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你有親密關(guān)系恐懼癥嗎？

前不久，看了一部日本電影《劇場(chǎng)》。

片中的男主角是我見(jiàn)過(guò)的所有影視作品中，最欠扁的人。

而在他身上，我也看見(jiàn)了很多人的影子。

男主角永田，是一個(gè)不賣(mài)座的劇作家。

大眾不欣賞他的作品，劇組成員不認(rèn)可他的能力，有意無(wú)意地排擠他。

而永田我行我素，繼續(xù)寫(xiě)著不賣(mài)座的劇本。

自我、疏離、好像對(duì)一切都不在乎。

但只有他自己知道，他也渴望被理解，被包容。

他的女朋友沙希就是那個(gè)給予他無(wú)限包容的人。

永田劇作生涯毫無(wú)起色，長(zhǎng)期沒(méi)有收入。

但善解人意的沙希沒(méi)有責(zé)備，反而不停鼓勵(lì)永田堅(jiān)持做自己。

她給了永田一直渴望的——“親密又讓人感覺(jué)安全的距離”。

但永田的內(nèi)心仍一直在自我拉扯、自我折磨。

典型的「刺猬型人格」。

他會(huì)生氣地騎走別的男生送給沙希的摩托車(chē)，卻不肯開(kāi)口告訴沙希：

“我只是想你只看我一個(gè)。”

沙希給他買(mǎi)了他一直想要的書(shū)，他也不表露出開(kāi)心，反而質(zhì)問(wèn)：

“買(mǎi)東西為什么不和我說(shuō)？害我也買(mǎi)了一樣的?！?/p>

他一次次地將沙希推開(kāi)，但又渴望對(duì)方能重新給自己擁抱。

最后，他終于把這段感情作沒(méi)了。

當(dāng)一切都無(wú)法挽回的時(shí)候，永田才第一次在沙希面前表露了他的脆弱和愛(ài)意：

“第一次見(jiàn)面，我就覺(jué)得你像天使一樣溫柔?！?/p>

“我真的很幸福。”

他渴望與沙希親近，卻又不知該如何表達(dá)愛(ài)意。

同時(shí)，他又恐懼著這段關(guān)系變得越來(lái)越親密，讓自己難以脫身，所以不停地做著一些傷害沙希的舉動(dòng)。

這種矛盾的心理被稱(chēng)作：

親密關(guān)系恐懼癥。

什么是親密關(guān)系恐懼癥？

如果你曾被朋友形容“疏離”、“慢熱”、“看不透”；

如果你總感到很難和人交心，很難有長(zhǎng)久的親密關(guān)系；

如果你覺(jué)得很難開(kāi)啟一段新的感情，并對(duì)此不抱期望。

或許，你也有“親密關(guān)系恐懼癥”。

嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，它不算疾病，而是一種非常常見(jiàn)的社交障礙。

不僅限于愛(ài)情，還泛指友情、親情在內(nèi)的一切社交關(guān)系。

黃執(zhí)中曾在《奇葩說(shuō)》里，談及這類(lèi)人群的糾結(jié)心理——

“為什么總有人不敢靠近自己喜歡的人呢？”

“是因?yàn)樗麜?huì)害怕。”

“害怕失去?！?/p>

我有個(gè)發(fā)小叫阿May，她就是這樣的一個(gè)人。

長(zhǎng)得漂亮性格也好，身邊不乏追求者，她本身也有傾心的對(duì)象。

但她卻沒(méi)有一場(chǎng)，相對(duì)完整的戀愛(ài)經(jīng)歷。

這都是源于她的「怪癖」——

每次差臨門(mén)一腳的時(shí)候，她都會(huì)由內(nèi)而外地對(duì)那個(gè)人感到抗拒，開(kāi)始冷暴力。

她有些自暴自棄：“每次對(duì)方靠近的時(shí)候，表現(xiàn)出熱情的時(shí)候，我都會(huì)感到害怕?！?/p>

害怕對(duì)方了解真實(shí)的她之后，便不再熱情；

害怕自己配不上別人的喜歡；

害怕這段感情，會(huì)沒(méi)有結(jié)局。

說(shuō)到底，她恐懼的不是熱情本身，而是熱情過(guò)后余溫的迅速消散。

“比起體驗(yàn)擁有過(guò)再失去的痛苦，那么我寧愿從來(lái)沒(méi)有擁有過(guò)。”

“那樣就不會(huì)難受了。”

結(jié)果就是每段曖昧都無(wú)疾而終。

親密恐懼癥患者們，就像顧城的詩(shī)中所描繪的那樣：

你說(shuō)，你不愛(ài)種花因?yàn)楹ε驴匆?jiàn)花一片片的凋落所以，為了避免一切結(jié)束你拒絕了所有的開(kāi)始

你被要求做一個(gè)懂事的小孩嗎？

為什么會(huì)有人恐懼親密關(guān)系？

原因往往都與童年時(shí)期的關(guān)系受挫有關(guān)聯(lián)。

逃避或者恐懼一段親密關(guān)系的成年人，通常有過(guò)被父母忽視或者拒絕的經(jīng)歷。

我們總是會(huì)聽(tīng)到大人對(duì)孩子說(shuō)，“你要懂事，你要聽(tīng)話(huà)，不然就不要你了?！?/p>

懂事聽(tīng)話(huà)，這四個(gè)字背后的隱含意味，常常向孩子釋放了一個(gè)這樣的信號(hào)——

克制情緒，控制行為。

最近，我看到了綜藝《少年說(shuō)》的一個(gè)片段。

一個(gè)女孩鼓起勇氣站上高臺(tái)，委屈地控訴著爸爸的偏心：

“每次都是妹妹先來(lái)招惹我的，你卻只會(huì)譴責(zé)我。”

“我明明都已經(jīng)讓著她了啊?！?/p>

“這樣讓著讓著，她就會(huì)覺(jué)得自己做什么都沒(méi)錯(cuò)?！?/p>

而臺(tái)下的爸爸，面不改色心不跳。

他沒(méi)有覺(jué)得自己的行為欠妥，反而用“孔融讓梨”的典故繼續(xù)教育女孩。

并在最后發(fā)出了經(jīng)典的靈魂質(zhì)問(wèn)——

“她小她不懂事，你也不懂事嗎？”

高臺(tái)上的女兒，與屏幕前的我都感受到了一陣窒息。

那些特別懂事聽(tīng)話(huà)的孩子。

不敢違背父母的安排，善于將心事都悄悄藏起來(lái)，總是會(huì)因?yàn)轶w諒別人而委屈了自己。

他們長(zhǎng)期壓抑自己的情緒，隱瞞自己的想要，也從不輕易麻煩別人。

與此同時(shí)，他們又渴望著能有一個(gè)人能彌補(bǔ)幼時(shí)的感情空缺。

但他過(guò)往的經(jīng)驗(yàn)告訴他，一旦暴露自己的脆弱，迎面而來(lái)的不會(huì)是安慰。

而是指責(zé)、嫌棄、失望。

于是，為了保護(hù)自己，缺少處理親密關(guān)系經(jīng)驗(yàn)的他們，選擇了最簡(jiǎn)單粗暴的方式。

一刀切。

不開(kāi)始，就不會(huì)有結(jié)束。

親密關(guān)系恐懼癥，并不是一種病

愛(ài)與被愛(ài)的能力，不是每個(gè)人生來(lái)都能具備。

有些人可能終其一生，都只能被困在自卑孤獨(dú)的心態(tài)或是若即若離的關(guān)系里。

如果你為此苦惱的話(huà)，OG想告訴你：

你已經(jīng)長(zhǎng)大，不需要再像童年那般“懂事”。

你有索取安全感的權(quán)利，也有說(shuō)出自己想要的自由。

可以試著把感受直接表達(dá)出來(lái)，不要去壓抑它。

希望在你遇到值得珍惜和用心對(duì)待的人時(shí)，別再反射性地推開(kāi)與逃避。

你明明配得上世界上的每一份溫柔，而你需要做的只是，允許他的靠近。

總會(huì)有人因?yàn)槟闶悄愣鴲?ài)你，你要相信。

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