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疫情期間，因為異地的原因，不少情侶都遇到了各種各樣的情感問題。最近有幾個朋友跟我吐槽自己跟對象因為異地經(jīng)常吵架冷戰(zhàn)。

“我悶悶地生了好久的氣，可他根本就沒在意?！?/p>

“吵架冷戰(zhàn)的時候，她竟然找異性抱怨訴苦。”

“其實已經(jīng)不氣了，但又不想先低頭。”

······

愛情這個話題太大了，三言兩語是講不完的。所以這一期的文章主要是寫給戀愛中遇到冷戰(zhàn)情況的朋友們。（我知道一定有單身的寶寶偷偷點了進來，那就提前學(xué)習(xí)一下吧，畢竟這么好看的你們遲早都會擁有甜甜甜甜的愛情?。?/p>

冷戰(zhàn)就是親密關(guān)系中的雙方互不理睬或單方面的冷漠，愛理不理而進入的冷暴力狀態(tài)。

其實，冷戰(zhàn)也是一種溝通方式，但它不通過語言直接交流，而是以沉默和隔絕來表達自己的訴求。冷戰(zhàn)的導(dǎo)火索多數(shù)是些雞毛蒜皮的小事，因為互不讓步，才會有后來的冷戰(zhàn)。

誰不想談戀愛的時候每天都是開開心心甜甜蜜蜜的，但是兩人相處，終究避免不了吵吵鬧鬧。吵鬧并不可怕，適當(dāng)?shù)摹白鳌庇械臅r候可以促進兩人感情的升溫（要是和一個事事順著你沒脾氣的人天天相處，也挺別扭的）。

可怕的是吵不起來，明明出現(xiàn)了問題，但兩個人都不主動開口，陷入冷戰(zhàn)。冷戰(zhàn)的狀態(tài)一旦持續(xù)時間過長，會讓關(guān)系漸漸疏離，要想避免冷戰(zhàn)的發(fā)生，首先得了解發(fā)生冷戰(zhàn)時的對方的心理是怎樣的，知己知彼，方能百戰(zhàn)百勝嘛！

我有兩個好朋友，小A（女）和小B（男），去年通過我互相認識在一起了，此后我天天吃著雙份狗糧。

前段時間他倆突然冷戰(zhàn)了，故事的起因是這樣的：

小A是個考研黨，所以每天的生活除了學(xué)習(xí)還是學(xué)習(xí)。但是小B不愛學(xué)習(xí)，每天的生活就是上課打游戲打籃球。

沒放假之前兩個人天天一起上課一起自習(xí)，相處得很愉快。但是因為疫情在家，兩個人的生活節(jié)奏出現(xiàn)了明顯的差異。所以兩個人基本兩天一小吵三天一大吵，后來小A突然過來跟我哭訴她和小B已經(jīng)兩天誰也沒搭理誰了。

然后，我這個“情感磚家”就跟兩位當(dāng)事人分別聊了聊。

小A：我每天學(xué)得頭禿，他也不會主動關(guān)心安慰我。

小B：有的時候她毫無原因的不開心，我也不知道為什么，猜又猜不到，問又不肯說，總是讓我別跟她說話了。

小A：他一旦晚上熬夜打游戲白天就睡覺，經(jīng)常很久才回消息。

小B：哥們經(jīng)常叫我一起打游戲，反正她也要學(xué)習(xí)，我就去玩了。我跟她說我去打游戲她也沒說不準(zhǔn)打，可是打完回來就發(fā)現(xiàn)她又生氣了。

小A：我也沒要求他為了我放棄游戲，說他兩句就是想讓他哄哄我多陪陪我，可是他總是很敷衍，越想越委屈，我就不想搭理他了。結(jié)果他也不找我了，還心安理得地繼續(xù)打游戲真是氣死我了。

小B：她有脾氣的時候我說什么做什么都是錯的，哄半天也哄不好，也不敢講道理，講完吵得更兇。或許等她冷靜下來，自然就和好了。

一開始我以為又是“女朋友和游戲哪個重要”這種送分題，聊完之后我發(fā)現(xiàn)其實問題在他們倆吵架的時候都是自動把對方的話翻譯成另個意思，要解決這個矛盾關(guān)鍵還得看兩人之間是怎樣的相處模式。

到底是男生不會溝通，還是女生不會溝通，還是兩個人吵架根本就不在一個頻道上。

在女生心里，男生跟自己冷戰(zhàn)是一種不負責(zé)任沒擔(dān)當(dāng)?shù)谋憩F(xiàn)。

在男生心里，有問題就說出來解決，不要不說話讓他猜。應(yīng)該沒有哪個人會喜歡冷戰(zhàn)吧？可是為什么兩個人都不喜歡冷戰(zhàn)，在吵架時還是會選擇冷處理呢？

避免吵架

一般男生什么都不說的時候可能是覺得說多錯多，你們會吵得更兇，所以他寧愿選擇冷戰(zhàn)這種方式，總比吵架升級好。與其兩個人在氣頭上說出一些無法收回的氣話造成更大的傷害，不如選擇閉嘴。男女思想存在很大差異，在男人心里，吵得面紅耳赤的樣子是他不想看到的。

給對方冷靜的時間自我反思

當(dāng)吵架吵“上頭”的時候，雙方都會覺得心累。覺得對方此時是不清醒不理智的，也許冷靜一段時間，認真反思一下應(yīng)該怎么溝通會更好一點。（然鵝，你怎么知道你的本意是讓對方冷靜ta就真的冷靜呢，也許ta在這段時間里已經(jīng)在心里把你處死一千次一萬次了。）

憑什么我先低頭

男性在感情中往往屬于比較理智的一方，所以他們傾向于自己解決問題，自己想清楚了再決定怎么做。而女性需要關(guān)注，她希望男生立刻道歉哄她，不想掰扯大道理。

如果這種需求滿足不了，她就會向外尋求幫助，這就是為什么女生和對象冷戰(zhàn)的時候會跟要好的朋友訴苦。（但是女孩子要注意不要經(jīng)常這樣，一方面男生會覺得自己在你朋友面前已經(jīng)成了一個十惡不赦的罪人很沒面子，另一方面朋友聽到的是來自你單方的訴說，很可能勸分不勸和，到時候哭的還是你乖乖。）

男生覺得自己占理，憑什么道歉；女生覺得他作為男朋友，哄她寵她是應(yīng)該的，要低頭也得他先。

“你講了那么多廢話還沒告訴我們怎么解決冷戰(zhàn)的問題?！?/p>

別急，下面，本戀愛小天才就來教教你們有哪些方法，學(xué)起來，甜甜的戀愛不是夢。

預(yù)防—和ta做個約定

在你們甜甜蜜蜜的時候，就要有危機意識。跟對方聊聊如果有一天吵架了冷戰(zhàn)自己可能會想些什么，希望對方做些什么。做個約定，再生氣也不能冷處理，玩消失。如果不想面對面交流，可以試試其他方式。比如，我和對象出現(xiàn)小問題的時候，如果對方不搭理自己，就把想說的話發(fā)在僅彼此可見的情侶空間里。

避雷—千萬不要惡語相向

（劃重點?。。。?/p>

我知道有些暴躁小寶貝一吵起架來，什么都敢說。但是乖乖，給自己留點后路，你還想跟這個人吵，說明你還在乎ta，舍不得分手。要是話說得太過分了，就算和好了也給未來埋了一個雷。所以，類似于“分手吧”“別人家的男朋友比你好一萬倍”“你怎么這么沒用”這樣的話，就從戀愛寶典里刪除了吧。

分別找同一個好友傾訴

像前面說的小A和小B的故事就是一個例子，作為他們的共同好友，在聽完兩個人的想法，對事件的全貌有了了解之后，我才能給出一個對兩個人都好的解決辦法。如果冷戰(zhàn)后分別找自己的好友傾訴，好友只聽了片面之詞，很可能會作出錯誤判斷給出錯誤建議，嚴(yán)重的話可能愛情友情都沒了。答應(yīng)我，別為難朋友，別給自己挖坑好嗎？（狗頭）

做同一件事

這種方法也需要事先說好，如果吵架或冷戰(zhàn)了兩個人要一起做件什么事，比如看電影、打掃衛(wèi)生等等。我閨蜜跟她對象，每次吵架了就會一起下棋，一盤棋下完兩個人都冷靜下來了，問題就好解決了。

給對方找臺階下

不少小姐妹跟對象吵完架就是找閨蜜一通叭叭，把男的吐槽了個底朝天。但是，等這個勁兒過了，又想跟對方和好了。那怎么和好又不顯得自己很“卑微”，有幾個小套路哈。

①讓他心疼。在他面前肚子疼，（腳疼頭疼都行）柔弱的樣子本來就能激起男人的保護欲，更何況他心里還有你。就算他臉上沒表現(xiàn)，心里也緊張了。

②求他幫忙，如果第一個套路不夠，你可以說：“肚子很疼站不起來，能幫我倒杯溫水嗎？”不需要自己道歉就能搭上話，完美。

③跟他撒嬌。如果兩個人沒到話都不說的地步，可以拿出女生的殺手锏撒嬌大法了，怎么撒嬌應(yīng)該不需要教了叭（實在不會就記住ABB式）。就自身經(jīng)驗來說，三句以內(nèi)對象就頂不住了嘿嘿。

警報解除后—認真溝通，換位思考，解決問題

戀人吵架的時候，有一半原因在于過分重視自我。在戀愛中互相寵愛對方是感情保鮮中很重要的一條，但不代表被寵愛的一方可以無休止地?zé)o理取鬧。u1s1，相比男生，女生中無理取鬧的會多一點。姐妹們，無論他有多愛你，都不要過度消耗對方的愛和耐心，還是得做個講道理的人吼！

有的女孩子一旦氣消了以后，就忍不住要與對方和好，至于為什么吵架早就忘到九霄云外了。千萬千萬不要這樣！雖然冷戰(zhàn)警報解除了，但也不能當(dāng)做什么都沒發(fā)生，不然男生就會認為你自己會好，用不著哄，你氣消了就會來同我說話。我要是吵不過你，或者不想和你吵架的時候，不跟你交流，過段時間就會自然和好。不想看到這樣的結(jié)果吧，所以每次吵架后都要認真找原因，避免同樣的情況再次發(fā)生。

（篇幅有限，就說這么多。師傅領(lǐng)進門，修行靠個人，要學(xué)會舉一反三。）

結(jié)語

長久的戀愛一定是建立在彼此信任與平等之上，將心比心。沒有不能和解的冷戰(zhàn)，只是還沒找到合適的方法而已。多了解自己的對象，看什么招式ta招架不住。雖然我一般不套路我對象，但是真有問題的時候，不得不承認，小套路很管用。知道你在套路他，但他就吃你那一套，也很甜不是嘛。

最后的最后，給個建議，每個人都有差異，更別說男生女生跨越性別的差異了。所以愛情的秘籍之一就是不要求自己的另一半必須按照自己的喜好過生活，懂得尊重另一半，在戀愛中為對方留空間。

?？催@篇文章的人都能擁有甜甜的愛情！

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