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1.發(fā)太多自拍，可能讓陌生人對你的評價更消極

一個朋友圈有很多自拍的人，在別人眼中會是怎樣的印象？

最近一項研究招募了30名參與者，并采集了他們最近在Ins上發(fā)表的30張圖片，之后又讓119名根據(jù)每個人發(fā)的圖片對這30名參與者的人格特質(zhì)進(jìn)行評價。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，人們大多會認(rèn)為那些經(jīng)常發(fā)自拍的人更不受人喜歡，更失敗，更孤獨(dú)，自尊更低，更不外向，開放性更低。

這大概是因為，常發(fā)自拍這件事對外傳達(dá)出了較高的自我中心。即使你并非自戀，但別人可不會這么想。

2.熬夜修仙，會讓你更愛吃垃圾食品

一項發(fā)表于今年10月8日的研究發(fā)現(xiàn)，睡眠不足讓人們更偏好高熱量食物。

睡眠不足提高了內(nèi)源性大麻素化合物2-OG水平，從而增加了大腦梨狀皮層對食物味道的敏感度，從而增加了人們對高熱量食物的選擇。

同時，睡眠不足還會導(dǎo)致大腦島狀皮層無法獲得足夠的食物攝取信息，使得人們攝入更多熱量來進(jìn)行過度補(bǔ)償。

所以，要減肥，先早睡。

3.手機(jī)藍(lán)光可能加速衰老

今年10月的一項新研究發(fā)現(xiàn)，發(fā)光二極管產(chǎn)生的藍(lán)光可能損害腦細(xì)胞和視網(wǎng)膜，并加速衰老過程。

實(shí)驗是在果蠅身上做的。和不接受藍(lán)光照射的果蠅相比，每天接受12小時藍(lán)光照射的果蠅壽命顯著下降。并且，被藍(lán)光照射引起了果蠅的視網(wǎng)膜細(xì)胞受損，大腦神經(jīng)元退化以及運(yùn)動功能的損害。

藍(lán)光對人類是否有同樣效果還未驗證，但需要開始對藍(lán)光有所警惕。

4.為什么人們更關(guān)注女性遭遇的不平等？

早已有研究發(fā)現(xiàn)，女性很少參與科學(xué)、技術(shù)、工程、數(shù)學(xué)（STEM）領(lǐng)域的工作，而男性也很少參與醫(yī)療保健、早教、家庭事務(wù)（HEED）方面的工作。

有趣的現(xiàn)象是，人們?nèi)缃駮嚓P(guān)注女性遭遇的不平等，呼吁增加女性在STEM領(lǐng)域的參與，卻很少呼吁增加男性在HEED領(lǐng)域的參與，這是為啥？

今年七月的一項研究表明，相比男性主導(dǎo)的領(lǐng)域，女性主導(dǎo)的領(lǐng)域被認(rèn)為地位更低（和薪水多少無關(guān)），不值得引起關(guān)注和社會變革運(yùn)動。

換句話說，男性較少參與這些領(lǐng)域，并非因為外部的不平等因素，而是男性本來就沒動力去參與這些女性主導(dǎo)的領(lǐng)域。

5.敢于阻止和報告性騷擾事件的人，都有一些共同點(diǎn)

作為旁觀者，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人遭遇性騷擾事件時，你會敢于出面阻止，并在事發(fā)后向他人或有關(guān)機(jī)構(gòu)報告嗎？

這不是一個容易回答的問題。

一項即將發(fā)表的研究考察了人們在模擬情境中遇到他人遭遇性騷擾事件時的反應(yīng)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，相比男性，女性會更容易覺察出性騷擾情境且認(rèn)為有責(zé)任采取行動，所以也會更多地報告性騷擾事件，但當(dāng)面阻止的較少。

敢于阻止和報告性騷擾事件的人們，在特質(zhì)上普遍會有更強(qiáng)的道德勇氣，更強(qiáng)的敢于承擔(dān)風(fēng)險并保護(hù)道德標(biāo)準(zhǔn)的內(nèi)在力量。

自戀的人因為過多關(guān)注自己，較少注意他人，較少阻止和報告性騷擾事件。

而宜人性高的人們，認(rèn)為對受害者應(yīng)該負(fù)起責(zé)任，會更多地在事后報告性騷擾事件，但為了避免沖突，較少當(dāng)面阻止。

世界在發(fā)生什么

1.

三大權(quán)威機(jī)構(gòu)發(fā)布最新“世界癌癥地圖集”

今年10月，在哈薩克斯坦首都努爾蘇丹舉行了世界抗癌峰會，該峰會發(fā)布了最新的第3版世界癌癥地圖集。這份報告由美國癌癥學(xué)會（ACS）、國際抗癌聯(lián)盟（UICC）和國際癌癥研究機(jī)構(gòu)（IARC）制作，是對全球癌癥情況的綜合概述。

報告中值得引起關(guān)注的內(nèi)容有：

1. 在全球91個國家/地區(qū)，癌癥是導(dǎo)致過早死亡（70歲以下）的第一或第二大原因。

2. 癌癥病例數(shù)量前十名：肺癌、乳腺癌、結(jié)直腸癌、前列腺癌、胃癌、肝癌、食管癌、宮頸癌、甲狀腺癌、膀胱癌

3. 導(dǎo)致癌癥的危險因素有：吸煙、飲酒、感染、肥胖、室內(nèi)外空氣污染，煙草是導(dǎo)致癌癥死亡的最大危險因素。

2.

各地程序員喜迎“1024程序員節(jié)”

程序員節(jié)最早起源于俄羅斯，最近幾年，中國也開始流行起程序員節(jié)的概念。從2015年起，每年10月24日被定義為程序員節(jié)。

之所以搞出這么個節(jié)日，是給常年過勞工作的程序員們帶來一點(diǎn)關(guān)愛，送一天溫暖。

有數(shù)據(jù)統(tǒng)計，從事軟件開發(fā)/開發(fā)管理的工作人員，平均每周工作時長約為47.5小時。按照我國工時制度的相關(guān)規(guī)定，這已經(jīng)逼近了每周最高48小時的工作上限。符合40小時以內(nèi)標(biāo)準(zhǔn)工作時長的程序員僅占22.5%，有超過13%的程序員每周的工作時長在60小時以上。

一些互聯(lián)網(wǎng)公司在這一天想出了一些奇怪的招數(shù)慶祝節(jié)日：有的公司給程序員抽獎送禮品，獎品是假發(fā)套；有的公司幫程序員剪頭發(fā)打造新造型；還有公司讓女同事化身女仆為男程序員按摩；甚至為程序員舉辦無人車隊集體婚禮。

3.

喜茶等奶茶檢出咖啡因，最高相當(dāng)于 7 罐紅牛

為什么喝了奶茶會容易睡不著？深圳市光明區(qū)消費(fèi)者委員會、深圳市食品藥品安全志愿服務(wù)總隊，開展珍珠奶茶比較試驗發(fā)現(xiàn)，有十個品牌的奶茶均被檢出含有咖啡因，平均含量為258mg/kg。

其中咖啡因含量最高的一款奶茶，能達(dá)到522mg/kg（換算成365mg/杯）。

啥概念呢，1杯奶茶的咖啡因含量相當(dāng)于7罐紅牛，或3.5杯中杯美式咖啡的咖啡因總量。

這可太提神醒腦了......

4.

老齡化嚴(yán)重——18年全球成人紙尿褲市場突破90億美元

一個有趣的事情，成人也需要用紙尿褲，而且需求還不小。

根據(jù)歐睿國際（Euromonitor）一份研究報告，隨著全球老齡化日趨嚴(yán)重，過去10年全球成人紙尿片、一次性內(nèi)衣和吸收墊市場規(guī)模增長一倍，18年達(dá)到90億美元。

都是哪些人在購買成人紙尿片呢？

在日本，由于人口迅速老齡化，在2013年左右成人尿失禁產(chǎn)品的銷量就已超過了嬰兒紙尿片的銷量。

另外，根據(jù)全球失禁問題論壇，約12%的婦女和5%的男性曾經(jīng)歷某種形式的尿失禁。

這還讓我回想起過去種種出門在外膀胱緊繃、卻找不到廁所的尷尬場景......啊，說不定以后我也會常備一些成人紙尿片？

好啦

下周末簡單心理WEEKLY再見！

參考文獻(xiàn)

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Surabhi Bhutani, James D Howard, Rachel Reynolds, Phyllis C Zee, Jay Gottfried& Thorsten Kahnt Olfact.(2019).Olfactory connectivity mediates sleep-dependent food choices in humans. eLife 2019;8:e49053 DOI: 10.7554/eLife.49053

https://www.linkresearcher.com/information/4a2141a6-dbbc-41d3-8820-a3f43f6809a9

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