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生活中有些人遇到事情，總喜歡往壞處想，特別是女性。如果遇到的事情多了，情緒還會(huì)受到影響變得異常焦慮和消極。

這個(gè)時(shí)候，很多人開始擔(dān)心自己心理出了問題，為此想要尋求心理咨詢。

心理咨詢治療對(duì)他們來說通常是有用的，因?yàn)檫@種情況本身不是多嚴(yán)重的問題，甚至都不能算作問題。如果從基因上說，“遇事先往壞處想”是人的本能，可以說我們就是仰仗這個(gè)本能才得以繁衍至今。

遇事總往壞處想是物種進(jìn)化的結(jié)果

一般來說，在漫長(zhǎng)的進(jìn)化過程中，任何物種對(duì)消極因素的感知能力，都要強(qiáng)于對(duì)積極因素的感知能力。

因?yàn)?，好消息就算晚點(diǎn)知道，最多是不能錦上添花，不會(huì)影響基礎(chǔ)生存，而一些消極因素卻是有讓你立即致命的危險(xiǎn)，比如在原始社會(huì)中來自野獸的突然襲擊，或是糧食的缺少等等，我們的先人必須對(duì)這些事關(guān)生命的危險(xiǎn)特別敏感，才能及時(shí)躲過傷害。

從這個(gè)角度上說，對(duì)消極因素的感知和畏懼，其實(shí)是一種進(jìn)化出的生存智慧。這也就使得現(xiàn)在的我們很容易只看到負(fù)面的事情，更容易在遇事前最先想到壞處。

而之所以女性更容易往壞處想，是因?yàn)樵诼L(zhǎng)的舊社會(huì)，女性的社會(huì)地位始終不如男性，處于弱勢(shì)，這就更逼出了她們感知消極因素的超敏能力，她們就像一個(gè)生活在獅虎成群環(huán)境中的兔子，稍微有風(fēng)吹草動(dòng)就會(huì)立即警惕起來。

所以，這種對(duì)消極因素感知的基因也就一直沿襲到現(xiàn)在，這也就是女性時(shí)常感到焦慮、沮喪、孤單，甚至感到不幸福的原因。

中醫(yī)益氣補(bǔ)血調(diào)養(yǎng)情緒又抗衰

從這個(gè)角度上說，這些負(fù)面情緒其實(shí)是進(jìn)化的結(jié)果，屬于正常的現(xiàn)象，原本算不上問題，但為什么卻有很多人因?yàn)榍榫w問題，到了需要治療的程度了呢？

這種情況要從身體的角度去分析了。如果從進(jìn)化角度上說，是身體感知負(fù)面因素的能力被強(qiáng)化了，屬于身體的一種返祖現(xiàn)象。

“返祖”從醫(yī)學(xué)角度上看，就是身體變虛的表現(xiàn)和結(jié)果，而且多發(fā)生在身體虛弱的人身上，所以返祖在一定意義上相當(dāng)于“早衰”。再具體來說，我們談之色變的癌癥，就是細(xì)胞的返祖，這在很多癌癥的特異性指標(biāo)中就可以看出。

比如，針對(duì)肝癌的胎甲球蛋白，正常情況下這種蛋白只在胎兒時(shí)期存在，但如果在成人體內(nèi)檢測(cè)出這種蛋白，那就是胎甲球蛋白出現(xiàn)返祖了，再比如在白血病患者骨髓中發(fā)現(xiàn)的原始細(xì)胞，也是細(xì)胞的返祖。返祖這個(gè)規(guī)律放在心理上，情緒上也一樣。

所以，要想改變負(fù)面的心態(tài)，首先要終止身體的早衰，讓身體強(qiáng)壯起來，這時(shí)候心態(tài)自然也就逐漸恢復(fù)正常了。中醫(yī)里也有很多調(diào)理情緒的方子，從治療婦人無端愁苦、哭泣的“甘麥大棗湯”，到能安撫中焦的“小建中湯”，以及能改善抑郁狀態(tài)的“柴胡桂枝湯”。

這些方子都擁有同一個(gè)共性，那就是益氣補(bǔ)血。中醫(yī)認(rèn)為，氣血是維持人體正常生理功能的物質(zhì)基礎(chǔ)，氣血的好壞對(duì)我們每個(gè)人，特別是女性，都至關(guān)重要。很多人在用了補(bǔ)氣益血的藥物之后，不僅情緒問題好轉(zhuǎn)了，而且身體狀態(tài)也好了不少，其實(shí)就是身體虛損狀態(tài)得到改善后，身體停止返祖的自然轉(zhuǎn)變。

不過，大多數(shù)人不會(huì)虛弱到必須每天吃藥的程度，所以可以把大棗、枸杞、紅糖、桂圓等益氣補(bǔ)血食物，當(dāng)做為日常食補(bǔ)，還可以每天吃3-5塊佟道·五紅玫瑰潤(rùn)顏糕，在補(bǔ)氣血的同時(shí)，還有理氣解郁的作用，從這兩方面開始調(diào)理，無論是精神還是身體，自然都會(huì)好起來。

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