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孩子們經(jīng)常隱藏他們的擔(dān)憂(yōu)，或者用難以理解的方式表達(dá)出來(lái)。

有焦慮是很自然的事情。非常年幼的孩子害怕黑暗，或者學(xué)齡兒童擔(dān)心交朋友，這都是正常的。但有時(shí)正常的童年焦慮會(huì)演變成更嚴(yán)重的事情。一個(gè)年輕的女孩可能害怕離開(kāi)她母親的身邊，甚至不敢上校車(chē)，或者一個(gè)焦慮的男孩可能需要經(jīng)常對(duì)一個(gè)月前發(fā)生的事情放心。

孩子們可能會(huì)患上焦慮癥。最終，這種疾病會(huì)開(kāi)始干擾孩子的友誼、家庭生活和學(xué)校工作。即便如此，父母和照顧者可能仍然不會(huì)注意到這種焦慮。

一方面，焦慮并不一定意味著孩子全面的功能減退——它可能只會(huì)讓某些類(lèi)型的工作變得更加困難。例如，一份應(yīng)該需要 20 分鐘的家庭作業(yè)可能需要一個(gè)小時(shí)。對(duì)于焦慮，重要的是要記住它的內(nèi)在性。它支配著孩子的思想，但對(duì)她周?chē)娜藖?lái)說(shuō)可能并不明顯。

很多焦慮的孩子，他們基本上仍然很快樂(lè)，享受生活。也許他們只是在某些情況下掙扎，這可能會(huì)使他們的焦慮更容易被忽視。

當(dāng)焦慮被向外表達(dá)，可以有各種各樣的癥狀和體征的。

孩子們可能難以入睡或抱怨胃痛或其他身體問(wèn)題。

他們可能會(huì)變得回避和粘在父母或照顧者身邊。

他們也可能在課堂上難以集中注意力或非常煩躁。

當(dāng)他們的壓力太大時(shí)，他們可能會(huì)情緒爆發(fā)。

如果您查看焦慮癥的患病率，您會(huì)發(fā)現(xiàn)隨著兒童年齡的增長(zhǎng)，這一數(shù)字會(huì)上升。這是有道理的，因?yàn)榻箲]癥是認(rèn)知性的，所以它們會(huì)隨著我們認(rèn)知能力的發(fā)展而發(fā)展。例如，分離焦慮癥出現(xiàn)較早，而社交焦慮癥通常在青春期后出現(xiàn)。一項(xiàng)針對(duì) 10,000 多名兒童的研究，由受過(guò)培訓(xùn)的專(zhuān)業(yè)人士采訪，表明超過(guò) 30% 的兒童在 18 歲之前的某個(gè)時(shí)間患上了焦慮癥。

焦慮也經(jīng)常復(fù)發(fā)，童年焦慮往往是成人焦慮的前兆，尤其是對(duì)于沒(méi)有接受治療的孩子。同一項(xiàng)研究表明，80% 的焦慮癥兒童沒(méi)有得到治療。許多尋求焦慮幫助的成年人記得他們年輕時(shí)感到焦慮，這意味著他們已經(jīng)掙扎了很長(zhǎng)時(shí)間，并且本可以從兒童時(shí)代的治療中受益。

患有未經(jīng)治療的焦慮癥的孩子也開(kāi)始發(fā)展出糟糕的應(yīng)對(duì)技巧。一個(gè)常見(jiàn)的例子是回避——非常焦慮的人會(huì)試圖通過(guò)回避讓他們焦慮的事情來(lái)控制它。不幸的是，這是一個(gè)短期解決方案，但它只會(huì)加劇他們的焦慮，而不是讓他們適應(yīng)焦慮。

同樣，未經(jīng)治療的焦慮會(huì)導(dǎo)致自尊心降低、學(xué)業(yè)障礙和藥物濫用導(dǎo)致的自我治療。

長(zhǎng)期處于焦慮狀態(tài)的人也更容易患上抑郁癥。遇到因抑郁癥或抑郁癥狀尋求治療的患者并不少見(jiàn)，而且事實(shí)證明，他們也一直在應(yīng)對(duì)終生的焦慮。在這種情況下，人們需要治療焦慮和抑郁。

幸運(yùn)的是，我們對(duì)如何治療兒童焦慮有很多了解。隨著醫(yī)生、家長(zhǎng)和孩子結(jié)成治療聯(lián)盟，用有效的藥物和心理干預(yù)幫助孩子緩解焦慮，讓孩子更高的水平成長(zhǎng)。

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