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記得兩年前看過一個節(jié)目，《和陌生人說話》 這是一期真人秀的節(jié)目主要講PUA。其實PUA的原意是“搭訕藝術(shù)家”，是為了讓不容易找到幸福的人們通過學(xué)習(xí)如何與異性溝通、互動吸引逐漸建立親密關(guān)系，收獲屬于自己的幸福。

初心是“美好”的，但卻“變味”了。很多男性通過控制女方的情感達到發(fā)生性關(guān)系的目的，同時引申成為精神、情感的勒索，心理虐待。

有些不法組織的PUA教程以“自殺鼓勵”、“寵物養(yǎng)成”、“瘋狂榨取”為核心，突破道德底線，對女性進行精神控制，讓女性失去理性甚至是崩潰，甚至不惜自殺。

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PUA泛化之一：婚姻中的PUA

除了在戀愛里，婚姻中，丈夫也很有可能對妻子實施PUA。兩個人本應(yīng)該互相愛著對方，彼此尊重，一起打造美滿的婚姻生活，但是這樣的理想狀態(tài)，是很容易被“PUA型的丈夫”打破。

婚姻中的PUA有以下幾個特點：

1、否定你的能力，貶低你的人格

特別大男子主義，不斷強化自己對家庭的付出，妻子的作用微乎其微；對妻子各種不滿意、挑刺、要么對妻子冷暴力要么暴怒；打擊你，抬高別的女性，認為你離開他將活不下去，譏諷你的智商、情商、事業(yè)等等。

這樣的控制型老公會把你一點一點變成聽話順從的人，喪失自己的能力，讓你覺得自己很沒有用。

2、忽視你的情緒

對于女性來說，不開心的時候，希望老公能安慰一下，但是按老公鋼鐵直男的性子，不但不去安慰，反而還帶著不理解的口吻說：“你怎么又不開心了？丈夫經(jīng)常指責自己的情緒不好，不夠堅強。”

被說得多了，你自己也開始懷疑自己。

為了不惹老公討厭，慢慢地她也不怎么敢和老公說自己的情緒了，反而察言觀色老公的情緒，假如老公表現(xiàn)得不高興了，她先去和老公主動道歉，去哄老公開心。

夫妻之間的交流是為了讓對方了解自己所處的狀態(tài)，知道自己需要的是什么，控制型的男人往往不關(guān)注你的需要，否定你的情緒和反應(yīng)，讓你以為自己有問題，完全顛倒了你的自我認知，久而久之讓你變得逆來順受。

3、都是你的錯

不論是不是你的錯，都把“鍋”都甩給你

事事挑剔指責，似乎老公說得好像也有道理，所以你變得更加小心翼翼，盡量讓老公滿意，不讓老公數(shù)落自己。

時間長了，迷失了自己的方向，分不清對錯好壞，而老公說，這么嚴厲的對你，都是為了你好，都是因為愛你。

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這些男人都是以領(lǐng)導(dǎo)或家長的心態(tài)自居的，他們會以“指出你的錯誤，說出你的不足，讓你變得更優(yōu)秀”為借口，不顧你的情緒和感受。

這個現(xiàn)象在心理學(xué)上，可以用一個試驗來說明白。

積極心理學(xué)之父馬丁·塞利格曼的“習(xí)得性無助”實驗提出，他起初把狗關(guān)在籠子里，只要蜂音器一響，就給以難受的電擊，狗關(guān)在籠子里逃避不了電擊，多次實驗后，蜂音器一響，在給電擊前，先把籠門打開，此時狗不但不逃而是不等電擊出現(xiàn)就先倒在地開始呻吟和顫抖，本來可以主動地逃避卻絕望地等待痛苦的來臨。

同樣的道理，有些女性在缺乏溫情的親密關(guān)系里，就像“塞利格曼的狗”會變成一個麻木的人。

生活中依賴于對方的評價而活著，只會想著怎么樣去討好老公，老公才會對自己多一些肯定，而且在討好他的過程中，逐漸失去自信和自我。

如果你的伴侶也很喜歡控制你的言行，而你也在他的控制下慢慢地放棄自己的想法，希望通過討好他，來交換他的關(guān)心和愛護，那么你要小心了！如果你需要去討好老公才能維系這段感情，那是不可能獲得真正想要的愛和幸福的。

其實這類控制型的男人，對愛是非常匱乏和渴望的，但是他們對愛的表達卻是很曲折的。

不想讓女人知道自己需要她，他很害怕愛一個女人之后，女人會利用他的愛來傷害他，拋棄他。

所以呢，控制型的男人會無意識地通過打壓、詆毀、攻擊的方式來限制女人的權(quán)力和能力，希望對方能夠深深依賴自己。

通過控制女人的思想與行動，來讓自己安心，認為只有這樣，女人才不會拋棄自己。

但這種做法卻讓女人處在不安全的關(guān)系中，兩個人都沒有辦法享受到真正的幸福。

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PUA泛化之二：職場中的PUA

上個月yamy老板的一段錄音中,老板當著員工的面,公開評判她:“很丑、不時尚、沒有價值、唱歌難聽,原來只是一個伴舞而已。”

而從真實的客觀的角度來看,我們看到的是一個在偶像舞臺上帶給粉絲光芒和動力陽光女孩。竟然被自己的老板點評為一件“不成功的商品”。

其實在婚姻中、親子關(guān)系中、職場中、有很多“無意識PUA”人群。他們或多或少有“施虐型人格”。

有些老公喜歡打壓你控制你，那他很有可能屬于“無意識PUA”人群。

有些老板喜歡利用畫黑圖畫藍圖，軟硬兼施來控制員工。

有些父母喜歡否定孩子、打壓孩子、嚇唬孩子來讓孩子更加“聽話懂事”。

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所以如何“破”PUA呢？ 一定要堅守自己的原則和底線的，失去底線，你就失去了自己的價值感，沒有任何人會真心喜歡一個低價值感的人，不論是情場還是職場。

有心動感覺的喜歡，永遠只遵循“吸引力法則”，讓別人喜歡自己最根本的方法不是無條件地付出，而是提升自己的人格魅力和綜合價值。

如果你想扭轉(zhuǎn)高低位，改變控制型的老公，扭轉(zhuǎn)夫妻不良的相處模式，重新獲得婚姻生活的主動權(quán)，可以掃碼向我咨詢。

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