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什么是愛情三元理論

羅伯特·斯騰伯格(Robert．Sternberg)于1986年提出愛情的三元理論，也叫愛情三因論，他認(rèn)為愛情應(yīng)該有三個(gè)核心成分，親密(intimacy)、激情(passion)和承諾（或稱責(zé)任）(commitment)。

親密包括熱情、理解、交流、支持和分享等內(nèi)容，激情則主要指對對方的性的欲望，以對身體的欲望激起為特征。承諾是愛情的最后一個(gè)成分，指自己愿意投身于與所愛的人保持并且主動(dòng)維持這種感情。斯騰伯格用激情來形容愛情的“熱度”，用親密來形容愛情的“溫暖”，而承諾則反映了一種認(rèn)知上的內(nèi)容，帶有一定的理性思考。

愛的早期理論

早期愛理論之一由西格蒙德·弗洛伊德提出。正如弗洛伊德經(jīng)常將人性歸因于無意識的欲望，他的愛理論圍繞著對“自我理想”的需求。他對自我理想的定義是：個(gè)人想要成為的人的形象是他/她在被非常尊敬之后形成的。

另外一個(gè)理論由馬斯洛引出。馬斯洛的需求層次將自我實(shí)現(xiàn)放在頂端。他認(rèn)為那些已經(jīng)達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)的人是有能力去愛的。

而另一個(gè)關(guān)于戀愛的理論由雷克（Reik）研究得到。對于那些為了愛人而愛的人而言，戀愛是可以實(shí)現(xiàn)的，而不僅僅是解決自己的問題。

當(dāng)關(guān)于愛的理論從臨床基礎(chǔ)轉(zhuǎn)變?yōu)樯缃缓腿烁窕A(chǔ)時(shí)，它們的重心便轉(zhuǎn)向愛的類型，而不是變得是否能去愛。

在早期和后來的多種愛情理論中，有兩種特定的早期理論對史坦伯格理論有所貢獻(xiàn)和影響。

首先是齊克·魯賓（Zick Rubin）提出的一個(gè)理論，名為“喜歡對愛的理論”。在他的理論中，魯賓推斷依附、照顧和親密是喜歡和愛人之間的三個(gè)重要原則。魯賓稱如果一個(gè)人只是喜歡別人的存在并花時(shí)間與他們在一起，那么這個(gè)人只會喜歡上另一個(gè)人。然而，如果一個(gè)人對親密和接觸有著強(qiáng)烈的渴望，并且平等地關(guān)心對方和他們自己的需求，那么這個(gè)人就會喜歡對方。

斯騰伯格理論中，他的主要原則之一就是親密關(guān)系。很明顯，親密關(guān)系是愛情的重要部分之一，最終可以用它來幫助定義友伴式愛情和激情式愛情之間的差異。

第二個(gè)理論是約翰·李（John Lee）提出的愛情色輪模型（The Color Wheel Model of Love）。理論中，約翰·李使用原色類比愛。李定義了愛的三種模式，即情欲之愛（Eros）、游戲之愛（Ludos）和細(xì)水長流(Storge)。他理論中的重點(diǎn)是，就像調(diào)配三原色產(chǎn)生其他顏色一樣，調(diào)配這三種愛情也可以產(chǎn)生次級形式的愛。

斯騰伯格理論中，他就像李一樣通過三種主要原則的組合來形成不同形式的愛。

斯騰伯格同時(shí)也形容了三種愛模型，包Spearmanian模型、Thomsonian模型和Thurstonian模型。Thomsonian模型中，愛是多種感覺的混合而產(chǎn)生感覺。Spearmanian模型的解釋與愛情三因論最接近，指示愛是由可以被簡單理解的相等部分所構(gòu)成的復(fù)雜整體。在這個(gè)模型中，多個(gè)與造成情感的因素相等且可以相互斷聯(lián)。

愛的類型

斯騰伯格用這三個(gè)成分來描述兩個(gè)人之間的愛情關(guān)系，這三種成分就構(gòu)成了一個(gè)三角形，當(dāng)三種成分的強(qiáng)弱不同時(shí)，三角形的形狀就會發(fā)生改變，就會產(chǎn)生各種各樣的形狀，而此時(shí)的愛情表現(xiàn)特點(diǎn)以及它的含義也隨之發(fā)生很大變化。[1]

非愛慕關(guān)系（Non love）：缺少任意三種愛的類型。無關(guān)聯(lián)。對感情冷漠。

喜歡式愛情（Liking/friendship）：主要是親密、沒有激情和承諾。包括友情和熟人之間的關(guān)系。

迷戀式愛情（Infatuated love）：主要是激情，沒有親密和承諾，也被認(rèn)為是初戀、"青春期戀愛"或沒有投入真心的感情。浪漫關(guān)系通常以迷戀式愛情開始，并隨著時(shí)間和親密的發(fā)展成為浪漫式愛情。沒有親密和承諾之間的發(fā)展，迷戀式愛情可能隨時(shí)土崩瓦解。

空洞式愛情（Empty love）：僅有承諾，沒有親密與激情。更強(qiáng)的愛情可能會惡化為空洞式愛情。在包辦婚姻中，配偶的關(guān)系可能以空洞式愛情開始并發(fā)展成為另外一種形式，指示“空洞式愛情不需要成為長期關(guān)系的終點(diǎn)站…但可能是它的開端”。

浪漫式愛情（Romantic love）：有激情和親密，沒有承諾。一夜情可以考慮為浪漫式愛情。

友伴式愛情（Companionate love）：有親密和承諾，沒有激情。比友情關(guān)系強(qiáng)烈，因?yàn)閾碛锌梢赃M(jìn)行長期發(fā)展的責(zé)任元素?！斑@種愛在激情不再的長期婚姻存在”但深度的愛戀和責(zé)任仍存在。這種愛理想上作為一種友伴式愛情在家庭成員存在著，就像是有著柏拉圖式戀愛強(qiáng)烈友情的死黨之間的感情一樣。

愚蠢式愛情（Fatuous love）：有激情與承諾，沒有親密。如閃戀閃婚、一見鐘情等行為。

完美式愛情（Consummate love）：完整形式的愛情，代表著人們所向往的理想關(guān)系。愛的七種變體之中，完美式愛情是“完美戀人”所擁有的愛情。據(jù)斯滕伯格觀點(diǎn)，這些戀人在陷入愛河的15年或更久之后也會保持著好的兩性關(guān)系。他們無法想象與其他人度過如此漫長的時(shí)光，他們齊手并肩優(yōu)雅地解決了一系列困難和享受了在一起的每一分每一秒的開心時(shí)光。然而，斯滕伯格告誡道維系一個(gè)完美式愛情比做起來還要更難。他強(qiáng)調(diào)了將愛的元素轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)的重要性。他稱，“沒有感情，任何偉大的愛都將逝去”。若激情隨時(shí)間流逝，感情將會變成友伴式愛情。完美式愛情是成人交際中最令人開心的一種因?yàn)槠浣M合了三角形的每一片成為了這一種愛。這是情感關(guān)系的理想體。這種情感關(guān)系可以在長期之后或電影中的理想關(guān)系呈現(xiàn)。

斯滕伯格的愛情三因論對他之后的愛理論奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)——愛即故事。在這個(gè)理論中，他解釋道很多獨(dú)特和不同的愛情故事傳達(dá)出了理解愛的不同方式。他相信，隨著實(shí)踐的發(fā)展，這種暴露將會幫助人判定愛是什么和愛應(yīng)是什么。這兩種理論建立了斯滕伯格雙愛情理論。

“有著最好持久性和滿意度的人際關(guān)系是伴侶常常努力來維持親密度并增強(qiáng)相互責(zé)任而構(gòu)成的”

愛情三元理論詳述

斯滕伯格的愛情三因論是在激情型愛情和友伴式愛情得到認(rèn)同之后發(fā)展起來的。激情式愛情與友伴式愛情是不同的愛，但在關(guān)系中相互聯(lián)系。

激情式愛情與對某個(gè)人的愛和渴望的強(qiáng)烈感覺相關(guān)聯(lián)。這種愛充滿了興奮和新鮮感。感情的開端在激情式愛情中很重要，通常會持續(xù)一年左右?；瘜W(xué)成分也會導(dǎo)致激情式愛情。那些正在經(jīng)歷激情式愛情的人也能感受到神經(jīng)遞質(zhì)的增多，特別是苯乙胺。這些感覺最常見于愛的最初階段。

友伴式愛情伴隨著激情式愛情而來。友伴式愛情也被稱為深情式愛情。當(dāng)一對夫婦達(dá)到這種愛的水平時(shí)，他們感到相互理解和關(guān)心對方。這種愛對于感情關(guān)系的延續(xù)很重要這種類型的愛在建立感情關(guān)系之后出現(xiàn)，并且需要關(guān)系中每個(gè)人都具有一定的知識水平。

斯滕伯格三角形模型。三角形的三個(gè)點(diǎn)分別是親密、激情和責(zé)任。

親密之愛是包含戀愛關(guān)系中親密部分的三角形角。兩個(gè)人間的親密之愛意味著他們彼此都感受到高度的尊重。他們希望彼此高興、彼此分享、彼此溝通，并在有需要時(shí)進(jìn)行幫助。一對有著親密之愛的夫婦深深地尊重對方。親密的愛情由于其將兩人湊近的特性被稱之為溫暖的愛情。斯滕伯格對于這種愛的預(yù)測是在感情被更少中斷時(shí)會消失，因此有著更佳的預(yù)測性。

激情式愛情基于驅(qū)力。熱戀中的情侶們感受到彼此的肉體吸引力。性欲通常是激情式愛情的一部分。然而，激情式愛情不僅僅包括性吸引力。這是夫妻表達(dá)對培育、支配、順從、自我實(shí)現(xiàn)等方面的抒發(fā)感受的一種方式。激情式愛情被認(rèn)為是愛情中“熱”情的組成部分，因?yàn)閮蓚€(gè)人之間存在強(qiáng)烈的興奮感。斯滕伯格認(rèn)為，激情式愛情會隨著關(guān)系的積極力量被對立的力量接管而消失。此想法出于所羅門（Solomon）的拮抗加工理論。

責(zé)任，或責(zé)任式愛情是對于在一起很長時(shí)間的戀人而言的。然而一個(gè)人可以在不真心實(shí)意愛一個(gè)人的情況下對對方投入責(zé)任式愛情，而也可以在不投入責(zé)任的情況下讓對方感受到愛意。由于其不需要親密或激情，責(zé)任被認(rèn)為是“冷漠”之愛。斯滕伯格相信隨著關(guān)系的發(fā)展責(zé)任式愛情也會增加。責(zé)任也可以同時(shí)為了普通朋友。

斯滕伯格相信愛會以可預(yù)見的方式進(jìn)步和發(fā)展；所有戀愛中的戀人都會以相同的模式體驗(yàn)親密、激情和責(zé)任的愛。

雖然這些類型的愛可能存在于非愛戀關(guān)系中的品質(zhì)，但它們是僅僅存在于相愛關(guān)系中的。下面列出無愛以及其他愛的類型的描述。這些愛由斯滕伯格戀愛三因論三角的一個(gè)或兩個(gè)組成。

愛情三元理論的缺陷

米歇爾·阿克（Michele Acker）和馬克·戴維斯（Mark Davis）與1992年完成的一項(xiàng)研究顯示，斯滕伯格的愛情三因論的可靠性測試完畢。通過研究18到20歲大學(xué)生的典型群體，阿克和戴維斯得以研究更多愛的準(zhǔn)確階段。有些愛情三因論的批評是雖然斯滕伯格預(yù)測了人愛另外一個(gè)人的階段，他并沒有指出感情會進(jìn)化時(shí)間或點(diǎn)。他也沒有指出愛的不同部分是否基于感情的持久或感情所達(dá)到的特定階段。阿克和戴維斯指出關(guān)系的階段和持久性對愛的元素并探索潛在重要。

他們發(fā)現(xiàn)由于每對情侶和在感情關(guān)系中的每個(gè)個(gè)體在感受愛中都是用不同方式的，使用并沒有準(zhǔn)確的答案。愛情三因論有三個(gè)直覺，或“多重三角的可能性”。多重三角由于個(gè)體可以更強(qiáng)烈地體驗(yàn)多個(gè)愛元素（或三角形的點(diǎn)）。根據(jù)阿克和戴維斯和其他人言，這些分離的三角形是“真實(shí)的”三角形、“理想性”的三角形和“認(rèn)知的”三角形。

“真實(shí)的”三角形是每個(gè)個(gè)體查看他/她感情進(jìn)度和深度的指示?！袄硐胄汀比切问敲總€(gè)個(gè)體在他/她伴侶或關(guān)系中理想品質(zhì)的指示。若任意這些分離的三角形不像一個(gè)人伴侶的三角形，不滿程度將會提高。

斯滕伯格的愛情三因論可能不像他當(dāng)初說的那么簡單。斯滕伯格的理論建立在大約相同年齡情侶（平均數(shù)為28歲）和感情長度大約相同（4到5年）的基礎(chǔ)上。他的樣本量限制在特征簇上。阿克和戴維斯宣稱這是斯滕伯格理論的三大問題之一。尤其，大學(xué)生情侶和非大學(xué)生情侶之間的浪漫式愛情通常不同。阿克和戴維斯學(xué)習(xí)了一個(gè)比斯滕伯格大學(xué)生樣本更老的樣本。

斯滕伯格愛情三因論的其他兩個(gè)最顯著的問題是如下所示。第一是愛的等級的隔離天性的問題。第二個(gè)問題是先前用于測定三個(gè)愛情等級的測量標(biāo)準(zhǔn)。這些斯滕伯格理論的問題仍需要被研究，就像洛馬斯（Lomas）。

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