其是一些適婚年齡的年輕人因為種種原因，對婚姻有較強的排斥或逃避感。這一人群被稱為恐婚族?？只楝F(xiàn)象在城市的未婚人群中有一定的比例，尤其是那些三十歲上下、收入較高的白領(lǐng)?？只槭且环N心理狀態(tài)，一般會隨著時間或情況的變化而改變。

恐婚現(xiàn)象是如今未婚人群中普遍存在的一種心理現(xiàn)象，它多發(fā)生于25~30歲這個年齡段，而以30歲上下且收入較高、戀愛(或是同居)時間較長的白領(lǐng)恐婚尤為嚴重。

每個人恐婚的理由不太一樣，例如缺乏經(jīng)濟基礎(chǔ),不想承擔婚姻(家庭)的責任，擔心婚后生活可能會發(fā)生的一些問題(如家暴,冷暴力)等等。

從現(xiàn)代社會來看，這是正常的。當一個社會發(fā)展到欲望大肆繁殖的階段，人們對于幸福的安全感也隨之降低。當感情關(guān)系都變得不那么穩(wěn)定時，人們便會開始害怕‘確立關(guān)系’。一些人恐婚是因為他們的生活中殘留著一些來自童年記憶的陰影，而不代表婚姻真的有那么糟糕。這部分人首先應(yīng)該做一些心理輔導(dǎo)，多去接受認識一些積極正面的幸?；橐鰧嵗?，慢慢地去樹立一個積極的婚戀觀。

當人們開始恐婚，說明現(xiàn)代婚姻關(guān)系和婚姻觀念確實到了一個需要變革的階段。在生活中，曾有過恐婚心理的人很多，但真正選擇獨身的人卻很少。因為獨身的人，尤其是獨身的女人，需要的不僅是勇氣這么簡單，更需要能力，一種能夠獨自一個人應(yīng)付整個社會的能力。如果你自認沒辦法獨自完成自己的一生，那或早或晚還是要選擇進入婚姻的。當然，在此之前，可以選擇延緩婚期，但一定不要放棄機會，畢竟合適的結(jié)婚對象，也并不是經(jīng)常能夠遇到的。

恐婚族出現(xiàn)的背后反映的是現(xiàn)代人對婚姻質(zhì)量的高要求。和以前的婚姻相比，人們對婚姻有更高的期待，當現(xiàn)實與理想出現(xiàn)反差時就會出現(xiàn)恐懼。

對恐婚族來說，如果并不想奉行不結(jié)婚主義，要克服這種心理首先可以先問自己，確定是不是愛對方，其次是在婚前對婚姻生活進行規(guī)劃，并和對方多交流，盡量克服對婚姻的恐懼。

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