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男女平等的社會(huì)，女人得到了社會(huì)同等的尊重的同時(shí)，也需要擔(dān)負(fù)同樣的社會(huì)責(zé)任，在這個(gè)社會(huì)下各種各樣的壓力存在著，很多女性在生完孩子以后不甘愿做孩子?jì)寢?，選擇成為職場媽媽，作為職場媽媽，要付出的更多，作為職場媽媽有哪些煩惱呢？該怎樣解決職場媽媽的煩惱，快來了解一下吧！

職場媽媽有哪些煩惱？

一、孩子怎么辦？

作為職場媽媽，每天早上離開家去上班的時(shí)候，寶寶特別不愿意讓媽媽離開，每天都哭的好傷心，看到這樣的瞬間，媽媽的心應(yīng)該都碎了吧，有那么一瞬間有辭職的沖動(dòng)，你是否有這樣的感受，那該怎樣解除該煩惱呢？

1、清晨的親子時(shí)光：早晨當(dāng)然是爭分奪秒的。但即使如此，也應(yīng)該盡量合理安排時(shí)間，在上班之前爭取和孩子進(jìn)行一些親密接觸和交流。哪怕是用親吻把孩子溫柔地喚醒，一次簡短的撫觸，母子間的嬉鬧小游戲，一起吃早飯，都能讓孩子感受到媽媽的愛。

2、說“再見”的時(shí)刻：建議為這個(gè)時(shí)刻營造一種平靜的儀式感：媽媽先抱抱孩子然后說“再見”，用平和的語調(diào)講明媽媽離開的理由：媽媽要去上班，如果寶寶好好玩，好好吃飯，媽媽很快就回來啦!每天重復(fù)這一儀式，孩子就會(huì)逐步接受媽媽要離開的事實(shí)。

媽媽的心態(tài)：也許你還沒有意識(shí)到，你對工作的態(tài)度，你上班前的心情，也會(huì)傳遞給孩子。如果你匆匆忙忙，心情焦灼甚至抗拒，幼小的孩子也會(huì)將“媽媽上班”同一些不愉快的情緒聯(lián)系在一起。反之，孩子容易用更積極、輕松的態(tài)度去對待你上班這件事。

3、晚上的親密時(shí)光：大聲喊著寶寶的名字進(jìn)門，孩子出來迎接?jì)寢尩脑挘瑡寢屢竽蠛⒆拥哪樀?，抱抱他，大聲地夸贊他，讓他體會(huì)到媽媽的存在。 再忙的職場媽媽，只要下班不是太晚，都應(yīng)該親自做這件事——給孩子洗澡。可在其腋下或背部撓幾下，使孩子體會(huì)到樂趣。肌膚之親是讓小寶寶感覺到媽媽關(guān)愛的最好途徑。

4、共度周末重質(zhì)又重量

去公園、去郊游帶小朋友貼近自然；去美術(shù)館/博物館/科技館，真正寓教于樂，從小培養(yǎng)孩子對世界的好奇和求知欲；帶孩子去參加一些公益活動(dòng)，比如探望福利院的孩子，做義工等等，可以通過這些活動(dòng)提高孩子的社交能力，實(shí)際生活能力；去市場體會(huì)柴米油鹽，在這個(gè)過程中，可以教給孩子最基礎(chǔ)的生活能力，讓孩子感受到自己也能為家庭做貢獻(xiàn)。還可以利用市場上玲瑯滿目的商品，訓(xùn)練孩子的識(shí)別和記憶能力呢。

二、職場怎么辦？

把工作日程昭告天下，不要讓大家覺得很長時(shí)間沒有見過你；利用新技術(shù)讓自己發(fā)光發(fā)熱，針對不同的上司給予不同的狀態(tài)，但都所有的事情都要有一個(gè)積極的答復(fù)，也可以選擇給他提交一份工作備忘錄；對你的下屬明確：如果有問題，他們隨時(shí)可以與你聯(lián)系，不要在大家都在加班的時(shí)候獨(dú)自離開。每周你可以有三天準(zhǔn)時(shí)下班，另外兩天則提前跟丈夫或者保姆打好招呼，說你會(huì)晚點(diǎn)回去。這樣你既保證了大多數(shù)時(shí)間按時(shí)與你的寶寶團(tuán)聚，又不會(huì)給同事留下什么不好的印象。創(chuàng)造一個(gè)絕對職業(yè)的工作環(huán)境，一定要把工作和居家的感覺嚴(yán)格區(qū)分開。

三、家務(wù)怎么辦？

讓家務(wù)活變得簡便，把更多的時(shí)間留給孩子，可以隨手將小玩意、舊雜志和扔在地上的玩具等收拾干凈，減少不必要的打掃負(fù)擔(dān)。學(xué)會(huì)用現(xiàn)代化的廚房用具減輕烹飪的煩惱；有計(jì)劃的做事，讓生活井井有條。在頭一天晚上將第二天的東西準(zhǔn)備好，如孩子的書包和文具、書籍、要換的衣服，以及自己的錢夾、文件、鑰匙等，避免第二天清晨的混亂。

四、老公怎么辦？

1、多溝通尋求老公的支持

經(jīng)常跟老公就育兒進(jìn)行溝通分享，一開始就要建立育兒是兩個(gè)人的事情的觀念。

2、保留點(diǎn)浪漫的兩人世界

偶爾(頻率視各家庭具體情況，大可不必攀比)跟老公暫時(shí)放下為人父母的角色，回歸兩人世界，對婚姻的保鮮，你兩人的身心調(diào)節(jié)都有益。看演出、晚餐、度假、一起去拜訪朋友、甚至只是一起打場游戲...形式不拘。

3、多夸老公為他加油

有了孩子之后，老公也跟你一樣承擔(dān)了更多的家庭和社會(huì)的擔(dān)子。跟你一樣，他也會(huì)有低迷、疲倦的時(shí)候。你跟老公的互動(dòng)應(yīng)該是雙向的。像你希望得到支持和贊賞一樣，給予他足夠的支持和贊賞吧。

職場媽媽不要嚇到，這些確實(shí)就在我們的生活中出現(xiàn)了，在這個(gè)時(shí)候我們的爸爸就得多幫助和體諒媽媽了，爸爸的體諒和支持對我們的職場媽媽來說就是一副良藥，就算每天那么辛苦，她也會(huì)覺得幸福。

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