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想要愛別人的前提就是愛自己,其實(shí)很多人不知道如何愛自己,愛自己有非常多的方式,包括接受自己就是其中一種,在正確的角度來說,任何事情都能夠給愛自己提供一個(gè)機(jī)會(huì),接受現(xiàn)在的自己就是愛自己這就是最簡單的一種,下面我們就來說說如何愛自己!

接受現(xiàn)在的自己就是愛自己:

當(dāng)事情似乎對(duì)你不利時(shí),它們只是讓你看到,你本可運(yùn)用的力量受到阻塞的狀況!

我有把握,如果要你列張表,寫出那些為了疼愛自己,你可做的事,你會(huì)想出許多事!

然而許多時(shí)候你聚焦在所有你沒實(shí)現(xiàn)那些事的地方,于是一場斗爭便開始了,內(nèi)在戰(zhàn)爭會(huì)耗損你的能量,而怪罪自己并非利用能量的正確方法!

愛自己是一種藝術(shù):

許多人帶著悔恨回憶過去,思考著你本來可如何以更高明的方式處理一個(gè)情況,想象如果你做這個(gè)或那個(gè),事情就會(huì)有較好的結(jié)果!

有些人則放眼將來,而認(rèn)為現(xiàn)在的你似乎不夠好,過去能對(duì)你有幫助,如果你回想那些成功的時(shí)刻,并創(chuàng)造出正面的記憶;而未來可以是你的朋友,如果你明白在想象它時(shí),你正在創(chuàng)造下一步的夢(mèng)想,不要因?yàn)槟闵形催_(dá)到而怪自己,毫無保留地愛現(xiàn)在的你是很重要的!

不要和別人計(jì)較太多:

愛自己更多些的一個(gè)方法,是停止跟別人比較!

雖然你是整體的一部分,你也是個(gè)獨(dú)立的個(gè)體,有自己的路。你將之接受為自己的、那些來自團(tuán)體和家庭的信仰系統(tǒng),可能會(huì)阻礙你愛自己!

愛自己的挑戰(zhàn)就是,由人家告訴你的每件事上抽離,自問這適合我嗎?這會(huì)給我?guī)硐矏倖?在做這事的時(shí)候我覺得快樂嗎?

終究還是你自己的經(jīng)驗(yàn)才算數(shù)!

愛自己不應(yīng)該接受操控:

父母往往不知道用別的方式來控制局面;他們用罪惡感、憤怒和撤回愛心來統(tǒng)御他們的孩子!

當(dāng)你感覺自己強(qiáng)而有力并且能主宰你的生活時(shí),你能依心而行!

當(dāng)你感覺缺乏控制力,你可能覺得必須操縱或從事權(quán)力斗爭,才能獲得你所要的。你也許認(rèn)為你必須為自己的作為找借口,或說善意的謊言來保護(hù)別人的感受。當(dāng)你這樣做時(shí),你并不是在愛自己;反而在給你的潛意識(shí)一個(gè)訊息,即你之為你是不足以被別人接受的!

總結(jié):

你可以學(xué)會(huì)對(duì)別人的反應(yīng)及你自己的情緒保持超然,當(dāng)他們將你從一個(gè)平靜清明的中心拉出來的時(shí)候!

愛你自己表示以慈悲心肯定自己,當(dāng)你愿意給別人看真實(shí)的你是誰的時(shí)候,你也為他們打開了門,使他們也可暴露出真正的自己!

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