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我們之前談到過(guò)愛(ài)，說(shuō)過(guò)擇偶策略，也說(shuō)過(guò)擇偶傾向，但是我們沒(méi)定義過(guò)愛(ài)。

大家平時(shí)都會(huì)用到愛(ài)這個(gè)字，而且我相信大家對(duì)于愛(ài)也都有各自的定義，對(duì)于下面這些“愛(ài)”大家也都會(huì)有各自的理解。

我們生活中那么多關(guān)于愛(ài)的表達(dá)當(dāng)中，有一部分是關(guān)于“愛(ài)情”的，也就是相戀的人之間的愛(ài)。1970年之前，愛(ài)情這個(gè)話題很少被科學(xué)家，尤其是心理學(xué)家觸及，理由之一是，當(dāng)時(shí)的人們認(rèn)為愛(ài)情只是強(qiáng)烈的喜歡或者吸引，只要研究對(duì)某物品的“喜歡”或“吸引”，就能明白戀人之間的愛(ài)。

然而越來(lái)越多的學(xué)者在研究中發(fā)現(xiàn)愛(ài)情與喜歡似乎并不能互相替換，兩者所代表的感情和相關(guān)的行為都大相徑庭。1997年Aron和Aron’s提出了一個(gè)非常有趣的理論，叫做自我擴(kuò)張理論（Self Expansion）。在這里，自我擴(kuò)張指的不是自我膨脹，也不是吃的特別多變特別胖的物理膨脹，而是作為一個(gè)個(gè)體，通過(guò)與社會(huì)的交流來(lái)成長(zhǎng)并且擴(kuò)大自我意識(shí)。感覺(jué)有點(diǎn)抽象，我們來(lái)舉個(gè)例子。

Rita今年18歲，Rita高中畢了業(yè)之后沒(méi)有去大學(xué)也沒(méi)有工作，天天在家呆著什么都不做也不和人說(shuō)話。然而除了吃飯喝水睡覺(jué)這種基本需要，Rita還有另一個(gè)心理上的基本需要，就是自我擴(kuò)張。Rita想要成長(zhǎng)，Rita需要通過(guò)成長(zhǎng)來(lái)意識(shí)到自己的存在。Rita思前想后，決定在微博上寫(xiě)自己對(duì)社會(huì)問(wèn)題對(duì)看法。蹭熱度更了幾次微博之后，漸漸開(kāi)始有人找Rita撕逼，在底下留言說(shuō)一些歷史啊社會(huì)學(xué)理論，凈是Rita不懂的東西。為了應(yīng)付撕逼，Rita去圖書(shū)館查資料（成長(zhǎng)），發(fā)微博表明態(tài)度（作為個(gè)人的存在感），拉幫結(jié)伙（作為社會(huì)一部分的存在感）。這一系列行為以及行為所帶來(lái)的結(jié)果讓Rita實(shí)現(xiàn)了自我擴(kuò)張，使Rita非常滿足。

不久之后，在Rita博覽群書(shū)，粉絲過(guò)萬(wàn)，逮誰(shuí)懟誰(shuí)，無(wú)人能敵之后，Rita又選擇用其他方式搞事情來(lái)實(shí)現(xiàn)成長(zhǎng)和獲得存在感，故事就講完了。

所以簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，自我擴(kuò)張理論大概講得就是人被自己驅(qū)動(dòng)著想要不停搞事情來(lái)獲得滿足感，不然就會(huì)不快樂(lè)，心理上感到饑餓。我們可以通過(guò)有挑戰(zhàn)性的工作和學(xué)習(xí)實(shí)現(xiàn)自我擴(kuò)張，或者通過(guò)打游戲練級(jí)和與朋友聯(lián)機(jī)來(lái)滿足成長(zhǎng)和存在感的需求，而愛(ài)情，也是一個(gè)非常好的實(shí)現(xiàn)自我擴(kuò)張的機(jī)會(huì)。

Aron （1995）的實(shí)驗(yàn)就支持了這一假說(shuō)：同樣都是描述自己，正在戀愛(ài)的人會(huì)用更多更廣的詞匯描述自己。也就是說(shuō)，戀愛(ài)的人會(huì)比不戀愛(ài)的人更加廣泛地定義自己，使自己的人格擴(kuò)張的更“大”。比如熏爺沒(méi)談戀愛(ài)的時(shí)候會(huì)說(shuō)

沒(méi)戀愛(ài)的熏爺會(huì)用三個(gè)詞來(lái)定義自己，而熏爺戀愛(ài)之后就會(huì)說(shuō)“我眉清目秀平易近人足智多謀一身正氣功德無(wú)量兢兢業(yè)業(yè)高朋滿座大義滅親?！?/p>

在戀愛(ài)關(guān)系當(dāng)中，由于我們需要更加了解自己，也需要面對(duì)新的經(jīng)歷，使得我們要不停思考并且刷新認(rèn)知。愛(ài)情滿足了我們自我擴(kuò)張這一基本需要，這種改變我們認(rèn)知的東西，與單純的“喜歡”是不同的。

當(dāng)然，這只是看待愛(ài)情這個(gè)問(wèn)題的一個(gè)角度，現(xiàn)代心理學(xué)對(duì)于愛(ài)情又有了新的定義。

下面是非常有名的Sternberg愛(ài)情的三角形（Sternberg’s triangular model of love）。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，Sternberg認(rèn)為，完美的伴侶之間的愛(ài)情里，這三個(gè)要素缺一不可（Sternberg，1987）。

1 親密 （情感上的） 二人之間覺(jué)得親近，有一定聯(lián)系

2 激情 （激發(fā)性的） 物理吸引，一般體現(xiàn)在性沖動(dòng)上

3 承諾 （認(rèn)知上的） 主動(dòng)決定與伴侶維持關(guān)系

在一系列研究之后，我們發(fā)現(xiàn)身邊凡是令人滿意的完美愛(ài)情，基本上都涵蓋了這三要素。然而很多人的愛(ài)情只包括兩個(gè)，一個(gè)，甚至零個(gè)要素。那么這些“殘缺”的愛(ài)情都是什么呢？既然今天是除夕，那么我們先從包含零個(gè)要素的“無(wú)愛(ài)”講起。

無(wú)愛(ài)：有沒(méi)有那么一個(gè)人，你跟他講話挺開(kāi)心的，但是這人可有可無(wú)，你沒(méi)事不會(huì)想起他，他找你你不會(huì)拒絕他，不想跟他親近，也對(duì)他沒(méi)有沖動(dòng)，感覺(jué)就跟個(gè)熟人一樣，這就是無(wú)愛(ài)，我們與他們之間的關(guān)系，頂多算認(rèn)識(shí)，不能算愛(ài)情。

1現(xiàn)在來(lái)說(shuō)包含1要素的關(guān)系：

喜歡的愛(ài)：只有親密。二人之間可以分享，交流，感覺(jué)溫暖，親近，但是沒(méi)有激情和承諾，這是典型的朋友間的感情

迷戀的愛(ài)：僅包含激情。我在大街上看到一個(gè)妹子，我覺(jué)得啊啊好漂亮腿好長(zhǎng)，我的心跳加速了我愛(ài)上她了。然而我根本不了解她，不知道她是怎樣一個(gè)人，也跟她也沒(méi)關(guān)系可維持，多見(jiàn)于一部分追星的朋友

空洞的愛(ài)：僅有承諾。二人不親近也缺乏激情，然而二人都承諾會(huì)維持關(guān)系，多見(jiàn)于一部分包辦婚姻

2現(xiàn)在來(lái)說(shuō)包含2要素的關(guān)系：

浪漫的愛(ài)：包含親密與激情，但缺乏承諾，不關(guān)乎結(jié)果的愛(ài)情，多見(jiàn)于婚外情

伴侶的愛(ài)：包含親密與承諾，但缺乏激情，二人之間相互陪伴并且承諾不離不棄，多見(jiàn)于婚姻的后期狀態(tài)

愚蠢的愛(ài)：包含激情與承諾，但缺乏親密，比較少見(jiàn)，被教授戲稱為“l(fā)ong-term fuck buddy”，只上床，不談感情，還要互相保證要長(zhǎng)期上床，非常厲害

這個(gè)愛(ài)情三要素模型大概就是這么回事，雖然到處都講，都講爛了，但是這東西其實(shí)主要應(yīng)用在實(shí)驗(yàn)上，你知道這個(gè)也沒(méi)什么用。你要有戀人的話，最多就是拿來(lái)看看自己差哪條，想補(bǔ)其實(shí)也不好補(bǔ)；單身的就學(xué)會(huì)了出去裝裝逼吧，沒(méi)準(zhǔn)成功了就有戀人了。

我們下面來(lái)說(shuō)點(diǎn)沒(méi)人講的。

今天是除夕，我們講點(diǎn)開(kāi)心點(diǎn)事吧。

我們來(lái)講講失敗的暗戀吧（unrequited love）。

我們先來(lái)說(shuō)個(gè)調(diào)查，90%的人都有過(guò)暗戀別人的經(jīng)歷，其中男性比女性要多（作者在后面打了個(gè)括號(hào)，說(shuō)也許男性愛(ài)上的人比較多，哈哈哈哈）。在暗戀別人的時(shí)候，我們非常脆弱可憐，暗戀喜歡對(duì)象的一舉一動(dòng)甚至能夠影響我們的自我價(jià)值（self-worth）：她跟我說(shuō)話了，我一定很聰明，她發(fā)朋友圈提到我了，我一定又聰明又帥又會(huì)講笑話，她跟別的男生吃飯了，我情商低，她讓我滾，我又蠢又丑還沒(méi)品味 (Baumeister et al., 1993)。

這些可憐的人里面，有一部分勇敢的朋友，他們告白了，然后被拒絕了。那么這些人在知道對(duì)方不會(huì)回應(yīng)自己的感情之后會(huì)怎么辦呢？1998年的調(diào)查當(dāng)中，大部分的暗戀者在被拒絕一次之后，仍然覺(jué)得自己有機(jī)會(huì)，并且相信這段感情是值得爭(zhēng)取的（Aron et al., 1998）。有一些更極端的人，在被多次拒絕后，他的堅(jiān)持會(huì)轉(zhuǎn)化成單方面的承諾（“我一定對(duì)你不離不棄”，然而并沒(méi)有問(wèn)別人要不要你的不離不棄），而這種單方面的承諾會(huì)讓他自己越來(lái)越堅(jiān)定，從而有可能轉(zhuǎn)化成極端行為，比如跟蹤，給對(duì)方帶來(lái)麻煩，最后被送進(jìn)警察局（Sinclair & Frieze, 2000）。

希望大家新年快樂(lè)，不要進(jìn)警察局。

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