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心理素質強大的人有哪些特征" >

總是羨慕那些心理素質強的人，面對任何事情都可以勇敢面對，那心理素質強大的人有哪些特征?下面一起來了解一下。

1、心理穩(wěn)定沒有大起大落的心理變化。

2、心理平衡能力強，能較迅速化解外界及內(nèi)心的矛盾沖突。

3、有較客觀的歸因能力，遇事既不怨天尤人，也不自我責備。對事件有很清晰的判斷能力。

4、了解自己心理需求，雖然大家都希望快樂可以毫無理由的縈繞，但更實際一些來講，能夠真實的了解自己內(nèi)心的想法是非常重要的。知道自己內(nèi)心向往的是什么，才能更好的去追求。

5、適度的自我安慰，現(xiàn)實巨大的壓力面前誰都會有悲痛的感覺，心理堅韌并不是百毒不侵，所向披靡的怪物。可以采取適合自己的減壓方式來調整內(nèi)心的平和，即便是看肥皂劇、吃油炸食品也未嘗不可。練習提高自己消化的能力，增強自己內(nèi)心的力量。

6、多維度思考問題，或者說是換位思考，就像不同位置看到物體的成像不同，處在不同的角度上，對于同樣的事件也會有不同的思考。更多向性的去看待事物，可能輕而易舉的化解了難題，也可能會改變了印象和思維。

7、適時的清理思緒，給生活做減法會讓人更加的輕松，不要把自己逼迫得像個陀螺一樣不停的運動。定期讓自己空下來，仔細的回想一下最近的經(jīng)歷，精簡必要留下的，刪除那些已經(jīng)無用的信息，它們無非是在耗費著你的精力。學會整理和理清思維，長此以往會成為你進步的法寶。

8、清楚自己的底線，對自己有一定的了解，在自我接納范圍內(nèi)有清楚的界限。模糊不清的關系方式會無端的增加麻煩，尤其在和熟悉的人相處模棱兩可最難以控制。因此，掌握自己可承受的點。

9、結交志趣相投的朋友，良好的朋友在生活中亦師亦友，還會給自己帶來很多幫助，能夠找到同自己一類的人做朋友是一種幸運?？鞓芬黄鸱窒?，難過一起承擔，即便什么都不講，對方也都能懂。同樣心理堅韌的人，會帶來更多的積極影響。

10、不勉強的態(tài)度，每個人的內(nèi)心都會建立一個自我保護的機制，它可以在我們遭受壓力時起到緩解調整的作用。事情并非會按照心之所想的發(fā)展，也不是所有的事情都可以在期待的時間內(nèi)收獲答案，擁有一種不強求的態(tài)度，會讓內(nèi)心更加趨于平靜。

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