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以往社會認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)領(lǐng)域的實(shí)驗(yàn)研究，主要采用的是第三人稱式的研究方法(third-person neuroscience), 即社會觀察性的范式，通常要求被試在磁共振設(shè)備中被動地觀察研究者提供的各種社會刺激(如動作、面部表情、社會場景)。與營造真實(shí)的社會環(huán)境以及實(shí)時(shí)反饋的社會交互的第二人稱實(shí)驗(yàn)范式(second-person neuroscience)有很大不同。

19年發(fā)表在Neuroscience上的一篇文章列舉了若干實(shí)驗(yàn)結(jié)果，說明觀察性的“社會互動”與參與式的社會互動存在根本的差異。例如，當(dāng)參與實(shí)驗(yàn)的兩名被試通過實(shí)時(shí)互動共享情緒體驗(yàn)時(shí)，雖然在時(shí)間上存在一定延遲，但發(fā)起者的神經(jīng)活動可以預(yù)測參與者的大腦活動模式；且隨著兩個人互動回合的增加，神經(jīng)活動達(dá)到同步的時(shí)間延遲還會縮短，即社會交互的雙方不僅在行為的層面，在神經(jīng)活動的層面也更快地達(dá)到了一致的狀態(tài)。

“當(dāng)我們和另一個人在一起時(shí)，我們的身體會以一種非常反射性的方式開始與另一個人的身體協(xié)調(diào)。這一同步性表現(xiàn)在很多方面，從心跳同步，不自覺模仿對方的手勢和面部表情，到聲音也逐漸表現(xiàn)出一定的相似性?！?/p>

人們能很熟練地感知他人臉頰、前額上的表情，即使是細(xì)微的波動也能傳達(dá)出寬慰或悲傷；同時(shí)也善于從非語言的暗示中獲取線索。俄勒岡健康與科學(xué)大學(xué)醫(yī)學(xué)院的精神病學(xué)家Alan Teo發(fā)現(xiàn)，與使用文本工具交流(如短信、郵件)相比，使用視訊工具聊天的老年人患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)較低。

不管在什么時(shí)候，人與人的實(shí)時(shí)交流，遠(yuǎn)比我們意識到的更加重要。

因此，當(dāng)無法面對面交流時(shí)，視頻聊天可能是下一個最好的選擇，人們可以通過這樣的方式獲得鼓舞，維持心理的平衡。哪怕一起待在家中，沒有直接的肢體接觸，也能帶來一種聯(lián)結(jié)感，“我們都在一起做這件事”。

參考資料：

Redcay, E., & Schilbach, L. (2019). Using second-person neuroscience to elucidate the mechanisms of social interaction. Nature Reviews Neuroscience, 20(8), 495-505.

Psychology Today - Face to Face: Relating in a Changed World

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