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我們擁有自由意志嗎？

這是個極大的哲學(xué)命題，我們在此不予詳細(xì)討論。我們可以從許多科學(xué)研究中得知大腦對于人的影響，這在科學(xué)發(fā)展初期令人反感，直覺上講，我們?nèi)匀辉敢庀嘈盼覀儞碛徐`魂，自由的意志。當(dāng)科學(xué)家告訴我們，一切喜怒哀樂愛恨情仇都是你大腦的神經(jīng)生理反應(yīng)，你所以為的美好感情，忠誠信仰，頓悟體驗(yàn)都可以還原到最基本的細(xì)胞分子層面，而棲居在你頭顱中的這團(tuán)物質(zhì)，可以輕松影響你的“靈魂”和“精神”。一點(diǎn)點(diǎn)的物理損傷，一點(diǎn)點(diǎn)的化學(xué)藥劑，不僅可以影響你的心情，甚至可以轉(zhuǎn)變你的人格。

菲尼斯·蓋奇被鐵棍穿過大腦后從謙和有禮變得粗俗不堪，惠特曼因?yàn)樾尤屎藚^(qū)域的腫瘤產(chǎn)生了無法抑制的殺戮沖動，最終導(dǎo)致了大型槍擊慘案。

一項(xiàng)項(xiàng)科學(xué)研究似乎證明，我們的“自由”很少，人在面對大腦層面的創(chuàng)傷，喪失是那么的無能為力，面對逐漸老化的大腦也是如此，只要我們活得足夠久，似乎總有一天，我們會喪失記憶，喪失“自己”。

面對老年所帶來的大腦層面的喪失，我們有多大的余地可以選擇？David A. Snowdon一項(xiàng)從1985年開始的追蹤研究為我們提供了一份充滿希望的答卷。

修女研究

“修女研究”(nun study)是一項(xiàng)著名的追蹤研究，研究目的是檢視老化與阿爾茨海默病的關(guān)系。研究對象是圣母學(xué)校修女會的678名修女，這項(xiàng)研究改變了人們看待老化與阿爾茨海默癥的固有模式。

為什么要選擇修女作為研究對象呢？因?yàn)樾夼纳钔鶚O其固定也極其相似，她們生活習(xí)慣類似，比如不抽煙。她們有著相似的工作，也一直接受著相似的醫(yī)療照顧。而且，由于這些修女一輩子都屬于她們的修會，她們的檔案被完整地保留在檔案柜中，從高中成績單到死亡記錄——檔案柜中有她們一生的故事。這些特殊之處使得修女團(tuán)體成為一個珍貴的研究對象。

每一年，參與研究的修女都需要提供一份她們生活的詳細(xì)記錄，說明她們是如何分配時間的。除此之外，她們每年還要進(jìn)行生理，基因與認(rèn)知方面的測試。最后，在她們死后，她們將無償捐獻(xiàn)出自己的大腦。研究者們會仔細(xì)檢查去世修女的大腦，以探尋大腦退化與認(rèn)知能力之間的關(guān)系。

該研究產(chǎn)生出了很多結(jié)果，比如個體的積極情緒，早期的語言能力等都與晚年的認(rèn)知能力密切相關(guān)。近期他們還在通過修女照片上的面部肌肉特點(diǎn)來分析性格特點(diǎn)與阿爾茨海默癥的關(guān)系。但是對去世修女們大腦的解剖，產(chǎn)生了一項(xiàng)更為令人震驚的結(jié)果。

研究結(jié)果表明，有1/3捐獻(xiàn)者的大腦，都表現(xiàn)出了明顯的阿爾茨海默癥跡象。但是認(rèn)知測驗(yàn)表明，這些捐獻(xiàn)者沒有表現(xiàn)出任何阿爾茨海默癥的癥狀。她們的大腦是不健全的，但是她們卻沒有受到任何影響。

這些修女往往都一直致力于教學(xué)，護(hù)理的工作，有責(zé)任心，同時不斷學(xué)習(xí)新的技能，使得自己長時間處于認(rèn)知活躍的狀態(tài)之中，正是這些因素使得她們免受了認(rèn)知缺陷。

認(rèn)知儲備

修女們有許多興趣愛好，每天也有許多事情去做。她們有人喜歡解字謎的游戲，有人對科學(xué)很感興趣，有人主動承擔(dān)開車的工作，有人每天必須固定做彌撒。

隨著年齡的增長，我們大腦的部分組織可能會逐漸退化。但是體力和智力活動會重新建立新的連接。這便是所謂的‘認(rèn)知儲備(cognitive reserve)’。

如果將你的大腦想想成為一個工具箱，你的工具種類越是齊全，完成某項(xiàng)工作所能選擇的工具數(shù)目就越多，那么，即使你失去了其中某一個工具，也會有其他工具可以來替代完成工作。同理，即使是部分大腦組織產(chǎn)生了退化，也可能會有其他的通路代替他繼續(xù)發(fā)揮作用。

堅(jiān)持體力與智力活動，保持認(rèn)知活躍，就可以將你的‘智慧工具盒’裝得滿滿當(dāng)當(dāng)，在一定程度上保護(hù)你免受大腦退化的影響。

Snowdon的研究使得研究者能夠用一種更為創(chuàng)新的視角來看待阿爾茨海默癥，在面對衰老與喪失，我們并非是全無反抗之力，只能默然接受。衰老與疾病究竟會給我們帶來怎樣的結(jié)果，在很大程度上掌握在我們自己的手上。

我們也一樣可以優(yōu)雅地老去。我們也許無法對抗衰老，但是希望我們都能夠擁有衰老的自由。

最后，送上Snowdon基于修女研究所撰寫的《優(yōu)雅地老去》中一首詩：

我希望我在離開這個世界前，

還能保留足夠的心智，

能夠與自己的四肢溝通，

能夠感受到歡欣或悔恨，

能夠接收到陽光的燦爛、

剛修剪過草坪的香氣、

秋天夜晚的寒意，

以及親人和朋友的愛。

希望我能感覺到，

我已經(jīng)完成了我這一生的任務(wù)，

我為世界帶來了一點(diǎn)小小的貢獻(xiàn)。

也希望在還能做這些事的時候，

我都還會記得我能。

我希望我能擁有衰老的自由。

參考資料：

[1]David Snowdon. (2001). Aging with grace. Bantam.

[2]紀(jì)錄片：深入大腦

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