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拖延癥大家并不陌生，本應(yīng)該在期限內(nèi)該完成的事許多人卻因?yàn)椴磺樵府a(chǎn)生的各種抵觸情緒而選擇逃避。久而久之習(xí)慣成自然，小伙伴們不到萬(wàn)不得已就不去解決迫在眉睫的問(wèn)題。請(qǐng)一定要將偶爾做事拖拖拉拉重視起來(lái)，因?yàn)橛纱藢?dǎo)致的拖延癥會(huì)嚴(yán)重影響我們的生活工作甚至身心健康。你的拖延癥嚴(yán)重嗎?請(qǐng)完成以下的測(cè)試。

測(cè)試開(kāi)始：

如果你提前得知下個(gè)月需要交一份工作報(bào)告，你會(huì)怎么打算？

A既然已經(jīng)知道了，那就著手先開(kāi)始擬草稿吧。

B等所有同事都接到通知后再作打算也不遲。

C寫(xiě)一份工作報(bào)告也用不了多少時(shí)間，不著急。

D什么時(shí)候?qū)懢涂醋约盒那榘桑凑F(xiàn)在懶得考慮。

答案在下面哦

A親的生活非常規(guī)律有條理，通常你都會(huì)提前做好規(guī)劃而且也會(huì)在設(shè)定好的期限內(nèi)按時(shí)完成。因?yàn)槟愕膱?zhí)行力特別強(qiáng)，不管是工作還是生活你都可以把時(shí)間充分利用。你經(jīng)常會(huì)督促提醒自己不要存有僥幸心理做突擊行動(dòng)，你做事不僅追求效率也追求質(zhì)量。

B親思維敏捷，經(jīng)常頭腦中閃現(xiàn)出許多妙點(diǎn)子。你善于思考也善于為自己制定合理的日常計(jì)劃。但是你的想和行動(dòng)通常并不同步，如果沒(méi)有別人督促你，一般很多想法你只是想想而已。工作中對(duì)于領(lǐng)導(dǎo)安排的任務(wù)，你都會(huì)按其重要性經(jīng)分析之后再著手加速完成，你的相對(duì)拖延癥較輕。

C親其實(shí)做事效率特別高，但是只有在事情堆積到極限時(shí)你才會(huì)在短時(shí)間內(nèi)突擊需要在計(jì)劃內(nèi)完成的任務(wù)。在工作中你也贊成應(yīng)該把時(shí)間合理利用，這樣可以避免事情拖延。但是你習(xí)慣于在時(shí)間緊迫時(shí)才有工作沖刺的動(dòng)力，你的拖延癥比較嚴(yán)重，而且它的存在會(huì)讓你感到自責(zé)和焦慮。

D親做事慢條斯理有自己的規(guī)律，但是相對(duì)而言你的時(shí)間觀念較弱。當(dāng)你在思考時(shí)特別反感別人打斷你的思路，焦躁的情緒會(huì)影響你的工作效率還會(huì)降低你的準(zhǔn)確率。你其實(shí)并不想將事情耽擱，只想等心情好的時(shí)候再將任務(wù)完成。你的拖延癥在你情緒不佳時(shí)會(huì)嚴(yán)重，你需要練習(xí)加強(qiáng)自己的抗干擾能力。

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