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在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)，每一個(gè)現(xiàn)代人都會(huì)面臨或多或少的壓力，壓力也來(lái)自于方方面面。工作中會(huì)遇到瓶頸和競(jìng)爭(zhēng)，生活中會(huì)因?yàn)楝嵥榈氖聼┬?，情感中?huì)因?yàn)楸撑鸦蛘呤桦x而困擾。壓力無(wú)孔不入，壓力也防不勝防。都說(shuō)人過(guò)三十后就會(huì)變得更加惆悵，那些無(wú)形的壓力會(huì)讓我們氣喘吁吁，高昂的房貸車(chē)貸、復(fù)雜的人際關(guān)系、夫妻關(guān)系的維系、子女的教育都會(huì)讓人壓力倍增。每個(gè)人都會(huì)對(duì)壓力給出相應(yīng)的反應(yīng)，有的人善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題處理問(wèn)題，善于自我調(diào)節(jié)，壓力也會(huì)慢慢釋放得以解決。有的人會(huì)覺(jué)得壓力就是洪水猛獸，怎樣的方式都無(wú)法緩解，只能選擇逃避。今天，我們就通過(guò)測(cè)試來(lái)看看你是一個(gè)抗壓能力很強(qiáng)的人嗎？

測(cè)試題目：

1、如果家里的家用電器出現(xiàn)了問(wèn)題，你會(huì)怎么做呢？

換一個(gè)新的——2

自己動(dòng)手維修——3

找專(zhuān)業(yè)師傅維修——4

2、曾經(jīng)你是否在大庭廣眾之下與人發(fā)生爭(zhēng)吵呢？

是的，有過(guò)——5

從來(lái)沒(méi)有過(guò)——4

有過(guò)，但不激烈——3

3、自己狀態(tài)不好的時(shí)候，你會(huì)選擇喝咖啡來(lái)提神嗎？

是的——4

不會(huì)——6

不好說(shuō)，看情況——5

4、自己壓力很大的時(shí)候你會(huì)通過(guò)怎樣的方式來(lái)緩解呢？

聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看看電影——7

蒙頭大睡——6

找到問(wèn)題的解決方案——5

5、在你看來(lái)自己每個(gè)月?lián)碛性鯓拥氖杖霠顩r才算滿(mǎn)意呢？

月收入五千以上——6

月收入一萬(wàn)以上——7

月收入三萬(wàn)以上——8

6、在你看來(lái)一個(gè)人的文憑和收入是否成正比呢？

是的——8

不成正比——9

不好說(shuō)——7

7、在一整天的工作中，你覺(jué)得那個(gè)時(shí)間段自己的壓力最大，最累呢？

早上——9

下午——10

晚上——A

8、日常生活中你是否擁有常人沒(méi)有的技能呢？

是的——C

沒(méi)有——D

自己也不清楚——10

9、最近一段時(shí)間你是否覺(jué)得自己睡眠不足呢？

是的，經(jīng)?！?0

不覺(jué)得——B

還好——A

10、當(dāng)自己處于哪種狀態(tài)時(shí)會(huì)懷疑生活，懷疑未來(lái)呢？

一個(gè)人無(wú)聊發(fā)呆的時(shí)候——B

自己囊中羞澀的時(shí)候——D

嘗試失敗之后——C

測(cè)試結(jié)果：

A、你不是一個(gè)抗壓能力很強(qiáng)的人

你是一個(gè)抗壓能力很差的人，加上自己總是不自信，情緒也經(jīng)常受到周?chē)挛锏挠绊?。你?huì)因?yàn)榭吹絼e人圍在一團(tuán)而懷疑別人是在議論自己而心情不好，身邊的朋友如果沒(méi)有緊密的聯(lián)系你，你便會(huì)懷疑對(duì)方疏遠(yuǎn)你。生活中你總是患得患失，也十分的缺乏安全感，不管是謠言還是困境，你都不能很好的釋?xiě)选Ｂ吩谧约耗_下，但你走的每一步都顯得那樣艱難，你經(jīng)常懷疑自己，也時(shí)常因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就煩躁不安。壓力很多時(shí)候是你自己帶來(lái)的，你找不到緩解壓力的出口，不知道未來(lái)要如果走，所以，壓力面前你是一只困獸，舉步維艱！

B、你是一個(gè)抗壓能力很強(qiáng)的人

你是一個(gè)內(nèi)心很強(qiáng)大的人，擁有良好的心理素質(zhì)和自我調(diào)節(jié)能力，擁有這樣的能力是因?yàn)槟銓?duì)自己有深刻的認(rèn)識(shí)，對(duì)自己做的每一個(gè)決定都很認(rèn)真。在壓力面前你并不會(huì)退縮，你懂得反省，也很了解自己。不管是別人的評(píng)價(jià)還是客觀(guān)的困難你都會(huì)保持清醒的判斷，這樣的你不會(huì)被壓力迷失方向。人活著就是要擊破各種難題的，你覺(jué)得自己就是一只打不死的小強(qiáng)，越戰(zhàn)越勇，壓力只會(huì)鞭策自己，而不會(huì)打敗自己！

C、你可能不是一個(gè)抗壓能力很強(qiáng)的人

都說(shuō)“人言可畏”很多人活著都是為了別人而活，都是活在別人的眼睛里，因?yàn)榕聞e人的評(píng)價(jià)，所以小心翼翼，追求更加完美的自己。生活中你是一個(gè)對(duì)自己很?chē)?yán)苛的人，不允許因?yàn)樽约旱氖д`而導(dǎo)致不可原諒的錯(cuò)誤。壓力面前你會(huì)主動(dòng)的反省自己，也會(huì)積極的找到處理問(wèn)題的方法，在是非面前你也會(huì)有自己的判斷。但是在壓力面前你會(huì)很在意流言蜚語(yǔ)，很在意別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，所以，你會(huì)活得很累，你的抗壓能力也會(huì)大大的降低，讓自己成為患得患失的人！

D、你可能是一個(gè)抗壓能力很強(qiáng)的人

生活中你是一個(gè)積極樂(lè)觀(guān)的人，并不太在乎別人的評(píng)價(jià)，就算別人對(duì)自己的差評(píng)多于好評(píng)你依然我行我素，依然會(huì)堅(jiān)持自己的觀(guān)點(diǎn)。你很不喜歡隨主流，也不喜歡集體生活，在壓力面前你會(huì)有自己的釋放方式。在你看來(lái)，不管一個(gè)人的心態(tài)和素質(zhì)多么的好，壓力是不可避免的，在壓力面前你習(xí)慣了用自己的方式去緩解，比如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，購(gòu)購(gòu)物。當(dāng)壓力的注意力被轉(zhuǎn)移了，自己的心情也會(huì)好轉(zhuǎn)。你不會(huì)讓自己一直處于負(fù)能量的狀態(tài)，一切都只是暫時(shí)的，困難也總會(huì)過(guò)去的！

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