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回憶一下，生活中，這樣的場(chǎng)景是否不斷在上演：

工作的deadline就在眼前，孩子嘟囔著小奶音：抱，媽媽?zhuān)П?.....

項(xiàng)目中有需求要對(duì)接，但是協(xié)同部門(mén)同事總沒(méi)時(shí)間，加班加點(diǎn)自己摸索吧，雖然慢，總歸在推進(jìn)中.....

一天的工作耗盡了心力，回到家面對(duì)精力充沛的小朋友，還要一遍一遍地講睡前故事，面對(duì)疑問(wèn)卻總是忍不住發(fā)脾氣.....

躲不掉的職業(yè)危機(jī)，身在能力提升課堂卻又忍不住質(zhì)疑，這樣的課程對(duì)職業(yè)發(fā)展真的有幫助嗎？

職場(chǎng)白領(lǐng)、新手媽媽、大齡青年、互聯(lián)網(wǎng)學(xué)徒......這些title仿佛是無(wú)形的枷鎖，套在了女性身上。

而如何平衡好家庭、工作、親密關(guān)系，也成了她們亟待解決的問(wèn)題。

女性為什么總在苦惱？

沒(méi)充分認(rèn)識(shí)“自我”！

精神分析學(xué)派創(chuàng)始人、著名心理學(xué)家弗洛伊德認(rèn)為：人格結(jié)構(gòu)由“本我”、“自我”和“超我”三部分組成。

“本我”與生俱來(lái)，是人格結(jié)構(gòu)的最底層，由人的本能、欲望及其能量系統(tǒng)構(gòu)成，其中包含人的各種生理需求。

“自我”處于人格結(jié)構(gòu)的中間，是個(gè)體人格的執(zhí)行者。

“超我”則是人格結(jié)構(gòu)中的道德部分，處于人格結(jié)構(gòu)的最高層，來(lái)自個(gè)體成長(zhǎng)過(guò)程中的社會(huì)規(guī)劃、倫理道德及價(jià)值觀念，是個(gè)體社會(huì)化的結(jié)果。

用更為直白的表述方式則是：“本我”想干什么就干什么，“自我”能干什么就干什么，“超我”管著前面兩個(gè)我干什么。

我們?yōu)槭裁纯鄲?？其?shí)就是超我偷偷占據(jù)了上風(fēng)。

孩子年齡太小，我需要給他很多很多的關(guān)愛(ài)；

伴侶工作太累，回家只想放松，我應(yīng)該學(xué)會(huì)體諒；

父母覺(jué)得雙職工對(duì)孩子成長(zhǎng)不利，或許我該放棄工作陪伴孩子成長(zhǎng)；

家庭瑣事比較多，辦公室小妹妹聚餐叫我，為了同事關(guān)系還只能硬著頭皮去；

......

用超高的道德水平去約束自己，“超我”完全統(tǒng)帥“本我”、“自我”，往人生行囊里投進(jìn)去了太多“責(zé)任”、“義務(wù)”、“體諒”等，所以會(huì)心累，會(huì)導(dǎo)致情緒無(wú)法調(diào)節(jié)郁結(jié)于心，會(huì)在某個(gè)臨界點(diǎn)爆發(fā)，一發(fā)不可收拾。

釋放心理枷鎖的第一步就是正確認(rèn)識(shí)“自我”，不要“情緒腦”本我，也別讓太多的“思考腦”超我影響判斷。

正確認(rèn)識(shí)“自我”，我能干什么，我想干什么，什么讓我覺(jué)得幸福？

認(rèn)識(shí)自我是一個(gè)漫長(zhǎng)的尋找過(guò)程，當(dāng)然，遇到好的方式完全可以“順勢(shì)而為”。

為了幫助女性更好地認(rèn)識(shí)自我，泛在學(xué)堂安排了一個(gè)為期5天的心理體驗(yàn)營(yíng)：“心理體驗(yàn)課：女性成長(zhǎng)課”。

立足女性，干貨滿(mǎn)滿(mǎn)。

課程邀請(qǐng)到中科院心理研究所副教授、北京大學(xué)臨床心理學(xué)博士來(lái)講解，黃崢從事心理咨詢(xún)工作20年，幫助大家平衡人際關(guān)系。

這個(gè)體驗(yàn)營(yíng)不能錯(cuò)過(guò)的幾大理由

亟需解決問(wèn)題輕松攻克職場(chǎng)、家庭不同角色任意切換

女性好似天然就是矛盾體，同理心強(qiáng)，依賴(lài)心強(qiáng)是咱們；易躁易怒，一點(diǎn)就炸也是咱們；即使并非心中真實(shí)所想，即使日后后悔，也要逞口舌之快的也是咱們。

其實(shí)在面對(duì)突發(fā)情況時(shí)，大多數(shù)人不是不知道最佳解決辦法，只是情緒到位了，不吵一架很難收?qǐng)觥?/p>

所以女性可能需要從這三個(gè)方面來(lái)思考今后的調(diào)整方向：

如何自如應(yīng)對(duì)情緒？

如何善用語(yǔ)言能力，成為溝通高手？

如何在社會(huì)化中建立滋養(yǎng)型關(guān)系？

每個(gè)問(wèn)題背后都有復(fù)雜的成因，或是出于保護(hù)自己的目的，或是不懂得如何運(yùn)用技巧得到想要的結(jié)果，也或許就是從小到大的環(huán)境熏陶的環(huán)境使然。

總之，內(nèi)心渴望解決的問(wèn)題就應(yīng)該是當(dāng)下必須解決的問(wèn)題。當(dāng)你肯停下來(lái)認(rèn)真窺探自己內(nèi)心，會(huì)發(fā)現(xiàn)那個(gè)不斷“煽風(fēng)點(diǎn)火”的小惡魔來(lái)自哪里，繼而通過(guò)課堂上針對(duì)性的方法完成自我調(diào)節(jié)，構(gòu)建和諧的人際關(guān)系。

能在課堂上學(xué)到什么？課程主題大綱，泛在學(xué)堂也為您整理好了：

博士級(jí)講師直播間助學(xué)深入淺出小tips不斷上演

為什么直男這么多？

為什么男性總是聽(tīng)不出來(lái)女性話(huà)里有話(huà)？

為什么溝通這么累？

為什么明明心系對(duì)方，脫口而出是抱怨，彼此拉扯消耗？

這些問(wèn)題的答案都能在直播間找到！3節(jié)視頻課，聚焦女性成長(zhǎng)，全部是由中國(guó)科學(xué)院心理研究所副教授、北京大學(xué)臨床心理學(xué)博士、國(guó)家注冊(cè)心理督導(dǎo)師黃崢主講。

除了榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)，黃博士從事心理咨詢(xún)工作已經(jīng)20年，擁有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，女性常見(jiàn)的困惑對(duì)于黃博士來(lái)說(shuō)，解決起來(lái)可是信手拈來(lái)。

本身也是女性，更懂得女性訴求，關(guān)于職場(chǎng)、關(guān)于家庭、關(guān)于親密關(guān)系、關(guān)于溝通，可以跟著黃博士學(xué)習(xí)以柔克剛的方法，用四兩撥千斤之勢(shì)解決實(shí)際問(wèn)題。

最最關(guān)鍵的是，3次直接對(duì)話(huà)黃博士的機(jī)會(huì)+滿(mǎn)滿(mǎn)干貨分享，竟然只需要9.9元！

社群沉浸陪伴式學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)自我不再是孤軍奮戰(zhàn)

學(xué)習(xí)之所以不容易堅(jiān)持下去，是因?yàn)樾睦韺W(xué)上有一個(gè)詞匯叫做“延遲滿(mǎn)足”，需要未來(lái)更有價(jià)值的長(zhǎng)遠(yuǎn)結(jié)果放棄即時(shí)滿(mǎn)足的快感。

看不到結(jié)果，沒(méi)有同伴，學(xué)習(xí)路上的孤單想必大家都曾經(jīng)歷過(guò)。

但是，在體驗(yàn)營(yíng)，素未蒙面的網(wǎng)友就是你前行道路上的同行者，大家結(jié)伴互助，共同成長(zhǎng)。

課堂上可以根據(jù)課堂節(jié)奏，在討論環(huán)節(jié)暢所欲言，課后群聊及時(shí)反饋所思所想，如有問(wèn)題，隨時(shí)可來(lái)一場(chǎng)“關(guān)乎真理大辯論”。

這樣的氛圍，化被動(dòng)為主動(dòng)，更利于成長(zhǎng)！

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