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我叫夕飛雪，15歲，是一名來自于山水甲天下之地的學(xué)生，與你相見，是我的榮幸，就讓我來給你講講我的故事吧！

一切的開始

在2019的年底，人類社會迎來了一場前所未有的災(zāi)難，這是一場疫情，在人們之間迅速蔓延，無論是人的身體還是精神，都受到了嚴(yán)重的感染，而我，也是其中的一名患者。

當(dāng)時的寒假被迫延長，人們都在家里足不出戶。我也待在家里，悠哉悠哉地在床上玩手機(jī)，然后到點(diǎn)就打開電腦，登錄云課堂上課。每一個學(xué)生都如我這般，重復(fù)著另一種的學(xué)習(xí)生活，但在冥冥之中，疫情自人的內(nèi)心而生，腐蝕著人們的內(nèi)心，但人們并未意識到，我也是。

隨著封城的開始，我的社交活動越來越少，開始一天悶在房間里不出去，僅僅在吃飯或上廁所時才會邁出房門，僅有的交流，也只是吃飯時的只言片語，或網(wǎng)絡(luò)上的一兩個好友消息。以往我所想遺忘的那些痛苦，也在此時卷土重來。

我想要遺忘掉這些痛苦的回憶，擺脫這些痛苦的記憶，所以我開始追尋生命的意義，去思考，人生究竟是為了什么？

這是當(dāng)時所寫下的回憶

所揭露的現(xiàn)實(shí)

我出生于一個不算富也不算窮，至少衣食無憂的家庭，雖然從一開始，我的外公就沒法陪伴我成長，但，這也是一個很好的家庭了。

可現(xiàn)實(shí)總會跟你開一些小玩笑。

我父母在我兩歲時便離異，最后為了我還打了一場官司，結(jié)果是父親獲得了我的撫養(yǎng)權(quán)，然后母親離開了桂林，去了另一個大城市南寧生活。

聽我奶奶說，當(dāng)時的我追著我媽媽跑，一直在喊“媽媽！”“媽媽！”，然后我摔倒了，一頭栽到地上，還在喊“媽媽！”“媽媽！”,但我的媽媽頭也沒回，就這么離開了我的身邊。

而我的父親，他的脾氣則變得暴怒無常，我一有什么做不好的事情，他時常就會開始破口大罵，甚至直接棍棒教育。他總是早出晚歸，陪在我的身邊很少很少，我也習(xí)慣了這種生活，陪我更多的是我奶奶。但我的奶奶也和我的父親一樣，脾氣也很不好，雖然她也會在我的父親打我的時候攔下我，但他們都給我?guī)砹撕芏嗟耐纯?，延續(xù)至今。

然后是我的爺爺，他是一個很老實(shí)的人，典型的農(nóng)民，淳樸而簡單，他對我很好，但也有一些缺點(diǎn)，但那些都不重要了。

最后到了我自己，我并不知道自己是怎樣的一個人，我只知道，我曾辜負(fù)過很多人，也曾受到過一群又一群人的孤立，又受到很多人的懷疑，但我希望，能找到生命的意義。

這就是我的家庭，我在這里出生，我在這里成長，我也在這里受傷。

現(xiàn)實(shí)繼續(xù)在跟我開玩笑。

跌跌撞撞地向前

隨著封城的結(jié)束，一切都在重新恢復(fù)，疫情似乎結(jié)束了？

我又重新回到了學(xué)校，但我的狀態(tài)卻大不如前，我好像生病了。

而剛剛忙完我的表哥的升學(xué)事宜的姑媽偶然間看到了我的樣子，眼中充滿著不解，臉上掛滿著愁容。

她問我怎么了，我也告訴了她我怎么了。

隨即，她便帶我去了醫(yī)院。沒有過多的言語，只是說:“有問題就得去看，不能拖，你哥哥以前也是這樣，后來問題大了花錢都搞不定。”

我也乖乖地跟著她去了醫(yī)院。

但我們誰也沒想到，這一去，就是天驚地破。

從蕁麻疹，到腸易激綜合征，到腸息肉手術(shù)，再到抑郁癥，一切都是那么簡單，一張張病歷，一次次進(jìn)出醫(yī)院，一顆顆藥片或是藥丸，一串串三位或是四位的數(shù)字。這一切仿佛都在告訴我：

我錯了。

錯得很離譜。

我的姑媽看到這一張張病歷，她也很震驚，但她也是毅然地帶我一次次去看病，一次次為我支付費(fèi)用，任勞任怨。

我也跟著她的腳步，一步步艱難地走在人生的路上，去斬斷這過去的荊棘，大步邁向光明。

我開始去跟我的媽媽正式接觸。

以往她也偶爾會來學(xué)?？次?，但我對她的印象十分不好，所以我總是不怎么給她好臉色。但我錯了，錯得很離譜。

她并沒有我一直所以為的那般無情，亦或是性格惡劣，我所聽到的我的母親的形象，和我所真正看到的我的媽媽的形象，她們真的是一個人嗎？

也許是時間在她的身上留下了痕跡，所以才會出現(xiàn)這種反差，但這已經(jīng)不重要了。

我只需要知道，我在不斷向前就好。

但，現(xiàn)實(shí)總會有很多疑問自心底而生。

不斷地疑問

為何，我會這樣？

無論是身體上的疾病，還是心理上的疾病，亦或是價值觀上的扭曲，這一切都仿佛指向了一個地方。

那就是我的原生家庭。

我曾一直認(rèn)為，只有不斷學(xué)習(xí)，考得好成績，考上重點(diǎn)中學(xué)，再考上重點(diǎn)大學(xué)，最后考個博士，再找一份月薪過萬的工作，組建一個好家庭，孝敬好父母，我的人生就完美了。

但，真的是這樣嗎？

即使我考上了重點(diǎn)班，迎來的依舊是不夠好的言語，依舊是不被認(rèn)可的謾罵，讓人絕望，讓人苦惱，讓人悲愴。

我曾一直覺得，我是個非常厲害的人，永遠(yuǎn)不會生病，擁有超人的身體，不需要像別人一樣老是去醫(yī)院。

但，真的會這樣如愿嗎？

即使我努力嘗試去忍受，但這不可能忍受的奇癢，翻天覆地的腹痛，一陣又一陣的頭痛，輾轉(zhuǎn)反側(cè)的失眠，恍惚的精神，自言自語的光景，每天晚上的長夢，一切都恍若夢境，不真實(shí)的感覺，在心底蕩漾。

最終，我倒下了，任黑暗把我拽進(jìn)無盡的深淵之中。

最后的留念

黑暗，無邊的黑暗；暴雨，無盡的暴雨。這就是深淵的全部。

家庭，夢想，痛苦，這些都隨風(fēng)飄散，這里只有生與死的抉擇。

我曾多次失足跌入過那死亡的懸崖，但每次，不知從何而來的光芒總會讓我伸出手去，抓住那懸崖邊的石頭，即使皮肉綻開，即使鮮血橫流，也一定要爬上去。

就這樣，我在這深淵中漸行漸遠(yuǎn)，循著那不知從何而來的光芒，搖搖晃晃地一步步向前。驀然回首，那些過去困住我的一切都仿若云煙般，消散得無影無蹤。

唯一留下的，好像也就只有那溫暖的陪伴。

或許，這才是我還在前進(jìn)的原因吧。

一切的答案

深淵中的黑暗的確令人難以承受，但也顯得這束光芒的可貴。

這是人類最善良的部分，是人類世世代代所薪火相傳的美好精神，是這漫漫長夜中那唯一的一道劃破天際的光輝。

是我的姑媽對我的不斷關(guān)懷，是我的醫(yī)生對我的認(rèn)真負(fù)責(zé)，是我的心理咨詢師對我的悉心聆聽，是大家對我的由衷祝福，是所有向往美好的人所凝聚而成的那一份力量！

“讓恐懼的人勇敢，讓痛苦的人堅(jiān)強(qiáng)，讓悲傷的人充滿希望！”

所展望的未來

我最終離開了這個家庭，去了另一個城市上學(xué)，跟著我多年未見的媽媽，開始新的生活。

而我經(jīng)歷了這么一次暴雨淋漓，我從一個有些自卑的小男孩，變成了一個自信的大男孩。在這黑暗的長夜中，我也寫下了一首首詩和一本小說，雖然里邊的內(nèi)容大多都讓人難以理解，但對于我自己來說，這是對我的過去的最好紀(jì)念。

雖然現(xiàn)在的我每天要吃很多藥，每天都要經(jīng)歷睡覺時的夢境折磨，亦或是身體機(jī)能的減退，以及我還是我，但卻不再像我的恐懼感。但這些都不重要。

重要的是，我還在路上，我能過好今天，明天還有希望。

未來，依舊是那般光芒萬丈。

我們還在路上

我們，還在路上。

不僅是你我，也是這整個世界，時針在轉(zhuǎn)動，星球在旋轉(zhuǎn)，生命還在繁衍。

其實(shí)我一直在想一個問題，生命究竟是什么？

我也曾試過與自己對話，亦或是他人，或是古往今來的賢人，但從未有過答案。

但如今，我或許有些眉目了。

生命是蛙，是魚，是蟲子，是細(xì)胞，他們都會動，會生，會死。

是我們把生命想得太復(fù)雜，生命就是生命，就在那里。

我們也一樣，我們在這里，就在這里。我們要，好好活下去。

醫(yī)生回復(fù)

可愛的夕飛雪：

你好！

我是一位心理科醫(yī)生，非常高興能夠得到你的信任，也非常榮幸能夠走近你的內(nèi)心、了解你的故事。透過你優(yōu)美的文字，我看到了一個傷痕累累的男孩，不屈不撓地在黑暗中摸索穿行，他勇敢地穿過風(fēng)雨，越過荊棘，最終義無反顧地奔向光明。

你的來信中提到，你的情緒問題主要起始于2019年年末。當(dāng)時，新型冠狀病毒疫情在全球范圍內(nèi)爆發(fā)，官方的新聞媒體上滿是鋪天蓋地的疫情信息，快速增長病患人數(shù)、雷厲風(fēng)行的防疫措施，讓所有人的心都揪了起來。與此同時，恐慌和擔(dān)憂也在開放的社交媒體上快速蔓延，催人淚下的疫區(qū)故事、枯燥無聊的居家生活、遙遙無期的解封日期，都在無形之中化作巨大的壓力，壓在了每個人的心頭。

在疫情期間，你反復(fù)地想起許多痛苦的回憶，但這樣的情況不是個例，而是大環(huán)境的壓力下普遍存在的問題。頂級醫(yī)學(xué)期刊《柳葉刀》發(fā)文顯示，僅在2020年一年之內(nèi)，全球范圍內(nèi)抑郁癥和焦慮癥的患病率分別增加28%和26%，在受新冠疫情嚴(yán)重影響的國家中，患病率更是大幅上升。受疫情影響，全國大部分學(xué)校延期開學(xué)，長時間的居家隔離導(dǎo)致學(xué)生群體不能恢復(fù)校園社交，無法適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)課堂，難以協(xié)調(diào)家庭關(guān)系，可能出現(xiàn)煩躁易怒、悲傷消極、注意力不集中、睡眠節(jié)律紊亂等表現(xiàn)，部分學(xué)生長時間使用手機(jī)、電腦，也可能導(dǎo)致對電子產(chǎn)品的過度沉迷。在疫情緩解后，許多學(xué)生在開學(xué)后無法適應(yīng)課堂教學(xué)，導(dǎo)致成績下降，出現(xiàn)緊張、恐懼、自責(zé)等不良情緒，甚至導(dǎo)致抑郁、焦慮等心理問題。

抑郁癥是一種常見的心理疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落、興趣減退和快感缺失，常常伴隨胸悶氣急、頭暈頭痛、眠淺多夢等癥狀?！吨袊鴩?a href='http://www.bjsmtg.com/zhuanti/keyword/xinlijiankang.html'>心理健康發(fā)展報告（2019-2020）》中顯示：2020年我國青少年的抑郁檢出率為26.4%，其中重度抑郁為7.4%?！?019中國抑郁癥領(lǐng)域藍(lán)皮書》中提到，家庭原因是導(dǎo)致青少年患抑郁癥的首要影響因素，父母教養(yǎng)方式不當(dāng)、家庭功能不全、父母要求過高、父母沖突、父母心理控制等都可能導(dǎo)致青少年抑郁的產(chǎn)生。

在你的講述中，你擁有一個不完美的家庭，缺位的母親、粗暴的父親、不擅教育的爺爺奶奶，構(gòu)建成了一個不安全、不穩(wěn)定的環(huán)境，家人的不理解、不認(rèn)可、不支持，也是造成抑郁的主要因素之一。幸運(yùn)的是，你的姑媽及時發(fā)現(xiàn)了你的情緒問題，并且采取了正確、積極的應(yīng)對方式，幫助你開始接受心理上和軀體上的治療，更幸運(yùn)的是，你足夠勇敢、足夠堅(jiān)強(qiáng)，你的內(nèi)心充滿希望，賦予你突破困境，重獲新生的力量。

“讓恐懼的人勇敢，讓痛苦的人堅(jiān)強(qiáng)，讓悲傷的人充滿希望”

你的來信中提到了你最喜歡的游戲角色，我也非常喜歡她的這句臺詞，這也是我最初選擇成為心理科醫(yī)生的初衷，期盼著用自己的溫暖，幫助每一位患者走出黑暗，迎接光明。同樣地，我也希望你能夠盡情享受充滿陽光的新生活，就像她的另外一句臺詞——“花綻放于長安的春日，溫暖又幸?！?。

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