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我在進行隱喻故事即興創(chuàng)作的時候，會在說故事的同時搭配一首歌，這樣會讓來訪者的印象更加深刻。比如，我在創(chuàng)作一個關(guān)于小鹿的故事時，搭配的音樂是“風輕輕的吹”，當我的來訪者回到生活中，會不斷地想起這首歌，從而想起隱喻故事帶給他的資源。

生活中處處充滿了隱喻，隱喻呈現(xiàn)的可能是動物，可能是植物，可能是大自然，也可能是任何物品。

隱喻表達的是一種思維、一種思考、一個觀念或者當事人的狀態(tài)。當我們說起“度日如年”的時候，會聯(lián)想到主人公的生活不好過；當我們說起“粗枝大葉”的時候，會讓我們想起大大咧咧。

一個失去自由的人，形容自己像一只失去翅膀的小鳥，既飛不高，也飛不遠，甚至都沒有辦法飛翔；一個小朋友，形容自己在下課的時候好像一只豹子，很快地沖出教室，而在上課的時候好像一只烏龜，很慢很慢地回到教室。

一個學員的先生得了帕金森癥，他們兩人在互動的時候，她問先生：“你現(xiàn)在的狀態(tài)像什么？”先生回答說：“我像一塊木頭，動不了?！眱蓚€人手握著手，眼淚都要掉下來了。

一個媽媽帶著孩子走了很遠的路，媽媽問孩子：“你還走得動嗎？”孩子說：“我走不動了，我像一根木頭。”于是，媽媽馬上了解了孩子的狀態(tài)。

有一位來訪者，她形容自己在家的時候很像一個傳話筒，老公有事情要告訴兒子，她要傳話；兒子有事情要跟老公說，她也要傳話。

我說：“你喜歡這個傳話筒嗎？會不會感覺很辛苦？”她說：“很辛苦，我很不喜歡這個傳話筒?！蔽艺f：“既然不喜歡，能否把傳話筒收起來，讓父子倆自己溝通呢？”

她很同意這個建議，從那以后，每當老公有話對兒子說的時候，她會溫和地對老公說：“你要不要自己把這些話講給兒子？”每當兒子有事情要跟老公說的時候，她同樣溫和地說：“寶貝，你可以自己跟爸爸說嗎？”慢慢地她發(fā)現(xiàn)，傳話筒收起來以后，父子倆的溝通順暢很多，關(guān)系也變得很好。

有一位專門照顧青少年的社工，形容自己在說話的時候好像戴著面具。

我說：“這個面具有什么用嗎？”他說：“面具為了保護自己和青少年?！蔽艺f：“那你有多少個面具呢？”他說：“我有好幾個面具?！蔽艺f：“這些面具換來換去會不會很累？”他說：“太累了，所以不想戴面具。”我說：“是不是因為工作的關(guān)系必須要戴面具？”他說：“是的，非常需要戴面具?！蔽艺f：“既然需要，那就可以有選擇和覺知地戴面具，既保護自己也保護青少年，因為這個面具的背后是滿滿的愛。”

他聽到這里，眼淚掉了下來。

既然生活中處處充滿了隱喻，我們就需要辨識出來，通過隱喻幫助來訪者。這就是隱喻故事治療。

柏拉圖說，有些人像是山洞里的囚犯，缺乏自己的思想和思考。這些囚犯面朝一個方向，他們被鐵鏈子捆住，背后有一堆火，面前有一堵墻，他們看到的只是火光投射到墻上的影子。雖然這些影子只是他們背后的東西，但他們很容易把影子看成實實在在存在的東西，對造成影子的真實事物缺乏思考和主見，認為影子是真實的。最后，一個人逃出了洞穴，第一次站在陽光之下看到了實實在在的事物，才發(fā)覺自己一直被影子欺騙。

隱喻故事治療不是某個流派，而是一門咨詢技術(shù)，很多流派都會用到這門技術(shù)，比如催眠治療、敘事治療、薩提亞治療等。當然，夢也是一種隱喻。

隱喻故事治療用的是我們的生命經(jīng)驗和生活經(jīng)驗，在治療中詢問來訪者這段生活體驗像什么，從而激發(fā)隱喻的產(chǎn)生。

每當開課之前，我都會問自己：現(xiàn)在的自己像什么？有時候，我像一片海灘，海浪會一波一波地拍打過來；有時候，我像一個水果籃，籃子里有各式各樣不同的水果。然后，我會帶著這種隱喻的狀態(tài)去工作。

隱喻故事治療有一個作用，就是當隱喻出現(xiàn)的時候，內(nèi)在位置會移動，而當內(nèi)在位置移動的時候，有利的資源就很容易被發(fā)現(xiàn)。

一個受困的人，形容自己像一只鴕鳥，用一只腳撐了很久了。

我說：“可以放下來這只腳幫助你平衡身體嗎？”他說：“不行，只能用這一只腳?！?/p>

雖然我不知道他的故事是什么，但我知道，在他的狀態(tài)里，只能用一只腳站立。既然不能用另一只腳，那我就得幫助他找資源。

我說：“撐住的這只腳好有力量噢，能撐這么久?！?/p>

聽到這句話以后，他很感動，因為我?guī)椭吹搅诉@只腳的力量；他也覺得自己很有力量，可以繼續(xù)撐下去。

來訪者說：“海草沒有根，只能被浪卷著走，最后擱淺在沙灘上，突然覺得有點可怕?！?/p>

我說：“海草生來就知道自己沒有根，被海浪卷走時他也知道自己的經(jīng)歷與有根的植物不同。當他擱淺在沙灘上時，既可以休息一下，也可以跟著下一個海浪開啟另一段旅途。無論如何，無論在哪里，海草都可以聞到海水的味道?！?/p>

來訪者接著說：“這一刻海草躺在沙灘上，感受著海風，聽著海浪，期待著下一個浪開始一段新的旅程，或許，海草可以跟海浪共舞?！?/p>

這就是隱喻故事比較神奇的地方。我不知道來訪者到底發(fā)生了什么，當他說了一小段故事以后，我說了一大段故事幫助他找資源。這樣說了以后，來訪者連接到了自己的資源，他的內(nèi)在感受就好多了。

帶有資源的隱喻會在生活中幫助自己。我自己有一個隱喻，這個隱喻是一把黑色的大傘，大傘讓我的生命被滋養(yǎng)和認可。每當遇到困難的時候，我就會想起這把黑黑的大傘，在適當?shù)臅r候撐開，為我遮風擋雨。

在一次課程中，一個學員講述他工作中的煩惱，于是我給了他一句話：“無風無雨不成江湖。”當他看到這八個字后開始思考：是的，工作場合就像江湖一樣，總會有一些事情考驗我們，總有一些難關(guān)需要我們?nèi)タ朔?。于是，他不再為這些事情煩惱，反而鼓起勇氣去面對。這是我創(chuàng)作過的最短最有力量的隱喻。

1999年的時候發(fā)生了“9·21”大地震，大量心理工作者進入了災(zāi)區(qū)，隱喻故事就是在那時候被大量運用。我們發(fā)現(xiàn)隱喻故事治療在危機干預中特別有效，從那之后我們就開始推廣。它能夠發(fā)揮很大的助人效果，讓人與人之間的關(guān)系進行連接。

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