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很多人在社會(huì)中的人際交往過程中很不如意,很多人明明很努力的去跟人交往,推心置腹卻依然得不到好的結(jié)果,為什么人際關(guān)系不好呢?其實(shí)在人際交往中又很多需要避諱的地方,人際交往中最忌諱的事您了解么?什么香味導(dǎo)致您無法獲得好的人際關(guān)系呢!

為什么人際關(guān)系不好:

很多人在人際交往的過程中,非常的真實(shí),非常的耿直,沒有花言巧語,滿心熱血的對待他人,但是總是沒有好的報(bào)答,甚至被人排斥!

其實(shí)這種情況非常常見,也許你認(rèn)為你的做法是推心置腹的交朋友,但是可能在其他人嚴(yán)重就是另外一種看法了,也許覺得你虛偽,多管閑事,多事傷人等等,通常你自己是沒有辦法意識到的,但是社會(huì)的大環(huán)境下人和人的心理狀態(tài)并不一樣,也許你的表現(xiàn)在別人的眼中就是另外一個(gè)現(xiàn)象!

不恰當(dāng)?shù)娜穗H關(guān)系會(huì)造成什么后果:

著名學(xué)者丹尼爾戈?duì)柭?jīng)說過,人與人之間的相處,出了有辨別他人情感的能力之外,還要有辨別自身情感的能力!

對于我們來說,有些時(shí)候?yàn)榱巳穗H交往經(jīng)常關(guān)心他人太多,對自己卻關(guān)心太少,沒有太多的時(shí)間去認(rèn)識自己,梳理自己的情緒,久而久之就會(huì)出現(xiàn)焦慮和抑郁!

為什么人際關(guān)系不好,沒有正確的認(rèn)識自己:

想要拉近和他人之間的關(guān)系就要從自我暴露開始認(rèn)識自己

在心理學(xué)工具周哈里窗中,將一個(gè)人的心里和內(nèi)在分為上下左右四個(gè)部分,分別命名為:

自己知道別人也知道的公開我；

自己不知道別人知道的盲目我；

自己知道別人不知道的隱藏我；

自己和別人都不知道的未知我。

每個(gè)人每一部分的大小并不相同,因此,呈現(xiàn)出來的自我認(rèn)知和他人的看法也就不相同,而公開使我們在人際交往過程中彼此互相了解和評價(jià)的最基本一具,在安全的和善意的范圍內(nèi),暴露的越多,就越容易消除人與人之間的誤解和猜疑!

自我暴露有哪些技巧和人際交往中最忌諱的事:

第一:表達(dá)技巧有講究,在這里我們將與人交往中的你換成我,因?yàn)榕c人交流用你的話會(huì)給對方威脅感,用我的話來表達(dá)自己的感受就可以避免對方出現(xiàn)這種心里反應(yīng),才能夠表達(dá)出真正想說的!

第二:注意相互之間關(guān)系的深淺,與人交流不要盲目的自來熟,不要盲目的去暴露,要根據(jù)當(dāng)時(shí)兩人的關(guān)系情況來決定!

第三:不要毫無保留,如果過分的暴露自我的話會(huì)出現(xiàn)缺乏安全感的請款,這樣會(huì)導(dǎo)致喪失這段關(guān)系!

總結(jié):

思維習(xí)慣的形成是一個(gè)非常漫長的過程,不是幾句話就可以做到的,因此,我們要真正的了解自己,不論是在交友,職場或者戀愛的人生場景中,找到自己更加擅長的方式去和他人交往!

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