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本周是SFBT的第三次課，也是我覺(jué)得困惑最多的一節(jié)課，這種困惑不是源于對(duì)知識(shí)的理解，而是對(duì)練習(xí)環(huán)節(jié)沒(méi)有達(dá)到預(yù)期效果的困惑。理解了知識(shí)點(diǎn)但為什么在練習(xí)過(guò)程中套用的時(shí)候，會(huì)感覺(jué)到不自然呢？是知識(shí)理解的偏差？還是練習(xí)時(shí)哪一個(gè)環(huán)節(jié)沒(méi)有做好？是第一階段理解和肯定沒(méi)有深入還是一直在來(lái)訪者的框架內(nèi)沒(méi)有走出來(lái)？

課堂練習(xí)時(shí)，小飛作為第一個(gè)來(lái)訪者，她說(shuō)自己“不想要幼稚”。使用“SFBT目標(biāo)的特征”將其轉(zhuǎn)化為正向目標(biāo)“想要表現(xiàn)成熟”；再進(jìn)一步用過(guò)程化方式描述、具體化“外顯行為”，確定她現(xiàn)在可以想到的一小步是“發(fā)了工資就去買幾套職業(yè)裝”。當(dāng)下的此時(shí)此刻“你想要為你剛才的想法去做點(diǎn)什么？”這個(gè)看似很順暢的過(guò)程，我卻覺(jué)得我們不是在做咨詢，很像是在做“簡(jiǎn)答題”，來(lái)訪者很高知也很專業(yè)，對(duì)于自己的目標(biāo)和行動(dòng)非常清楚，就等著發(fā)工資去采購(gòu)，而咨詢師對(duì)于來(lái)訪者的困境似乎也很“感同身受”。簡(jiǎn)單地了解了幾句，就開(kāi)始圍繞目標(biāo)進(jìn)行“一問(wèn)一答”，整個(gè)過(guò)程順利的就像是“擺拍”?？晌覅s在想“這個(gè)來(lái)訪者來(lái)干什么了？”這是做咨詢么？我們是不是把練習(xí)做成了“簡(jiǎn)答題”現(xiàn)場(chǎng)啊？

練習(xí)過(guò)程中，思考這個(gè)問(wèn)題時(shí)，我覺(jué)得可能有三個(gè)原因：一是高知來(lái)訪者本身就是高能量的代表，他們來(lái)咨詢需要的更多的是陪伴；二是小飛是自己?jiǎn)栴}的專家，對(duì)于自己的困惑其實(shí)已經(jīng)有了答案，她的“困惑”在她的心理已經(jīng)解決了，課堂討論時(shí)，只不過(guò)是想要尋求一個(gè)“確定”，讓我們幫她再次“確認(rèn)一下答案”；三是小飛是一個(gè)很好的咨詢師和來(lái)訪者的“合體”，他自己其實(shí)已經(jīng)把“咨詢目標(biāo)”轉(zhuǎn)化成了“容易解決的目標(biāo)”，咨詢師只是代替她內(nèi)心的那個(gè)“提問(wèn)器”發(fā)問(wèn)，所以我們很順利地走完了全程。看似很完美卻有種“很虛”的感覺(jué)，就覺(jué)得“學(xué)的知識(shí)”好像“沒(méi)用上”，你不知道這個(gè)提問(wèn)是怎樣引發(fā)來(lái)訪者思考的？

她的困惑怎么就轉(zhuǎn)化成“行動(dòng)”了呢？她說(shuō)出想要的“行動(dòng)”時(shí)想到了什么？為何會(huì)選擇這樣的“一小步”而不是“其他的”？她的考量是什么，等等。這一些是我在練習(xí)中形成的新的困惑，可是我還是克制了自己的“好奇”，遵守了“只要來(lái)訪者覺(jué)得好那就好吧！”可是，真實(shí)的咨詢會(huì)有這么順利么？咨詢過(guò)程中，這些能夠觸發(fā)來(lái)訪者思考的問(wèn)題，或多或少都會(huì)被觸及，可練習(xí)中卻沒(méi)有機(jī)會(huì)讓我們?nèi)ンw會(huì)“他們是如何發(fā)揮作用的”，我覺(jué)得很遺憾。

練習(xí)后半場(chǎng)，麗姐化為另一個(gè)來(lái)訪者，咨詢目標(biāo)是“她對(duì)自己女兒不生孩子，感到很困擾”。過(guò)程中，我們發(fā)現(xiàn)很難同理到她的感受，對(duì)于她的咨詢目標(biāo)套用所學(xué)的知識(shí)轉(zhuǎn)化的過(guò)程，變成了“我們拼盡全力想要去理解她”的過(guò)程。當(dāng)我們和麗姐說(shuō)“很想要去理解你的感受，卻覺(jué)得很難達(dá)到你那種程度”時(shí)，這個(gè)已經(jīng)不是咨詢師對(duì)來(lái)訪者那種感覺(jué)，而是卷入了很多的“多重關(guān)系”因素，或者說(shuō)“同學(xué)關(guān)系”在一定程度上影響了我們的判斷力，我們拼命地想去理解她，甚至把一些她“曾經(jīng)”說(shuō)過(guò)多次的細(xì)節(jié)，完美地回憶了起來(lái)，代替她去回答了很多問(wèn)題，這使得當(dāng)時(shí)的練習(xí)是“偏離方向”的，咨詢師發(fā)生了反移情，有了比較深的卷入。

后來(lái)，我們成功逆襲，觸發(fā)麗姐反思的是同學(xué)雅。當(dāng)雅表示自己很支持不要孩子，女人可以不用把自己的一生綁在孩子身上時(shí)，麗姐很驚奇為什么會(huì)有不想要孩子的想法？她覺(jué)得生了孩子，生活并不一定單調(diào)，反而會(huì)很豐富。我們告訴她每個(gè)人的想法不同，你覺(jué)得是這樣，我們不一定這樣想??！這個(gè)回答引發(fā)麗姐去反思，她覺(jué)得自己從來(lái)沒(méi)有站在女兒的角度，去想她為什么不要孩子？我們順著這個(gè)方向繼續(xù)向前，追問(wèn)道：“當(dāng)你知道你的女兒是這樣想的時(shí)候，你會(huì)有什么不同？你會(huì)去如何回應(yīng)？”這時(shí)候，我才感覺(jué)這個(gè)練習(xí)有了一些效果，就是練習(xí)過(guò)程中，我們觸摸到了一些真實(shí)的感覺(jué)，知道這些“練習(xí)”中的“提問(wèn)”是如何產(chǎn)生作用的？也才明白了這個(gè)步驟的“提問(wèn)”是在怎樣的一種情形下，使用它效果最好？雖然只是一個(gè)小小的觸發(fā)，但是就是這樣的一種真實(shí)感，讓我知道這些設(shè)問(wèn)是如何為確定“咨詢目標(biāo)”服務(wù)的，我們?cè)鯓尤ソ鉀Q掉“需要注意的問(wèn)題”，才可以確定符合“SFBT咨詢目標(biāo)特征”的“咨詢目標(biāo)”。

上完課后，我還在不斷地回顧、復(fù)習(xí)課堂內(nèi)容，對(duì)于“目標(biāo)”的特征和注意問(wèn)題，總是覺(jué)得“很迷茫”，對(duì)于這些提問(wèn)是如何發(fā)揮作用的，還是有很多困惑，期待著下節(jié)課繼續(xù)深入學(xué)習(xí)！

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