美女无遮挡免费视频网站-色偷偷尼玛图亚洲综合-97国产精品人妻无码久久久-一区二区三区A片无码视频不卡

最近我有很多有意思的想法想通過技術(shù)來實(shí)現(xiàn)，做個(gè)小程序或者h(yuǎn)5什么的，然后就找了身邊一些技術(shù)大牛想談?wù)労献?，然后各種被嫌棄，就是看不上我們做的這種小玩意兒。

這個(gè)事就觸發(fā)了我自己的一個(gè)心理模式，我現(xiàn)在確實(shí)在做一件超出我能力的事情，我之前都是用變得更好更優(yōu)秀這樣的一種方式來解決這類問題的。比如說，我不會(huì)剪輯，我自己要先去學(xué)；不會(huì)財(cái)務(wù)，自己要先去學(xué)。

但是現(xiàn)在讓我學(xué)編程，我是真來不了，然后這個(gè)事情就無法推進(jìn)，我就陷入了一種我為什么無法變得更優(yōu)秀的這樣的一種糾結(jié)當(dāng)中，腦子里邊就和兩個(gè)聲音在打架：一個(gè)是你又不是程序員，當(dāng)然讓專業(yè)的人去做專業(yè)的事情了，你學(xué)什么編程呢？然后另外一個(gè)聲音是：不學(xué)編程就相當(dāng)于是放棄變得更優(yōu)秀，你在逃避，你是懦弱的！

這兩個(gè)聲音就是一直在打架，搞得我這件事情原地踏步、沒有辦法推進(jìn)，整個(gè)狀態(tài)也是有一種瀕臨失控的感覺。

用“優(yōu)秀”逃避自卑

我想不出如何駕馭這兩種想法的方法，然后我就想起以前上學(xué)的時(shí)候，我只會(huì)跟老師或者同學(xué)去求助我擅長(zhǎng)科目的問題。因?yàn)槲抑涝谖疑瞄L(zhǎng)的科目里，我提的問題一定是很聰明的，別人不會(huì)覺得我問了一個(gè)蠢問題，但是如果是我不擅長(zhǎng)的科目我就不太敢問，總擔(dān)心別人會(huì)覺得我是不是問了一個(gè)特別弱智、誰都知道的問題啊。

所以后來我就發(fā)展成要用不斷地去變得更優(yōu)秀這樣的方式來解決這種非常卑微的心理狀態(tài)，但確切地說，這不是解決，而是避免讓自己陷入那種卑微的狀態(tài)當(dāng)中。

之前都逃避得很好，但是現(xiàn)在無路可逃了，不知道怎么辦。

我們可以聊一聊這樣的一種狀態(tài)是為什么，“不讓我學(xué)編程”是相對(duì)理性的聲音，這個(gè)聲音認(rèn)為事情有它自己應(yīng)該的發(fā)展的方式，不用想那么多，但是感性的聲音Ta就是要想很多，然后會(huì)苛責(zé)自己。

但是為什么一個(gè)苛責(zé)自己的聲音，我們還是允許Ta的存在呢？我覺得“足夠優(yōu)秀”這個(gè)想法會(huì)讓人特別特別有安全感，它就像是一個(gè)社交貨幣，當(dāng)你足夠優(yōu)秀的時(shí)候，你就會(huì)覺得有人來關(guān)注你、接近你、喜歡你，讓我們自己感覺到自己的存在是無比有價(jià)值的。

它其實(shí)像錢一樣，除了真的參透人生、遠(yuǎn)離紅塵世俗的那些人，沒有人會(huì)嫌錢太多了，對(duì)嗎？

我之前一直以為我不在乎錢，我是參透人生了，但最近其實(shí)我才發(fā)現(xiàn)我很早之前就把對(duì)錢的渴望轉(zhuǎn)移到了對(duì)自我實(shí)現(xiàn)的渴望上。

表面上看，我自己一直在追求成長(zhǎng)、追求自由、追求自我定義的這種優(yōu)秀，但我總覺得不夠，實(shí)現(xiàn)了一個(gè)目標(biāo)然后你再實(shí)現(xiàn)那個(gè)目標(biāo)的瞬間，你又會(huì)給自己提出一個(gè)更高的目標(biāo)，我現(xiàn)在覺得只有學(xué)會(huì)編程才能解決我的問題，那就聽起來就很離譜嘛，對(duì)吧。

但是面對(duì)這兩個(gè)聲音我真的無法做出判斷，我判斷不出來這兩個(gè)聲音到底哪一個(gè)是合理的。

《象與騎象人》-正確勸架

這就讓我想到曾經(jīng)我推薦過的那本《象與騎象人》，很早之前了，兩三年前。

象代表的就是我們常常失控的情感，然后騎象人就是我們總是要去試圖控制的理智，Ta們之間會(huì)有沖突，我一直以為我自己的騎象人，把我的情緒之象駕馭的很好。但其實(shí)我可能只是沒有遇到，能讓我的象亂蹦亂跳的那種挑戰(zhàn)程度罷了。

文案寫到這的時(shí)候，我突然反應(yīng)過來一個(gè)問題：我現(xiàn)在不知道怎么辦，那我之前不是分享過怎么辦的方法嗎？那我自己去看我之前錄的視頻不就好了？

所以我就翻出了這個(gè)非常非常古早的視頻，看完這個(gè)視頻我悟了！

糖丸兒們，我的確是在這件事情發(fā)生之前就有負(fù)面的情緒啟動(dòng)了，我在去找大牛之前，其實(shí)我就已經(jīng)有了很多負(fù)面的假設(shè)，這個(gè)情緒在可能真的被Ta們拒絕之前就已經(jīng)有了，那其實(shí)當(dāng)你有負(fù)面情緒啟動(dòng)的時(shí)候，不管別人是怎么回應(yīng)的，你可能都會(huì)自動(dòng)地把它歸入到符合你負(fù)面情緒的期待這樣一種假設(shè)當(dāng)中。

唉，幾年前就悟了的事，大家也發(fā)現(xiàn)，其實(shí)還是會(huì)忘的。然后我就又用了我視頻當(dāng)中提到的這個(gè)重新評(píng)價(jià)的方法，我現(xiàn)在重新取名叫做——正確拉架。

我發(fā)現(xiàn)在我的腦子里邊有兩個(gè)聲音，打架的時(shí)候我的注意力就全部用來錯(cuò)誤拉架了。也就是說，我會(huì)想通過站隊(duì)，到底是站這一隊(duì)？還是站這一隊(duì)？來試圖解決這個(gè)沖突，那在站隊(duì)拉架的過程當(dāng)中，我其實(shí)就忘了我本來是要干嘛來著，完全跑題了。

我本來的目的是要讓我的想法能夠盡快實(shí)現(xiàn)和落地，對(duì)嗎？但是在錯(cuò)誤拉架的過程當(dāng)中，怎么變成站隊(duì)了？

到底要服從我的理智還是服從我的情感？那其實(shí)原來的目的它就毫無關(guān)系、沒有意義了。正確的拉架方式是：要能夠讓理智和情感Ta們雙方都意識(shí)到站哪一方不是重點(diǎn)，而是要回到我們本來關(guān)心的解決的問題上，比如說對(duì)于我來說如果能讓我的想法實(shí)現(xiàn)，其實(shí)技術(shù)大牛這條路現(xiàn)在是走不通的，我還沒有辦法提供給能夠讓Ta們感興趣的、認(rèn)可的成果和方案。

所以我準(zhǔn)備把之前我想落地的那個(gè)特別大的想法拆成了一個(gè)一個(gè)一個(gè)小的想法，比如說能用兩個(gè)禮拜的一個(gè)技術(shù)周期來實(shí)現(xiàn)的功能啊，暫時(shí)我就先不去找大牛了，而是去找更愿意一起做事的一起想把自己的這個(gè)想法和感受落地實(shí)踐這個(gè)過程的技術(shù)朋友。

現(xiàn)在這件事情已經(jīng)在往前推進(jìn)了，雖然還是有很多要解決的問題，但終于事情啟動(dòng)了，在往前走了，然后希望落地的這個(gè)小玩意能盡快跟大家見面。

好啦，今天視頻就到這里，紀(jì)念彈幕我們就來發(fā)“正確拉架”吧~不然我們自己真的是會(huì)越來越分裂，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多場(chǎng)合你都需要站隊(duì)啊，到底是跟Ta？還是跟Ta？

我們要找到理智和情感這兩方都共同認(rèn)可的目標(biāo)，才能讓象和騎象人和平的相處，向共同的方向奔跑。

聲明：本站內(nèi)容與配圖部分轉(zhuǎn)載于網(wǎng)絡(luò)，我們不做任何商業(yè)用途，由于部分內(nèi)容無法與原作者取得聯(lián)系，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系我們刪除，聯(lián)系方式請(qǐng)點(diǎn)擊【侵權(quán)刪稿】。