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愛情由三種元素構(gòu)成，分別是親密，激情和承諾。

愛情=親密+激情+承諾

缺少其中的任何一個都不構(gòu)成兩個人的戀愛關(guān)系。

愛情三元論--斯滕伯格

『愛情三元理論』全世界流傳最廣，應用最多，最簡單實用的愛情心理學理論，真正把愛情這個說不清，道不明，看不見，摸不著的東西方程式化——像做數(shù)學題一樣，按照公式去解決戀愛問題。

「親密」是愛情關(guān)系里的溫暖體驗，即所謂的情感。

「激情」是愛情里的性欲成分，是一種情緒上的著迷，一種迷戀。

「承諾」是決定維持關(guān)系的期許或擔保，所謂的山盟海誓。

想要跟一個女生構(gòu)成戀愛關(guān)系，就按照這個公式:愛情=親密+激情+承諾，進行分析，缺啥補啥，三者都具備了，你們就能在一起！

A同學問：

老師，我女朋友不理我了，我該怎么辦？

導師分析：

雙方是異地網(wǎng)友，聊天聊得比較投機，帶有一絲曖昧（互稱老公老婆），但這不是戀愛關(guān)系！

因為按照上面的公式來看，兩人的愛情方程式如下：

親密：☆☆☆

激情：0

承諾：☆

兩個人確實帶有一絲親密，但程度不深也不夠堅韌，只是兩個人在網(wǎng)上互相尋求精神慰藉。

兩人沒有見過面，沒有發(fā)生過性關(guān)系，激情無從談起。

老公老婆的口頭承諾，很脆弱。

下面我們講一下這三種元素的具體內(nèi)容和標準：

『第一個元素：親密』

1.男生能夠主動照顧女生，努力讓女生幸福

很多戀愛中的「巨嬰」，不是作為一個男人去照顧自己的女人，更像是找了一個媽媽，依賴對方，人格不獨立。

「要記住，女生想要找的男朋友不一定要身披金甲，腳踏七彩祥云，但是一定不是找一個兒子！」

2.跟女生在一起的時候能感到幸福

很多男生得到后就開始不珍惜，肆意發(fā)泄情緒，想要改造對方。

「有的時候一個轉(zhuǎn)身，就是一輩子，學會反思，對身邊的人好一點?！?/p>

3.兩個人在一起的時候都很快樂，這些美好的回憶能夠成為兩個人艱難時刻的慰藉和力量

兩個人可以共同對抗這個世界的殘酷，曾經(jīng)的美好，讓你們在面對風浪時更有力量。

4.尊重對方

「真正的尊重實際上是一種高級的愛?！?/p>

過了蜜月期，我們就開始看到對方的缺點，這時很多男生就開始不滿、無禮，甚至批評指責，最后導致分手。

「要記住兩個人是需要磨合的，真的不合適，也要有自己的修養(yǎng)?！?/p>

5.相互理解

「在愛情里面，懂一個人要比愛一個人更加重要。」

懂=理解，只有理解，我們才會給予支持和包容，兩個人才能長久的走下去。

6.學會給女生投資【包括時間，精力，金錢，情感，關(guān)系，物質(zhì)等】

只有這樣，兩個人才能不斷地深入彼此，關(guān)系才能更牢靠。

一個男生，早上跑出去兩條街，去買女生喜歡的早餐。

女生：你不用這樣，直接叫個外賣就行。

男生：外賣是別人送的，我親自買的早餐里夾雜著愛。

聽了這句話女生感動的不要不要的，這就是時間和情感的投資！

7.能夠從女生那里得到情感支持

當你身處逆境，雖然感覺全世界都在跟你作對，但是你內(nèi)心深處是有力量的。

「你知道有一件事不會改變，那就是她會一直陪在你身邊。」

8.能夠給與女生同樣的感情支持，不離不棄

9.兩個人能夠親密的、深層次的、坦誠的溝通

當你不知道自己該如何處理某件事的時候，能夠推心置腹的跟對方交談。

10.珍重你愛的那個女生

你意識到她比所有的物質(zhì)財富都重要！

這就是親密的10個基本要素，無論是吸引女生還是處理長期關(guān)系，都需要同學們好好體會，才能不斷增強愛人的能力。

2

『第二個元素——激情』

「激情是一種強烈的想要跟對方結(jié)合的狀態(tài)。」

見了對方就會有一種怦然心動的感覺，跟她在一起就有一種興奮的體驗，有性的需求。

「心理學認為，激情的發(fā)展大致會經(jīng)歷三個階段：」

第一階段，意識控制減弱，身體變化和表情動作失去控制，細微的動作由于高度緊張而發(fā)生紊亂，人的行為服從他體驗到的情感。

第二階段，人失去意識的監(jiān)督，發(fā)生不可控制的動作和失去理智的行為，并且這些動作事后回想起來會感到羞恥和后悔。

第三階段，會出現(xiàn)激情爆發(fā)后的平靜和某種疲勞現(xiàn)象，嚴重的時候會出現(xiàn)精力衰竭，會變得對周圍的一切都漠不關(guān)心，也就是咱們經(jīng)常說的激情休克。

總之，就是跟女生發(fā)生親密的肢體接觸！

進挪，親吻，擁抱或者啪啪啪都算肢體接觸。

戀愛的時候一定是有一個「肢體進挪」的過程的。而恰當?shù)倪M挪，會快速的推進你們兩個關(guān)系的發(fā)展。

如果你總是不敢牽女生的手，那你們開始不了這段戀愛。

如何得體合理又順利進挪？關(guān)注我們，助你戀愛！

3

『第三個元素——承諾』

承諾包括短期和長期兩種：

1.短期承諾=作出愛不愛一個人的決定

你決定是否跟這個女生在一起

2.長期承諾=做出維護兩個人情侶關(guān)系的承諾

包括對愛情的忠誠、責任心、結(jié)婚誓詞里的“我愿意!”。

「這是一種患難與共、至死不渝的承諾?！?/p>

如果女生遲遲不肯跟你確定情侶關(guān)系，那就是沒有給女生明確的短期承諾。如果長期關(guān)系里，總是出問題，女生總是吵吵鬧鬧，沒有安全感，那就是長期承諾做的不好。

這些戀愛的內(nèi)功心法，需要大家反復的揣摩才能應用的得心應手!

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