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據(jù)調(diào)查研究，現(xiàn)如今社會(huì)上患有抑郁癥的人群逐漸增加抑郁癥是一種常見的心理障礙，通常會(huì)在人群中呈現(xiàn)出某些表現(xiàn)和特征。本文小編將會(huì)介紹抑郁癥的常見特征和如何才能確定是否患有抑郁癥。

1. 情緒低落

抑郁癥患者常常感到無助、絕望、悲傷、痛苦和無聊。他們往往很難從這些情緒中解脫出來，無論什么事情現(xiàn)在都沒有意義。

2. 興趣和能力的喪失

抑郁癥患者會(huì)失去興趣和能力去做他們感到有趣或之前對(duì)其有熱情的事情。他們沒有動(dòng)力去和朋友或家人交流。他們不會(huì)去體驗(yàn)他們?cè)靖械较硎艿氖虑椤?/p>

3. 疲憊和缺乏活力

抑郁癥患者通常會(huì)感到疲憊，精神和體力上都缺乏活力，缺乏睡眠的興趣，尤其是早晨往往難以醒來。

4. 自我負(fù)面評(píng)價(jià)

抑郁癥患者傾向于貶低自己，對(duì)自己的外貌、能力和人格持消極的看法。他們很難相信自己或別人有什么好的地方，而在討論他們自己時(shí)通常會(huì)使用消極的詞匯。

5. 焦慮和內(nèi)心不安

抑郁癥患者常常感到焦慮和內(nèi)心不安，他們可能感到無法集中精力，焦慮、不安、激動(dòng)或恐慌。

6. 性格和行為上的變化

抑郁癥患者的事件相當(dāng)?shù)慕档?，出現(xiàn)自閉、社交障礙、自我傷害、反社會(huì)行為等。

以上是抑郁癥的常見特征，但需要注意的是，這些特征有可能是別的情緒障礙或其他身體問題導(dǎo)致的。因此，如何確定自己是否患有抑郁癥是極其重要的。如果你感到長(zhǎng)期情緒低落，對(duì)生活的一些重要方面失去興趣，或者持續(xù)時(shí)間為兩周以上，建議就醫(yī)或咨詢心理醫(yī)生或?qū)I(yè)醫(yī)師以獲取更好的治療指導(dǎo)。專業(yè)醫(yī)生，X光、檢查等可以幫助你查明真實(shí)原因，為正確的治療方案打下基礎(chǔ)。正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待情緒問題，積極尋求幫助，這樣可以避免問題惡化。

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