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許多父母初見多動癥癥狀時，可能會產(chǎn)生“熊孩子”、“不安分”的想法，直到醫(yī)院的確診結(jié)果出現(xiàn)，他們才會真正相信，原來孩子并非刁難，而是在與一種名為“注意缺陷與多動障礙（ADHD）”的神經(jīng)發(fā)育障礙作斗爭。

什么是多動癥？

多動癥，學(xué)名為注意缺陷與多動障礙（ADHD），是一種常見的神經(jīng)發(fā)育障礙，主要發(fā)生在兒童時期。盡管患病率在學(xué)齡期孩子中為3-11%，但在我國，由于對多動癥的認知不足，就診率不足10%。

這導(dǎo)致許多ADHD兒童在成年后仍然承受著這一病癥的影響，可能在學(xué)業(yè)和工作中遇到挑戰(zhàn)，甚至有可能演變?yōu)檫`紀違法行為。

多動≠多動癥

許多家長會急于將孩子貼上“多動癥”的標簽，但實際上，孩子的多動與多動癥是有區(qū)別的。ADHD兒童的注意力持續(xù)時間相對較短，難以專注于不感興趣的任務(wù)，如上課或?qū)懽鳂I(yè)，這可能導(dǎo)致成績不佳。通過DSM-5 ADHD診斷標準，可以判斷是否具有ADHD的傾向。

治療方法

當孩子被確診為多動癥后，家長不必驚慌失措，有許多科學(xué)方法可幫助孩子緩解癥狀，改善生活質(zhì)量。

1. 行為治療： 適度的有氧運動可以顯著改善ADHD癥狀。家長可以鼓勵孩子多參與戶外活動，減少電子設(shè)備使用時間。

2. 獎勵制度： 獎勵正面行為，鼓勵孩子在學(xué)習(xí)和生活中的積極表現(xiàn)，以及規(guī)定不良行為的懲罰措施。

3. 飲食療法： 通過健康的飲食來幫助孩子緩解癥狀。均衡的飲食結(jié)構(gòu)、避免人造添加劑、增加必需脂肪酸攝入和補充維生素D等，都有助于減輕癥狀。

4. 藥物治療： 在醫(yī)生指導(dǎo)下，藥物治療可以幫助孩子減輕癥狀。藥物可以幫助提高注意力，減少多動和沖動行為。

5. 改變教育方式： 家長應(yīng)根據(jù)孩子的特點和需求，調(diào)整教育方式，創(chuàng)造積極的學(xué)習(xí)和家庭環(huán)境。

6. 規(guī)律作息： 培養(yǎng)孩子良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時間，有助于控制癥狀。

多動癥不是家長和孩子的過錯，科學(xué)的診斷和治療可以幫助孩子更好地應(yīng)對癥狀，提高生活質(zhì)量。尤其對于那些在家庭和學(xué)校中遇到困難的孩子，及早的干預(yù)和支持可以使他們走向更健康、積極的未來。不論是藥物治療、行為療法、飲食療法還是改變教育方式，尋找適合孩子的治療方法是最為重要的，讓每個孩子都能夠充分發(fā)展和展示自己的潛能。

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