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對方喜不喜歡你以及是不是愿意跟你聊天，是可以非常明顯非常明顯非常明顯（重要的事情說三遍）感受到的。

“ta喜歡我的時候，我多無聊的一句話他都能接下去，接不下去就重新開新的話題，永遠不會讓我無聊讓我說不下去，想和我分手的時候，能不能回的話都選擇不回。”

“不喜歡你了你其實是有感覺的，不要自欺欺人，如果你在想他是不是喜歡你想不想理你，那ta真的是不喜歡你，至少是沒那么喜歡。”

誠實一點，相信自己的第六感（不分男女），無關(guān)敏感，無關(guān)多想。

本文共1087個字，讀完需要4分鐘

1、“愛自己“不是空談，好好思考你真的做到了嗎？

在自己生活不充實沒有固定的日常之前，別碰戀愛。

ta來了，用巨大的情緒價值填滿了你所有的空缺，當他抽身離開時，所有的漏洞以你未曾設想的恐怖趨勢擴大到極致。

你能從未如此清醒地意識到，自己原本的生活是多么空虛，才會在他離開后上癮般地想念他曾帶給過你的那些美好時刻。

2、別對愛情抱有過多希望，看淡它的美好成分。

就當作是一場雙方互利的游戲、有真心也有利益交換成分就行，看得現(xiàn)實一點。動越多真感情的那個人輸?shù)迷綉K。

感情從來不是你以多少真心對人就能換來多少真心，真心實屬廉價，人性只看利益。

戀愛本質(zhì)是一場基于人性權(quán)衡利弊和利益交換層面上的情感交易。簡單來說，你身上有別人想要的價值，對方才會看上你。

3、永遠讓自己保持升值狀態(tài)，不懈怠自我提升。

你夠優(yōu)秀，價值夠高，才能永遠在婚戀市場中占據(jù)主動權(quán)。

弱者才會被挑選，強者從不畏懼對方離去，ta們沒有患得患失安全感不足這一說，因為ta們知道自己值得更好的人。

你夠好，好到能成為對方擇偶范圍內(nèi)的天花板人物，就永遠不用怕對方輕易離開你。

這點有相當?shù)碾y度，能做到的都是狼滅，但真的做到了你就能立于不敗之地。

不用給自己太大壓力，只需要每天都比昨天多進步一點點，或者給自己定一個周期性目標每個周期都比上個周期進步一點點，就是好的。

4、別太相信對方的話，半信半疑即可。

感情是流動的，情緒也是變化的，對方當下說出口的話只代表ta當下的想法，不代表長久的決定。

有的人，ta可能自己都不知道,他是不是真的喜歡你，ta表意識以為喜歡你，其實ta根本就不是真的喜歡你，所以ta說的一些話看起來是出于喜歡你而說出的很真心的話，其實ta自己都沒法為那些話一直負責。

所以不要對ta的喜歡、畫的大餅深信不疑，說得再真誠！再袒露心扉！都不要信（劃重點），因為人變臉很快，快到你后面會恍惚前后是不是同一個人。

不用捏著對方的誓言和承諾苦苦質(zhì)問，沒意義。ta喜歡你的時候你是神，ta愿意為你誓死效勞，不喜歡你時根本不想多看你一眼。

對方對你上頭的時候說的話的確動人真摯，但過后ta自己心態(tài)變了這些話就變得什么都不是。

5、大事化小、小事化了，寬容待人，說話簡約。

說實話，真正對對方上心了很難做到這么平和。但我們?nèi)匀灰ψ鲆粋€平和的不輕易動怒的人。

“你做了什么事讓我不高興”“我為什么不高興”“我希望你以后怎么做”

我知道很多在戀愛中的人，會忍不住摳字眼，一個字、一個表情對方?jīng)]用對都可能會導致你不開心，這種情況實在是太內(nèi)耗了。

更多是自己太敏感太摳細節(jié)了，長此以往很累也沒必要，男的有時候真的只是心大不是故意惹你生氣，你放過他就是放過你自己，也有利于更長久地維護這段感情。

長久來看無傷大雅的矛盾，過了也就過了。

6、多從人性和男女思維的角度考慮戀愛怎么談，而不是簡單地掏真心認真相處，學會用點技巧。

戀愛和友情、職場同事情一樣也是一種需要使巧勁維系的關(guān)系，并不是簡單的兩個人互相喜歡—在一起了—用真心相處—收獲完美愛情啊。

好的愛情可以適當女高男低，女生能因為價值更高，不會輕易患得患失沒安全感鬧情緒，男生也能因為對方價值高而感覺自己占了便宜。

相互需要推拉，需要你永遠保留的一分神秘感，和看起來很喜歡他卻又隨時可能離開對方的危機感。

沒有人需要老媽子式的過度關(guān)心，是喜歡那種若即若離掌握不住對方和被虐的快感，是能引起ta情緒波動的心機（中義）伴侶啊。

7、永遠保持自我獨立和一定程度的感情抽離

積極培養(yǎng)自身愛好和事業(yè)，為離開對方也能好好生活做鋪墊。

自我獨立：經(jīng)濟獨立、思想獨立

一定程度的感情抽離：不要愛得過滿，不要太喜歡對方，哪怕覺得真正喜歡上了控制不好這個度也必須用力控制自己那強烈的喜歡，要知道越喜歡需求感越大，需求感越大就導致你越處低位。

8、分手的表面理由五花八門，本質(zhì)原因千篇一律。

表面理由：性格/三觀不合適、沒感覺了、喜歡上別人了、家里不同意、要專心學業(yè)/事業(yè)分不開心思談戀愛、對方不上進。

本質(zhì)原因：你主觀/客觀價值不夠，無法再造成吸引力了所以，提升自己才是王道。

9、建立起自己的價值評判體系，保持自信。

失戀會嚴重挫傷許多姐妹的自信心，覺得是不是自己不夠好才會讓對方離開。

但你不覺得離譜嗎？你戀愛前后有什么外部變化嗎？沒有吧？

你從頭至尾都是你，變的是他的心態(tài)罷了，對方心態(tài)變了不是我們的錯。

拋開感情濾鏡，從普世價值評判準則來打量對方，顏值、家境、學歷、談吐和思維能力、工資、社交能力、為人處事的情商、etc，從這些角度客觀地打量你們雙方吧，憑什么要用對方的評判準則把自己打入谷底？

10、以結(jié)果導向而非情緒導向為原則行事。

不要對自己無法控制或影響的既定事實過分難受，而是著眼于自己主觀能動性可以操作的事件盡力而為。

比如分手了，ta刪了你、ta不想理你不想回你消息，你還想和ta說話、還想回到以前種種，但是當下不可能了，你越這么想就越會強化這種痛苦，越想越傷心，等到有一天你意識到，光是沉浸在這種痛苦里一點用都沒有，根本不會對現(xiàn)狀有任何改變，根本無法讓他回頭，任何實際用處都沒有時你就不會再甘心坐以待斃了。

你能做的是找正事干充實生活，和朋友玩，買漂亮衣服和化妝品打扮自己，或者學一門樂器和科目提升自己之類的，總而言之，去做你能把握的事，不要管你管不著的，當你把你手頭能做的事做好時某些愿望說不定自然而然就慢慢實現(xiàn)了。

11、學會復盤全過程和系統(tǒng)性反思。

我認為一件引起了足夠大痛苦的事件，可以定性為對我們?nèi)松兄卮笥绊懙氖录虼藢ζ涓冻鱿喈數(shù)年P(guān)注是必要的。

而關(guān)于失戀，光是傷心難過卻不反思其中緣由種種，未免白受了這趟苦。

找一個安靜的空間和半小時到兩小時不等的空閑時間段，保證空間、時間上和任何旁人隔離。

通過回想，找到你們最常爆發(fā)矛盾的點在哪些地方，每次爆發(fā)矛盾導致了什么后果，有沒有好好解決，由此分析對方和你的戀愛態(tài)度、處事方式，推斷出對方究竟對你是短擇玩玩還是長擇認真以及此人究竟是否值得與之長期締結(jié)戀愛關(guān)系托付真心。

分析完對方的錯后，回頭看看自己做了哪些不對/不夠好的事，以后怎么做下次怎么改進？

不要老是去想“如果當時我不…而是…就好了，就不會…了”，不要老是埋怨自己當時為什么要怎么怎么樣去后悔去痛哭，不要這樣，沒意義。

你要記著，只要你不是“瘋”的，你任何時候做出的行為，都是你理智在當下認為這樣做最合適，你才會這么做。

所以即使讓你回到當初，除非你能帶著記憶回去，否則以你當時的戀愛觀局限的認知你還是會做出一模一樣的選擇。

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