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不少朋友的心思比較細(xì)膩，而且個(gè)人的心理活動(dòng)比較敏感，這樣一來(lái)，他們常常會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)人無(wú)意間說(shuō)的一句話或者是一種行為而失眠，甚至?xí)嘞搿?/p>

其實(shí)，這種多思多想就是心理學(xué)上的“精神內(nèi)耗”，這種精神內(nèi)耗也可能會(huì)消耗大多數(shù)人的精力，從而讓他們沒(méi)有太多的積極性去面對(duì)生活或者是工作。那么，這個(gè)時(shí)候，大家不如學(xué)習(xí)一下那些有著鈍感力的朋友的做法，說(shuō)不定就可以讓自己的思想包袱少不少。

當(dāng)然，有很多朋友并不知道鈍感力究竟指的是什么意思。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，這就是通過(guò)反應(yīng)遲鈍來(lái)獲得一種美好的生活。大家也可以理解為“裝傻”。人們常常說(shuō)大智若愚，這指的就是很多有著大智慧的人往往看起來(lái)比較愚鈍，實(shí)則肚子里有貨。

在現(xiàn)代，提出“鈍感力”這種概念的是一位名叫渡邊淳一的日本作家，在多年的研究之中，他認(rèn)為在受到外界的情感刺激或者是其他方面的刺激之際，大家可以通過(guò)延緩反應(yīng)的時(shí)間或者是速度，從而減少挫折或者是內(nèi)心的苦難感，這樣一來(lái)，無(wú)論周遭出現(xiàn)了怎樣的事情，大家也不必太過(guò)敏感，甚至想太多。當(dāng)大腦不會(huì)想那么多的時(shí)候，人自然而然就會(huì)更容易獲得美好的生活。

都說(shuō)計(jì)劃趕不上變化，生活之中有很多變化。一旦突然出在某種事的時(shí)候，不少人因?yàn)槭肿銦o(wú)措而會(huì)覺(jué)得手忙腳亂，甚至是杞人憂天。其實(shí)，這樣使得很多人因?yàn)橄胩喽屔钭兊靡粓F(tuán)糟。

比如，部分女性朋友在廁所等場(chǎng)合偷聽(tīng)到同事在談?wù)撃澄煌?，而他們談?wù)摰膬?nèi)容似乎又符合自己的特征，于是乎，這類(lèi)女性就會(huì)胡思亂想，甚至于認(rèn)為所有人對(duì)她們都有意見(jiàn)，乃至認(rèn)為公司一出現(xiàn)竊竊私語(yǔ)的場(chǎng)景，八成是在偷偷的討論地。這樣一來(lái)，她們開(kāi)始逐漸變得不自信，乃至自卑，甚至是做什么事情都不敢抬頭。

其實(shí)，無(wú)論是謾罵，又或者是背后的議論和嘲諷，大家都不必太過(guò)于放在心上。人生的方向盤(pán)始終掌握在自己的手里，別人的評(píng)價(jià)沒(méi)有那么重要。在漫長(zhǎng)的人生之中，大家可以將更多的時(shí)間放在一些有意義的事情方面，如果一味地將心思放在在意別人的評(píng)價(jià)或者是議論這件事上，也可能會(huì)讓自己成為負(fù)面情緒的垃圾桶，乃至負(fù)能量滿(mǎn)滿(mǎn)。

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