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相信很多人都經(jīng)歷過(guò)失戀的痛苦，也因此感覺(jué)到身心疲憊。自己付出了那么多最后還是留不住喜歡的人。而往往我們?cè)诮?jīng)歷過(guò)失戀后會(huì)感覺(jué)自己跟變了個(gè)人一樣。情緒低落、做任何事都無(wú)精打采。

其實(shí)我們完全可以自己給自己療傷，幫助自己度過(guò)這一段不愿回憶的往事，那今天小編就給大家分享幾個(gè)治療失戀的小妙招。

接受失戀這個(gè)事實(shí)

很多人之所以會(huì)感覺(jué)自己變了是因?yàn)槟阈睦镞€是放不下這段感情，一直處在回憶當(dāng)中不能走出來(lái)，久而久之就會(huì)讓內(nèi)心變得更加痛苦?；蛟S你轉(zhuǎn)移一下注意力，把精力放到其他事情上，你會(huì)慢慢的好起來(lái)。重新面對(duì)美好的生活。

換個(gè)生活環(huán)境

如果當(dāng)初你們是兩個(gè)人住在一起，現(xiàn)在分開(kāi)了你可以選擇搬離這片區(qū)域，讓自己忙起來(lái)就不會(huì)胡思亂想。閑暇時(shí)間約幾個(gè)朋友出來(lái)喝喝酒聊聊天，還能增進(jìn)你們之間的感情。

把對(duì)方的東西全丟掉

這個(gè)時(shí)候很容易陷入睹物思人的狀況中去，如果必要的情況下，可以把對(duì)方的東西全還給對(duì)方或者全部丟掉，這也是能夠讓自己快點(diǎn)從失戀中走出來(lái)的一種很好方式。

重新開(kāi)展一份新戀情

開(kāi)展一段新戀情是治療失戀最好的方法，不要覺(jué)得自己還沒(méi)有從失戀中走出來(lái)，就開(kāi)展新戀情是一種不負(fù)責(zé)任的態(tài)度，這樣想就錯(cuò)了，或許對(duì)方還在感謝你給予的這么一個(gè)好機(jī)會(huì)呢。

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