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人生多多少少會(huì)遇到不如意的事，有些人會(huì)因?yàn)檫@些壓力煩惱而開始質(zhì)疑自己是不是有這樣的能力去面對(duì)自己的人生，因此容易開始對(duì)于自己沒有自信，然而這樣卻也容易形成一種惡性循環(huán)，變得越來越?jīng)]有自信和悲觀；但也有些人是太有自信、太自我感覺良好，需要更多的謙卑，最近的你容不容易沒有自信呢。

測(cè)試開始：

身為清潔員的你，在垃圾堆里撿到東西，你直覺會(huì)是以下哪一樣呢？

A：一捆千元鈔。

B：黃金條塊。

C：鉆石戒指。

D：智慧型手機(jī)。

答案翻頁

A：自我感覺「不」良好指數(shù)：40%

最近的你比較容易在愛情方面有自信心太低的狀況發(fā)生，可能是感情方面的發(fā)展不是怎么樣的順利，導(dǎo)致你經(jīng)常懷疑自己是不是不夠好，特別在外表方面特別容易沒有信心，有時(shí)候還容易會(huì)因此有自暴自棄、負(fù)面想法也比較多的情況發(fā)生。

你并不應(yīng)該把所有的問題都?xì)w咎于自己身上，因?yàn)楹芸赡苁悄愀星樯系膶?duì)象正好在忙別的事情，或是處在一個(gè)無法全心在面對(duì)感情的狀態(tài)底下，并不盡然是覺得你不夠好，想太多的你是給你自己找麻煩，其實(shí)你并沒有你想得那么差喔！

B：自我感覺「不」良好指數(shù)：20%

最近的你倒是不會(huì)有什么自我感覺很不良的情況發(fā)生，你是個(gè)對(duì)自己有點(diǎn)自信、也不會(huì)去想負(fù)面事物來打擊自己的人，遇到困難的你會(huì)想辦法、找朋友去幫你排除，這樣的你其實(shí)是很棒的，因?yàn)槟阋恢痹谡覍そ鉀Q困難的方法。

這也算是一種人生態(tài)度很光明的做法，你很清楚一直讓自己困在情緒當(dāng)中，這樣的你可說是心理還滿健康的一個(gè)狀態(tài)，不會(huì)讓自己太有自信、也不會(huì)到失去太多的自信，讓自己經(jīng)常處在一個(gè)快樂的狀態(tài)當(dāng)中呢！

C：自我感覺「不」良好指數(shù)：80%

最近的你處在一個(gè)還滿沒有自信的狀態(tài)，你所要面對(duì)的壓力是有點(diǎn)大的，加上一些意外的小事情總是讓你的心情大受影響，原本你所預(yù)期的事似乎也并沒有如你所愿的的發(fā)生，讓你總是覺得自己什么事都做不好。

這樣的你容易讓自己掉進(jìn)一些比較負(fù)面的循環(huán)當(dāng)中，因?yàn)槟阋鎸?duì)的是許多突發(fā)的狀況，這些狀況的發(fā)生其實(shí)都是你預(yù)料之外的事，根本也不應(yīng)該算在你頭上，你更不應(yīng)該這樣怪罪自己、覺得是自己不夠好才造成這種情況，再這樣下去只會(huì)越來越?jīng)]信心，這樣可就不太好啰！

D：自我感覺「不」良好指數(shù)：0%

最近的你比較容易處在一個(gè)自信心過強(qiáng)，也就是自我感覺很良好的狀態(tài)，因?yàn)楹芏嗍虑槠鋵?shí)都照著你的想法、你的計(jì)劃在走，可說是相當(dāng)完美的呈現(xiàn)出你想要表現(xiàn)的美好，也讓你自己覺得自己越來越棒，自信心自然越來越高昂。

自信心強(qiáng)當(dāng)然不是壞事，不過你有時(shí)候容易太過自傲了一點(diǎn)，也就容易因?yàn)闃浯笳酗L(fēng)而引來一些人的妒意，雖然短期內(nèi)還不見得會(huì)對(duì)你下手，但是日后如果找到機(jī)會(huì)、可能就會(huì)開始找你麻煩，因此你還是要學(xué)習(xí)一些謙卑的態(tài)度待人會(huì)好些喔！

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