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記得只要是家長在身邊的話只要抖腿就會挨揍,這是不爭的事實,在我們的身邊都有一群抖腿星人包括我們自己,無聊的時候抖,吃飯的時候抖,無時無刻不在抖,那么人為什么抖腿呢?抖腿是心理疾病么?其實沒有你想的那么復雜,反而更加復雜!

在進化論的角度來談一下人為什么抖腿:

人類的進化過程無疑是漫長的,假設我們的祖先真的是猿猴的話,在面對更加兇猛的猛獸的時候只能選擇逃跑,跑得越快自己的壽命也就越長!

抖腿往往是逃跑開始的熱身運動,這是一種本能的外在行為,是一種處于應激狀態(tài)的心理造成的肢體行為!

現(xiàn)在的通常情況是在坐姿的情況下都腿更加頻繁,原因很簡單,從祖先到現(xiàn)在工作環(huán)境從叢林奔跑覓食變成現(xiàn)在坐在工位上工作賺錢!

就像祖先逃避野獸一樣,長時間的坐姿并不是最正確合理的姿態(tài),所以會導致人體的應激反射本能刺激求生心理,因此在長時間的坐姿下,神經緊張就會導致不自覺的抖腿!

從認知神經說明人為什么抖腿:

從科學的角度來講,控制人身體動作的腦回路是皮質到基底神經節(jié)到丘腦再回到皮質,這樣構成了非常重要的運動調節(jié)系統(tǒng),在這個回路當中,神經沖動的傳到是可以通過直接或者間接的腦回路進行傳輸反饋的!

直接的腦回路負責興奮,而間接的則是負責抑制,當你處于神經緊張的時候直接回路會讓你的雞肉更加亢奮,間接賄賂則因為長時間處于不變的姿勢而沒有做出反應,雙腿就自然而然的抖了起來!

抖腿是心理疾病么?不,只是表達自己的一種方式:

很多心理學家曾經對人的身心關系做過詳細的研究調查,當心里處于緊張焦慮的狀態(tài)時,人類就會感覺不舒服,因此身體就會做出某種反應并且通過肢體表達出來!

在人際交往過程中,其實最真實的信息并不是通過語言傳播的,往往語言是最靠不住的,微表情以及肢體語言才是最真實的(詳情可以閱讀本站的“微表情是怎樣的心理表現(xiàn)”這篇文章）！

通常情況下人與人的交流體現(xiàn)在融洽、對立以及回避三種狀態(tài)，而其中的回避則是以抖腿為表現(xiàn)方式！

抖腿是心理疾病么？不，只是保護自己的一種方式：

心理學家認為，抖腿是一種自我保護的行為，如果人出現(xiàn)了緊張焦慮等等負面的心理情緒的話就會出現(xiàn)抖腿的情況，在這種情景之下抖腿不僅僅能夠舒緩緊張的心情，還能促進血液循環(huán)放松肌肉！

抖腿是心理疾病么？不，只是集中注意力的一種方式：

美國專家在通過多動癥兒童的腦成像時發(fā)現(xiàn)，他們的動作頻率越大，腦區(qū)激活的面積也隨之增加，特別是在他們有節(jié)奏地抬起手臂的時候！

這種情況放在有節(jié)奏的抖腿上依然適用，研究表明，抖腿能夠讓人更加專心的從事手頭上的工作，記憶力精神力更加容易集中，能夠更加專注的學習以及提高工作效率！

總結：

抖腿不是病，都自己的腿，做自己喜歡的事，讓別人說去吧！

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