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心理治療師的HMI專業(yè)催眠學(xué)
作者:尹建民 2020-12-28 13:41:29 心理百科

催眠的起始

對催眠很感興趣,但是卻并不知道是什么,也參加了一些催眠體驗,感覺那并不是催眠?!緦W(xué)習催眠】這個念頭從學(xué)習心理開始就一直在腦海中閃耀。

終于要來了,在歷盡艱險和磨難之后開始了。第十期《專業(yè)催眠師模壓訓(xùn)練營》在北京豬八戒威客網(wǎng)的公司里,主辦方是北京的茶壺心理,眾所周知,我們是一群特殊的有組織無紀律有夢想的走在心理道路的心理咨詢師。所以我們也不稱之為培訓(xùn),就叫內(nèi)部學(xué)習會。平常的培訓(xùn)也就嘻嘻松松,沒有嚴格要求自己。

孔德方老師來了,輕輕的從河南鄭州翩翩而來,不帶來一片云彩,帶來了一個美女助教(哈哈,孔老師不會揍我吧)。

之前的溝通孔老師要求非常細致,上課面積必須要求xx平,要求有陽光,要求備喉寶、膠帶紙等等很多我都不能想象的東西,對于我來說簡直是要崩潰,虧得有甄甄,馨馨,冬冬的細致,虧得有葛葛在中間來回傳遞溝通。當然了,最終證明這些東西還是很有用的。

開場,那深深的一躬

提前一天孔老師就來到會場,把一切都布置妥當,到晚上9點才回去。細致?。?!

一早老師就到了會場等著,哎,我們哪有來這么早啊,大家都是卡點來,北京這樣的交通這樣的節(jié)奏,同時也可能是大家還在想著是平常一樣的培訓(xùn)班,老師講講課而已。

心理治療師的HMI專業(yè)催眠學(xué)

老師開始給每個人發(fā)名牌,驚呆我了,老師給每個學(xué)員用雙手發(fā)了名牌后,都會鞠一個躬。怎么能,不是我們應(yīng)該給老師鞠躬感謝嗎?

練習,就是不給詞

第一天下午有個大活,就是要練習很多個動作和詞。老師不讓拿本記,不讓用腦記,要用心。

可是作為一個情緒型64軀體型36的大齡IT大叔,實在是不習慣。還有些同學(xué)也是不習慣,點名點名那些同學(xué),就去找老師要臺詞,說沒詞就是記不住。

老師堅持不給,就是沒有詞,讓我們自己去搞定。

事實又證明,沒詞是對的,我們會努力而使勁的想,我們會互相補充,互相協(xié)助,用自己的身體和心去領(lǐng)會去銘記。(貌似跟茶壺心理的宗旨相符)

練習>講課

整整4天,每天基本10個小時,就這樣老師還極其不滿意,認為我們沒有好好練習。練習的時間大于老師講課的時間。

重復(fù)法則被使用的淋漓盡致。

有不是很習慣的同學(xué)也在這樣的情況下潛移默化的學(xué)習到了內(nèi)容,突破了自己的批判區(qū),從意識進入到了潛意識。

手指分開,手指間分開的距離越來越大……

把注意力集中放在中指上……

把你左手的全部重量交給我……

早上,剛睜開眼睛,腦海中又閃過上述諸多話語。已經(jīng)是上完催眠課程的第五天了,每一句話卻清晰得像剛剛背誦過一樣。

“這四天催眠課上學(xué)到的內(nèi)容,會在之后的一段時間里,繼續(xù)滲透到你的潛意識中”。老師臨別時的言語,正慢慢得到印證。

不懂催眠的人看待催眠,就像是臺下的觀眾看魔術(shù)表演,充滿了好奇和驚嘆。我們來學(xué)習催眠,正如一層層剝開魔術(shù)神秘的外衣,最后會發(fā)現(xiàn),催眠并不神秘,只是基于心理學(xué)的科學(xué)原理上,熟練的掌握并運用它。

作為一名催眠小白,在參加此次課程之前,我給自己的定位是上完課后,了解催眠大揭密的全過程。

然而,在課程開始的第一天上午,老師就鄭重的告訴我們,報有催眠大揭密期待的同學(xué),太低估課程的價值,上完 “專業(yè)催眠師模壓訓(xùn)練營” 的四天課程,在場每個人都會學(xué)到催眠技術(shù),成功的給別人進行催眠!

四天來,課程內(nèi)容的設(shè)計,整個會場的布局,老師講課的方式,頻繁的實操安排,為構(gòu)建一個適合學(xué)習課程的良好催眠狀態(tài)做好了充分準備。

舒適的學(xué)習區(qū)

專業(yè)的實操區(qū)

莊重的課程背板

整齊的會場布置

開課前老師鄭重的深鞠躬

課程中老師反復(fù)的激將語

整個課程的體系設(shè)計完全展現(xiàn)了催眠技術(shù)在培訓(xùn)課程中的實際應(yīng)用!

對于實際操練,不難想象,開始時我是很緊張排斥的。催眠流程記不住,詞也背不熟,特別想逃跑。

不知不覺,當學(xué)習到的內(nèi)容潛移默化地突破了批判區(qū),從意識進入到潛意識后,慢慢的,流程能順下來了,詞也能說個八九不離十。在老師和同學(xué)的鼓勵下,越來越熟練地走完整個流程。

第一天下午,在同學(xué)間的練習中,就有人催眠成功。接下來,更多的同學(xué)體會到成功催眠他人的自信和被催眠的放松。

到了第四天中午,在同學(xué)嫻熟的催眠技巧下,老師也逐漸進入了越來越放松的催眠狀態(tài)。在課程結(jié)束之前,基本上每位同學(xué)都做到過成功催眠他人!

我會從5數(shù)到0,每數(shù)一個數(shù),你就會越來越放松……

催眠的好處之一,就是讓人迅速且平靜的進入到更加放松的狀態(tài),這其中的意義不言自明。我愿意繼續(xù)充實自己,做一名 “小催”(小小催眠師)來服務(wù)他人。

感謝茶壺心理主辦的這場 “專業(yè)催眠師模壓訓(xùn)練營” 培訓(xùn)。作為茶壺心理大家庭中的一員,我們一直在路上,緊密團結(jié),共同成長!

想在心理學(xué)的道路上越走越遠么?

想來,找我。

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